Cepamā soda un kokosriekstu eļļa tiek tradicionāli izmantota ēdiena gatavošanai un cepšanai, taču tās arī parādās populāros mājas aizsardzības līdzekļos, kas rada dažādas problēmas.
Pavisam nesen viņi ir ieguvuši dažus nozīmīgus sociālo mediju kredītus kā DIY skaistumkopšanas līdzekļu sastāvdaļas tiem, kas meklē dabiskus produktus un brīnumainus rezultātus.
Gan kokosriekstu eļļai, gan cepamajai soda ir dažas pārbaudītas priekšrocības un pielietojums, bet vai tām vajadzētu būt jūsu ādas un skaistuma arsenāla sastāvdaļai? Paskatīsimies.
Skaidrai ādai
Kokosriekstu eļļa
Ir cilvēki, kuri zvēr pie kokosriekstu eļļas kā mitrinātāja, pūtītes un pretgrumbu ārstēšanas. Tas nav pilnīgi pārsteidzoši, ņemot vērā to, ka dažos pētījumos ir konstatēts, ka kokosriekstu eļļai vai vismaz laurīnskābei, kas veido vairāk nekā pusi no taukskābēm, ir priekšrocības.
Tie ietver pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības, kas varētu palīdzēt brūču sadzīšanai un dažām iekaisīgām ādas slimībām.
Neskatoties uz šiem iespējamiem ieguvumiem, kokosriekstu eļļas lietošana uz ādas nav piemērota visiem. Kokosriekstu eļļa var aizsprostot poras, kas var saasināt pūtītes un būt īpaši problemātiska cilvēkiem ar taukainu ādu.
Ja jums ir jutīga āda, pirms izmēģināt kokosriekstu eļļu uz ādas, konsultējieties ar dermatologu, jo tas var izraisīt kairinājumu.
Cepamā soda
Nātrija bikarbonāts, kas pazīstams arī kā cepamā soda, ir sastāvdaļa ādas attīrīšanai un tonizēšanai dabiskās skaistuma aprindās. Lai gan tiešsaistē ir daudz anekdotisku pierādījumu, ka tas var palīdzēt ar pūtītēm, nav zinātnisku pierādījumu, kas saistītu cepamo soda ar mazāku pūtītes daudzumu.
Faktiski cepamā soda, lietojot to uz ādas, faktiski var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Tas notiek tāpēc, ka tas ietekmē jūsu ādas pH līdzsvaru.
Jūsu āda ir dabiski skāba ar pH no 4,5 līdz 5,5. Tas ir ideāls diapazons, lai ādu mitrinātu un pasargātu no baktērijām un piesārņotājiem.
Savukārt cepamās sodas pH ir no 8 līdz 9. Ja jūs izjaucat ādas līdzsvaru, uzklājot spēcīgu sārmainu bāzi, jūs riskējat notīrīt ādu no dabīgajām eļļām, atstājot to neaizsargātu pret baktērijām un citiem kaitīgiem elementiem.
Spriedums
spriedums: izlaidiet toKad runa ir par ādu, atstājiet virtuvē kokosriekstu eļļu un soda. Ir labāki sejas mazgāšanas veidi, kas neaizsprostos jūsu porās un nenoņem ādu no dabīgajām eļļām. Un, visticamāk, maz ticams, ka, apvienojot abas sastāvdaļas, viss tiks līdzsvarots.
Veseliem matiem un galvas ādai
Kokosriekstu eļļa
Daudzi cilvēki iesaka kokosriekstu eļļu matiem. Tiek teikts, ka tas palīdz mitrināt matus un galvas ādu un novērst lūšanu, pieradināt frizūru un izārstēt blaugznas. Daži cilvēki to arī novērtē par to, ka viņi palīdz ātrāk izaugt matus.
Šiem apgalvojumiem ir zināma patiesība. Kokosriekstu eļļas uzklāšana matiem pirms mazgāšanas var palīdzēt novērst olbaltumvielu zudumu, aizsargājot jūsu cirtas pret lūšanu. Vienkārši esiet piesardzīgs un nepārspīlējiet to, kā rezultātā var rasties taukaina galvas āda un mati.
Tās pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības var arī palīdzēt dažiem blaugznas veidiem. Bet tas varētu atspēlēties un pasliktināt situāciju, ja jūsu blaugznas, ja to izraisījis seborejas dermatīts. Šajā gadījumā kokosriekstu eļļa var izraisīt papildu kairinājumu un pasliktināt stāvokli.
Cepamā soda
Pateicoties kustībai “no poo”, vairāk cilvēku izmanto matu soda soda kā alternatīvu šampūnam. Ir paredzēts, ka cepamā soda, kas izšķīdināta ūdenī, noņem lieko eļļu un netīrumus, padarot matus mīkstākus un spīdīgākus.
Pirms grāvja dzeršanas uz sodas “poo”, jums vajadzētu apsvērt pētījumu, kurā atklāts, ka cepamā soda faktiski var sabojāt matus un izraisīt ādas kairinājumu.
Cepamās sodas pH līmenis ir ievērojami augstāks nekā jūsu galvas ādai vai matiem, kā rezultātā var:
- galvas ādas kairinājums
- kutikulas bojājumi
- lūzums
- čokurošanās
spriedums: rīkojieties piesardzīgiPirms mazgāšanas varat eksperimentēt, uz matu uzklājot plānu kokosriekstu eļļas kārtu, taču vislabāk to turēt prom no galvas ādas. Matu režīma laikā neuztraucieties ar soda. Tas parasti ir pārāk skarbs jūsu matiem, pat ja tos sajauc ar kokosriekstu eļļu.
Pērļu baltumiem un tīrai mutei
Kokosriekstu eļļa
Ir daži pierādījumi, ka eļļas vilkšana ar kokosriekstu eļļu iznīcina noteiktu veidu baktērijas, kas var palīdzēt novērst smaganu slimības un zobu bojāšanos. Eļļas vilkšana ir sena metode, kas ietver eļļas skalošanu vai šūpošanu mutē 15 līdz 20 minūtes.
Vienkārši nemainiet to parastajai zobu pastai - nav pierādījumu, ka suku mazgāšanai ar kokosriekstu eļļu būtu kādas priekšrocības.
Cepamā soda
Cepamā soda zobiem nav nekas jauns. Daudziem zobu pastas zīmoliem ir pieejami cepamās soda preparāti, un ir daudz pierādījumu, kas pamato zobu pastas ar cepamo sodu priekšrocības.
Ir pierādīts, ka cepamā soda zobu pasta:
- nogalināt baktērijas
- samazināt aplikumu un gingivītu
- samazināt traipus un balināt zobus
- samazināt dobumus un zobu bojāšanos
spriedums: pamēģiniGan kokosriekstu eļļa, gan cepamā soda ir potenciālie ieguvumi jūsu mutes veselībai. Jūs varat mēģināt sajaukt tos kopā, lai izveidotu zobu pastu, taču kokosriekstu eļļa nedos jums daudz labvēlības. Tā vietā eļļas vilkšanai izmantojiet kokosriekstu eļļu un apsveriet iespēju izmantot cepamās soda bāzes zobu pastu.
Apakšējā līnija
Cepamajai soda un kokosriekstu eļļai ir daudz pierādītu priekšrocību. Bet daži no viņu skaistuma apgalvojumiem par slavu ir nedaudz pārspīlēti. Tomēr, ja vēlaties tos pievienot savai rutīnai, varētu būt vērts dot eļļai virpuļu vai piešķirt matiem kokosriekstu eļļas procedūras pirms mazgāšanas.
