Ja esat jauns vecāks, dzimstības kontrole var nebūt jūsu prātā. Daudziem sekss var šķist pat neiespējama, kad jūs pierodat pie jaunās kārtības, kad bērniņš jābaro, jāapģērbj, jāmaina un jātur laimīgs.
Bet izredzes joprojām ir labas, ka galu galā jūs un jūsu partneris atkal gribēsit seksu. Un jā, tas notiek. Galu galā.
Lai gan tas var jūs pārsteigt, jums vajadzētu sākt plānot, kādu dzimstības kontroles metodi vēlaties izmantot pirms dzemdībām. Tādā veidā jūs esat gatavs tam, kad jūs un jūsu partneris esat gatavs atkal nodarboties ar seksu.
Saskaņā ar Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas datiem, jūs varat palikt stāvoklī dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām. Un lielākā daļa ārstu iesaka tikai 4 līdz 6 nedēļu gaidīšanas periodu, pirms jūs tiekat atbrīvots no seksa.
Tomēr, izvēloties sev piemērotu dzimstības kontroles metodi, jums vajadzētu padomāt par vairākiem apsvērumiem, piemēram, vai barojat bērnu ar krūti vai nē, cik ātri vēlaties iegūt vēl vienu bērnu, ja šis bērns pabeidza jūsu ģimeni utt. Apspriedīsim dažus izplatītākos apsvērumus.
Vai jūs barojat bērnu ar krūti?
Ja jūs izvēlaties zīdīt bērnu, jūs varat un jums joprojām vajadzētu lietot dzimstības kontroli. Jums ir iespēja izvēlēties starp dažādām dzimstības kontroles metodēm, ieskaitot dažas hormonālās metodes.
Iespējams, esat dzirdējis, ka, ja barojat bērnu ar krūti, jūs nevarat palikt stāvoklī. Lai gan tam ir zināma patiesība, tas ir arī nedaudz pārspīlēts.
Patiesībā zīdīšanas laikā jūs varat palikt stāvoklī, ja vien jūs neatbilstat ļoti konkrētiem kritērijiem. Jums joprojām jālieto dzimstības kontrole, ja vēlaties novērst neplānotu grūtniecību.
Viens no lielākajiem apsvērumiem ir tas, ka kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi, kas satur estrogēnu, pēcdzemdību periodā var palielināt asins recekļa veidošanās risku. Šis risks samazinās pēc apmēram 6 nedēļām. Ir arī daži pierādījumi, ka šāda veida dzimstības kontrole var ietekmēt jūsu mātes piena piegādi.
Šo iemeslu dēļ jūs un jūsu ārsts var izlemt, ka hormonālās kontracepcijas metodes, kurās izmanto tikai progestīnu, ir labāka izvēle. Tos var veikt dažādos veidos, piemēram, tablešu formā vai kā šāvienu. Saskaņā ar Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas datiem, tos var droši lietot zīdīšanas laikā.
Ja jums nepatīk hormonālās dzimstības kontroles metodes, zīdīšanas laikā varat droši izmantot spirāli, prezervatīvus vai citas barjeras metodes, neradot sliktu ietekmi uz jūsu mazuli.
Vai tablete joprojām ir labākais risinājums?
Ja esat pieradis lietot tableti pirms grūtniecības iestāšanās un plānojat to atsākt pēc grūtniecības, iespējams, vēlēsities apsvērt citas iespējas.
Bērna piedzimšana ir lielas pārmaiņas jūsu dzīvē, tāpēc ir svarīgi apsvērt, vai atceraties lietot tabletes tikpat konsekventi kā pirmsdzemdību laikā. Saskaņā ar Mayo klīniku, lietojot tableti tieši tā, kā norādīts, jūs saņemat 99 procentu efektīvu likmi. Viņi arī iesaka, ka, izlaižot vienu vai vairākas reizes cikla laikā, jāizmanto rezerves dzimstības kontrole, jo šī efektivitāte šī cikla laikā samazinās.
Ja jums agrāk ir bijušas problēmas, lietojot tableti laikā vai izlaižot devas, ieteicams apsvērt alternatīvus dzimstības kontroles veidus. Intrauterīnā ierīce (IUD) vai Depo-Provera (depo shot) ir divi ilgtermiņa risinājumi, kuru efektivitātei nav nepieciešamas ikdienas devas.
