Sveiks, Sem, es nesen tiešsaistē iesaistījos debatēs par to, vai jūs varat būt atkarīgs no kaņepēm. Tā ir tik polarizējoša tēma, ka ir grūti saprast, vai bailes par atkarību ir pamatotas, vai idejai ir taisnība, ka jūs varat kļūt no tās atkarīgs.
Es jautāju, jo man jau iepriekš ir bijušas problēmas ar alkoholu, un kaņepes tagad ir likumīgas tur, kur es dzīvoju, tāpēc es domāju, vai man ir riskanti to izmēģināt? Vai ir kādas domas?
Es jūs pilnīgi dzirdu par to, ka ir kaņepju atkarība vai nav tā. Es pati esmu aizdomājusies par to pašu! Es arī priecājos, ka jūs esat piesardzīgs, pirms ienirstat šajā. Es domāju, ka jūsu ripas palēnināšana ir gudra izvēle (paredzēts puncis).
Bet es domāju, vai atkarības jautājums ir pareizs - jo es neesmu pārliecināts, ka semantika šeit patiešām ir svarīga.
Vēl svarīgāk: Can jūsu lietošana kļūst problemātiska? Vai tas var sākt iejaukties jūsu dzīvē tādos veidos, kuriem ir diezgan nepatīkamas paralēles ar alkohola atkarību? Vai kaņepju lietošanu var izjaukt bez atkarības?
Abso-freakin-lūti.
Ap to, kas notiek, kad kaņepes notiek ļoti maz atklātu un godīgu sarunu nav tik jautri vairs. Es varētu rakstīt ad nauseum par atkarības sarežģītību un to, vai kaņepes ietilpst šajā kategorijā. Bet es ne vienmēr domāju, ka tas ir noderīgi.
Es uzskatu, ka svarīgāk ir spēt atpazīt, kad šī robeža tiek šķērsota
Kamēr es neesmu klīnicists, es domāju, ka mana izdzīvotā pieredze piedāvā momentuzņēmumu par to, kā var izskatīties šāda veida traucējumi.
Iesācējiem pulksteņi vairs nebija veids, kā pateikt laiku - tie pastāvēja tikai, lai laiku paēdinātu manu ēdamo patēriņu tā, ka tas sasniedza precīzi otro brīdi, kad es biju paveicis darbu.
Mans grafiks lēnām deformējās, līdz tas pēc būtības tika izveidots ap nākamo reizi, kad es varētu nokļūt augstu. Sākumā tā bija neliela, gadījuma rakstura daļa no manas nedēļas, līdz tas pēkšņi bija galvenais notikums ... katru dienu.
Es izveidoju noteikumus savai lietošanai, bet vārtu stabi nepārtraukti kustējās. Pirmkārt, tā bija tikai “sociāla lieta”. Tad tā bija “nedēļas nogales lieta”. Tas bija tikai mājās, līdz tas bija mājās un jogas nodarbībā, līdz galu galā visas derības tika atceltas, un jūs, būdams prātīgs, būtu ļoti spējis sazināties ar mani, pieņemot, ka kādreiz esmu bijis.
Mana lietošana kļuva tik pārmērīga, ka man bija vislielākā iecietība pret visiem, kas man bija, un, kaut arī es noteicu robežas, es nekad pie tām nepielecos.
Mana THC attiecība nepārtraukti pieauga, līdz galu galā es iztvaicēju tīru THC koncentrātu un lielāko daļu rītu pavadīju, mēģinot salikt to, kas notika iepriekšējā vakarā. Atmiņa bija tikpat miglaina kā dūmi, kas katru vakaru piepildīja manu niecīgo dzīvokli, līdz es aizmigu.
Sliktākajā gadījumā? Manā sistēmā bija tik daudz THC, ka tas bija izraisījis psihozi (lai būtu skaidrs - es iztērēju summu, kuru jūs parasti piešķirat četri cilvēki).
