Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ātri apskatiet labākos regulējamos matračus muguras sāpēm
- Vislabāk novērtētais regulējamais matracis muguras sāpēm: Saatva Solaire regulējamais matracis
- Labākais temperatūru regulējošs regulējams matracis muguras sāpēm: Eight Sleep The Pod
- Vismodernākais regulējamais matracis muguras sāpēm: ReST gulta ar violetu režģi
- Pielāgojamākais regulējamais matracis muguras sāpēm: Selectabed Air-Pedic 1000
- Labākais luksusa regulējamais matracis muguras sāpēm: Personal Comfort A10 gulta
Dzirdot "regulējamus matračus", jūs varētu domāt par tiem, kurus atradīsit slimnīcā, taču esiet droši, ka jūsu mājām paredzētas komerciāli pielāgojamas gultas var ne tikai pacelt galvu un kājas.
Pateicoties progresīvām tehnoloģijām un inovatīvai inženierzinātnei, daudzi regulējami matrači ir aprīkoti ar augsto tehnoloģiju funkcijām, kas ļauj ar pogas klikšķi pielāgot matrača stingrību vai mainīt temperatūru.
Ja jūs savienojat pārī regulējamo matraci ar regulējamu pamatni, varēsiet pacelt galvu un kājas, kas simulē ķermeņa neitrālo stāvokli nulles gravitācijas stāvoklī, un jūs varat saņemt visērtāko, atvieglinātāko miegu. .
Tur nav daudz regulējamu matraču iespēju, taču mēs veicām pētījumu, lai atrastu labākās regulējamās gultas muguras sāpēm.
Kā mēs izvēlējāmies labākās regulējamās gultas muguras sāpēm
Veidojot šo rokasgrāmatu, mēs ņēmām vērā dažādus faktorus:
- Klientu atsauksmes. Uzņēmumi var pateikt jebko par saviem matračiem, tāpēc mēs apskatījām klientu teikto, lai pārliecinātos, ka mūsu ieteikumi patiesībā ir tikpat labi, kā apgalvo zīmols.
- Uzņēmuma reputācija un pārredzamība. Pirms ieteikt jebkuru matraci, mēs pārbaudām, vai zīmolam ir laba reputācija un vai tas ir pazīstams ar pārredzamu uzņēmējdarbības praksi.
- Uzņēmuma politika. Mēs arī pārliecinājāmies, ka zīmolos ir iekļautas pamatotas garantijas un izmēģinājuma periodi mājās, lai jūs varētu saprast, vai tā patiešām ir pareizā izvēle muguras sāpju gulēšanai.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
Cenas, kuras mēs atsaucamies zemāk, ir balstītas uz standarta "queen" izmēra matraci.
- $ = zem 2600 USD
- $$ = $2,600–$5,200
- $$$ = pārsniedz 5200 USD
Healthline izvēlas labākās regulējamās gultas muguras sāpēm
Vislabāk novērtētais regulējamais matracis muguras sāpēm
Saatva Solaire regulējams matracis
- Cena: $$
- Tips: Gulta ar putu komforta slāņiem
- Augstums: 13 collas
Saatva Solaire regulējamais matracis ir izgatavots ar sešiem komforta un atbalsta slāņiem.
Solaire matracis, kas papildināts ar organiskās kokvilnas spilvenu augšdaļu, izmanto Talalay lateksa un ar želeju ievadītu atmiņas putu kombināciju, lai solītu muguras atbalstu un spiediena atvieglošanu ap ķermeni, savukārt tā gaisa kameru slānis un individuālās vadības ierīces ļauj jums izvēlēties no 50 stingrības. līmeņi katrā gultas pusē.
Savienojiet pārī Solaire matraci ar Saatva Lineal regulējamu gultas pamatni, lai pielāgotu galvas un pēdu augstumu, lai atvieglotu muguras un kakla sāpes. Bāzei ir arī viļņu masāžas iespēja papildu relaksācijai.
Saatva piedāvā arī bezmaksas balto cimdu piegādi, kas nozīmē, ka viņi uzstādīs matraci un aizvedīs jūsu veco. Šī var būt lieliska iespēja ikvienam ar muguras sāpēm, kurš vēlas izvairīties no smagas pacelšanās, meklējot jaunu matraci.
