Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ātri apskatiet zemāko ogļhidrātu maltīšu piegādes pakalpojumus
- Labākais organiskais produkts: Sun Basket
- Vislabākā vērtība: mājas šefpavārs
- Vislabākais keto: Faktors
- Vislabāk pilnībā pagatavotām maltītēm: Trifecta Nutrition
- Vislabākais maltīšu komplektiem: Green Chef
- Labākā šķirne: Laba virtuve
Maltīšu piegādes pakalpojumi piedāvā ātru un ērtu veidu, kā mājās baudīt veselīgākas maltītes neatkarīgi no kulinārijas prasmēm.
Lai gan atrast ēdienu piegādes pakalpojumu, kas piedāvā zemas ogļhidrātu iespējas, var būt grūti, vairāki uzņēmumi rūpējas par zemu ogļhidrātu diētām.
Healthline novērtēja maltīšu piegādes pakalpojumus, pamatojoties uz šādiem kritērijiem:
- Zema ogļhidrātu opcijas. Uzņēmums piedāvā plašu ēdienu izvēli, kas piemērots zemu ogļhidrātu vai ketogēnai diētai.
- Ēdienkartes dažādība. Nedēļas ēdienkartes piedāvā daudzveidīgu ēdienu sortimentu ar dažādām sastāvdaļām.
- Sastāvdaļas kvalitāte. Maltītes ietver svaigas, augstas kvalitātes sastāvdaļas, kas ir neapstrādātas un bieži organiskas vai ilgtspējīgas.
- Pieejamība. Piegāde ir pieejama lielākajā daļā vai visās Amerikas Savienotajās Valstīs.
- Cena. Pakalpojumi nodrošina lieliskas maltītes par saprātīgām izmaksām.
Šeit ir 6 labākie maltīšu piegādes pakalpojumi ar zemu ogļhidrātu saturu.
Healthline izvēlas labākos maltīšu piegādes pakalpojumus ar zemu ogļhidrātu saturu
Labākais organiskais
Saules grozs
Sunbasket piedāvā maltīšu komplektus un gatavotus cepeškrāsnī ēdienus, kas ir organiski, veselīgi un pilni aromāta.
Uzņēmums piedāvā arī Carb-Conscious plānu, kura ēdienreizēs ir vismaz 20 grami olbaltumvielu un mazāk nekā 35 grami neto ogļhidrātu uz porciju. Tīrie ogļhidrāti tiek aprēķināti, no kopējā ogļhidrātu skaita atņemot šķiedrvielu daudzumu.
Carb-Conscious ēdieni ietver Taizemes tītara salātu tases, zaļo dieviešu steiku salātus ar grauzdētiem burkāniem un liellopa čili ar čederu un grieķu jogurtu.
Jūs varat filtrēt pilnu izvēlni, lai pievienotu vegāniskas, bez lipekļa, zemu kaloriju vai diabētam draudzīgas receptes, ko pievienot savai kastītei.
Jūs pasūtāt 2–4 receptes nedēļā ar 2 vai 4 porcijām katrā. Plāni sākas ar 10,99 ASV dolāriem par porciju, un piegāde ir pieejama blakus esošajās Amerikas Savienotajās Valstīs par fiksētu maksu 7,99 ASV dolāri.
Labakā vērtība
Mājas šefpavārs
Mājas šefpavārs ir abonēšanas pakalpojums ar mainīgu ēdienkartes, cepeškrāsnī un grilā gatavotu ēdienu, kā arī uzkodu salātu ēdienkarti, kuru pagatavošanai nav nepieciešams daudz.
Papildus veģetāriešu receptēm un ēdienreizēm bez kopīgiem alergēniem uzņēmums piedāvā vairākas zemu ogļhidrātu izvēles, kurās cietes un graudu vietā ir olbaltumvielas un dārzeņi.
Carb-Conscious trauki satur mazāk nekā 35 gramus ogļhidrātu vienā porcijā. Iespējas ietver kraukšķīgu Dižonas vistu ar Parmezāna-ziedkāpostu biezeni un kliņģera garozas tilapiju ar medus sinepēm un grauzdētu sviesta ķirbju.
Katras receptes detalizēta informācija par uzturu ir pieejama uzņēmuma tiešsaistes izvēlnē.
Turklāt jūs varat izveidot pielāgotu ēdienkarti ar 2–6 receptēm nedēļā, katrā no tām ir 2, 4 vai 6 porcijas. Vislabākais ir tas, ka mājas šefpavārs ir viena no pieejamākajām budžeta iespējām, kuras plāni sākas tikai par 6,99 ASV dolāriem par porciju.
Piegāde ir pieejama lielākajā daļā ASV. Piemērojamās piegādes maksas tiek aprēķinātas izrakstīšanās laikā.
Vislabākais keto
Faktors
Factor ir maltīšu piegādes pakalpojums, kas nodrošina svaigas, pilnībā pagatavotas maltītes, kuras ir gatavas baudīt dažu minūšu laikā.
Uzņēmums piedāvā vairākus maltīšu plānus, tostarp gan zemu ogļhidrātu, gan keto iespējas. Zema ogļhidrātu ēdienreizēs parasti ir 10–20 grami neto ogļhidrātu vienā porcijā, savukārt keto ēdieni satur mazāk nekā 10.
Daži ēdieni ar zemu ogļhidrātu saturu un keto draudzīgiem ēdieniem ietver pikantu tītara poblano, pildītu cūkgaļas fileju un bifeļu vistas krūtiņu.
