Plaušu vēzis ir viens no visbiežāk sastopamajiem vēža veidiem pasaulē. Amerikas vēža biedrība lēš, ka 2020. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs būs vairāk nekā 228 000 jaunu plaušu vēža gadījumu.
Sāpes ir visizplatītākais plaušu vēža simptoms. Viens 2016. gada pārskats liecina, ka vairāk nekā 50 procentiem cilvēku, kas dzīvo ar vēzi, ārstēšanas laikā rodas sāpes.
Iemesli, kāpēc Jums var rasties sāpes, ja Jums ir progresējis plaušu vēzis, ir šādi:
- Sāpes no audzēja. Jums var rasties sāpes audzēja vietā, īpaši krūtīs.
- Vēzis izplatās. Tā kā progresējošs plaušu vēzis izplatās citās ķermeņa daļās un iznīcina audus, tas var izraisīt sāpes. Tas var notikt jūsu kaulos, vēderā un citās vietās. Ja vēzis ir izplatījies jūsu smadzenēs, jums var būt arī galvassāpes.
- Sāpes no vēža ārstēšanas. Sāpes var izraisīt arī parastās vēža ārstēšanas metodes. Ķīmijterapija, piemēram, var izraisīt galvassāpes, kuņģa sāpes, muskuļu sāpes un sāpes no nervu bojājumiem.
Kaut arī sāpju zāles bieži lieto, lai cilvēkiem ar progresējošu plaušu vēzi būtu ērtāk, papildu terapija var sniegt papildu atvieglojumu.
Ja jums ir sāpes no progresējoša plaušu vēža, konsultējieties ar savu ārstu. Ir daudz ārstēšanas veidu, kas var sniegt atvieglojumu, un viņi var ieteikt, kas jums varētu būt vislabākais.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par alternatīvām metodēm, kas palīdz vadīt progresējoša plaušu vēža sāpes.
Meditācija
Meditācija ir prāta un ķermeņa tehnika, kas ietver uzmanības koncentrēšanu uz kaut ko konkrētu, piemēram, vārdu vai elpu, klusā telpā ar minimālu traucējošo uzmanību.
Kaut arī tās zināmākie ieguvumi ir mierīgums un relaksācija, meditācija var arī palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar kādu slimību un atrast sāpes.
Memoriālajā Sloan Kettering vēža centrā ir 32 minūšu vadīta meditācija, kas vērsta uz vēža sāpju pārvaldīšanu un ko varat izmēģināt no mājām. Jūs, iespējams, varēsiet apmeklēt meditācijas nodarbības arī vietējā studijā vai vēža aprūpes centrā.
Joga
Joga, kas bieži tiek raksturota kā kustīga meditācija, ir sena Indijas prakse, kas parasti ietver elpas sinhronizāciju ar fiziskām pozām, lai veicinātu fizisko un psiholoģisko labsajūtu.
Mayo klīnika norāda, ka joga var palīdzēt uzlabot miegu vēža slimnieku vidū, kas varētu palīdzēt sāpju mazināšanā. Neliels 2014. gada pētījums par septiņiem pieaugušajiem, kuri ārstē nesīkšūnu plaušu vēzi, arī norāda, ka joga var palīdzēt uzlabot miegu, garastāvokli un dzīves kvalitāti.
Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu jogas ieguvumus no progresējošām plaušu vēža sāpēm.
Akupunktūra
Akupunktūra ir tradicionālā ķīniešu medicīnas tehnika, kurā praktizētājs ievieto plānas adatas noteiktās ķermeņa vietās.
Tas ir balstīts uz teoriju, ka nepareiza ķermeņa enerģija izraisa slimības. Ārstēšanas mērķis ir atjaunot enerģijas kustību organismā.
Sistemātiskā pārskatā, kurā piedalījās vairāk nekā 1200 dalībnieki, tika konstatēts, ka akupunktūra un zāļu terapija var palīdzēt mazināt noteiktas vēža ārstēšanas blakusparādības un uzlabot dzīves kvalitāti.