Nākamajā dienā man nācās saslimt ar darbu, jo visu nākamo dienu es joprojām biju paaugstināts un piedzīvoju traumatiskus paranoijas un halucināciju uzplaiksnījumus. Šīs atmiņas mani vajāja vairākas nedēļas pēc fakta (tomēr tas mani netraucēja atkal smēķēt).
Un, neskatoties uz manu nelokāmo apņēmību samazināt savu lietojumu? Likās, ka nekad nespēju.
Jūs minat, ka jums ir bijusi “problēma” ar alkoholu. Tas pats, draugs. Un daudzās atveseļošanās vietās es zinu, ka cilvēkiem ir atšķirīgs viedoklis par to, vai kaņepes jebkad var droši lietot kāds, kam ir kauliņaini saistītas attiecības ar citām vielām.
Un es to pilnīgi saprotu. Kādu laiku es patiešām domāju, ka kaņepes ir mana karte, kas ļauj atbrīvoties no alkoholisma. Tik par to.
Es zinu ļaudis, kuri ir lietojuši kaņepes, lai atšķirtos no alkohola vai kā kaitējuma mazināšanas veidu, izvēloties “drošāku” vielu, kad rodas piespiešanās lietot. Tas ir bijis svarīgs solis atveseļošanās procesā daudziem cilvēkiem, arī es, un es nekad neatbaidītu kādu no drošākas izvēles starp abiem.
Daži atveseļošanās ļaudis paliek pie CBD produktiem un atsakās no THC. (Es to izmēģināju, bet es pēc kāda laika vienmēr slīdēju atpakaļ, galu galā atjaunojot THC pēc tam, kad jutos mazliet pārāk ērti.)
Ir arī citi, kas ir atveseļojušies no atkarības un kuri, šķiet, spēj ar kaņepēm rīkoties vienkārši lieliski, vai izdodas dažus gadus un pēc tam pēkšņi pārkāpj robežu, kurā viņi neizbēgami atgriežas pie atturības. Un starp tiem ir visa veida cilvēki!
Lieta ir tā, ka katrs cilvēks ir unikāls. Es nevaru droši pateikt, kādas būs jūsu attiecības ar kaņepēm.
Bet ko es varu darīt, ir sniegt jums kādu informāciju, lai pats varētu pieņemt labāko iespējamo lēmumu:
- Ja zināt, ka jums agrāk ir bijušas problēmas ar citām vielām, neieviesiet neko citu - ieskaitot nezāles - bez garīgās veselības aprūpes sniedzēja savā atbalsta komandā. Lai gan daudzi garīgās veselības speciālisti neapstiprinās kaņepju lietošanu nevienam, kurš iepriekš ir lietojis narkotikas nepareizi, šī papildu uzraudzība vai profesionāļa pārredzamība var palīdzēt nodrošināt, ka, ja jūsu lietošana sāk kļūt problemātiska, varat noformulēt atbalsta plānu atturībai, drīzāk nekā vēlāk.
- Apsveriet iespēju apmeklēt kaitējuma mazināšanas atbalsta grupu. Ja jūs īpaši pētāt kaņepes tāpēc, ka cīnāties ar alkoholu vai vēlaties alternatīvu, vislabāk ir izmantot atbalsta sistēmu no citiem, kas orientējas līdzīgās situācijās.
- Vai jums ir kādas garīgās veselības problēmas, kas varētu palielināt kaņepju nepareizas lietošanas risku? Tas var ietvert tādus apstākļus kā PTSS, ADHD, OCD, trauksme un depresija. Ja tā, apspriediet ar saviem aprūpes sniedzējiem, vai kaņepes var saasināt jūsu simptomus (piemēram, nezāle noteikti manu OKT padarīja daudz sliktāku), mijiedarbojieties ar jūsu pašreizējiem medikamentiem un to, vai lietošanas priekšrocības ir stingri īstermiņa vai ilgtspējīgas ilgākā laika posmā no laika.
