Miega studijas
Bažas par to, ka pacienti pietiekami gulē, medicīnas speciālisti ir izstrādājuši testu arsenālu, lai palīdzētu viņiem precīzi pielāgot miega traucējumu diagnozes.
Viens piemērs ir vairāku miega latentuma tests (MSLT), kas pārbauda pārmērīgu miegainību dienas laikā. Citi miega pētījumi, ko ārsti bieži pasūta, ietver:
- polisomnogrāfija (PSG), nakts pārbaude, kas uzrauga miega ciklus un miega stadijas
- CPAP titrēšana, nakts pārbaude, lai noteiktu pareizu CPAP spiedienu cilvēkiem, kuri izmanto nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) vienību
- dalītās nakts pētījums, kurā apvienoti PSG un CPAP titrēšanas testi, lai meklētu smagu obstruktīvu miega apnoja
- nomoda testa (MWT) uzturēšana, pilnas dienas tests, lai izmērītu, cik modrs un nomodā cilvēks ir vidē, kurā nav stimulāciju.
Kas notiek vairāku miega latentuma testa laikā?
Parasti tas tiek veikts tieši pēc PSG, MSLT - ko bieži dēvē par nap nap pētījumu - mēra, cik ilgs laiks jums nākas aizmigt klusā vidē dienas laikā.
Pārbaude ilgst visu dienu un ietver piecus miegus, kas plānoti ar divu stundu starplaiku.
Ja jūs aizmigat, jūs pamodīsities pēc tam, kad gulēsit 15 minūtes. Ja jūs neaizmigsiet 20 minūšu laikā, šis miegs tiks pārtraukts.
Lai uzraudzītu, kad esat aizmidzis, nomodā un REM (ātras acu kustības) miegā, jums uz galvas un sejas būs novietoti sensori.
Parasti jūsu naps tiks ierakstīts video un audio, un tiks uzraudzīts:
- jūsu sirds elektriskā aktivitāte, izmantojot elektrokardiogrammu (EKG)
- jūsu smadzeņu elektriskā aktivitāte, izmantojot elektroencefalogrammu (EEG)
- elpošana
- skābekļa līmenis
- acu kustības
- ekstremitāšu kustības
Kam jāveic šis tests?
Ja dienas laikā esat bezmiegs bez redzama iemesla vai atrodaties miegains situācijās, kad citi ir modri - piemēram, darbā vai braucot -, jūs varētu būt labs MSLT kandidāts.
Jūsu ārsts var ieteikt MSLT, ja viņiem ir aizdomas, ka Jums ir narkolepsija (neiroloģisks stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu miegainību dienā) vai idiopātiska hipersomnija (pārmērīga miegainība bez iemesla).
Kā tiek mērīti MSLT rezultāti?
Katrā no piecām gulēšanas iespējām tiks noteikts, cik ātri jūs aizmigsiet (latentums). Tiks noteikts arī tas, cik ātri jūs sasniedzat REM miegu.
Vidējais latentums zem astoņām minūtēm un REM miegs, kas sasniegts tikai vienā napā, potenciāli var liecināt par idiopātisku hipersomniju.
Vidējais latentums zem astoņām minūtēm un REM miegs, kas sasniegts tikai divos napos, potenciāli varētu būt saistīts ar narkolepsiju.
Līdzņemšana
Aizmigšana, kad vajadzētu būt modram, rada acīmredzamas negatīvas sekas. Ja jūs nevarat palikt nomodā darbā vai braucot ar automašīnu, tas var izraisīt nopietnas sekas.
Ja jūs jūtaties pārmērīgi miegains, kad jums vajadzētu būt nomodā un modrībai, sazinieties ar savu ārstu. Ja viņi uzskata, ka tas ir piemērots, viņi ieteiks miega speciālistam veikt un interpretēt miega pētījumu, kas varētu ietvert PSG un MSLT.