Pērciet Saatva Solaire regulējamo matraci tiešsaistē.
Labākais temperatūru regulējošs regulējams matracis muguras sāpēm
Astoņi miega podi
- Cena: $
- Tips: Putas
- Augstums: 11 collas
2018. gada pētījumi atklāja, ka svīšana naktī var pasliktināt miega kvalitāti, kas var "pasliktināt uzdevuma izpildi un pēcfizisko aktivitāšu atjaunošanos".
Tātad, ja jums ir tendence gulēt karsti, labu miegu var būt grūtāk sagādāt. Astoņi Sleep Pod matrači tika veidoti tā, lai gulētāji visu nakti uzturētu perfektu miega temperatūru.
Ar iebūvētajiem sensoriem un dzesēšanas un apkures sistēmu gulta var automātiski pielāgot katras gultas temperatūras pusi no 55 līdz 110 ° F (12,8 līdz 43 ° C), nosakot, kad aizmigat un pamostaties, istabas temperatūru, mitrums un vietējie laika apstākļi.
Putuplasta gulta ir veidota arī ar pieciem CertiPUR un ASV sertificētu putu slāņiem, kas nodrošina vidēju stingrību, un tas liecina, ka 2015. gada pētījumi palīdz atbalstīt mugurkaula pareizu izlīdzināšanu un var palīdzēt samazināt muguras sāpes.
Kamēr Eight Sleep Pod matraci var savienot pārī ar standarta atsperes atsperi, redeļu pamatni vai gultas rāmi, ražotājs neiesaka to savienot pārī ar regulējamu pamatni. Tas var būt būtisks trūkums tiem, kas vēlas pacelt galvu vai kājas.
Piezīme: Healthline pašlaik neapstiprina viedā gultas miega izsekošanas astoņu miega tehnoloģiju, jo mēs nevaram apstiprināt tās veselīguma norādes. Mēs esam iekļāvuši šo ieteikumu tikai tā temperatūras regulēšanas tehnoloģijai.
Pērciet tiešsaistē astoņus miega podus.
Vismodernākais regulējamais matracis muguras sāpēm
ReST gulta ar violetu režģi
- Cena: $$$
- Tips: Airbed ar putām un Purple Grid komforta slāņiem
- Augstums: 13 collas
ReST gulta ar purpura režģi ir aprīkota ar lielu cenu, taču laba iemesla dēļ. Uzņēmums apvienojās ar Purple, lai savam matracim pievienotu Purple Grid, ko recenzenti dedzina par tā spiedienu mazinošajām īpašībām.
Zem diviem putu slāņiem un purpura režģa gultā ir gudrs sensora slānis un gaisa kameru pamatne, kas ir stratēģiski izvietota, lai mērķētu uz piecām ķermeņa zonām: galvu, pleciem, jostasvietu, gurniem un kājām.
Izmantojot viedtālruni, gulta ļauj pielāgot gulēšanas pieredzi, izmantojot trīs darbības režīmus: manuālo, automātisko pozīciju un automātisko.
Jūs varat manuāli pielāgot katru no piecām ķermeņa zonām, lai mazinātu spiedienu noteiktās vietās, vai arī varat ieprogrammēt aizmugures un sānu gulēšanas pozīciju iestatījumus, izmantojot automātiskās pozīcijas režīmu, lai gulta atpazītu, kad jūs pārslēdzaties starp pozīcijām un pārregulējat gulēšanas laikā. .
Gultas vismodernākā iezīme ir tā automātiskais režīms, kas uztver ķermeņa spiediena sadalījumu un pats pielāgo katru no piecām zonām, lai optimāli izlīdzinātu mugurkaulu, tāpēc jums nav jāpaceļ pirksts.
Piezīme: Healthline pašlaik neapstiprina ReST NightVision miega kvalitātes monitoru, jo mēs nevaram apstiprināt tā veselīguma norādes. Mēs esam iekļāvuši šo ieteikumu tikai tā pielāgojamās gaisa kameras tehnoloģijas dēļ.
Pērciet ReST gultu ar violetu režģi tiešsaistē.