Katru nedēļu jūs izveidojat savu kastīti ar 4–18 ēdienreizēm. Abonementos ietilpst bezmaksas 20 minūšu konsultācija ar reģistrētu diētas ārstu.
Plāni sākas ar 11 USD par porciju. Visi pasūtījumi ietver bezmaksas piegādi blakus esošajās Amerikas Savienotajās Valstīs.
Vislabāk pilnībā pagatavotām maltītēm
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition piedāvā mainīgu iknedēļas ēdienkarti ar organiskām, makro-sabalansētām maltītēm. Tā piedāvā keto maltīšu plānu, kurā vienā porcijā ir mazāk nekā 10 grami neto ogļhidrātu.
Keto ēdienkartē ietilpst grilēts lasis ar pesto, tītara bekona čedaras frittatas un vistas bez pupiņām vistas gaļa. Visos ēdienos, ja vien iespējams, ir vietējās sastāvdaļas, kā arī ilgtspējīgi iegūta gaļa un jūras veltes.
Jūs izvēlaties 1–4 ēdienreizes dienā 5 vai 7 dienas nedēļā. Plāni sākas no 13,79 USD par porciju, kas ietver bezmaksas piegādi jebkur ASV.
Vislabāk maltīšu komplektiem
Zaļais šefpavārs
Green Chef piedāvā bioloģiskās maltītes komplektus, kas ir barojoši un viegli pagatavojami.
Uzņēmuma Keto + Paleo ēdienkartē ir maltītes bez graudiem, bez lipekļa, kurās vienā porcijā ir mazāk par 20 gramiem neto ogļhidrātu.
Jūs varat izvēlēties no tādām receptēm kā vistas un kāpostu salāti, kļavas bārbekjū gaļas maizes un pekanriekstu garozas foreles.Lielākajai daļai recepšu sagatavošanai nepieciešamas tikai 30 minūtes, un visos pasūtījumos ietilpst iepriekš izmērītas sastāvdaļas un recepšu kartītes ar detalizētām instrukcijām.
Jūs izvēlaties 2–4 receptes nedēļā ar 2 vai 4 porcijām katrā. Keto + Paleo ēdienkartes cenas sākas no 11,49 USD par porciju, un piegāde ir pieejama lielākajai daļai Amerikas kontinentālo daļu par fiksētu maksu 7,99 USD.
Labākā šķirne
Laba virtuve
Laba virtuve piedāvā pilnībā pagatavotas maltītes, kas piemērotas dažādām uztura izvēlēm, tostarp plašu ēdienkarti ar zemu ogļhidrātu saturu un keto, kuras ēdienreizēs ir mazāk par 15 gramiem neto ogļhidrātu uz porciju.
Iespējas ietver saraustītas garneles ar ananāsu ziedkāpostu rīsiem, tandoori vistas gaļu ar brokoļiem un ziedkāpostu, kā arī ar BBQ noberzētus spārnus.
Laba virtuve arī sadarbojas ar uzticamiem piegādātājiem, lai nodrošinātu sezonas, ilgtspējīgas izcelsmes sastāvdaļas.
Ir pieejami nedēļas, divu nedēļu un mēneša abonēšanas plāni, sākot no 11 USD par maltīti. Maltītes var pasūtīt arī individuāli, cenas svārstoties no 12 līdz 16 ASV dolāriem katrā. Bezmaksas piegāde ir iekļauta visos pasūtījumos Amerikas Savienotajās Valstīs.
Kā izvēlēties labāko zemu ogļhidrātu maltīšu piegādes pakalpojumu
Tā kā maz maltīšu piegādes pakalpojumu ir domāti tikai zemu ogļhidrātu diētām, pirms abonēšanas jums jāapsver vairāki galvenie punkti.
Vispirms pārbaudiet izvēlni par piemērotām maltītēm, īpaši, ja ievērojat ierobežojošāku diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, piemēram, keto. Ja jums ir citi uztura ierobežojumi vai dodat priekšroku bioloģiskām vai bez glutēna maltītēm, ir svarīgi atrast uzņēmumu, kas apmierinātu arī šīs vajadzības.
Jums vajadzētu arī novērtēt sastāvdaļu kvalitāti un izvairīties no ēdienreizēm, kas ir ļoti apstrādātas vai pilnas ar piedevām, konservantiem vai mākslīgām sastāvdaļām.
Turklāt daži pakalpojumi piedāvā pilnībā pagatavotas maltītes, bet citi - ēdienu komplektus, kuriem nepieciešama dažāda gatavošanas pakāpe. Apsveriet, cik daudz sagatavošanās vēlaties veikt, ja tāds ir, pirms izlemjat.
Visbeidzot, ņemiet vērā, ka maltīšu piegādes pakalpojumu cena ir ļoti atšķirīga. Tāpēc ir svarīgi paturēt prātā savu budžetu, kā arī papildu izmaksas, piemēram, piegādi.
Apakšējā līnija
Ēdienu piegādes pakalpojumi piedāvā ērtu un vienkāršu veidu, kā mājās baudīt veselīgas maltītes ar zemu ogļhidrātu saturu.
Izvēloties maltīšu piegādes pakalpojumu, noteikti ņemiet vērā pieejamo zemu ogļhidrātu variantu skaitu, ēdienkartes dažādību un sastāvdaļu kvalitāti, nepieciešamo sagatavošanas daudzumu un cenu.
Lai padarītu jūsu izvēli vieglu, iepriekš minētajā sarakstā ir daži no labākajiem.
-your-blood-sugar.jpg)
.jpg)
