Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pārskats
Geranium ēterisko eļļu iegūst, destilējot tvaika lapas Pelargonium graveolens, augu suga, kuras dzimtene ir Dienvidāfrika. Saskaņā ar folkloru, to izmantoja visdažādākajiem veselības stāvokļiem.
Geranium eļļu audzē daudzos reģionos, tostarp Eiropā un Āzijā. Ir daudz rozā zieda šķirņu un celmu ar svaigu, ziedu aromātu. Katra šķirne atšķiras pēc smaržas, bet pēc sastāva, priekšrocībām un lietojuma ir gandrīz identiska.
Geranium eļļu plaši izmanto kā smaržu un kosmētikas sastāvdaļu. Ēterisko eļļu lieto arī aromterapijā, lai ārstētu vairākus veselības traucējumus. Aromterapijā ēteriskās eļļas ieelpo, izmantojot difuzoru, vai atšķaida ar nesējvielām un uzklāj uz ādas, lai iegūtu nomierinošas priekšrocības.
Pētnieki ir pārbaudījuši ģerānijas ēteriskās eļļas priekšrocības vairākos cilvēku un dzīvnieku pētījumos. Ir arī anekdotiski pierādījumi par tā priekšrocībām. Tiek uzskatīts, ka tam piemīt antioksidanta, antibakteriāla, pretiekaisuma, pretmikrobu un savelkoša īpašība.
Geranium ēteriskās eļļas priekšrocības
Geranium ēteriskā eļļa ir labi izpētīta dažiem apstākļiem, bet citiem tā ir mazāk pētīta. Pirms lietošanas noteikti pārbaudiet ārstu un neaizstājiet ģerānijas ēterisko eļļu ar izrakstītajām zālēm vai ārstēšanu.
Geranium eļļa var būt izdevīga šādos apstākļos:
Pūtītes, dermatīts un iekaisuma ādas slimības
2017. gada ģerānijas ēteriskās eļļas pētījumu pārskats norādīja, ka tā antibakteriālās, pretmikrobu un antiseptiskās īpašības padara to izdevīgu, lai samazinātu pūtītes izlaušanos, ādas kairinājumu un ādas infekcijas, ja to lieto lokāli.
Geranium ēteriskās eļļas pretiekaisuma īpašības arī padara to par labu vairākiem iekaisuma apstākļiem, tostarp tiem, kas ietekmē ādu.
Vienā pētījumā tika atklāts, ka ģerānijas ēteriskā eļļa ir solījums kā potenciāls pretiekaisuma līdzeklis ar nedaudzām blakusparādībām.
Tūska
Pētījums ar dzīvniekiem norādīja, ka ģerānijas ēteriskās eļļas pretiekaisuma īpašības var padarīt to par labu kāju un pēdu pietūkumam, ko izraisa tūska.
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskās eļļas pievienošana vannas ūdenim var būt labs veids, kā ārstēt šo stāvokli. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izpētītu ģerānijas ēteriskās eļļas ietekmi uz tūsku.
Deguna vestibulīts
Deguna vestibulīts ir neērts stāvoklis, kas saistīts ar vēža zāļu ārstēšanu.
Neliels novērojumu pētījums un anekdotiski pierādījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var mazināt šī stāvokļa izraisītos deguna simptomus, piemēram, asiņošanu, skrāpējumus, sāpes, sausumu un čūlas.
Pētījumam ģerānijas ēteriskā eļļa tika sajaukta ar sezama eļļu un izmantota kā deguna aerosols sievietēm, kurām tiek veikta krūts vēža ķīmijterapija.
Infekcija
Vairāki pētījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var cīnīties pret bakteriālām infekcijām. Geranium ēteriskajai eļļai piemīt pretmikrobu un antibakteriālas īpašības, tāpēc tā ir efektīva pret vairākiem baktēriju celmiem.
Vienā pētījumā tika atklāts, ka ģerānijas ēteriskā eļļa bija aptuveni tikpat efektīva kā amoksicilīns cīņā pret baktēriju celmiem, piemēram, Staphylococcus aureus. Tas pats pētījums atklāja, ka tas nebija efektīvs cīņā Listeria monocytogenes, atšķirīgs baktēriju celms.
Neirodeģeneratīva slimība
Dažas neirodeģeneratīvas slimības, piemēram, Alcheimera slimība, multiplā skleroze, Parkinsona slimība un amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS), ir saistītas ar dažādas pakāpes neiroinflammāciju.
