Kas ir gripa?
Gripa, ko bieži sauc tikai par gripu, ir elpošanas ceļu slimība, ko izraisa vīruss. Tas ir lipīgs, tas nozīmē, ka tas izplatās no cilvēka uz cilvēku.
Lai gan gripas vīrusi var cirkulēt visu gadu, tie biežāk sastopami gada rudens un ziemas mēnešos. Šis periods tiek saukts par gripas sezonu.
Bet pēc tam, kad esat inficējies ar vīrusu, cik ilgs laiks nepieciešams, lai sāktu just gripas simptomus? Šis laika periods ir pazīstams kā inkubācijas periods. Gripas inkubācijas periods parasti ir no vienas līdz četrām dienām.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā gripa attīstās un kad tā kļūst lipīga.
Kāds ir gripas inkubācijas periods?
Kaut arī vispārējais gripas inkubācijas periods parasti ir no vienas līdz četrām dienām, šis periods katram cilvēkam var atšķirties. Vidējais gripas inkubācijas periods ir divas dienas.
Tas nozīmē, ka vidēji cilvēkiem gripas simptomi sāk parādīties apmēram divas dienas pēc saskares ar gripas vīrusu.
Gripas inkubācijas periods var ietekmēt vairākas lietas, tostarp:
- Infekciozā deva. Tas ir vīrusa daudzums, ar kuru esat saskāries. Saskare ar lielāku daudzumu vīrusu daļiņu var saīsināt inkubācijas periodu.
- Infekcijas ceļš. Tas attiecas uz vīrusa iekļūšanas veidu jūsu ķermenī. Daži infekcijas ceļi ir efektīvāki nekā citi, kas var vai nu palielināt, vai samazināt inkubācijas periodu.
- Iepriekš pastāvoša imunitāte. Ja iepriekš esat bijis pakļauts noteiktam vīrusam, imūnsistēma to var atpazīt agrāk, kas var saīsināt inkubācijas periodu.
Kad gripa kļūst lipīga?
Kad esat saslimis ar gripas vīrusu, jūs varat to izplatīt citiem cilvēkiem apmēram dienu, pirms pirmo reizi pamanāt simptomus.
Atcerieties, ka vidējais gripas inkubācijas periods ir apmēram divas dienas. Tātad, ja jūs saskaras ar vīrusu sestdienas rītā, līdz svētdienas vakaram potenciāli varat sākt to izplatīt citiem. Un līdz pirmdienas pēcpusdienai jūs, visticamāk, sāksit izjust bailes no ķermeņa sāpēm, kas saistītas ar gripu.
Vīrusu izdalīšanās attiecas uz vīrusa izdalīšanos no ķermeņa jūsu apkārtējā vidē. Tas parasti sasniedz maksimumu pirmās dienas laikā, kad rodas simptomi. Tas nozīmē, ka šajā dienā jūs parasti esat visvairāk lipīgs. Kad parādīsies simptomi, jūs joprojām būsiet lipīgs vēl piecas līdz septiņas dienas.
Bērni, vecāki pieaugušie un tie, kuriem ir novājināta imūnsistēma, ilgāku laiku var būt lipīgi.
Kādi ir agrīnie gripas simptomi?
Bieži ir grūti zināt, kad sākas gripa. Atšķirībā no saaukstēšanās simptomiem, kas attīstās pakāpeniski, gripas simptomi bieži parādās pēkšņi.
Parasti gripas simptomi var būt:
- drudzis
- galvassāpes
- iesnas
- sāpošs kakls
- sauss klepus
- sāpes
- drebuļi
- noguruma, noguruma vai vājuma sajūta
Bērniem gripas laikā var būt arī slikta dūša, vemšana vai ausu sāpes.
Gripas simptomi parasti ilgst no trim līdz septiņām dienām, domājot, ka līdz divām nedēļām var justies ilgstošs nogurums vai nespēks. Uzziniet vairāk par to, cik ilgi gripa ilgst.
Kā gripa izplatās?
Gripa pārsvarā izplatās caur elpošanas daļiņām, kas izdalās, kad klepus un šķaudot. Ja jums ir gripa un šķaudīšana pārpildītā vietā, apkārtējie var ieelpot šķaudīšanas daļiņas un iegūt vīrusu.
Vīruss var tikt pārnēsāts arī nonākot saskarē ar priekšmetiem vai virsmām, piemēram, durvju rokturi vai tastatūru, kas ir pārklāta ar šīm elpošanas daļiņām. Ja pieskaraties piesārņotam priekšmetam un pēc tam pieskaraties acīm, degunam vai mutei, jūs varat saslimt ar gripu.
Ja jums jau ir gripa, varat veikt dažas lietas, lai samazinātu risku to pārnest citiem:
- Palikt mājās. Gripa ir ārkārtīgi lipīga, tāpēc tā var ātri izplatīties pārpildītās vietās, piemēram, skolās un birojos. Mēģiniet ierobežot kontaktu ar citiem, līdz vismaz 24 stundas esat bez drudža.
- Nomazgā rokas. Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni, īpaši pēc klepus, šķaudīšanas vai pieskaršanās sejai. Ja ziepes un ūdens nav pieejami, izmantojiet roku tīrīšanas līdzekli, kura pamatā ir alkohols.
- Nosedz muti un degunu. Kad jūs šķaudāt vai esat izturīgs, mēģiniet to izdarīt salvetē vai elkoņa līkumā, lai samazinātu elpošanas daļiņu izplatīšanos. Pārliecinieties, ka ātri izmetat lietotos audus.
Apakšējā līnija
Gripa ir ļoti lipīga elpceļu infekcija, kas ir izplatīta gada aukstākajos mēnešos. Kad esat saskāries ar vīrusu, simptomu attīstība var ilgt no vienas līdz četrām dienām. Kad esat vīruss, jūs būsiet lipīgs apmēram dienu, pirms pamanāt simptomus.
Ja vēlaties pilnībā izvairīties no gripas, Slimību kontroles centrs iesaka sezonālo gripu nošaut kā labāko. Piedāvājam ieskatu gripas plusi un mīnusi.
