Pārskats
Vai jūs domājat, ko jūsu mazulis var sapņot, kad viņš guļ? Vai varbūt jūs domājat, vai mēs kādreiz uzzināsim par ko mazuļi sapņo, vai arī bērni pat sapņo.
Tas viss joprojām nav zināms, ņemot vērā sapņu nenotveramo raksturu un to, cik maz mēs zinām par to, kā jaundzimušā smadzenes apstrādā lietas.
Bet, redzot, kā mazā plakstiņi plīvo, var šķist, ka viņi ir iesaistījušies aktīvā sapnī. Tāpēc ir grūti nebrīnīties, kas notiek viņu smadzenēs, kad viņi katru dienu aug un absorbē vairāk informācijas.
Sapņi pirms vārdiem?
No tā, ko mēs zinām par jaundzimušo miega cikliem, šķiet, ka, ja viņi aktīvi sapņo, viņi varētu visvairāk sapņot pirmajās divās dzīves nedēļās. Tas ir saistīts ar viņu miega laiku, kas pavadīts ātrā acu kustībā (REM).
REM stadija ir tad, kad ķermenis ir pilnībā atslābināts un smadzenes ir aktīvas. Tas ir arī posms, kas saistīts ar sapņošanu.
Pieaugušie aptuveni 20 procentus no sava miega pavada REM. Jaundzimušie apmēram 50 procentus no sava miega pavada REM, lēš Amerikas Pediatrijas akadēmija. Tāpēc tiek uzskatīts, ka jauni bērni varētu sapņot vairāk nekā mēs visi.
Bet tas, ka ir zināms, ka vecāki bērni un pieaugušie sapņo galvenokārt REM miega laikā, nenozīmē, ka to dara arī zīdaiņi.
Lai notiktu sapņi, neirozinātnieki uzskata, ka bērniem ir jāiegūst spēja iedomāties lietas. Citiem vārdiem sakot, viņiem jāspēj uzbūvēt vizuāli un telpiski, lai piedzīvotu sapņošanu tā, kā mēs to zinām.
Tāpēc tikai tad, kad bērns sāk runāt, mēs varam saprast, kas patiesībā notiek, kad viņi guļ. Viņiem vārdos jāizsaka sapņu intīmā pasaule.
Zīdaiņi un diennakts ritmi
Jaundzimušo bērnu miegs neievēro noteiktu diennakts ritmu.
Zīdaiņa pilnīgs miega cikls ir aptuveni puse no pieaugušā. Īsi miega periodi nodrošina, ka izsalkušais bērns regulāri tiek barots un pārbaudīts. Tas palīdz samazināt pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risku.
Melatonīns ir hormons, kas izraisa miegainību, un tas ietekmē mazuļa atpūtas paradumus pirms dzimšanas. Bet diennakts ritmi nesāk parādīties pirmajās dzīves dienās ārpus dzemdes.
Kad mazuļi būs pieraduši gulēt lielāko daļu nakts, viņu REM posmā pavadītais laiks pakāpeniski saīsināsies, un viņiem būs ilgākas dziļas miega lēkmes.
Līdzņemšana
Miegs pirmajās dzīves nedēļās un mēnešos palīdz jūsu mazuļa smadzenēm augt un apstrādāt informāciju. Jebkurā vecumā miegs palīdz nostiprināt atmiņu, kas palīdz mums integrēt savu pieredzi un paplašina zināšanas.
Zīdaiņiem veicot informācijas nostiprināšanas procesu par pasauli, gulēšanas nozīmi nevar pārvērtēt.
Jūs, iespējams, nezināt, par ko sapņo mazais, vai pat ja tāds ir, dzirdot nopūtas un rūcienus vai redzot, kā plakstiņi plīvo. Bet tagad jūs zināt, ka, lai arī viņi var gulēt, viņu smadzenes joprojām ir ļoti aktīvas.
