Kas ir nieres?
Nieres ir divi pupiņu formas orgāni nieru sistēmā. Tie palīdz organismam izvadīt atkritumus kā urīnu. Tie arī palīdz filtrēt asinis pirms to nosūtīšanas atpakaļ uz sirdi.
Nieres veic daudzas svarīgas funkcijas, tostarp:
- saglabājot vispārējo šķidruma līdzsvaru
- minerālu regulēšana un filtrēšana no asinīm
- filtrējot atkritumus no pārtikas, medikamentiem un toksiskām vielām
- radot hormonus, kas palīdz ražot sarkanās asins šūnas, veicina kaulu veselību un regulē asinsspiedienu
Nefroni
Nefroni ir katras nieres vissvarīgākā daļa. Viņi uzņem asinis, metabolizē barības vielas un palīdz izvadīt atkritumus no filtrētām asinīm. Katrā nierē ir apmēram miljons nefronu. Katram no tiem ir savs iekšējais struktūru kopums.
Nieru korpuss
Pēc tam, kad asinis nonāk nefronā, tas nonāk nieru ķermenī, ko sauc arī par Malpighian ķermeni. Nieru korpuss satur divas papildu struktūras:
- Glomerulus. Tas ir kapilāru kopums, kas absorbē olbaltumvielas no asinīm, kas pārvietojas caur nieru korpusu.
- Bowman kapsula. Atlikušais šķidrums, ko sauc par kapsulas urīnu, iet caur Bowman kapsulu nieru kanāliņos.
Nieru kanāliņi
Nieru kanāliņi ir virkne cauruļu, kas sākas pēc Bowman kapsulas un beidzas ar kanālu savākšanu.
Katrai kanāliņai ir vairākas daļas:
- Proksimālais sagrieztais kanāliņš. Šī sadaļa atkal absorbē ūdeni, nātriju un glikozi asinīs.
- Henles cilpa. Šī sadaļa tālāk absorbē kāliju, hlorīdu un nātriju asinīs.
- Distālā spirālveida kanāliņa. Šī sadaļa asinīs absorbē vairāk nātrija un uzņem kāliju un skābi.
Laikā, kad šķidrums sasniedz kanāliņu galu, tas tiek atšķaidīts un piepildīts ar urīnvielu. Karbamīds ir olbaltumvielu metabolisma blakusprodukts, kas izdalās urīnā.
Nieru garoza
Nieru garoza ir nieru ārējā daļa. Tas satur glomerulus un sagrieztus kanāliņus.
Nieru garozu no ārējām malām ieskauj nieru kapsula - tauku audu slānis. Kopā nieru garozā un kapsulā atrodas un tiek aizsargātas nieru iekšējās struktūras.
Nieru dziedzeris
Nieru medulla ir gludi, iekšēji nieres audi. Tas satur Henles cilpu, kā arī nieru piramīdas.
Nieru piramīdas
Nieru piramīdas ir mazas struktūras, kas satur nefronu un kanāliņu virknes. Šīs kanāliņi transportē šķidrumu nierēs. Tad šis šķidrums pārvietojas prom no nefroniem uz iekšējām struktūrām, kas savāc un transportē urīnu no nierēm.
Kanālu savākšana
Nieru smadzenēs katra nefrona galā ir savākšanas kanāls. Šeit filtrētie šķidrumi iziet no nefroniem.
Kad šķidrums nonāk savākšanas kanālā, tas pāriet līdz pēdējām pieturām nieru iegurnī.
Nieru iegurnis
Nieru iegurnis ir piltuves forma nieres iekšējā daļā. Tas darbojas kā šķidruma ceļš ceļā uz urīnpūsli
Kausi
Nieru iegurņa pirmajā daļā ir kausiņi. Tās ir mazas kausa formas vietas, kas savāc šķidrumu, pirms tas pārvietojas urīnpūslī. Šeit arī papildu šķidrums un atkritumi kļūst par urīnu.
