Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kad jūs vecumā, uzturvielu diētas ievērošana ir būtiska, lai samazinātu hronisku slimību risku un saglabātu labu veselību.
Tomēr daudziem vecākiem pieaugušajiem var būt grūti pašiem pagatavot uzturvielām bagātas maltītes, kas var izraisīt uztura trauslumu - stāvokli, kam raksturīga muskuļu masas un spēka zudums. Tas var padarīt viņus uzņēmīgākus pret traumām un slimībām.
Turklāt gados vecāki pieaugušie, kuriem nav enerģijas vai iespēju iepirkties vai gatavot ēst, var ēst vairāk pārtikas, piemēram, ātrās ēdināšanas un saldētas vakariņas. Liels daudzums šo pārstrādāto pārtikas produktu var kaitēt veselībai un saīsināt dzīves ilgumu.
Tāpēc veselīgu ēdienu piegādes pakalpojumi ir laba izvēle dažiem vecākiem pieaugušajiem. Viņi piegādā maltītes un sastāvdaļas tieši pie jūsu durvīm un ir viegli pagatavojami.
Maltīšu piegādes pakalpojumi, kas iekļauti šajā sarakstā, piedāvā vai nu barojošus, pilnībā pagatavotus ēdienus, vai arī ar barības vielām iesaiņotus ēdienu komplektus, kuriem nepieciešams maz laika vai nav nepieciešams sagatavošanās laiks.
Šeit ir 7 labākie veselīgu ēdienu piegādes pakalpojumi senioriem.
1. – 5. Labākie gatavo ēdienu piegādes pakalpojumi
Daži vecāki pieaugušie var dot priekšroku ērtām, iepriekš pagatavotām maltītēm, kurām nepieciešama apkure tikai pirms viņi ir gatavi ēst.
Šie uzņēmumi piedāvā garšīgas maltītes, kas ir gatavas tikai dažās minūtēs.
1. Snap Kitchen
Snap Kitchen piedāvā pilnībā pagatavotas maltītes, kas ir ideāli piemērotas vecākiem pieaugušajiem. Uzņēmuma maltītes veido reģistrēti dietologi, nodrošinot, ka katrā ēdienreizē tiek piedāvātas uzturvielas, kas nepieciešamas optimālai veselībai.
Atšķirībā no daudziem citiem maltīšu piegādes pakalpojumiem, Snap Kitchen piedāvā dažādas brokastu, pusdienu un vakariņu iespējas, tāpēc ir viegli izveidot uztura ziņā pilnīgu ēdienkarti. Varat arī pievienot tādas ekstras kā cieti vārītas olas, auzu pārslas, zupas, uzkodas, sānus un papildu olbaltumvielu avotus.
Maltītes var atdzesēt 4–6 dienas vai sasaldēt un uzglabāt turpmākai lietošanai. Pēc pārsūtīšanas uz cepeškrāsnī drošu trauku jūs tos vienkārši sasildāt mikroviļņu krāsnī vai krāsnī.
Visas Snap Kitchen maltītes ir bez lipekļa. Turklāt uzņēmums piedāvā maltīšu plānus ar zemu ogļhidrātu saturu un augstu olbaltumvielu saturu, padarot tos piemērotus gados vecākiem pieaugušajiem ar cukura diabētu vai tiem, kuriem nepieciešams vairāk olbaltumvielu. Tā kopējais maltīšu plāns ļauj jums izvēlēties visu viņu ēdienkarti.
Pasūtījumu ir viegli mainīt, un abonementu varat atcelt jebkurā laikā. Turklāt jūs varat izvēlēties sev piemērotāko piegādes dienu.
Pašlaik Snap Kitchen piegādā tikai noteiktos ASV štatos. Plašāku informāciju var atrast vietnē.
Klientiem, kuri dzīvo 10 jūdžu attālumā no Snap Kitchen mazumtirdzniecības veikala, uzņēmums piedāvā vietējo plānu, kurā jūs izvēlaties 3, 5 vai 7 dienu maltīšu plānus un saņemat tos vietējā Snap Kitchen veikalā.