- Zināt zīmes. Vai tas jūtas vairāk kā pārdomāta izvēle vai mudinājums vai piespiešana, kad lietojat? Vai jūs varat atpūsties no lietošanas? Vai jūsu tolerance pieaug? Vai tas ir traucējis saistībām vai attiecībām jūsu dzīvē? Vai tas ir radījis problēmas (finansiāli, emocionāli, sociāli, pat juridiski) vai aizvedis jūs prom no jums svarīgām lietām?
- Ir noderīgi saglabāt žurnālu un reģistrēt lietošanu, it īpaši, ja iepriekš ir bijušas problēmas ar citām vielām. Papildus iepriekš minēto apzīmējumu meklēšanai apsveriet kontekstu, kurā izmantojat. Vai tas ir atpūtas vidē? Vai arī reaģējot uz sprūda, stresa vai neērtām emocijām?
Lai gan DSM-5 atzīst kaņepju lietošanas traucējumus, es domāju, ka šeit tas lielā mērā nav nozīmes. Tā kā katram no mums, neatkarīgi no tā, vai mēs riskējam ar atkarību vai nē, būtu jāuzrauga vielu lietošana un jāpārbauda, vai tā negatīvi neietekmē mūsu dzīvi.
Tam vajadzētu būt neatņemamai daļai jebkāda veida vielu lietošanas - ieskaitot alkoholu un nezāles.
Apakšējā līnija? Nevienam nevajadzētu būt autopilotā, kad viņš lieto prātu mainošas vielas, lai arī kā tas ir normāli mūsu kultūrā
Manas “Sharknado” dienasmaratoni un “zaļie iznākumi” ir tāla, dīvaina atmiņa, par ko es ļoti priecājos. Mans cirks to dara nē vajadzīgi vēl kādi pērtiķi, pat ja arī šiem pērtiķiem saldējums garšo 10 reizes labāk (* bēdīgi tromboni *).
Es esmu pilnīgi prātīgs (un laimīgs!), Kas man ir labākā iespējamā izvēle.
Dienas beigās tas ir personisks lēmums, kuru varat pieņemt tikai jūs (un, lūdzu, ņemiet vērā, ka tas var būt arī krimināls lēmums atkarībā no jūsu valsts likumības).
Tas var būt "tikai augs", bet arī augi var būt kaitīgi. Vai zinājāt, ka, piemēram, tomātu lapas ir viegli indīgas? Ja jūs mēģinātu ēst zīli, jūs joprojām varētu sasmalcināt zobu vai aizrīties (kāpēc jūs to darītu? Es nezinu, es neesmu šeit, lai jūs vērtētu - varbūt jūs spēlējāt kā vāvere).
Paņemiet to no kāda, kurš iemācījās grūtāk - tas viss ir jautri un spēles, līdz esat tik paranojas, ka esat pārliecināts, ka ilumināti ir pēc jums (jā, tas man nopietni notika). Tas rada jautru stāstu, taču ticiet man, ka ir miljons labāku veidu, kā pavadīt piektdienas vakaru nekā pilnīgi nevajadzīga panikas lēkme.
Kaņepes varētu būt "tikai augs", bet tas nepadara to pēc būtības drošu ikvienam cilvēkam! Mans labākais ieteikums ir uzmanīgi pārvietoties, meklēt papildu atbalstu un būt pārdomātam par lietošanu.
Jūsu smadzenes ir ļoti vērtīgs orgāns, tāpēc izturieties pret to tā, labi?
Sems
Šī ir Crazy Talk: Padomu sleja godīgām, neatvainojošām sarunām par garīgo veselību ar advokātu Semu Dilanu Finču. Lai gan viņš nav sertificēts terapeits, viņam ir dzīves pieredze ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem (OCD). Viņš lietas ir iemācījies grūti, tāpēc jums (cerams) tas nav jādara. Vai jums ir jautājums, uz kuru Semam būtu jāatbild? Sazinieties ar jums, un jūs, iespējams, parādīsit nākamajā Crazy Talk slejā: [email protected]
.jpg)
