Jūsu smadzenes ir iesaistītas praktiski visā, ko jūs darāt. Tam ir daudzas vitāli svarīgas funkcijas, ieskaitot, bet neaprobežojoties ar atmiņu, domāšanu, saziņu un kustību. Tas sastāv no trim daļām: smadzenītes, smadzenītes un smadzeņu stumbra.
Smadzenīte, kas nozīmē "maz smadzenes", galvenokārt ir iesaistīta kustību un līdzsvara koordinēšanā. Tam var būt nozīme arī tādās kognitīvās funkcijās kā valoda un uzmanība.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par smadzenītēm, tās atrašanās vietu un visu, ko tā dara.
Kur atrodas smadzenītes?
Smadzenītes var atrasties tieši zem smadzenītēm un aiz smadzeņu stumbra augšējās daļas. Šī ir vieta galvaskausa pamatnē, kur galva saskaras ar kaklu.
Smadzenīte ir sadalīta trīs dažādās daļās, ko sauc par daivām. Šīs daivas viena no otras atdala dziļas rievas, ko sauc par plaisām. Ir divas galvenās smadzenītes sastāvdaļas:
- Smadzeņu garoza: tas ir plānu, stipri salocītu audu slānis, kas satur lielāko daļu smadzenītes nervu šūnu.
- Smadzeņu kodoli: atrodami dziļi smadzenītē, smadzenītes kodolu nervu šūnas galvenokārt ir iesaistītas informācijas nosūtīšanā no smadzenītēm.
Smadzenīte veido tikai aptuveni 10 procentus no jūsu smadzeņu kopējā lieluma. Lai gan tas ir daudz mazāks par smadzenītēm, tajā ir ievērojami vairāk nervu šūnu.
Daži aprēķini saka, ka smadzenītēs ir aptuveni 50 procenti nervu šūnu, kas veido jūsu smadzenes. Citi izteica to skaitu līdz pat 80 procentiem.
Kāda ir smadzenītes funkcija?
Jūsu smadzenītes saņem informāciju no citām jūsu nervu sistēmas jomām, tostarp:
- smadzenītes
- smadzeņu kāts
- muguras smadzenes
Tad tā izmanto šo informāciju, lai regulētu un koordinētu brīvprātīgas kustības. Brīvprātīgas kustības ir kustības, kuras jūs varat kontrolēt, piemēram, staigāšana vai beisbola mešana.
Papildus brīvprātīgām kustībām smadzenītes ir iesaistītas arī:
- Līdzsvars un stāja: Jūsu smadzenītes darbojas ar maņu ievadīšanu no acīm un ausīm, lai saglabātu jūs vertikāli un vienmērīgi.
- Motora mācīšanās: Tas ietver dažādu kustību apgūšanu un regulēšanu. Piemēri ietver īpašas, precīzas kustības, kas tiek izmantotas rakstīšanai vai braukšanai ar velosipēdu.
- Runa: smadzenītes ir iesaistītas arī kustībās, kas saistītas ar runāšanu.
Smadzenēm var būt nozīme arī citās kognitīvajās funkcijās. Pētījumi šajā jomā turpinās, un vēl ir daudz ko iemācīties. No līdz šim zināmā smadzenītes funkcijas var ietvert:
- valoda
- emociju apstrāde
- uzmanība
- prieks vai atlīdzība
- bailes reakcija
Kas notiek, ja smadzenītē ir bojājumi?
Smadzenītes traucējumi vai tā savienojumi ar citām nervu sistēmas daļām var notikt dažādos veidos. Piemēram, smadzenītes var sabojāt:
- galvas trauma
- insults
- smadzeņu audzējs
- autoimūnas slimības, piemēram, multiplā skleroze
- neirodeģeneratīvie apstākļi, piemēram, Parkinsona slimība vai Hantingtona slimība
- infekcijas
- daži medikamenti, piemēram, benzodiazepīni vai barbiturāti
- alkohola lietošanas traucējumi
- saindēšanās ar smagajiem metāliem, piemēram, svina vai dzīvsudraba dēļ
Kad smadzenītes ir bojātas, var tikt ietekmēta kustība un līdzsvars. Jums var rasties grūtības mēģināt pārvietoties koordinēti. Vai arī jums var būt grūtības ar līdzsvaru vai arī rodas nejaušas muskuļu kontrakcijas. Smadzenītes bojājumi var izraisīt šādus apstākļus:
- Ataksija: Ataksiju raksturo nesaskaņota kustība, nepatikšanas ar smalku motoriku un runas izmaiņas.
