Ja jums ir sausās acs sindroms, jūsu acis nerada pietiekami daudz asaru vai arī jūs nevarat uzturēt normālu asaru slāni, lai pārklātu acis.
Arī jūsu acis var būt pakļautas bakteriālām infekcijām vai acu virsma var kļūt iekaisusi, radot radzenes rētas.
Lai gan tas ir neērti, sauso acu sindroms gandrīz nekad neizraisa pastāvīgu redzes zudumu.
Simptomi
Visbiežākie sausās acs sindroma simptomi ir:
- dedzināšana
- sāpes
- apsārtums
Citi bieži sastopamie simptomi ir:
- ūdeņaina asarošana
- stīgu gļotas
- acis nogurst ātrāk nekā agrāk
- grūtības lasīt vai ilgstoši sēdēt pie datora
- neskaidra redze
- smilšu sajūta acīs
Daudzi cilvēki ar sausām acīm pamana, ka acis jūtas smagas, saka ārsts Lenss Kuglers.
Labākie pilieni sausām acīm
Sausām acīm bez receptes ir acu pilieni, želejas un ziedes. Daudziem no šiem produktiem ir sastāvdaļas, kas palīdz saglabāt mitrumu.
Karboksimetilceluloze ir izplatīta nomierinoša sastāvdaļa, saka Dr Brian Boxer Wachler. "Dažādiem ražotājiem ir savas [nomierinošās] sastāvdaļas, un [zīmola izvēle] bieži vien ir personiska izvēle."
Meklējiet produktus, kuriem ir smērvielas, piemēram, karboksimetilceluloze un elektrolīti, piemēram, kālijs.
Ārstēšana
Mākslīgās asaras
Acu pilieni, kas palielina acu mitrumu, ir vieni no visizplatītākajiem sausās acs sindroma ārstēšanas veidiem. Dažiem cilvēkiem labi palīdz arī mākslīgās asaras.
Asaru aizbāžņi
Acu ārsts var izmantot aizbāžņus, lai bloķētu drenāžas atveres acu stūros. Šī ir samērā nesāpīga, atgriezeniska procedūra, kas palēnina asaru zudumu.
Ja jūsu stāvoklis ir smags, kontaktdakšas var ieteikt kā pastāvīgu risinājumu.
Zāles
Visbiežāk sausās acs sindroma ārstēšanai ir pretiekaisuma līdzeklis, ko sauc par ciklosporīnu (Restasis). Zāles palielina asaru daudzumu acīs un samazina radzenes bojājumu risku.
Ja sausas acs gadījums ir smags, jums var būt nepieciešams īslaicīgi lietot kortikosteroīdu acu pilienus, kamēr zāles stājas spēkā.
Alternatīvie medikamenti ietver holīnerģiskus līdzekļus, piemēram, pilokarpīnu. Šīs zāles palīdz stimulēt asaru veidošanos.
Ja citas zāles izraisa acu sausumu, ārsts var mainīt recepti, lai mēģinātu atrast tādu, kas acis neizžūst.
Ķirurģija
Ja Jums ir smags sausās acs sindroms un tas neizzūd, lietojot citas ārstēšanas metodes, ārsts var ieteikt operāciju.
Drenāžas atveres acu iekšējos stūros var būt pastāvīgi aizbāztas, lai acis varētu uzturēt pietiekamu asaru daudzumu.
Aprūpe mājās
Ja jums parasti ir sausas acis, izmantojiet mitrinātāju, lai palielinātu mitrumu savā telpā un izvairītos no sausa klimata. Ierobežojiet kontaktlēcu nodilumu un laiku, ko pavadāt pie datora vai televizora.
Procedūras
Kuglers atzīmē, ka ir arī jaunas procedūras, piemēram, LipiFlow, kas palīdz vieglāk plūst asarām, un BlephEx, kuru acu plakstiņa tīrīšanai veic acu aprūpes speciālists.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Ir daudz pierādījumu, kas liecina, ka omega-3 taukskābju piedevas ir noderīgas cilvēkiem ar sausu aci, saka Kuglers.
Parasti cilvēkiem ir jālieto šīs piedevas regulāri vismaz 3 mēnešus, lai redzētu uzlabojumus, viņš piebilst.
Tomēr 2018. gada pētījumā, ko finansēja Nacionālie veselības institūti, tika secināts, ka omega-3 piedevas nebija labākas par placebo, ārstējot vidēji smagu vai smagu sausu aci.
Ja jūsu sausās acis izraisa vides faktori, mēģiniet mainīt dzīvesveidu, piemēram, izvairīties no cigarešu dūmu iedarbības un aizsargāt acis ar brillēm āra aktivitāšu laikā, kad ir vējains.
