Iespējams, ka bērnībā esat baidījies ēst auzu pārslu vai “putru”, taču, būdami pieauguši, mēs nevaram pietiekami daudz dziedāt tās slavējumus. Jauka silta auzu bļoda pievieno šķiedrvielu jūsu ikdienas uzturam, pazemina ZBL (sliktā) holesterīna līmeni un uzlabo jūsu sirds veselību.
Un tas vēl nav viss: auzu pārslu pievienošana mazuļa vannai (un jūsu) var palīdzēt izārstēt sausu, pārslveida vai niezošu ādu!
Auzu pārslu vanna var palīdzēt mitrināt un nomierināt mazuļa ādu. Tas var arī palīdzēt ārstēt mazuļu izsitumus, piemēram, ekzēmu un autiņbiksīšu izsitumus.
Lūk, kā padarīt auzu pārslu vannu savam mazulim un kā uzzināt, vai tās lietošana ir piemērota viņu maigajai ādai.
Kas ir auzu pārslu vanna?
Auzu pārslu vanna ir kā burbuļvanna - bez burbuļiem un tā vietā ar auzu pārslu! Auzu pārslām, kuras izmantojat vannām, ir tāds pats sākuma punkts kā tām, kuras ēdat: auzu graudi, kas ir sasmalcināti vai sasmalcināti smalkā pulverī.
Auzu vannā varat izmantot jebkura veida auzu pārslu, ieskaitot tūlītēju vai ātru vārīšanu (lai gan jūs vēlaties izvairīties no paciņām ar pievienotām garšām).
Īpašu auzu pārslu veidu, ko parasti lieto ādai un peldēšanai, sauc par koloidālo auzu pārslu. Tas ir smalki sasmalcināts mīkstā pulverī, kas ļauj tam pārklāt un aizsargāt ādu.
Koloidālās auzu pārslas atšķiras no tā, kuru jūs ēdat, jo tās ir paredzētas šķīdināšanai šķidrumos.
Tas tiek pievienots daudziem ādas kopšanas līdzekļiem, piemēram, mitrinātājiem, vannas ziepēm, šampūniem un skūšanās krēmiem. Jūs varat arī iegūt ērtas koloidālo auzu pārslu paciņas, ko pievienot mazuļa vannas ūdenim.
Kā jūs dodat mazulim auzu pārslu vannu?
Lai savam mazulim pagatavotu auzu pārslu vannu, jūs vienmēr varat sekot norādījumiem uz koloidālā auzu pārslu izstrādājuma. Bet, ja jums nav neviena pie rokas, jūs joprojām varat piedāvāt mazajam nomierinošu auzu pārslu vannu ar jebkāda veida auzu pārslu, kas jums ir.
Vai jums mājās nav koloidālu auzu pārslu?
Auzu vannām varat izmantot vienkāršas auzu pārslas vai ar tēraudu sagrieztas vai ātrās auzas, kas jums var būt pieliekamajā. Vienkārši smalki sasmalciniet auzu pārslu vienveidīgā pulverī virtuves kombainā vai dzirnaviņās.
Lai pārbaudītu, vai tas ir gatavs lietošanai vannā, nometiet karoti glāzē silta ūdens un pagrieziet. Tam vajadzētu izšķīst šķidrumā. Ja sasmalcināšana nav pietiekami smalka, tā vienkārši savāksies stikla apakšā.
Auzu pārslas vislabāk darbojas, izšķīdinot ūdenī, taču tas nekaitēs jūsu mazulim, ja paliks daži lielāki gabali. Tas tikai nozīmē, ka pēc vannas mazgāšanas jums būs jāpavada papildu laiks vannas tīrīšanai.
Lūk, kā sagatavot auzu pārslu vannu:
- Uzzīmējiet mazulim vannu, tāpat kā parasti. Pārliecinieties, ka ūdens temperatūra ir ērti silta.
- Vai Ducky - vai kas cits aizrauj jūsu mazā uzmanību - ir gatavs darbībai.
- Pievienojiet tekošam ūdenim auzu pārslu, apmēram pa tējkarotei vienlaikus. Sajauciet ūdeni ar roku. Nedaudz pievienojot auzu pārslu pulveri, tas labāk sajaucas.
- Turpiniet pievienot un sajaukt auzu pārslu pulveri, līdz vannas ūdens kļūst pienaini balts.
- Ielieciet savu bērnu auzu vannā un izmantojiet ūdeni, lai izskalotu viņu ādu no galvas līdz kājām. Ļaujiet viņiem spēlēties un mērcēties auzu pārslu vannā, lai dotu laiku apstrādāt ādu.
- Tāpat kā jebkurā laikā, kad mazgājat savu bērnu, nekad neatstājiet viņu vannā vienu. Vienmēr palieciet rokas stiepiena attālumā.
