Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Cilvēki gadsimtiem ilgi lieto mālu, lai uzlabotu ādas un matu veselību.
Māla sejas maskas veido viens no vairākiem māla veidiem, piemēram, kaolīns vai bentonīts. Tiek uzskatīts, ka šīm maskām ir vairākas priekšrocības, piemēram, absorbējot lieko eļļu, palīdzot pārvaldīt sausu ādu un novēršot pūtītes.
Lai gan lielākā daļa pierādījumu par māla masku izmantošanu ir anekdotiski, vairākos pētījumos ir atklāts, ka šīs maskas var būt efektīvas.
Šajā rakstā mēs izskatīsim māla masku potenciālos ieguvumus ādai un matiem un aplūkosim visas iespējamās blakusparādības.
Iespējamās priekšrocības, lietojot māla masku pūtītēm
Māla maskas var absorbēt eļļu no ādas un novērst vieglas pūtītes, piemēram, pūtītes, melnus un baltus punktus. Šāda veida pūtītes veidojas, ja jūsu poras ir aizsērējušas pārmērīgi daudz netīrumu un eļļas.
Lai ārstētu melnus punktus, pūtītes vai citus pūtītes plankumus, ieteicams uzklāt māla pulvera un silta ūdens maisījumu. Siltums palīdz palielināt svīšanu un ādas un netīrumu daudzumu.
Smagāku cistisko pūtītes gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu par labāko ārstēšanas iespēju. Māla maska netiks vērsta uz pūtītes galveno cēloni, kas var būt hormonāla.
Māla maska poru aizsprostošanai un taukainas ādas kopšanai
Lietojot māla masku sejai, liekā eļļa tiek novirzīta no jūsu porām. Daudzi cilvēki apgalvo, ka zaļie māli ir vislabākie ādas izžūšanai.
Ja jums ir dabiski taukaina āda, regulāra māla maskas uzklāšana vienu vai divas reizes nedēļā var palīdzēt pārvaldīt lieko eļļu.
Dermatīta, psoriāzes, ekzēmas un rosacejas ārstēšana
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu pārskatu, losjons, kas satur bentonīta māla formu, ko sauc par kvaternija-18 bentonītu, var mazināt dermatīta simptomus, ko izraisa indes efejas un indes ozols.
Tika konstatēts, ka bentonīta lietošana autiņbiksīšu izsitumiem ir efektīvāka nekā tradicionālā kliņģerīšu ārstēšana.
Nav pētījumu, kas pārbaudītu māla maskas kā citu ādas slimību, piemēram, psoriāzes, rosacejas un ekzēmas, ārstēšanu. Tomēr daudzi cilvēki apgalvo, ka māla maskas palīdz viņiem pārvaldīt simptomus.
Pētījumi atklāja, ka bentonīta māls var palīdzēt ārstēt čūlas un griezumus. Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka māla maskas var veicināt kolagēna šķiedru ražošanu, kas var samazināt grumbas un palielināt ādas tvirtumu.
Māla maska sausai ādai
Sausai ādai dažreiz ieteicams izmantot sarkano mālu. Saskaņā ar 2016. gada pētījumu, kad māls sacietē, tas rada filmu, kas var palīdzēt jūsu ādai saglabāt mitrumu.
Tomēr pētnieki atklāja, ka īslaicīga māla maskas izmantošana neradīja būtiskas izmaiņas ādas tvirtumā.
Pārmērīga māla masku lietošana var arī nožūt jūsu ādu. Ja jums jau ir sausa āda, ieteicams ierobežot māla masku lietošanu ne vairāk kā reizi nedēļā.
Māla maska toksīniem
Mālam parasti ir negatīva elektriskā lādiņa. Pētījumi liecina, ka šī negatīvā lādiņa var palīdzēt tai saistīties ar pozitīvi uzlādētiem toksīniem un smagajiem metāliem, piemēram, dzīvsudrabu un svinu, kas atrodas vides piesārņojumā.
Bentonīta māla maskas priekšrocības
Bentonīts ir māla veids, kas iegūts no vulkāniskajiem pelniem. Tas ir nosaukts pēc Fort Benton, Vaiomingas, kur tika atklāts liels daudzums šī māla.
Daudzos pētījumos, kuros pārbaudīti māla masku potenciālie ieguvumi, pētījumos izmantoti bentonīta māli.
Daži veidi, kā bentonīts var palīdzēt jūsu ādai, ir šādi:
- samazinot pārmērīgu mitrumu
- aizsargājot ādu no toksīniem
- palīdzot samazināt pūtītes
- dermatīta simptomu uzlabošana
- autiņbiksīšu izsitumu simptomu uzlabošana
Māla maskas lietošanas priekšrocības matiem
Lielākā daļa pierādījumu, kas pamato māla izmantošanu matu veselībai, ir anekdotiski. Lai gan ir jāveic vairāk pētījumu, daži domā, ka māls, iespējams, spēs izvilkt netīrumus un eļļu no galvas ādas, lai uzlabotu matu veselību.
Māla maskas var palīdzēt:
- blaugznas
- sausi un bojāti mati
- frizziness
- siltuma bojājumi
Daži cilvēki apgalvo, ka māls var palīdzēt matiem augt ātrāk. Tomēr tas ir mīts, iespējams, izriet no 1992. gada pētījuma, kurā atklāja, ka aitu barošana ar bentonītu uzlaboja vilnas ražošanu. Nav pierādījumu, ka māls palielinātu matu augšanu cilvēkiem.
Iespējamās māla maskas lietošanas blakusparādības un piesardzības pasākumi
Maz ticams, ka pēc māla maskas uzklāšanas uz ādas būs nopietnas blakusparādības.
Ja jūs atstājat māla masku pārāk ilgi vai pārāk bieži lietojat māla maskas, jūsu āda var kļūt sausa vai kairināta. Ieteicams ierobežot šīs ārstēšanas izmantošanu ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
Dažās māla maskās var būt citas vielas, kas var kairināt ādu, piemēram, glikolskābe.
Visticamākās māla maskas lietošanas blakusparādības ir šādas:
- sausums
- nieze
- apsārtums
- izsitumi
Kā lietot māla masku
Lūk, kā jūs varat uzklāt pamata zaļo mālu masku:
- No tā trauka izkapiet ceturtdaļlielu māla daudzumu.
- Vienmērīgi izklājiet mālu pa seju. Sāciet ar augšējo kaklu un strādājiet uz augšu.
- Atstājiet to apmēram 15 minūtes.
- Noņemiet masku ar remdenu ūdeni vai mitru salveti.
Kur nopirkt māla masku
Māla maskas ir plaši pieejamas tiešsaistē vai jebkur citur, kur pārdod kosmētiku.
Pērciet māla maskas tiešsaistē.
Līdzņemšana
Māla sejas maskas simtiem gadu tiek izmantotas ādas veselības uzlabošanai.
Mūsdienu zinātne ir atklājusi, ka māla maskām var būt vairākas priekšrocības jūsu ādai, piemēram, absorbēt lieko eļļu un novērst pūtītes.
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka māla maskām matiem var būt arī priekšrocības.
Ja jūs mēģināt izmēģināt māla maskas, noteikti ierobežojiet to lietošanu divas reizes nedēļā. Daudzi ādas speciālisti to iesaka, jo pārmērīga lietošana var izžūt ādu.
-scriver.jpg)