Mitrinātāja pievienošana mājām var radīt mitrumu gaisā, kas var palīdzēt mazināt acu sausumu.
Kontakti sausām acīm
Mīkstie kontakti parasti ir ērtāk cilvēkiem ar sausām acīm nekā cietās kontaktlēcas, saka bokseris Vačlers.
Mīkstās lēcas paliek mitras un ļauj acij elpot labāk nekā cietās lēcas.
Cēloņi
Asarām ir trīs slāņi. Tur ir eļļains ārējais slānis, ūdeņains vidējais slānis un iekšējais gļotu slānis.
Ja dziedzeri, kas rada dažādus jūsu asaru elementus, ir iekaisuši vai neražo pietiekami daudz ūdens, eļļas vai gļotu, tas var izraisīt sausu acu sindromu.
Kad no asarām trūkst eļļas, tās ātri iztvaiko un acis nespēj uzturēt vienmērīgu mitruma padevi.
Sauso acu sindroma cēloņi ir:
- hormonu aizstājterapija
- vēja vai sausa gaisa iedarbība, piemēram, pastāvīga iedarbība uz sildītāju ziemā
- alerģijas
- LASIK acu operācija
- daži medikamenti, ieskaitot antihistamīna līdzekļus, deguna tūsku mazinošus līdzekļus, pretapaugļošanās tabletes un antidepresantus
- novecošanās
- ilgstošs kontaktlēcu nodilums
- ilgi skatījies uz datoru
- nepietiekami mirgo
Riska faktori
Sauso acu sindroms biežāk sastopams cilvēkiem no 50 gadu vecuma. Tiek lēsts, ka šajā vecuma grupā ir 5 miljoni amerikāņu ar šo stāvokli.
Lielākā daļa no tām ir sievietes, bet stāvoklis rodas vīriešiem.
Sievietes, kas ir grūtnieces, saņem hormonu aizstājterapiju vai pārdzīvo menopauzi, ir vairāk pakļautas riskam. Jūsu risku var palielināt arī šādi pamatnosacījumi:
- hroniskas alerģijas
- vairogdziedzera slimība vai citi apstākļi, kas virzās acis uz priekšu
- sarkanā vilkēde, reimatoīdais artrīts un citi imūnsistēmas traucējumi
- iedarbības keratīts, kas rodas, gulējot ar daļēji atvērtām acīm
- A vitamīna deficīts, kas ir maz ticams, ja saņemat pietiekamu uzturu
Daži uzskata, ka pārāk liela zilās gaismas iedarbība, kas tiek izstarota no datora ekrāniem, var veicināt sausu acu sindromu.
"Cilvēki attīstījās ārpusē milzīgā zilas gaismas avotā [no saules]," saka Kuglers."Tāpēc domāt, ka datora ekrāni rada vairāk zilās gaismas problēmu nekā saules gaisma, nav daudz intuitīvas jēgas."
Tomēr ir zināms, ka daudzu stundu skatīšanās uz datora ekrāniem nomāc mūsu mirkšķināšanas refleksu, kas izraisa vairāk sausu acu, viņš saka.
Lietojot datoru, ieteicams veikt pārtraukumus. Daži cilvēki, lietojot datorus, jūtas ērtāk valkājot zilās gaismas filtrējošās brilles, un tas nekaitēs, viņš saka.
Vai ir zāles?
Parasti sausu aci uzskata par hronisku stāvokli. To var efektīvi pārvaldīt, bet ne izārstēt, saka Kuglers.
No rīta sausas acis
Gulēšana ar griestu ventilatoru vai citu gaisa plūsmu mēdz saasināt acu simptomus, saka Kuglers. Viņš iesaka novērst gaisa plūsmas avotu.
Viņš arī iesaka uz nakti uzklāt ziedi acī, lai tās uzturētu mitrumu līdz rītam.
Sausas acis naktī
Vakarā sausa acs parasti ir rezultāts tam, kas tika darīts dienas laikā, saka Kuglers. Tātad, ja jūs visu dienu skatāties uz datoru vai grāmatu ar samazinātu mirgošanu, tad naktī acis jutīsies sausākas.
Uzturot pietiekamu acu virsmas mitrināšanu visu dienu, simptomi var būt labāki vakarā.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja acis jūtas sausas un jūs pēkšņi nevarat redzēt tik labi, kā agrāk, nekavējoties apmeklējiet acu ārstu, oftalmologu vai optometristu.
Sausu aci vislabāk ārstēt agri. Ja tas ilgstoši netiek ārstēts, to kļūst grūtāk pārvaldīt, saka Kuglers.