Pielāgojamākais regulējamais matracis muguras sāpēm
Atlasīts Air-Pedic 1000
- Cena: $$
- Tips: Gulta ar putu komforta slāņiem
- Augstums: 14,5 collas
Šis matracis ir izgatavots ar 1 collu spilvenu augšdaļu, kas balstās uz trim putu slāņiem, kas paredzēti plīša, ķermeņa kontūras izjūtai.
Tās divkāršās gaisa kameras sistēma ļauj jums un jūsu partnerim pielāgot komforts katrā gultas pusē no 10 līdz 99, izmantojot rokas tālvadības pulti - vai tieši no viedtālruņa, izmantojot viņu lietotni.
Šis matracis arī ļauj pielāgot stingrību trīs zonās: pēdas, jostasvieta un galva. Tas nodrošina īpaši personalizētu sajūtu, kas palīdzēs jums atrast perfektu stingrību ideālajai mugurkaula izlīdzināšanai. Lai iegūtu vēl lielāku sāpju mazināšanas potenciālu, varat iegādāties to atsevišķu regulējamo pamatni.
Kamēr klienti raugās par komfortu, viņi slavē arī uzņēmuma ārkārtas klientu apkalpošanu, kas vienmēr ir svarīga, veicot lielu pirkumu.
Pērciet Selectabed Air-Pedic 1000 tiešsaistē.
Labākais luksusa regulējamais matracis muguras sāpēm
Personal Comfort A10 gulta
- Cena: $$$
- Tips: Gulta ar putu komforta slāņiem
- Augstums: 15 collas
15 collu biezā gulta Personal Comfort A10 ir vislielākais matracis šajā sarakstā.
Gultā ir 9 collas komforta slāņu, ieskaitot dzesējošu virsējo slāni, ar želeju ievadītu komforta slāni un gaisa plūsmas komforta slāni, kas paredzēti, lai jūs visu nakti atdzistos.
Pamatnē ir gultas gaisa kameras, kuras var pielāgot, lai palielinātu vai samazinātu stingrību. Lai atrastu savu ideālo komfortu, varat izvēlēties no 45 dažādiem iestatījumiem, sākot no 5 līdz 50. Savienojumā ar Power-Flex 4 pamatni jums ir vēl vairāk iespēju pielāgot savu komfortu.
Karalienes izmēram ir arī opcija "elastīga galva", lai jūs varētu nolaist un pacelt galvu atsevišķi no partnera - tas ne vienmēr ir variants, ja vien neizvēlaties sadalītu karali.
Pērciet Personal Comfort A10 gultu tiešsaistē.
Kā iegādāties regulējamu matraci muguras sāpēm
Pielāgojamas funkcijas
Ja jūs vienkārši meklējat regulējamu matraci, kuru var padarīt stingrāku vai mīkstāku bez pārāk daudziem zvaniem un svilpēm, meklējiet regulējamas gaisa gultas, kas ļauj pielāgot stingrību.
Ja jūs vairāk interesē temperatūras kontrole, meklējiet matračus, piemēram, Eight Sleep The Pod, kas ir īpaši izstrādāti šim nolūkam.
Daži uzņēmumi apgalvo, ka viņu viedajām gultām ir iespēja izsekot jūsu miegam un sniegt veselības rādītājus, pamatojoties uz šo tehnoloģiju. Lai gan šī ir aizraujoša un augsto tehnoloģiju iespēja, kas jūs varētu pievilināt, paturiet prātā, ka šos apgalvojumus bieži ir grūti vai nav iespējams apstiprināt, un tie būtu jāpieņem ar sāls graudu.
Mēs iesakām izvēlēties regulējamo matraci tikai uz faktiskā matrača, nevis jebkuru apgalvoto miega izsekošanas tehnoloģiju.
Regulējama pamatne vai rāmis
Daudzi no šiem ražotājiem dod jums iespēju par papildu samaksu savienot matraci ar regulējamu pamatni. Ja jums jau pieder regulējama pamatne, pārliecinieties, ka tā darbojas ar jauno matraci, kuru domājat, lai neatceltu garantiju.