- Maltītes nedēļā: 6 vai 12
- Cena: sešu maltīšu plāns sākas no 11,67 USD par maltīti, bet 12 maltīšu plāns sākas no 9,58 USD par maltīti
Sāciet darbu ar Snap Kitchen šeit.
2. Svaigi
Vecākiem pieaugušajiem, kuri dzīvo paši, Freshly piedāvā pilnībā pagatavotas maltītes, kas baro vienu cilvēku.
Tās ēdienreizēm nav nepieciešams sagatavošanās darbs vai ēdiena gatavošana, un tās ir gatavas ēst pēc karsēšanas. Maltītes ledusskapī parasti ilgst apmēram 5 dienas, un tās var arī sasaldēt.
Tā kā jums nav jāpasūta daudz ēdienu vienlaikus, tā ir lieliska izvēle vecākiem pieaugušajiem, kuri vēlas pilnībā sagatavotas vakariņas tikai dažas naktis nedēļā.
Visi svaigi ēdieni ir sertificēti bez lipekļa. Uzņēmums piedāvā arī ēdienkartes ar zemu ogļhidrātu saturu un bez piena un zemesriekstiem. Klienti izvēlas iknedēļas ēdienkarti, kurā ir vairāk nekā 30 ēdienreižu, un izvēlas sev piemērotu piegādes datumu un laiku.
Jūs varat viegli mainīt vai atcelt pasūtījumu tiešsaistē.
- Maltītes nedēļā: 4, 6, 10 vai 12
- Cena: maltīšu plāni sākas ar 8,49 USD par maltīti
Sāciet ar Freshly šeit.
3. Burvju virtuve
Burvju virtuve ir paredzēta vecākiem pieaugušajiem, un tā ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas dažādas maltītes. Uzņēmums nodrošina pilnībā sagatavotas saldētas maltītes un piedāvā divas ēdienkartes - la carte un pilnīgas maltītes.
Ēdienkarte A la Carte ļauj sajaukt un saskaņot zupas, pamatēdienus, sānu ēdienus un desertus, savukārt ēdienkarte Pilnīgas maltītes nodrošina pilnas maltītes ar uzkodām un sānu ēdieniem, kas iepakoti kopā. Ēdienus var izvēlēties tik daudz, cik vēlaties.
Ēdiena gatavošana var būt sarežģīta gados vecākiem pieaugušajiem ar tādiem veselības traucējumiem kā hroniska nieru slimība un sirds mazspēja, kā arī tiem, kuriem tiek veikta dialīze, sakarā ar uztura ierobežojumiem.
Burvju virtuves izvēlnē ir iekļautas īpašas diētas, ieskaitot zemu nātrija saturu, zemu ogļhidrātu saturu, diabētam un dialīzei draudzīgu, veģetāro un nieru diētu (tiem, kam ir nieru slimības). Dietologi pārbauda visas ēdienreizes, lai pārliecinātos, ka tās ir uzturā pilnvērtīgas.
Uzņēmums piedāvā dažādas maltītes, pusītes un desertus, kā arī iespējas, kas kalpo tikai vienai personai.
Lielākā daļa ēdienu vienkārši jāuzsilda mikroviļņu krāsnī, bet daži - ieskaitot vistas katla pīrāgu - jāgatavo krāsnī.
Burvju virtuves ēdieni tiek piegādāti vēsumā ar sausu ledu, izmantojot FedEx vai UPS. Paturiet prātā, ka piegādes laiks mainās atkarībā no jūsu dzīvesvietas.
- Maltītes nedēļā: 7, 14 vai 21
- Cena: 11,70–14,00 USD par ēdienu
Sāciet ar Magic Kitchen šeit.
4. Īsts ēd
Real Eats piedāvā pilnībā pagatavotas maltītes vakuuma iepakojumos. Vai nu jūs vārāt maisiņu karstā ūdenī, vai arī izņemat pārtiku no maisa un mikroviļņu krāsnī.
Kad vien iespējams, uzņēmums iegūst augstas kvalitātes, vietējas un bioloģiskas sastāvdaļas.