Hilum
Hilum ir maza atvere, kas atrodas nieres iekšējā malā, kur tā izliekas uz iekšu, lai izveidotu savu atšķirīgo pupiņu formu. Caur to iet nieru iegurnis, kā arī:
- Nieru artērija. Tas filtrētām asinīm nodrošina skābekli saturošas asinis no sirds uz nierēm.
- Nieru vēna. Tādējādi filtrētās asinis no nierēm nonāk sirdī.
Urēteris
Urēteris ir muskuļu caurule, kas urīnu iespiež urīnpūslī, kur tas savāc un iziet no ķermeņa.
Nieru shēma
Izmantojiet šo interaktīvo 3D diagrammu, lai izpētītu nieres.
Nieru apstākļi
Sakarā ar visām nieru būtiskajām funkcijām un toksīniem, ar kuriem tās saskaras, nieres ir uzņēmīgas pret dažādām problēmām.
Daži no šiem nosacījumiem ietver:
- hroniska nieru slimība
- nieru mazspēja
- nierakmeņi
- glomerulonefrīts
- akūts nefrīts
- policistiska nieru slimība
- urīnceļu infekcijas
- caliectasis
- acidoze
- urēmija
- hidronefroze
- pielonefrīts
- nieru cistas
- nefrotiskais sindroms
- azotēmija
Uzziniet vairāk par dažām visbiežāk sastopamajām nieru slimībām.
Nieru problēmas simptomi
Nieru slimības var izraisīt virkni simptomu. Daži no tiem ir šādi:
- miega traucējumi
- nogurums
- nespēja koncentrēties
- sausa, niezoša āda
- palielināta vai samazināta urinēšana
- asinis urīnā
- putojošs urīns
- pietūkums ap acīm
- pēdas vai potītes pietūkums
- samazināta ēstgriba
- muskuļu krampji
Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, sazinieties ar savu ārstu. Atkarībā no simptomiem, viņi var veikt dažus nieru darbības testus, lai noteiktu diagnozi.
Padomi veselīgām nierēm
Nieres ir svarīgi orgāni, kas ietekmē daudzas citas ķermeņa daļas, ieskaitot sirdi. Izpildiet šos padomus, lai tie darbotos efektīvi:
Izvairieties no papildu sāls
Lietojot daudz sāļa ēdiena, var izjaukt minerālvielu līdzsvaru asinīs. Tas var apgrūtināt nieru pareizu darbību. Mēģiniet nomainīt pārstrādātus pārtikas produktus, kuriem parasti ir daudz pievienots sāls, veseliem pārtikas produktiem, piemēram:
- svaigi augļi un dārzeņi
- liesas gaļas izcirtņi
- rieksti
Vingrojiet
Augsts asinsspiediens ir zināms hroniskas nieru slimības riska faktors. Regulāri vingrinājumi, pat tikai 20 minūtes dienā, var palīdzēt samazināt asinsspiedienu.
Palieciet mitrināts
Dzeramais daudz ūdens palīdz nierēm pildīt vienu no svarīgākajām funkcijām: toksīnu noņemšanu. Uzziniet vairāk par to, cik daudz ūdens jums patiešām vajadzētu dzert katru dienu.
Lietojiet zāles piesardzīgi
Regulāri lietojot noteiktus bezrecepšu medikamentus, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, laika gaitā var rasties nieru bojājumi. Dažreiz to lietošana ir laba, taču sadarbojieties ar savu ārstu, lai atrastu alternatīvas, ja jums ir stāvoklis, kas prasa sāpju ārstēšanu, piemēram, artrīts.
Zināt riska faktorus
Vairākas lietas var palielināt nieru slimības attīstības risku. Pārliecinieties, ka regulāri pārbaudāt nieru darbību, ja:
- ir cukura diabēts
- ir aptaukošanās
- ir paaugstināts asinsspiediens
- ģimenes anamnēzē ir nieru slimība