- Distonija: Ar distoniju jūsu muskuļi neviļus saraujas vai spazmas. Šīs spazmas var rasties jebkurā ķermeņa daļā un novest pie pagriešanās vai atkārtotām kustībām.
- Trīce: trīce ir piespiedu muskuļu kontrakcijas, kas notiek ritmiski. Tas noved pie kratīšanas kustības, kas var izjaukt smalkas kustības uzdevumus un runu.
- Vertigo: vertigo ir vērpšanas sajūta. Jums var likties, it kā jūs grieztos vai jūsu apkārtne grieztos. Daudzus vertigo gadījumus izraisa iekšējās auss problēmas. Bet ir gadījumi, kad vertigo var izraisīt smadzenītes vai smadzeņu stumbra bojājumi.
Smadzeņu attēlveidošanas pētījumi ir devuši mums lielāku ieskatu smadzenītes savienojumos ar citām smadzeņu zonām. Kamēr pētījumi turpinās, smadzenīšu disfunkcijai var būt nozīme arī dažos no šiem nosacījumiem:
- Autisma spektra traucējumi (ASD): ASD ir attīstības stāvoklis, ko raksturo komunikācijas un sociālās mijiedarbības traucējumi, kā arī atkārtota vai ierobežota uzvedība.
- Disleksija: Disleksija ir mācību traucējums, kurā cilvēkam ir grūtības lasīt, rakstīt vai rakstīt, jo rodas problēmas ar to, kā runas skaņas attiecas uz vārdiem vai vārdu daļām.
- Trauksmes traucējumi: trauksmes traucējumi ietver emocionālu traucējumu grupu, kas ietver pārmērīgu trauksmi vai bailes.
- Šizofrēnija: šizofrēnija ir garīga slimība, kurai ir dažādi simptomi, piemēram, halucinācijas vai maldi, emociju trūkums un neorganizēta runa un kustība.
Ko jūs varat darīt, lai aizsargātu savu smadzenīti?
Jūsu smadzenītes un pārējo smadzeņu uzturēšana veselīga un bez traumām ir jūsu fiziskās un emocionālās veselības un vispārējās labsajūtas atslēga. Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā, lai nodrošinātu labu smadzeņu veselību:
- Aizsargājiet galvu: samaziniet galvas traumu risku, automašīnā piesprādzējoties ar drošības jostu; noņemot kritiena draudus no mājām, piemēram, vaļīgus vadus un slidenus paklājus; un valkā ķiveri, braucot ar velosipēdu vai spēlējot kontaktu sporta veidus.
- Regulāri vingrojiet: vingrinājumi ne tikai ir noderīgi jūsu vispārējai veselībai, bet arī palīdz stimulēt asinsriti jūsu smadzenēs.
- Ēd veselīgu uzturu: veselīgs uzturs var gūt labumu no visām ķermeņa daļām. Koncentrējieties uz svaigiem augļiem un dārzeņiem, pilngraudiem, riekstiem, sēklām, zivīm un liesu gaļu.
- Ierobežojiet alkohola lietošanu: Pārmērīga alkohola lietošana var sabojāt smadzenītes. Tas var arī palielināt insulta risku.
- Izvairieties no smēķēšanas: Smēķēšana ir saistīta ar daudziem veselības traucējumiem, tostarp augstu asinsspiedienu un insultu.
Apakšējā līnija
Jūsu smadzenītes, lai arī tās ir mazas, ir izšķiroša jūsu smadzeņu sastāvdaļa. Tas ir saistīts ar kustību un līdzsvara koordināciju. Tomēr saskaņā ar notiekošajiem pētījumiem to var iesaistīt arī citās funkcijās, piemēram, emocijās un valodā.
Ja smadzenītes ir bojātas, tas var izraisīt tādas problēmas kā nekoordinēta kustība, trīce vai muskuļu spazmas. Šīs smadzeņu daļas bojājumus visbiežāk izraisa galvas trauma vai insults.
Jūs varat rūpēties par savu smadzenīti, mainot dzīvesveidu. Galvas aizsardzība, regulāri vingrinājumi, alkohola ierobežošana un nesmēķēšana var palīdzēt samazināt traumu vai slimību risku, kas var ietekmēt smadzenītes un pārējās smadzenes.