Pētījums atklāja, ka liela citronelola, ģerānijas ēteriskās eļļas sastāvdaļas koncentrācija kavēja slāpekļa oksīda veidošanos, samazinot iekaisumu un šūnu nāvi smadzenēs.
Pēc pētnieku domām, ģerānijas ēteriskā eļļa varētu būt noderīga cilvēkiem ar neirodeģeneratīvām slimībām, tostarp neiroinflammāciju.
Menopauze un perimenopauze
Pētījums atklāja, ka aromterapija ar ģerānijas ēterisko eļļu bija noderīga, stimulējot siekalu estrogēna sekrēciju.
Pētnieki izvirzīja teoriju, ka ģerānijas ēteriskā eļļa varētu būt vērtīga sievietēm, kurām ir menopauzes un perimenopauzes izraisīti samazināti estrogēna un ar veselību saistīti simptomi.
Stress, trauksme un depresija
Aromterapija kļūst arvien populārāka pat slimnīcas apstākļos. Pirmo reizi randomizētā klīniskā pētījumā ar sievietēm, kuras bija dzemdējušas, tika konstatēts, ka ieelpotajai ģerānijas ēteriskajai eļļai bija nomierinoša iedarbība un tā varēja mazināt trauksmi, kas saistīta ar pirmā posma darbu.
Anekdotiski pierādījumi liecina arī, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var veicināt relaksāciju un mazināt depresīvu noskaņojumu. Viens pētījums ar dzīvniekiem ar pelēm analizēja Reunion ģerānijas nomierinošo, antidepresīvo iedarbību (Pelargonium roseum willd) ēteriskās eļļas celms, un uzskatīja, ka tas ir efektīvs stresa mazināšanai.
Jostas rozes sāpes
Jostas roze bieži izraisa postherpetisku neiralģiju, ļoti sāpīgu stāvokli, kas ietekmē nervu šķiedras un ādu, kas iet gar nervu.
Viens pētījums atklāja, ka vietējā ģerānijas eļļas lietošana dažu minūšu laikā pēc lietošanas ievērojami samazināja postherpētiskās neiralģijas sāpes. Šīs sekas bija īslaicīgas un pēc nepieciešamības bija jāpielieto atkārtoti.
Alerģijas
Saskaņā ar vienu provizorisku pētījumu, ģerānijas ēteriskās eļļas citronelola saturs padara to potenciāli efektīvu alerģisku reakciju mazināšanai. Tomēr ir nepieciešams vairāk pētījumu.
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka vietēja lietošana var mazināt niezi, ko izraisa alerģiskas reakcijas. Tas ir saistīts ar šīs ēteriskās eļļas pretiekaisuma darbību.
Brūču kopšana
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var būt noderīga, lai apturētu nelielas brūces no asiņošanas. Tas to var izdarīt, paātrinot koagulāciju un liekot asinsvadiem sarauties. Tās ir antibakteriālas un antiseptiskas īpašības, kas arī ir noderīgas dziedēšanai.
Diabēts
Geranium ēteriskā eļļa Tunisijā jau sen tiek izmantota kā tautas līdzeklis hiperglikēmijas mazināšanai.
Pētījumā ar dzīvniekiem tika konstatēts, ka ikdienas perorāla lietošana žurkām ievērojami samazināja glikozes līmeni. Pētnieki ieteica, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var būt noderīga, lai mazinātu augstu cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu, bet arī norādīja, ka ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Cilvēkiem nevajadzētu lietot ģerānijas ēterisko eļļu. Pētījumi ar cilvēkiem joprojām ir nepieciešami, taču difuzoram pievienotajai vai lokāli lietotajai aromterapijai varētu būt tāda pati ietekme.
Geranium eļļa pret rožu ģerānijas eļļu
Geranium ēteriskā eļļa un rožu ģerānijas ēteriskā eļļa nāk no dažādām šķirnēm Pelargonium graveolens augu sugas.
Viņiem ir gandrīz identiskas kompozīcijas un īpašības, kas padara tos vienlīdz izdevīgus veselībai. Rožu ģerānijas ēteriskajai eļļai ir nedaudz ziedu smarža, kas ir līdzīga rožu smaržai.
Kā lietot ģerānijas eļļu
Geranium ēterisko eļļu var atšķaidīt ar nesēju eļļu, piemēram, sezama eļļu, un lietot lokāli uz ādas. Jūs varat to izmantot kā pūtītes vai niezošas ādas vietas ārstēšanu vai kā masāžas eļļu.