Papildu pētījumi, piemēram, 2019. gada pārskats, liecina, ka akupunktūra var palīdzēt uzlabot arī hroniskas sāpes.
Refleksoloģija
Ja jums nepatīk adatas, ieteicams apsvērt refleksoterapiju. Tā ir kā akupunktūra bez adatām.
Refleksoloģijas sesijas laikā ārsts ar rokām izdarīs spiedienu uz galvenajiem punktiem uz jūsu rokām, ausīm vai kājām. Ideja ir tāda, ka šie punkti sakrīt ar citām ķermeņa daļām, piemēram, plaušām, un, pieskaroties tām, var atjaunot enerģijas plūsmu, lai veicinātu labsajūtu.
Kā ziņots 2018. gada pārskatā, pētījumi liecina, ka refleksoloģija var palīdzēt cilvēkiem ar vēzi samazināt sāpju un trauksmes līmeni. Tomēr, ņemot vērā iepriekšējo pētījumu ierobežojumus, ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai parādītu refleksoterapijas klīniskos ieguvumus cilvēkiem ar vēzi.
Izklaidība
Vienkārši novēršot uzmanību no sāpēm uz ļoti interesantu darbību, tas var palīdzēt jums justies ērtāk.
Šī ir tehnika, kas pazīstama kā uzmanības novēršana. Saskaņā ar Ročesteras Universitātes Medicīnas centra datiem tas ir īpaši noderīgs cilvēkiem ar sāpēm, trauksmi un sliktu dūšu.
Ir dažādi veidi, kā novērst uzmanību no sāpēm, tostarp:
- lasīšana
- klausīties mūziku
- skatoties TV vai filmas
- aicinot mīļoto
- darot mīklas
- strādā ar amatniecību
- glezna
- ēku modeļi
Izmēģiniet dažādus vaļaspriekus vai citas patīkamas aktivitātes, lai novērstu domas par sāpēm.
Hipnoze
Kad jūs esat hipnotizēts, jūs nonākat dziļi atvieglinātā stāvoklī un sniedzat terapeitiskus ieteikumus, kas var atvieglot dažus simptomus, piemēram, sāpes.
Saskaņā ar 2012. gada pētījumu pārskatu ir dokumentācija par tā lietošanu vēža slimniekiem gandrīz 200 gadus.
Vecākā 2000. gada pētījumu pārskatā tika apskatīti 18 pētījumi un secināts, ka hipnozei ir mērena vai liela ietekme uz sāpēm. Saskaņā ar 2001. gada pārskatu randomizētie pētījumi arī parādīja, ka hipnoze var būt efektīvs veids, kā pārvaldīt ar vēzi saistītus jautājumus:
- sāpes
- slikta dūša
- trauksme
- vemšana
Citas papildu aprūpes metodes
Daudzas citas papildu aprūpes metodes var atvieglot sāpes un citus progresējošus plaušu vēža simptomus.
Dažas no šīm praksēm dažiem cilvēkiem var darboties labāk nekā citas, tāpēc ir svarīgi izmēģināt dažādas metodes, lai noskaidrotu, kuras no tām jums palīdz.
Šeit ir daži apsveramie paņēmieni:
- masāžas terapija
- reiki
- tai chi
- biofeedback
- mākslas terapija
- elpas darbs
Līdzņemšana
Daudzi cilvēki ar progresējošu plaušu vēzi izjūt sāpes - akūtas, hroniskas vai abas - vai nu no slimības, vai arī ārstēšanas rezultātā.
Ārsts var ieteikt sāpes ārstēt ar noteiktiem medikamentiem. Jūs varat arī atrast papildu atvieglojumus, izmantojot papildu terapijas, piemēram:
- joga
- hipnoze
- uzmanības novēršana
- akupunktūra
Ir svarīgi atzīmēt, ka papildu terapija nav pati vēža ārstēšana, bet gan veids, kā potenciāli uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.
Konsultējieties ar savu ārstu par to, kuras papildu terapijas jums varētu būt piemērotas.
