Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Tā ir universāla problēma
Purva plaisa. Nosvīdis bomzis. Muca sviedri. Lai kā jūs to sauktu, tikai ziniet, ka tas notiek ar labāko no mums. Intensīvs treniņš, karsta vasaras diena un pat stress var izraisīt jūsu dibena svīšanu tik ļoti, ka jums šķiet, ka esat sēdējis purvā.
Tātad, ko cilvēks dara? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tikt galā ar šo lipīgo problēmu, lai jūs varētu vairs neuztraukties par savas pēdas atstāšanu uz sēdvietām visā pilsētā.
Kāpēc tas notiek
Pirmkārt, ziniet, ka visi tur svīst. Daži cilvēki vienkārši svīst vairāk nekā citi.
Jūsu ķermenim ir divu veidu sviedru dziedzeri:
- eccrine dziedzeri, kas izdala ūdens un sāls bez smaržas maisījumu, lai atdzesētu ādu un pazeminātu ķermeņa temperatūru
- apokrīnie dziedzeri, kas rada smirdošu vielu, kas mums parasti asociējas ar svīšanu
Labā ziņa ir tā, ka jūsu dibens satur tikai ekrīnus dziedzerus. Tātad, kaut arī muca sviedri var būt redzami caur biksēm, vismaz tam nav smakas.
Muguras sviedri rodas no tām pašām lietām, kas paaugstina ķermeņa temperatūru un izraisa svīšanu citās ķermeņa daļās, tostarp:
- atrodoties karstā temperatūrā
- vingrošana
- stresa vai nervozitātes sajūta
- valkājot biezus vai elpojošus audumus
Tad ir visa šaurā vieta starp plaisu. Sviedri patīk savākt ādas krokās - un būtībā tas ir jūsu muca plaisa.
Jums ir saspiesti divi gaļīgi sēžamvietas, kas jau rada ideālu vietu sviedru attīstībai bez vietas, kur iet. Pievienojiet pāris šaurus džinsus vai jebkuru citu piegulošu apģērbu, un jūs esat ieguvis sviedru situācijas.
Ko tu vari darīt
Muguras sviedri ir ne tikai neērti. Mitruma ieslodzījums starp sēžamvietām var izraisīt baktēriju un baktēriju uzkrāšanos, palielinot infekciju vai izsitumu rašanās risku.
Izpildiet šos padomus, lai aizmugurē nebūtu sviedru.
Izvēlieties kokvilnas vai mitrumu absorbējošu apakšveļu
Pareizais apakšveļas veids var palīdzēt saglabāt jūsu aizmuguri vēsu un sausu. Dabiski audumi, piemēram, kokvilna, ļauj ādai elpot un var būt laba izvēle ikdienas apakšveļai.
Kad runa ir par fiziskām aktivitātēm vai citām fiziski smagām aktivitātēm, izvēlieties mitrumu absorbējošu apakšveļu, kas paredzēta, lai mitrums neuzkrātos uz jūsu ādas.
Un nēsājiet rezerves pāri somā
Glabājiet somā rezerves apakšveļu, ja jūtat, ka tur lejā kaut kas sāk kļūt mitrs. Tas ir īpaši noderīgi, ja plānojat iet uz sporta zāli vai pavadīt nakti pēc darba. Jo mazāk laika pavadāt mitrā apakšveļā, jo mazāk laika jāuzkrāj baktērijām.
Ziniet, kur atrodas vannas istabas
Ja jūs sākat just bailīgo mitrumu un jums nav pie rokas rezerves apakšveļas, pēc iespējas ātrāk dodieties uz vannas istabu. Paņemiet dažus papīra dvieļus un viegli mitru vienu no tiem, pirms dodaties kioskā.
Pirms vietas nosusināšanas ar atlikušajiem papīra dvieļiem uzmanīgi notīriet sviedrus ar mitru dvieli. Pārliecinieties, ka neesat berzējis vai skrubis, kas var izraisīt lielāku kairinājumu.
Piecelieties kājās, kad vien tiekat
Ilgstoša sēdēšana dod sviedriem lielisku iespēju savākties starp vaigiem. Ja lielāko dienas daļu pavadāt sēžot, mēģiniet piecelties un dažas minūtes staigāt apkārt, kad vien varat. Tas jūsu aizmugurē dos iespēju elpot.
Uzklājiet bērnu pulveri
Tas gadiem ilgi strādā zīdaiņu tusiņiem, un tas var noderēt arī jums. Viegla bērnu pulvera putēšana starp vaigiem var palīdzēt absorbēt papildu mitrumu un samazināt berzi.
Daži pētījumi liecina, ka talks var būt saistīts ar olnīcu vēzi, ja to lieto visā jūsu reģionā. Lai gan saikne starp abiem joprojām nav pilnīgi skaidra, jūs varat izvairīties no šī jautājuma, izvēloties tādu kukurūzas cietes pulveri kā šis.
