Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Sekss grūtniecības laikā var būt lieliska lieta (ja vien ārsts jums nav teicis, ka tas nav).
Sekss ne tikai palīdz jums un jūsu partnerim izveidot savienojumu, bet arī var darīt labas lietas jūsu labsajūtai, piemēram, pazemināt stresu un atbrīvot oksitocīnu (labsajūtas hormons, kas atvieglo sāpes un uzlabo garastāvokli un mazuļa garastāvokli).
Turklāt pētījumi liecina, ka sekss var pat uzlabot veselīgas grūtniecības izredzes un samazināt preeklampsijas izredzes.
Protams, dzimums grūtniecības laikā nav bez grūtībām: Rīta slimība pirmajā trimestrī var atstāt seksu ārpus galda. Un vēlāk jums ir citi simptomi, piemēram, grēmas, muguras sāpes, augoša pumpiņa un palielināts dzemdes svars uz iegurņa, kas var apgrūtināt ērta stāvokļa atrašanu.
Papildus tam dažiem cilvēkiem ir jācīnās ar maksts sausumu, kas var padarīt dzimumaktu sāpīgu.
Tas nozīmē, ka daudziem cilvēkiem grūtniecības laikā ir paaugstināts libido. Labās ziņas ir tādas, ka smērviela var palīdzēt veiksmīgi darboties.
Konsultējieties ar savu ārstu par seksa drošību grūtniecības laikā. Ja jums ir bijusi priekšlaicīga dzemdību vēsture, tas varētu nebūt ieteicams. Nelietojiet seksu pēc ūdens pārtraukumiem.
Vai man grūtniecības laikā būs jālieto smērviela?
Var būt. Piemēram, vienā 2014. gada pētījumā konstatēts, ka apmēram 4,5 procenti grūtnieču grūtniecības laikā lieto smērvielu. Viss ir atkarīgs no tā, kā grūtniecības hormonu pieaugums ietekmē jūsu ķermeni.
"Lielākoties grūtniecības laikā visticamāk nebūs vajadzīga daudz eļļošanas," saka Jeilas universitātes OB-GYN doktore Mērija Džeina Minkina. "Grūtniecība ir augsts estrogēna stāvoklis", un tas var izraisīt pastiprinātu izdalīšanos no maksts, īpaši grūtniecības laikā.
Dzemdes kakla izmaiņas grūtniecības laikā var izraisīt arī lielāku izdalīšanos. Šī ir daļa no tā, kā jūsu ķermenis 9 mēnešus aizsargā jūsu dzemdi un augošo bērnu.
Tomēr visi ir atšķirīgi. Dažiem svārstīgie hormoni - īpaši augsts progesterona līmenis - var izraisīt maksts sausumu un kairinājumu seksa laikā, kas nav ērti. Tāpēc jūs varētu vēlēties iegūt smērvielu.
Vai smērviela man un manam bērnam ir droša grūtniecības laikā?
Jā. Lai gan smērvielu lietošana nav plaši pētīta, ārsti uzskata, ka to ir droši lietot grūtniecības laikā, jo jūsu dzemdes kakls ir cieši noslēgts, neļaujot neko līdzīgu smērvielai faktiski nokļūt pie jūsu mazuļa.
Viens brīdinājums, lai gan: jums ir jāizmanto smērviela, kas izgatavota no grūtniecības laikā drošām sastāvdaļām.
Tātad, kādi ir labākie smērvielu veidi, ko izmantot?
Īsāk sakot: uz ūdens bāzes.
"Ūdens bāzes smērvielas ir labākās, jo tās nepalielinās mainīta mikrobioma risku, kas varētu izraisīt baktēriju vaginozi," skaidro OB-GYN ārsts Kims Lengdons. "Eļļainie cilvēki ir pakļauti mainītai mikrobiomei."
Viņa turpina vēlēties, ka tās ir organiskas, kurās “tiek izmantotas labi izpētītas sastāvdaļas, kas nekaitē maksts audiem vai mikrobiomam”.
"Viena smērviela, kuru mēs zinām, ir droša - un tas var likties traki cilvēkiem, kas jau ir stāvoklī, - ir pirmssēklas," saka Minkins. "[Tas] ir plaši pētīts." (Kāpēc tas varētu jūs pārsteigt? To pārdod cilvēkiem, kuri cenšas grūtniecību. Bet, protams, ikviens to var izmantot.)
Arī laba tīrā mīlestība ir plaši pētīta, un tiek uzskatīts, ka tā ir droša, tāpat kā Aloe Cadabra.
Citi ietver šķidrumu, Wet Organics un jebkuru citu ar alveju, saka Lengdons.
Tiešsaistē iegādājieties grūtniecībai drošas smērvielas
- Pirms sēklas
- Labas tīras mīlestības bioģenēze
- Alveja Kadabra
- Šķidrs
- Laba tīra mīlestība gandrīz kaila
- Wet Organics
Kāds ir ieguvums?