Visas maltītes ir paredzētas, lai apkalpotu vienu cilvēku, kā arī šefpavāra izveidotas un diētas speciālistu apstiprinātas. Uzņēmums piedāvā brokastu un vakariņu iespējas ar izvēles zupām, pusēm, uzkodām un olbaltumvielām.
Klienti jebkurā laikā var izlaist, anulēt vai pārtraukt abonementu. Tomēr Real Eats nepiedāvā pielāgotus piegādes datumus un piegādā tikai noteiktiem štatiem. Tas prasa vismaz 4 ēdienreižu pasūtījumu nedēļā.
- Maltītes nedēļā: 4, 6, 8 vai 12 vakariņas vai 4, 6, 8 vai 12 brokastis un vakariņas
- Cena: 7,99–13,99 USD par ēdienu
Sāciet ar Real Eats šeit.
5. Mammas maltītes
Mammas maltītes ir paredzētas vecākiem pieaugušajiem un specializējas pilnībā sagatavotās, diētas speciālistu gatavotās maltītēs.
Tās maltīšu plāni ir piemēroti vecākiem pieaugušajiem ar tādiem veselības traucējumiem kā diabēts, hroniska nieru slimība, vēzis un rīšanas grūtības (disfāgija).
Atšķirībā no daudziem maltīšu piegādes pakalpojumiem, mammas ēdieni tiek turēti ledusskapī - nevis sasaldēti -, tāpēc tos ir vieglāk pagatavot. Trauki ir paredzēti ledusskapī līdz 2 nedēļām.
Nozīmīgs ieguvums ir tas, ka veselības apdrošināšanas programmas, piemēram, Medicare un Medicaid, var pilnībā vai daļēji segt Mammas ēdināšanas izmaksas saskaņā ar pabalstu “mājās piegādātas maltītes”. Lai uzzinātu vairāk, sazinieties ar savu apdrošināšanas sabiedrību.
Mammas maltītes piedāvā arī pieejamu pašapmaksāšanas iespēju. Uzņēmums piegādā jebkuru adresi ASV, ieskaitot lauku apvidus.
- Maltītes nedēļā: elastīgas
- Cena: par pašapmaksu sākas no 6, 99 USD par maltīti, ar biezenī, bez lipekļa un nierēm draudzīgām maltītēm, sākot no 7, 99 USD par vienu maltīti
Sāciet ar mammas ēdienreizēm šeit.
6. – 7. Labākie maltīšu komplektu piegādes pakalpojumi senioriem
Lai gan daudzi vecāki pieaugušie dod priekšroku pilnībā pagatavotām maltītēm, maltīšu komplektu piegādes pakalpojumi ir lieliska iespēja tiem, kam patīk gatavot ēdienu.
Tālāk minētie uzņēmumi piegādā maltīšu komplektus, no kuriem tiek pagatavoti garšīgi, veselīgi ēdieni, neradot grūtības ar pārtikas preču iepirkšanos vai sagatavošanās darbu.
6. Mājas šefpavārs
Mājas šefpavārs piedāvā sagatavotas un iepriekš pagatavotas sastāvdaļas, no kurām daudzas gatavo maltītes mazāk nekā 30 minūtēs. Viņi arī gatavo pilnus salātus, gatavus ēdienus grilam un cepeškrāsnī gatavus ēdienus, kas ir cepeškrāsnī drošā formā un kuriem nav nepieciešams sagatavošanās darbs.
Mājas šefpavārs piedāvā vairāk nekā 15 receptes nedēļā un nodrošina zemu ogļhidrātu, zemu kaloriju un veģetāro ēdienu izvēli. Receptes atšķiras pēc prasmju līmeņa, taču lielākā daļa ir piemērotas iesācējiem.
Klienti var izvēlēties ēdienreizes, kas nodrošina 2, 4, 6 vai 8 porcijas vienā ēdienreizē.
- Maltītes nedēļā: elastīgas
- Cena: sākot no 6,99 USD par porciju
Sāciet ar mājas šefpavāru šeit.
7. Saules grozs
Sunbasket sertificētie bioloģisko maltīšu komplekti ir gudra izvēle vecākiem, kas apzinās veselību.