Vai arī izvēlieties ārstniecisku ķermeņa pulveri
Ja jūsu sēžamvieta sviedri bieži pavada nieze vai sāpes, apsveriet iespēju izmantot ārstniecisku ķermeņa pulveri. Šie pulveri ir paredzēti, lai samazinātu berzi un karstumu, vienlaikus novēršot sēnīšu un baktēriju augšanu. Daži satur arī kalamīnu, lai mazinātu niezi, un mentolu - dzesēšanas efektam.
Daži populāri produkti, kas varētu būt vērts, ir:
- Anti Monkey Butt pulveris
- Zeasorb liekā mitruma pulveris
- Zelta Bond Ultimate ķermeņa pulveris (bez talka)
Ieguldiet dažos tumšos pamatos
Ja viss pārējais neizdodas vai arī jūs joprojām apzināties, ka biksēs ir mitra vieta, apsveriet iespēju pieturēties pie tumšas krāsas dibena, ja zināt, ka daudz svīstat. Tas neatturēs jūsu dibenu no svīšanas, taču tie var palīdzēt samazināt mitruma izskatu.
Ko nevajadzētu darīt
Runājot par muca sviedriem, jums ir jāizvairās no dažām lietām par katru cenu.
Valkājiet savas ādas karstās bikses
Bikses ir tikpat svarīgas kā apakšveļa, kad runa ir par dibena sviedriem. Izvairieties valkāt elpojošas bikses, kas izgatavotas no ādas vai sintētiskiem audumiem, piemēram, poliestera. Pat ja jūs valkājat elpojošus apakšbikses, biezas, elpojošas bikses var apgrūtināt sviedru iztvaikošanu.
Piesakies dezodorantam uz dibena
Tonnas cilvēku lieto dezodorantu, lai apkarotu paduses sviedrus, tāpēc jums varētu rasties kārdinājums izmēģināt to starp vaigiem. Bet dezodorants parasti satur smagu aromātu, kas palīdz apkarot apokrīno dziedzeru radīto smaku zem jūsu rokām. Šajās smaržvielās esošās ķīmiskās vielas var kairināt jūsu derriēra maigo ādu, izraisot lielāku diskomfortu.
Pagaidiet, lai novilktu mitru peldkostīmu dibenu
Muguras sviedri mēdz būt lielāka problēma siltākos laika apstākļos. Tas arī notiek gadalaikā, kad, visticamāk, peldēsieties. Kombinējot sēžamvietas sviedrus ar pārmērīgu peldkostīmu dibenu, jums ir ideāla sēnīšu infekcijas vai neērtu izsitumu recepte.
Kad jāapmeklē ārsts
Visi svīst. Bet dažiem cilvēkiem pārmērīga svīšana var būt pamata stāvokļa pazīme. Šis svīšanas veids ir pazīstams kā hiperhidroze. Tam ne vienmēr ir skaidrs iemesls, un daži eksperti domā, ka varētu būt ģenētiska sastāvdaļa.
Citos gadījumos dibena sviedri var izraisīt ādas infekciju vai izsitumus, kuriem nepieciešama ārstēšana.
Pamatnosacījumi
Daži medicīniski apstākļi var izraisīt arī hiperhidrozi, tostarp:
- vairogdziedzera problēmas
- diabēts
- karstuma viļņi, ko izraisa menopauze
- infekcijas
- nervu sistēmas traucējumi
- noteikta veida vēzis
Bet, ja kāds no šiem apstākļiem izraisa svīšanu, jūs, iespējams, pamanīsit arī dažus citus simptomus.
Ja novērojat kādu no šīm pazīmēm, sazinieties ar ārstu.
- svīšana un neizskaidrojams svara zudums
- svīšana, kas rodas galvenokārt gulēšanas laikā (svīšana naktī)
- svīšana, ko papildina sāpes krūtīs vai spiediens
- svīšana, kas rodas ar drudzi, elpas trūkumu, ātru sirdsdarbību un sāpēm krūtīs
- pastāvīga, neizskaidrojama svīšana
Ādas infekcijas
Pārmērīga svīšana var izraisīt arī ādas macerāciju, kas palielina infekcijas attīstības risku.
Pastāstiet savam ārstam, ja pamanāt ādas infekcijas pazīmes, piemēram:
- apsārtums
- siltums
- pietūkums
- sāpes
(Nosvīdis) apakšējā līnija
Muca sviedri notiek ar visiem, taču, veicot dažus pielāgojumus ikdienas rutīnā, jūs varat tos kontrolēt. Koncentrējieties uz to, lai teritorija būtu pēc iespējas vēsāka un sausāka, un dodiet savam bomžam iespēju izvēdināties, kad vien iespējams.
.jpg)
