Kad esat sasniedzis pusmūža vecumu, dzimums var nejusties tik labi kā agrāk. Retinot maksts audus un sausumu estrogēna trūkuma dēļ menopauzes laikā, tuvība var būt neērta vai pat sāpīga.
Ja maksts sausums ir viegls vai tas traucē tikai seksa laikā, izmēģiniet želeju vai šķidru smērvielu. Lai mazinātu berzi, jūs varat uzklāt smērvielu maksts iekšpusē, partnera dzimumloceklī vai seksa rotaļlietā. Smērvielas darbojas ātri, un tās īslaicīgi atbrīvo no sāpēm un sausuma seksa laikā.
Piedāvājam nelielu ieskatu dažās no izplatītākajām pieejamajām smērvielām, kā arī to plusus un mīnusus.
Smērvielas uz ūdens bāzes
Plusi
Ūdens, kas atrodas smērvielās uz ūdens bāzes, dažreiz tiek kombinēts ar glicerīnu. Šis bez smaržas bezkrāsains šķidrums tiek izmantots daudzos personīgās higiēnas līdzekļos.
Sievietes, kas lieto smērvielas uz ūdens bāzes, apgalvo, ka šie produkti palielina viņu prieku un apmierinātību seksa laikā. Šāda veida smērvielas nekaitēs lateksa prezervatīviem, un tie, visticamāk, neradīs diskomfortu maksts apstākļos nekā eļļošanas lubrikanti. Tie arī nav traipi un viegli nomazgājas ar ziepēm un ūdeni.
Ūdens bāzes smērvielas ir droši lietojamas un viegli atrodamas veikalos.
Cons
Ūdens bāzes smērvielas var ātri izžūt, tāpēc, iespējams, nāksies tās atkārtoti uzklāt. Viņi arī nedarbojas ūdenī, tāpēc tie nav efektīvi seksam dušā vai baseinā.
Daži no šiem lubrikantiem satur konservantus un piedevas, piemēram, glicerīnu un parabēnus. Tie var kairināt jutīgos maksts audus vai izraisīt rauga infekcijas dažām sievietēm. Parabēniem ir viegla estrogēniem līdzīga iedarbība. Ir bijuši jautājumi par to, vai tie varētu veicināt krūts vēzi, taču līdz šim neviens pētījums nav parādījis galīgu saikni.
Zīmoli ietver:
- Astroglīds
- Eros Aqua
- K-Y šķidrums
- Šķidrais zīds
- Replens
- Slidenas lietas
- Ultra Glide
Silikona bāzes smērvielas
Plusi
Šie produkti piedāvā vislielāko eļļošanas daudzumu, un seksa laikā tie neizžūs. Viņi turpina strādāt ūdenī, un tie neietekmēs lateksa prezervatīvus, piemēram, uz eļļas bāzes izgatavotus produktus. Arī silikona bāzes smērvielas jūs mazāk kairina nekā ūdens bāzes.
Cons
Silikona bāzes smērvielas ir dārgas, un veikalos tās var būt grūti atrast. Arī tos var būt grūti pilnībā nomazgāt ar ziepēm un ūdeni. Pēc to izmantošanas uz ādas var palikt lipīgs atlikums.
Zīmoli ietver:
- Astroglide dimanta silikona želeja
- EROS
- ID Millennium smērviela
- Sārtas intīmās smērvielas
- Pjur
- Tīrs prieks
- Wet Platinum Premium ķermeņa slīdēšana
Eļļas bāzes smērvielas
Plusi
Eļļas bāzes smērvielas kalpo ilgāk nekā uz ūdens bāzes, un tās darbojas ūdenī. Šīs smērvielas nesatur arī kairinošus konservantus un citas piedevas.
Cons
Jūs nevēlaties izmantot eļļas bāzes smērvielu ar lateksa prezervatīvu vai diafragmu. Eļļa var sabojāt lateksu, padarot jūs neaizsargātu pret STI vai grūtniecību (ja jums joprojām ir periodi). Jūs varat droši lietot šīs smērvielas ar poliuretāna prezervatīviem.
Noteiktas eļļas bāzes smērvielas - ieskaitot vazelīnu un bērnu eļļu - var palielināt urīnceļu infekcijas risku. Eļļa iekrāso arī palagus, apakšveļu un citus audumus.
Iespējas ietver:
- minerāleļļa
- naftas želeja
- bērnu eļļa
Dabiskas smērvielas
Plusi
Ja dodat priekšroku dabīgam produktam, tā var būt jūsu pirmā izvēle. Dabiskajās smērvielās nav tādu sastāvdaļu kā glicerīns vai parabēni, kas dažreiz var kairināt ādu.
Cons
Ar dabīgām smērvielām jums būs dažas tādas pašas problēmas kā ar parastajiem zīmoliem. Smērvielas uz ūdens bāzes var ātri izžūt, savukārt eļļas eļļas - sabojāt lateksa prezervatīvus.
Zīmoli ietver:
- Laba tīra mīlestība
- Isabel Fay dabiskā smērviela uz ūdens bāzes
- Organic Glide Natural personīgā smērviela
- Šķidra organiskā eļļošanas želeja
Augu eļļas smērvielas
Plusi
Ja jums patīk eļļas eļļa, bet vēlaties iet dabiski vai ietaupīt veikalā nopērkamo produktu izmaksas, šīs iespējas varat atrast tieši savā pieliekamajā. Tie ir arī labs risinājums, ja jums vairs nav parastās smērvielas. Noteikums ir tāds, ka, ja ēst ir droši, to parasti var lietot maksts.
Cons
Pat dabīgas eļļas var noārdīt lateksa prezervatīvus, un tās var notraipīt audumus. Jums labāk izmantot smērvielu uz ūdens vai silikona bāzes ar prezervatīvu vai diafragmu.
Iespējas ietver:
- avokado eļļa
- kokosriekstu eļļa
- olīvju eļļa
- Krisko
Sildošās smērvielas
Plusi
Šīs smērvielas pievieno tādas sastāvdaļas kā mentols un kapsaicīns, lai radītu sasilšanas sajūtu. Dažas sievietes ziņo, ka tās pastiprina sensāciju un noved pie vairāk orgasma.
Cons
Sildošās smērvielas dažām sievietēm var izraisīt neērtas dedzinošas vai durošas sajūtas.
Zīmoli ietver:
- K-Y Tavs + mans
- K-Y sasilšanas šķidrums
- LifeStyles aizrauj
- Zestra
Līdzņemšana
Smērvielas vislabāk darbojas viegla vai mērena maksts sausuma gadījumā. Ja jūsu sausums ir smagāks vai smērviela nepalīdz, apmeklējiet savu ginekologu vai primārās aprūpes ārstu. Jums var būt nepieciešams estrogēna krēms vai tabletes. Vai arī jums varētu būt pamatslimība, kas jāārstē.