Katru nedēļu jūs varat izvēlēties dažādas šefpavāra izstrādātas receptes, kuru pagatavošana prasa apmēram 30 minūtes. Visas sastāvdaļas ir sagatavotas videi draudzīgā iepakojumā.
Sunbasket piedāvā vairākus ēdienreižu plānus, tostarp veģetāros, Vidusjūras reģiona, diabēta slimniekiem draudzīgus, bez lipekļa un Lean & Clean ēdienus, kas nodrošina aptuveni 550 kalorijas uz porciju. Maltīšu komplekti ir pieejami 2 vai 4 porciju porcijās.
Uzņēmums piedāvā arī dažādus uzkodas un brokastu priekšmetus, piemēram, gatavas auzu pārslas, olbaltumvielu batoniņus, riekstus, saraustītus, riekstu sviestus, plātsmaizes, zupas, papildu olbaltumvielas, kā arī dārzeņus un mērcējumus.
Jūs varat vai nu izvēlēties maltīšu plānu, vai izvēlēties receptes, kas jums patīk katru nedēļu. Visi ēdienu komplekti ir iesaiņoti aukstā veidā.
Jebkurā laikā varat izlaist vai atcelt pasūtījumu. Ēdienus var ieplānot pirmdien, otrdien, trešdien vai ceturtdien no pulksten 8:00 līdz 21:00.
Pašlaik Sunbasket nav pieejams Aļaskā, Havaju salās, kā arī daļās Montānas, Ņūmeksikā un Ziemeļdakotā.
- Maltītes nedēļā: elastīgas
- Cena: sākot no 10,99 USD par porciju
Sāciet darbu ar Sunbasket šeit.
Kā izvēlēties labāko maltīšu piegādes pakalpojumu senioriem
Izvēloties maltīšu piegādes pakalpojumu, vecākiem pieaugušajiem ir svarīgi apsvērt viņiem piemērotāko pakalpojumu veidu.
Ja jums nav daudz enerģijas vai dzīvojat ar invaliditāti, kas apgrūtina ēdiena gatavošanu, varat izvēlēties pakalpojumus, kas piedāvā pilnībā pagatavotas maltītes.
Ja jums patīk gatavot ēdienu, ēdienreižu komplekta piegādes pakalpojums nodrošina sastāvdaļas barojošu ēdienu pagatavošanai bez iepirkšanās nepieciešamības.
Gados vecākiem pieaugušajiem, kuriem ir diētas ierobežojumi, jāatrod maltīšu piegādes uzņēmums, kas rūpējas par viņu diētām. Piemēram, Magic Kitchen piedāvā zemu nātrija saturu, kā arī dialīzes un nierēm draudzīgas maltītes.
Turklāt tie, kas dzīvo vieni, var dot priekšroku maltīšu pakalpojumam, kas piedāvā pilnībā pagatavotas vienas personas maltītes, kuras var sasaldēt turpmākai lietošanai.
Ņemiet vērā, ka daži gados vecāki pieaugušie var pretendēt uz mājās piegādātiem ēdieniem, izmantojot viņu veselības apdrošināšanas plānus. Lai iegūtu papildinformāciju, sazinieties ar savu veselības apdrošināšanas sabiedrību.
KopsavilkumsIzvēloties maltīšu plānu, ņemiet vērā savus uztura ierobežojumus un gatavošanas iespējas. Daudzi maltīšu piegādes pakalpojumi piedāvā recepšu komplektus vai pilnībā gatavus ēdienus.
Apakšējā līnija
Gados vecākiem pieaugušajiem maltīšu piegādes pakalpojums ir lielisks veids, kā vienmēr nodrošināt veselīgas un garšīgas maltītes.
Daudzi maltīšu piegādes pakalpojumi piedāvā pilnībā pagatavotas maltītes vai ēdienu komplektus, un daži piedāvā specializētus uztura plānus.
Ja jums ir jautājumi par maltīšu piegādes pakalpojumiem vai nepieciešama palīdzība, izvēloties vislabāko maltīšu piegādes pakalpojumu savām vajadzībām, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai vietējo reģistrēto diētas ārstu.