Dažas nesošās eļļas, lietojot to uz ādas, var izraisīt alerģisku reakciju. Pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi nelielā vietā, lai pārliecinātos, ka tas neizraisa reakciju.
Atšķaidot ēteriskās eļļas ar nesēju eļļu, ir svarīgi ievērot šīs atšķaidīšanas vadlīnijas. Pieaugušajiem sāciet, sajaucot 15 pilienus ēteriskās eļļas uz 6 tējkarotēm nesēj eļļas. Tas būs vienāds ar 2,5 procentu atšķaidījumu. Bērniem 3 līdz 6 pilieni ēteriskās eļļas uz 6 tējkarotēm eļļas nesēja ir drošs daudzums.
Kā aromterapijas līdzekli jūs varat notraipīt ģerānijas eļļu uz papīra dvieļiem vai auduma, kuru neuztraucat. Jūs varat ievietot to arī istabas difuzorā, lai smaržotu lielu vietu. Ir arī personiskās lietošanas difuzori, piemēram, aromāta inhalatoru spieķi, kurus varat piepildīt ar eļļu un ieelpot, atrodoties ceļā.
Ēteriskās eļļas nekādā gadījumā nedrīkst norīt.
Geranium eļļas blakusparādības
Pareizi lietojot, ģerānijas eļļa tiek uzskatīta par drošu lielākajai daļai cilvēku lietošanai. Dažiem cilvēkiem, lietojot tos uz ādas, var rasties izsitumi vai dedzinoša sajūta. Nekad nelietojiet ēterisko eļļu uz ādas, ja vien tā nav atšķaidīta ar nesēju eļļu.
Dažreiz maizes izstrādājumiem pievieno nelielu daudzumu ģerānijas eļļas, un ir labi uzņemt nelielu daudzumu. Liela daudzuma ģerānijas eļļas uzņemšanas ietekme nav zināma.
Kur es varu nopirkt rožu ģerānijas eļļu?
Jūs varat iegādāties rožu ģerānijas eļļu visur, kur atrodat ēteriskās eļļas, piemēram, veselīgas pārtikas veikalos un holistiskos farmācijas veikalos. Pārbaudiet šos produktus tiešsaistē.
Kā pagatavot ģerānijas eļļu mājās
Ja atlicis vairākas nedēļas, mājās varat pagatavot ģerānijas eļļu:
- Nogrieziet apmēram 12 unces rožu ģerāniju no auga.
- Apmēram pusceļā uzpildiet nelielu, caurspīdīgu stikla burku ar olīvu vai sezama eļļu un iegremdējiet lapas, pilnībā tās pārklājot.
- Cieši noslēgiet burku un uz nedēļu novietojiet uz saulainas palodzes.
- Eļļu izkāš caur marli citā stikla burkā. Atstājiet ģerānijas lapas aiz muguras.
- Pievienojiet eļļai papildu svaigu ģerānijas lapu.
- Aizlīmējiet jauno burku un atkal atstājiet to vienu nedēļu uz saulainas palodzes.
- Turpiniet šīs darbības katru nedēļu vēl trīs nedēļas (kopā piecas nedēļas).
- Ēterisko eļļu ielej pudelē, kuru var cieši noslēgt. Glabājiet to vēsā, sausā vietā un izmantojiet viena gada laikā.
Alternatīvas ģerānijas eļļai
Ir daudz ēterisko eļļu, kas satur ieguvumus veselībai un kuras varat izmēģināt, pamatojoties uz konkrēto stāvokli, kuru vēlaties ārstēt. Dažas ēteriskās eļļas, kuras jūs varētu vēlēties izmēģināt, ir šādas:
- lavanda depresijas, trauksmes, pūtītes un ādas kairinājuma gadījumā
- kumelīte sāpošiem muskuļiem, sāpēm un pietūkumam
- piparmētru eļļa vai klari salvija menopauzes simptomu mazināšanai
Līdzņemšana
Geranium ēterisko eļļu gadsimtiem ilgi izmanto veselības stāvokļa ārstēšanai. Ir zinātniski dati, kas norāda, ka tas var būt noderīgs vairākiem apstākļiem, piemēram, trauksme, depresija, infekcija un sāpju ārstēšana. Tiek uzskatīts, ka tam piemīt antibakteriālas, antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.
Pirms ēteriskās eļļas lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu un neaizstājiet ēterisko eļļu noteiktā ārstēšanā.