Matrača tips
Gultas ir visizplatītākais regulējamais matracis. Gaisa kamerām ir līdzīgs mērķis kā spolēm iekšpavasara un hibrīdu matračos - tās nodrošina papildu atbalstu nekā putuplasta pašas. Lielākā atšķirība ir tā, ka gaisa gultas var palielināt vai samazināt spiedienu, lai iegūtu pielāgotāku atbalsta sistēmu.
Visās mūsu sarakstā esošajās gaisa gultās ir putu komforta slāņi, kas iztur gaisa kameru stiepšanos un leņķošanu. Lai gan lielāko daļu matraču var savienot pārī ar regulējamu pamatni, vēlreiz pārbaudiet ražotāju, lai pārliecinātos.
Matrača veiktspēja un komforts
Stingrība bieži ir regulējama (ja iegādājaties gaisa gultu), taču jums, iespējams, būs jāpievērš īpaša uzmanība tam, kādi materiāli tiek izmantoti komforta slāņos virs matrača gaisa kamerām, lai noteiktu, vai matracis nodrošinās stabilu kustību izolāciju, spiediena mazināšanu, temperatūras kontroli vai malu atbalsts.
Tāpat vienmēr skatieties, ko recenzenti saka, runājot par šīm funkcijām. Viņi vienmēr sniegs faktisku momentuzņēmumu par to, kā matracis patiešām darbojas.
Mājas izmēģinājuma periodi
Tāpat kā jebkurš gultas pirkums, arī regulējamas gultas ir galvenais pirkums. Tomēr šāda veida matrači ir pat dārgāki nekā standarta matrači, tāpēc, lai pārbaudītu gultas, jums jāizmanto viņu izmēģinājumi mājās.
Pielāgojamo matraču priekšrocības muguras sāpēm
2000. gada pētījums atklāja, ka hronisku muguras sāpju slimniekiem pārejot uz gaisa gultu, viņi redzēja sāpju samazināšanos par 32 procentiem un miega kvalitātes pieaugumu par 73 procentiem.
Citā pētījumu pārskatā secināts, ka matracis, kas subjektīvi tiek identificēts kā vidēji stingrs un pašregulēts, ir optimāls mugurkaula izlīdzināšanas un miega kvalitātes uzlabošanai. Tas nozīmē, ka regulējami matrači ir lieliska iespēja cilvēkiem ar muguras sāpēm.
Stingrības pielāgojamība palīdz jums izdarīt minējumus, lai noskaidrotu, kuru standarta matraci iegādāties muguras sāpju mazināšanai vai mugurkaula pareizai izlīdzināšanai. Jūs varat palielināt vai samazināt regulējamas gultas stingrību atbilstoši savām vajadzībām - pat ja jūsu vajadzības mainās katru nakti vai pat vairākas reizes naktī.
Lielāko daļu var savienot pārī ar regulējamu pamatni, lai paceltu galvu un kājas, kas var palīdzēt jums vēl ērtāk, kad jūs snaužat.
Turklāt regulējamās gultas ir lieliski piemērotas pāriem, kuri dala gultu. Ar divkāršiem iestatījumiem un atsevišķām vadības ierīcēm katrā pusē regulējamās gultas no vienādojuma izved sarunu stingrības (un dažreiz temperatūras) līmeni.
Līdzņemšana
Pielāgojami matrači neapšaubāmi ir dārgāki nekā standarta gultas to pielāgojamo īpašību dēļ, taču - ja jūs varat tos atļauties - tie var būt lieliska iespēja, ja jums ir hroniskas muguras sāpes.
Shanley Chien Pierce ir Hjūstonā dzīvojošs ārštata žurnālists, kurš specializējas veselības, zinātnes un medicīnas atspoguļošanā. Viņa ieguva maģistra grādu Ziemeļrietumu universitātes Medilas žurnālistikas skolā 2015. gadā un bakalaura grādu angļu valodā un mediju studijās UC Berkeley 2011. gadā. Ārpus rakstīšanas viņai patīk izpētīt dinamisko restorānu ainavu Hjūstonā, baudot glāzi viena iesala skotu spēļu vakaru rīkošana kopā ar draugiem, trenēšanās un jauktās cīņas mākslas nodarbošanās.
