E-cigarešu vai citu iztvaikošanas līdzekļu lietošanas drošība un ilgtermiņa ietekme uz veselību joprojām nav labi zināma. 2019. gada septembrī federālās un štata veselības iestādes sāka izmeklēt smagas plaušu slimības uzliesmojumu, kas saistīts ar e-cigaretēm un citiem tvaikojošiem produktiem. Mēs rūpīgi uzraugām situāciju un atjaunināsim savu saturu, tiklīdz būs pieejama plašāka informācija.
Kaņepēm ir brīdis. Marihuānas legalizācijas kustības pārņem tautu un pasauli.
Ja jums ir kāda veida psihiska vai fiziska hroniska slimība, iespējams, ka kāds ir minējis kaņepes kā ārstēšanu.
"Manā valstī tas nav likumīgi!" varētu būt jūsu atbilde, bet ne visi kaņepes tiek radītas vienādas. Tetrahidrokanabinols (THC), marihuānas psihoaktīvā daļa, liek jums justies augstu. Tas dažādās koncentrācijās atrodams dažādos kaņepju augu celmos.
Cilvēkiem, kuri nevēlas miglainu augumu vai dzīvo valstī, kur nezāle ir nelegāla, kanabidiols (CBD), vēl viens kaņepju rūpnīcā atrodamais ķīmiskais savienojums, joprojām piedāvā medicīnisku pievilcību.
Kaut arī CBD var būt noderīga, novēršot fiziskas neērtības, sākot no hroniskām sāpēm līdz ķīmijterapijas blakusparādībām, tā varētu arī palīdzēt cilvēkiem, kuri dzīvo ar trauksmes traucējumiem.
Medicīniskā trauksmes ārstēšana tradicionāli sastāv no recepšu medikamentiem ar lielu nepareizas lietošanas varbūtību: benzodiazepīniem, piemēram, Xanax un Klonopin.
Daļēji tāpēc, ka tipiskas trauksmes zāles var būt ieraduma veidošanās un nepareiza lietošana, daudzi cilvēki izvēlas izmantot CBD, lai mazinātu viņu stresu un trauksmi.
Jaunākie pētījumi, piemēram, šis, kas publicēts 2019. gadā, parāda, ka CBD var mazināt trauksmi. Anekdotiski pierādījumi no lietotājiem ir arī diezgan pārliecinoši.
Labākais no visiem, ja CBD kaņepes ir iegūtas, tas, visticamāk, ir likumīgs (un satur ne vairāk kā nenozīmīgu THC daudzumu).
2018. gada intervijā Nacionālajam sabiedriskajam radio (NPR) Ņujorkas universitātes psihiatrs un pētnieks Dr. Estere Blesinga sacīja: “Ir patiešām labi pierādījumi, kas liecinātu, ka CBD varētu būt efektīva trauksmes un atkarības ārstēšana, taču mums ir nepieciešami klīniski izmēģinājumi, lai noskaidrot."
Līdz šim pierādījumi par vielas prettrauksmes efektu nāk no pētījumiem ar dzīvniekiem un no nelieliem, īstermiņa pētījumiem ar cilvēkiem, kas liecina, ka CBD piemīt pretiekaisuma un trauksmes īpašības.
Tātad, kā jūs to faktiski izmantojat?
CBD ir dažādās formās, sākot no eļļām līdz aerosoliem, losjoniem un konfektēm. Nav neviena veida, kas darbotos vislabāk - tas ir atkarīgs no ārstējamā stāvokļa un personas, kas to lieto. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties sev piemērotāko administrēšanas metodi un kas tev traucē.
Šeit ir trīs veidi, kā cilvēki ar trauksmi lieto CBD.
Vaping, lai ārstētu trauksmi no THC bāzes marihuānas sāpēm
Jessie Gill, reģistrēta medmāsa un kaņepju aizstāve, satraukumam izmanto CBD. Sākotnēji viņa sāka lietot medicīnisko kaņepju sāpēm, kas radušās nopietna muguras smadzeņu traumas dēļ.
Pēc tam viņa atklāja CBD kā veidu, kā pārvaldīt arī vispārēju trauksmi. Iepriekš viņa saka, ka caur iztvaicēšanas pildspalvu viņa ieelpoja iztvaicētu CBD eļļu.
Vaping ir neapšaubāmi viens no ātrākajiem veidiem, kā izjust CBD sekas, kas ir svarīgi akūtas trauksmes situācijā.
Gill saka, ka viņa pamodinātu nelielu daudzumu, kad pamostos, atkal naktī, un pēc vajadzības to bieži lietotu dienas laikā. Viņa izvēlējās izmantot paaugstinātas CBD, zemas THC celmu un mikrodozēt (ieelpojot mazas devas, kas viņai nedabūtu augstu).
Viņa arī sajauca savu augstu CBD eļļu trauksmes gadījumā ar augstu THC eļļu, kuru viņa (likumīgi) izmantoja sāpēm. Gils stāsta Healthline: "Papildus manam ikdienas trauksmei, man ir tendence uz THC izraisītu trauksmi, un CBD ir pārsteidzošs, lai to neitralizētu."
CBD var neitralizēt trauksmi, ko daži cilvēki var izjust pēc THC lietošanas.
