Sanskritā karma burtiski nozīmē “darbība”. Pēc ekspertu domām, bieži vien ir maldīgi priekšstati par to, kas patiesībā ir karma un kā tā attiecas uz mūsu dzīvi.
Šis raksts palīdzēs noskaidrot, kas ir karma, tās filosofiju un tās pamatprincipus, kas pazīstami kā 12 karmas likumi.
Kas īsti ir karma?
Patiesā karmas definīcija var atšķirties atkarībā no tā, kam jūs jautājat. Daži cilvēki ievēro tradicionālo nozīmi, kas pamatojas uz austrumu reliģijām, bet citi to interpretē vairāk no rietumu skatījuma uz labu un sliktu. Rezultātā tas var radīt atšķirīgus uzskatus par to, kā karma attiecas uz dzīvi.
Piemēram, Džordžtaunas universitātes Bērklijas Reliģijas, miera un pasaules lietu centrā teikts, ka karma ir hinduisma cēloņsakarība, kurā labas domas, darbi un vārdi var izraisīt labvēlīgu ietekmi, savukārt sliktas domas, darbi un vārdi izraisīt kaitīgu iedarbību.
Tomēr daudziem ekspertiem patīk uzlūkot karmu ne tikai kā “labu” vai “sliktu”.
Saskaņā ar licencētu psihologu Dr Jennifer Rhodes teikto, karma ir vienkārši tās situācijas vai mijiedarbība, kas mums palīdz virzīties uz savu augstāko mērķi.
“Mēs bieži esam viegli novēršami un palaižam garām vēstījumus, kas mums liek domāt, ka mums ir daudz“ sliktas ”karmas. Bet šīs situācijas ir vienkārši pazīmes, lai mēs varētu laboties un virzīties uz priekšu sava augstākā mērķa sasniegšanai, ”skaidro Rhodes.
"Ceļojums nenozīmē pilnību, tas ir par to, kas tiek atcelts, kas neesam mēs, un kļūt par to, kas mēs patiesībā esam," viņa piebilst.
Tejals Patels, meditācijas un uzmanības eksperts, uz karmu skatās kā uz cēloņu un seku ciklu, kas ir saistīts ar darbību, nevis par rezultātu.
"Karma ir filozofija par to, kā dzīvot savu dzīvi, lai mēs patiešām varētu kļūt par savu labāko versiju un dzīvot vispilnīgāko dzīvi, kādu mēs vēlamies," viņa saka.
Tā kā nākotne nav iemūrēta akmenī, Patels saka, ka mēs varam mainīt savas dzīves ceļu ar izvēlēm, domām un darbiem, kurus izvēlamies tieši tagad.
Kādi ir 12 karmas likumi?
Viss ir enerģija, ieskaitot jūsu domas un emocijas, kas ir enerģija kustībā. Tātad būtībā viss, ko jūs darāt, rada atbilstošu enerģiju, kas jums kaut kādā veidā atgriežas, skaidro Patels.
"Vienkārši viss, ko jūs darāt, rada vai nu pozitīvas, vai negatīvas sekas," viņa saka.
Izmantojot karmu kā spēcīgu vadlīniju kopumu savai dzīvei, jūs varat pamudināt jūs uzmanīgāk vērot savas domas, darbības un darbus, pirms pieņemat lēmumus.
Paturot to prātā, padomājiet par karmas likumiem kā vadlīnijām, kas jāievēro, pārdzīvojot ikdienas dzīvi. 12 karmas likumi var palīdzēt saprast, kā karma patiesībā darbojas un kā radīt labu karmu savā dzīvē.
Apskatīsim katru no šiem likumiem sīkāk.
1. Lielais likums vai cēloņu un seku likums
Kad lielākā daļa cilvēku runā par karmu, viņi, visticamāk, atsaucas uz lielo cēloņu un seku likumu, saka Patels.
Saskaņā ar šo likumu neatkarīgi no tā, kādas domas vai enerģiju jūs ieguldāt, jūs atgriežaties - labi vai slikti. Lai iegūtu vēlamo, jums ir jāiemieso un jābūt šo lietu cienīgam. Tas ir jēdziens par to, ko jūs pļaujat, ko jūs sējat.
"Piemēram, ja jūs vēlaties mīlestību savā dzīvē, esiet mīlošs pret sevi," viņa saka.
2. Radīšanas likums
Radīšanas likums uzsver nozīmi, ka dzīve nenotiek tikai ar mums. Lai kaut kas notiktu jūsu dzīvē, jums ir jārīkojas, nevis jāgaida, kamēr kaut kas maģiski jums parādīsies.
"Jūs esat līdzautors, lai izveidotu to, ko vēlaties, pamatojoties uz jūsu nodomiem," saka Patels.
Viņa iesaka sev pajautāt, kas jums ir jāizlaiž, lai jūs varētu radīt vietu lietai, kuru vēlaties parādīt.
Apsveriet arī to, kā jūs varat izmantot savas prasmes, talantus un stiprās puses, lai radītu kaut ko tādu, kas nāk par labu ne tikai jums, bet arī citiem.
3. Pazemības likums
Saskaņā ar dienas meditācijas veidotāju Polu Harisonu, pazemības likums ir balstīts uz principu, ka jums jābūt pietiekami pazemīgam, lai pieņemtu, ka jūsu pašreizējā realitāte ir jūsu iepriekšējo darbību rezultāts.