Maksts sausums var izraisīt dedzināšanas, sāpju un pat vieglas asiņošanas sajūtas dzimumakta laikā vai pēc tā. Tas var arī palielināt jūsu izredzes saslimt ar urīnceļu infekcijām un maksts infekcijām, kā arī sāpīgumu, kas ilgst vairākas dienas pēc seksa.
Smērvielas uz ūdens bāzes var palīdzēt mazināt šīs neērtības seksa laikā, jo tās ir gludas un gludas, samazinot berzes daudzumu iekļūšanas laikā. Tas savukārt samazina sāpju, kairinājuma un infekcijas iespējas, padarot seksu daudz jautrāku.
Vienkārši atcerieties, ka, lai patiesi darbotos, jums, iespējams, būs atkārtoti jālieto smērvielas uz ūdens bāzes, jo tās laika gaitā var uzsūkties ādā un gļotādās.
No kādām smērvielām man vajadzētu izvairīties?
Kamēr esat stāvoklī, jūs vēlaties izvairīties no taukainām smērvielām, jo tās var izmainīt pH līdzsvaru jūsu maksts un palielināt infekcijas iespējas. Tā vietā izvēlieties smērvielu uz ūdens bāzes.
Turklāt jūs vēlaties izvairīties no dažām sastāvdaļām, kas var kairināt vai kaitēt jūsu maksts audiem, pat ja tās ir uz ūdens bāzes veidotās eļļās.
Šeit ir dažas lietas, no kurām jāizvairās:
Piedevas
Šīs ir pievienotās sastāvdaļas, lai jūs justos karsts, auksts vai tirpstošs. Kaut arī viņiem vajadzētu palielināt baudu, tiem var būt spēcīga (un dažreiz sāpīga) ietekme uz jūsu maksts audiem, īpaši, ja tie jau ir iestrēguši grūtniecības dēļ.
Garšas
Dažās garšas piedevās ir cukurs, kas palielina jūsu rauga infekciju risku - kaut kas jums grūtniecības laikā jau ir paaugstināts.
Smaržas
Smaržas palielina jūsu kairinājuma un infekcijas iespējas.
Naftas ķīmija
Tās ir sastāvdaļas, piemēram, propilēnglikols, benzols un benzoskābe. Tie var iznīcināt labvēlīgās baktērijas un mainīt maksts mikrobiomu un pH līmeni, kā arī izraisīt infekciju. Arī maksts mikrobiome ir ļoti svarīga mazuļa veselībai, atzīmēts šis 2016. gada pētījums.
Parabēni
Grūtniecības laikā vislabāk ir izvairīties no parabēniem, jo tie ietekmē endokrīno sistēmu.
Pētījumi liecina, ka tie varētu palielināt grūtniecības diabēta risku un ietekmēt mazuļa attīstību.
Viss, kas jums ir alerģisks
Jūs arī vēlaties pārbaudīt sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, ka neesat jutīgs vai alerģisks pret kādu no sastāvdaļām.
"Es ļoti iesaku, apsverot smērvielu, vispirms nopirkt nelielu daudzumu [tā]," saka Minkins, "jo, ja kāda iemesla dēļ esat jutīgs pret kādu no sastāvdaļām, varat viegli pāriet uz citu zīmolu."
Kad runāt ar ārstu
Gan dzimums, gan smērvielas lietošana grūtniecības laikā tiek uzskatīta par drošu, taču dažos gadījumos var rasties komplikācijas.
Zvaniet savam OB, ja seksa laikā rodas sāpes, it īpaši, ja lietojat smērvielu vai ja rodas sāpīgas un regulāras kontrakcijas. Orgazmas var izraisīt kontrakcijas, taču tām nevajadzētu būt sāpīgām vai turpināt ilgstoši.
Nekavējoties pārtrauciet dzimumaktu, ja jums ir aizdomas, ka jūsu ūdens saplīsa - jūsu bērns vairs nav pasargāts no baktērijām, kas nokļūst maksts, kad amnija soma ir salūzusi, un dzimums var izraisīt infekciju.
Jūs arī vēlaties sazināties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja pēc seksa rodas izdalīšanās izmaiņas, it īpaši, ja:
- ir dzeltenā, zaļā vai pelēkā krāsā
- ir spēcīga, nepatīkama smaka
- pavada apsārtums, nieze un pietūkums
Tās ir bakteriālas infekcijas vai citas grūtniecības pazīmes.
Parasti, ja pēc seksa rodas blakusparādība un jūs uztraucaties, spēlējiet to droši un jautājiet savam ārstam. Viņi varēs jums pateikt, ja kaut kas nav kārtībā.
Apakšējā līnija
Ūdens bāzes smērvielas grūtniecības laikā ir drošas, un tās var padarīt seksu jums patīkamāku - it īpaši, ja jūs cīnās ar maksts sausumu. Vienkārši pirms pirkšanas noteikti pārbaudiet sastāvdaļas, lai pārliecinātos, ka tās ir drošas jums un jūsu mazulim.
