Jūs, iespējams, atceraties “biezpienu un sūkalas” no savas bērnības, bet biezpienam ir vairāk nekā veciem bērnudārzu rīmiem.
Biezpienu pati gatavo no rūgušpiena un apvienojumā ar augu skābēm, kas savukārt ir skābāka nekā citi piena produkti, piemēram, jogurts. Uztura ziņā biezpiens ir labs olbaltumvielu un kalcija avots, vienlaikus nodrošinot arī kāliju, magniju un A vitamīnu.
Kaut arī biezpienu var iekļaut sabalansētā uzturā, lai iegūtu veselīgiem matiem nepieciešamās uzturvielas, daži cilvēki biezpienu uzklāj arī tieši uz galvas ādas. Tas tiek darīts, lai tiešāk ārstētu galvas ādas slimības, piemēram, blaugznas, kā arī palīdzētu mīkstināt un nostiprināt kutikulu.
Kaut arī ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai atbalstītu biezpiena efektivitāti matu veselībai, ir daži potenciālie ieguvumi, kas jāapsver iespēja apspriesties ar dermatologu.
Iespējamie biezpiena ieguvumi matiem
Kaut arī dažas biezpienā esošās barības vielas var palīdzēt uzlabot matu vispārējo stāvokli, konkrētās saiknes starp biezpienu un tā priekšrocībām matiem nav tik skaidri. Tomēr ir daži, kas saka, ka biezpienam ir šādas domājamās priekšrocības.
Blaugznu kontrole
Ir teikts, ka matu veselība sākas no galvas ādas, un laba iemesla dēļ - tieši šeit jūsu mati veidojas folikulās zem ādas. Blaugznas ir viena galvas ādas problēma, kas galu galā var ietekmēt jūsu matu veselību.
Daži apgalvo, ka biezpiens ir dabisks līdzeklis pret blaugznām, pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām. Varat arī redzēt, ka biezpiens tiek reklamēts kā pretmikrobu līdzeklis, lai palīdzētu ārstēt galvas ādas infekcijas.
Matu augšana
Papildus veselīgai galvas ādai jūsu mati paļaujas uz izturību, lai saglabātu neskartumu, lai tie varētu pienācīgi augt. Šajā nolūkā daži uzskata, ka biezpiens var veicināt matu augšanu.
Tiek uzskatīts, ka B vitamīni šeit tiek daļēji ieskaitīti, jo tie var veicināt spēcīgāku matu augšanu ātrāk. Biotīns (B-7 vitamīns) tiek piešķirts matu augšanas veicināšanai, kā arī citām piena produktos esošajām sastāvdaļām, piemēram, cinkam.
Matu mīkstināšana
Varbūt viens no ticamākajiem apgalvojumiem par biezpiena un matu veselību ir produkta spēja mīkstināt un mitrināt matus. Jūs varat arī pamanīt samazinātu čokurošanos.
Kaut arī nevienā pētījumā biezpiens nav saistīts ar matu bojājumu ārstēšanu, cits piena produkts, jogurts, ir izmantots kā tradicionāls Tuvo Austrumu līdzeklis gan bojājumiem, gan izaugsmes palielināšanai.
Biezpiena blakusparādības matiem
Kaut arī biezpiens varētu potenciāli mitrināt matus un uzlabot kopējo vadāmību, ir svarīgi apzināties iespējamās blakusparādības, tostarp:
- alerģiskas reakcijas, īpaši, ja Jums ir alerģija pret pienu
- taukaini mati un galvas āda
- nepatīkama smaka
Lai pārbaudītu ādu, veiciet biezpiena plākstera pārbaudi uz iekšējā elkoņa un pagaidiet 30 minūtes, lai redzētu, vai āda kļūst iekaisusi, pirms to uzklājat uz galvas.
Kā biezpienu uzklāt uz matiem
Galvenais, lai iegūtu biezpiena it kā priekšrocības, ir to apvienot ar citām zināmām veselīgu matu sastāvdaļām.
Biezpiena matu maska
Varbūt visvairāk ziņots par biezpiena lietošanu matos ir matu maskā. Biezpienu kombinē ar citām dabīgām sastāvdaļām, piemēram, medu, olīveļļu vai alveju.
Citas augu eļļas var strādāt ar biezpienu, lai mitrinātu matus, tostarp:
- jojoba
- kokosrieksts
- argan
- mandeļu
Taukainas sastāvdaļas, piemēram, olas, majonēze un avokado, var arī palīdzēt samazināt frizūru.
Kad jūsu maska ir sajaukta, vienmērīgi uzklājiet to matiem. Uz galvas uzlieciet dušas vāciņu un ļaujiet maisījumam sēdēt 30 minūtes. Pirms turpināt šampūnu un kondicionieri, izskalojiet to.
Biezpiena galvas ādas ārstēšana
Ja jūs vēlaties ārstēt blaugznas un citas galvas ādas problēmas, varat apvienot biezpienu ar nelielu daudzumu augu skābju. Iespējamās kombinācijas ir biezpiens un citrons, vai biezpiena un ābolu sidra etiķis. Uzklājiet tieši uz galvas ādas un ļaujiet tai sēdēt dažas minūtes pirms skalošanas.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka tradicionālo biezpienu gatavo ar citronu sulu vai etiķi, padarot produktu jau skābu. Pērkot gatavu biezpienu, rūpīgi pārbaudiet sastāvdaļu etiķeti.
Kur dabūt biezpienu
Gatavojot savu matu masku, apsveriet iespēju meklēt biezpienu vietējā veselības pārtikas veikalā.
Biezpienu nevajadzētu jaukt ar jogurtu. Abus ražo ar pienu, bet jogurtu daļēji gatavo ar veselīgu baktēriju palīdzību. Lai arī parasto jogurtu matos var izmantot arī kā masku, tas nesatur pienskābi, kāda ir biezpienam.
Līdzņemšana
Biezpiens satur barības vielas, kas potenciāli var palīdzēt galvas ādas apstākļiem un mitrina un stiprina matus. Tomēr šie ieguvumi labākajā gadījumā ir anekdotiski, jo nav pieejami ilgtermiņa pētījumi par biezpiena izmantošanu galvas ādas un matu veselībai.
Konsultējieties ar dermatologu, ja jums joprojām ir kādas galvas ādas un matu veselības problēmas.
.jpg)