Ir arī citas bažas, kas saistītas ar iztvaikošanu, proti, ķīmiskās vielas, kas atrodamas šķidruma iztvaikošanā, un sildīšanas spoles vape pildspalvu iekšpusē. Žūrija joprojām nav pārliecināta par ilgstošu tvaicēšanas drošību, tāpēc, lai arī tas varētu būt ātrs, var būt arī negatīvas sekas, par kurām mēs vēl pilnībā nezinām.
Vēl viens trūkums, pēc Džilas domām, ir tas, ka viņas iztvaikošana savā valstī bija pārāk dārga, tāpēc viņa pārgāja uz CBD eļļas lietošanu zem mēles.
Iekšķīga CBD, lai novērstu satraukušās jūtas
CBD eļļas un perorālie aerosoli arī kļūst arvien populārāki patērētāju vidū. Cilvēki lieto zemvalodas eļļas, pilinot šķidrumu zem mēles.
Gļotādas ir piepildītas ar sīkiem kapilāriem, tāpēc CBD ātri un tieši uzsūcas asinīs.
Kopš pārejas uz CBD eļļu Gill saka, ka viņa to lieto no rīta un vakarā. “Pašlaik es lietoju 25 mg [miligramus] pilna spektra augsta CBD eļļas divas reizes dienā - no rīta un pirms gulētiešanas. Es arī bieži lietoju to dienas laikā, lai mazinātu trauksmes simptomus. Tā ir pirmā lieta, pēc kuras es ķeros klāt [kad] mans prāts sāk sacensties. ”
Viņa piebilst, ka tas palīdz arī ar hroniskām sāpēm. "Kopumā es lietoju vismaz 50 mg pilna spektra CBD eļļas dienā, un es parasti lietoju 75 līdz 100 mg," atkarībā no sāpju un trauksmes līmeņa tajā dienā.
CBD eļļas zem valodas ir lieliska izvēle cilvēkiem, kuriem ir grūtības norīt kapsulas vai kuri nespēj uzņemt gumijas.
Eļļām tomēr ir tendence nogaršot nedaudz “nezāles”, kas dažiem cilvēkiem varētu būt izslēgšana. Tirgū ir eļļas, kas tiek ievadītas ar citām sastāvdaļām, piemēram, piparmētru, kas palīdz atgūt nepatīkamās garšas.
CBD eļļas tiek lietotas zem mēles, nometot šķidrumu zem mēles vai sajaucot to ar dzērienu, piemēram, iecienīto tēju. Citas CBD eļļas var ievietot kapsulās vai berzēt uz ādas.
Ēdami, kas palīdz cīnīties ar trauksmi bez sprieduma
Viens no populārākajiem CBD patēriņa veidiem nav pārsteigums, izmantojot konfektes. CBD gumijas ir pieejamas aromātu varavīksnē, un tās no devas izsaka minējumus.
Sandjego restorāns Beau Schmitt trauksmes ārstēšanai izmanto CBD gumijas. Viņš ņem divas līdz trīs gumijas no rīta un pēc tam atkal pirms gulētiešanas, lai palīdzētu viņam gulēt.
"Es lietoju gumijas (salīdzinājumā ar eļļām vai iztvaikošanu), jo dozēšana ir konsekventa, tā ir ērta, un es neizskatās" apreibināta ", veicot uzņēmējdarbību vai mijiedarbojoties ar mūsu personālu," viņš stāsta Healthline.
Izvelkot eļļas pilinātāju, jūs varētu iegūt smieklīgu izskatu, taču neviens nedomās divreiz domāt par to, ka jūs sabiedrībā ēdat konfektes. "CBD gumijas ir diskrētas, tāpēc jūs varat tās ņemt profesionālā vidē, visiem neuzdodot jautājumus," viņš norāda.
"Jo īpaši tāpēc, ka viņi vēršas pret trauksmi, pēdējā lieta, ko vēlaties, ir kāds, kurš jūs murgo par tinktūras nomešanu zem mēles vai dūmu izpūšanu pa logu."
Jāapzinās, ka gumijas nav ātri iedarbīgas, tāpēc tās var nebūt pareizā izvēle trauksmes lēkmēm vai citām akūtām situācijām.
Apakšējā līnija
Nevar noliegt, ka CBD var palīdzēt daudziem cilvēkiem kontrolēt viņu trauksmi. Tomēr lielāko daļu CBD produktu Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi. Tas nozīmē, ka jūs varētu uzskatīt, ka sastāvdaļu stiprums un tīrība zīmolos vai pat pudelēs ir atšķirīga.
Vai CBD ir likumīgs?Kaņepju izcelsmes CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) ir likumīgi federālā līmenī, taču saskaņā ar dažiem štatu likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti ir nelikumīgi federālā līmenī, bet saskaņā ar dažiem štatu likumiem ir likumīgi. Pārbaudiet štata likumus un tos, kur jūs ceļojat. Paturiet prātā, ka bezrecepšu CBD produkti nav FDA apstiprināti un var būt neprecīzi marķēti.
Kristi ir ārštata rakstniece un māte, kas lielāko daļu laika pavada, rūpējoties par citiem cilvēkiem, nevis sevi. Viņa bieži ir izsmelta un kompensē ar intensīvu kofeīna atkarību. Atrodi viņu čivināt.