Piemēram, ja jūs vainojat kolēģus par slikto sniegumu darbā, Harisons saka, ka jums jāpieņem, ka jūs radījāt šo realitāti, nedarbojoties tik labi, kā varētu.
4. Izaugsmes likums
Izaugsme sākas mūsos. Lai pozitīvi veidotu pasauli, jums jāsāk ar sevi. Tas ir tāpēc, ka reālas pārmaiņas vai personīgā izaugsme sākas ar to, ko jūs kontrolējat, kas ir jūs pats, nevis citi.
Izaugsmes likums aplūko arī lietas, kuras jūs nevarat kontrolēt, un to, kā jūs izturaties pret šī likteņa pieņemšanu. Galu galā jūsu uzmanība jāpievērš jums, nevis mēģināt kontrolēt apkārtējos cilvēkus vai lietas.
5. Atbildības likums
Alekss Trans, jogas instruktors, kas atrodas Sietlā, Vašingtonā, saka, ka atbildības likums ir viņas iecienītākais likums, ko mācīt stundās.
"Tas ir atgādinājums, ka jums pieder tas, kas ar jums notiek dzīvē. Tas ir lielisks atgādinājums, ka tas, kas ar jums notiek, ir jūsu dēļ. Tas izslēdz iespēju skatīties uz āru, lai atrastu problēmu cēloni, ”skaidro Trans.
Viņai patīk to izmantot, lai aprakstītu atbildības karmas likumu: “Jūs esat jūsu izdarīto izvēļu rezultāts.”
6. Savienojuma likums
Šis likums ir balstīts uz principu, ka viss jūsu dzīvē, ieskaitot pagātni, tagadni un nākotni, ir saistīts.
"Kas jūs šodien esat, ir jūsu iepriekšējo darbību rezultāts," saka Harisons.
Kas tu būsi rīt, tas būs tavas rīcības rezultāts šodien.
7. Fokusa likums
Koncentrēšanās uz pārāk daudzām lietām vienlaikus var palēnināt tevi un izraisīt vilšanos un negatīvismu. Tāpēc uzmanības likums mudina koncentrēties uz vienu lietu vienlaikus.
"Ja jūs koncentrējaties uz augstākām vērtībām, piemēram, mīlestību un mieru, tad jūs, visticamāk, nenovērsīs smagas aizvainojuma, alkatības vai dusmu izjūtas," saka Patels.
8. Dāvināšanas un viesmīlības likums
Jums jāpiešķir lietām, kurām ticat. Šis likums palīdz saprast jūsu rīcības nozīmi, atspoguļojot dziļākas pārliecības.
Piemēram, ja vēlaties dzīvot mierīgā pasaulē, jums jākoncentrējas uz miera veicināšanu citiem, skaidro Harisons.
9. Šeit un tagad likums
Lai izjustu mieru, jums ir jāpieņem tagadne. Tas var notikt tikai tad, kad jūs atlaidat negatīvās domas vai uzvedību no savas pagātnes.
Ja pārāk koncentrēsieties uz pagātnes notikumiem, turpināsiet tos atkārtot. Viens vingrinājums, kuru Patels iesaka sazināties ar šeit un tagad, ir iesakņoties savās sajūtās.
"Apskatiet istabu, kurā atrodaties, koncentrējiet acis uz kaut ko, mirgot un sakiet" Es esmu šeit "," viņa saka.
10. Pārmaiņu likums
Saskaņā ar šo principu vēsture turpinās atkārtoties, līdz jūs mācīsities no pieredzes un spersit soļus, lai kaut ko darītu citādi, lai apturētu ciklu.
Pārmaiņas dod jums jaunu ceļu, lai jūs varētu izveidot jaunu nākotni un labāku savu versiju, kurā nebūtu pagātnes modeļu.
11. Pacietības un atalgojuma likums
Lai radītu pārmaiņas nākotnē, Harisons saka, ka mums šodien jābūt konsekventiem mūsu karmiskajos darbos.
"Nav labi dzīvot veselīgi vienu dienu un pēc tam to sabotēt nākamajā," viņš saka.
Esiet konsekventi savos mērķos, un tie piepildīsies.
12. Nozīmības un iedvesmas likums
Mums visiem ir sava loma, un mums ir kaut kas jādara šajā pasaulē. Tas, ko mēs kopīgi lietojam, dažreiz mums var šķist maz, bet var būtiski mainīt kāda cita dzīvi.
Patels saka, ka nozīmības un iedvesmas likums ir lielisks likums, uz kuru koncentrēties, kad jums ir nepieciešams motivācijas stimuls vai sākat justies kā jums nav mērķa vai lietas.
Saskaņā ar šo likumu, katrs jūsu ieguldījums ietekmēs pasauli. Jūs esat dzimis ar īpašu dāvanu, misiju un mērķi, ko tikai jūs pats varat ienest pasaulē ar savu unikalitāti. Autentiska dalīšanās ar savām prasmēm un dāvanām ir iemesls, kāpēc jūs esat šeit.
Apakšējā līnija
12 karmas likumi var kalpot par vadlīnijām vai ceļa karti, kas jāievēro, pārdzīvojot ikdienas dzīvi. Šie likumi var palīdzēt jums saprast, kā karma patiesībā darbojas, un to, kādu ietekmi jūsu domas un darbības var atstāt uz jums un apkārtējo pasauli.
Izmantojot karmu kā vadlīniju kopumu savā dzīvē, jūs varat pamudināt jūs uzmanīgāk vērot savas domas, darbības un darbus, pirms pieņemat lēmumu.