Ja plānojat lietot tableti, iespējams, vēlēsities telefonā vai kalendārā iestatīt atgādinājumus, lai nepalaistu garām devu, ko var viegli izdarīt ar kopjamu jaunu bērnu. Varat arī vēlēties turēt rokā citus dzimstības kontroles veidus, piemēram, prezervatīvus, ja esat aizmirsis tableti.
Kad jūs plānojat atkal ieņemt bērnu?
Ja apsverat iespēju iegūt citu bērnu, ieteicams apsvērt, cik ātri vēlaties mēģināt vēlreiz. Dažām hormonālajām dzimstības kontroles metodēm ir nepieciešams vismaz dažu nedēļu vai vairāku mēnešu gaidīšanas laiks, kad jūs tās pārtraucat un kad jūs varat sākt mēģināt vēlreiz.
Piemēram, saskaņā ar Mayo klīniku, jūs varētu sākt mēģināt iedomāties 2 nedēļu laikā pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas, kas nav ilgs laika periods. Tomēr, ja plānojat lietot Depo-Provera injekcijas, informācija par zāļu izrakstīšanu norāda, ka tas var izraisīt 18 mēnešu kavēšanos, pirms jūs varat ieņemt bērnu.
Ja vēlaties grūtniecību drīz pēc bērna piedzimšanas, varat apsvērt barjeras metodes, piemēram, prezervatīvus, nehormonālas spirāles vai hormonālas metodes, piemēram, tableti, plāksteri vai gredzenu. Pārtraucot lietot šīs metodes, jūs varat grūtniecību uzreiz.
Vai esat pabeidzis savas ģimenes veidošanu?
Pēc pirmā mazuļa jūs, iespējams, neesat gatavs izvēlēties pastāvīgu dzimstības kontroles veidu. Vai arī jūs, iespējams, esat nolēmis vairs neturēt mazuļus. Ja jūs zināt, ka esat pabeidzis vairāk bērnu, varat izvēlēties pastāvīgu risinājumu, piemēram, vazektomiju vai olvadu saiti.
Bet pirms apsverat šīs iespējas, jums vajadzētu būt gatavam vairs neturēt vairāk bērnu. Ja apsverat šīs iespējas, ir svarīgi zināt atšķirību starp abām metodēm.
Vazektomija
Vazektomija parasti ir vīrieša ieejas un izejas procedūra. Procedūra novērš spermas iekļūšanu spermā, pirms tā tiek izvadīta no dzimumlocekļa.
Saskaņā ar Uroloģijas aprūpes fonda datiem vazektomijai ir minimāls risks, un vīrietis parasti atveseļojas apmēram nedēļas laikā. Tomēr pilnīga sterilizācija varētu ilgt 3 mēnešus vai 20 ejakulātus.
Olvadu nosiešana
Olvadu nosiešana ietver abu olvadu sagriešanu un bloķēšanu, lai novērstu grūtniecību. Lai arī sieviete parasti ir droša, pastāv zināms komplikāciju risks, piemēram, ārpusdzemdes grūtniecība, pilnībā neslēgtas olvadi vai citu vēdera orgānu bojājumi. Saskaņā ar Džona Hopkinsa universitātes teikto sievietes parasti var doties mājās tajā pašā dienā un atgūties dažu nedēļu laikā.
Līdzņemšana
Ir daudz iespēju, kas jāņem vērā, izvēloties dzimstības kontroli pēc grūtniecības. Galu galā jums jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai palīdzētu noteikt, kuras iespējas vislabāk atbilst jūsu unikālajai situācijai.
Dženna ir izdomu pilnas meitas mamma, kura patiesi tic, ka viņa ir princeses vienradzis un ka viņas jaunākais brālis ir dinozaurs. Otrs Dženas dēls bija ideāls zēns, dzimis guļot. Dženna daudz raksta par veselību un labsajūtu, vecāku audzināšanu un dzīvesveidu. Iepriekšējā dzīvē Džena strādāja par sertificētu personīgo treneri, pilates un grupas fitnesa instruktori un deju skolotāju. Viņa ir ieguvusi bakalaura grādu Muhlenbergas koledžā.
.jpg)