- Kad vannas laiks ir beidzies, viegli noslaukiet tos ar dvieli. Uz viņu ādas jūtieties brīvi mitrinošu krēmu - varbūt pat tādu, kas satur arī auzu pārslu.
Varat arī mēģināt izmantot auzu pārslu ziepes un šampūnus zīdaiņiem kopā ar auzu pārslu vannu.
Kādas ir auzu pārslu vannas priekšrocības zīdaiņiem?
Auzu pārslu ir senlaicīgs līdzeklis, ko lieto daudzām ādas un matu slimībām pieaugušajiem, bērniem un zīdaiņiem. Turklāt neatkarīgi medicīniskie pētījumi liecina, ka auzu vannas un citi koloidāli auzu pārslu produkti var palīdzēt dažām ādas problēmām.
Medicīniskajā pētījumā, kas veikts 2014. gadā, tika konstatēts, ka ādas losjoni un krēmi ar pievienotu auzu pārslu paveica labāku darbu, uzturot ādu mitrinātu, nekā ādas kopšanas līdzekļi bez auzu pārslām. Pētījumā pieaugušajiem pēc auzu pārslu produktu lietošanas bija mazāk sausa un plaisājoša āda.
Citi klīniskie pētījumi no 2020. gada atklāja, ka koloidālas auzu pārslu pievienošana ādas kopšanas ārstēšanai palīdzēja atvieglot nopietnu roku ekzēmu pieaugušajiem. Pēc pētnieku domām, koloidālas auzu pārslas palīdz ekzēmas simptomiem divos veidos:
- Tas palīdz atjaunot ādas barjeru. Tas palīdz ādai dziedēt, notur mitrumu un neļauj ādai pārāk ātri izžūt.
- Tam ir pretiekaisuma un nomierinošas īpašības. Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt samazināt ādas apsārtumu, niezi, kairinājumu un maigumu.
Kamēr auzu pārslu ādas kopšanas pētījumi tiek veikti tikai pieaugušajiem - kāpēc gan lai kāds kaut ko testētu uz zīdaini ?! - dodot savam mazajam prieka saišķim auzu pārslu vannu, var arī nomierināt viņu ādas problēmas. Jā, arī auzu pārslas var palīdzēt mazuļa ādas problēmām!
Pirms dodat mazulim auzu pārslu vannu, konsultējieties ar ārstu. Jūs parasti varat izmantot koloidālo auzu pārslu, lai palīdzētu ārstēt tādus apstākļus kā:
- autiņbiksīšu izsitumi
- sausa, pārslaina āda
- bērnu blaugznas
- šūpuļa vāciņš
- ekzēma
- karstuma izsitumi
- ādas apsārtums vai pietūkums
- alerģiskas ādas reakcijas
Kad jūsu mazais aug, turiet koloidālas auzu pārslu paciņas noderīgas citām ārkārtas situācijām ādas apstākļos, piemēram:
- saules apdegumi
- nieze
- vējbakas
- nātrene
- indes efejas izsitumi
- odu kodumi
- kļūdu kodumi
- sausas, niezošas kājas
- saplaisājuši papēži
Kādas ir bažas par auzu pārslu vannām zīdaiņiem?
Pat pilnīgi dabīgi produkti dažkārt var izraisīt reakciju, taču reakcija uz auzu pārslu produktiem ir ļoti reta, liecina virkne pētījumu 2012. gadā.
Jūsu bērnam var būt alerģija vai jutība pret auzām, ja viņiem ir alerģija pret kviešiem vai lipekli.
Auzās nav lipekļa, bet tās parasti audzē kviešu un citu graudu tuvumā. Tos varētu apstrādāt arī tajās pašās rūpnīcās. Glutēna pēdas koloidālajās auzu pārslās un citos auzu produktos dažiem zīdaiņiem var izraisīt alerģisku reakciju.
Dažiem zīdaiņiem (un pieaugušajiem) ir alerģija pret pašām auzām. Tas var notikt tāpēc, ka auzās ir olbaltumvielas, kas ir līdzīgas lipeklim. Alerģija pret auzām vai lipekli var izraisīt dažādus ādas un elpošanas simptomus.
Uzmanieties no simptomiem, kas varētu nozīmēt, ka jūsu mazulim ir alerģiska reakcija uz auzām. Tie ietver:
- izsitumi uz ādas vai apsārtums
- nātrene
- vemšana
- apgrūtināta elpošana
- iesnas vai aizbāzts deguns
- šķaudīšana
- acu kairinājums
- sejas, mutes vai rīkles pietūkums
Saņemiet steidzamu medicīnisko palīdzību, ja jūsu mazulim ir kādas nopietnas alerģiskas reakcijas pazīmes, piemēram, anafilakse.
Jūsu mazajam var būt arī reakcija uz citām veikalā nopērkamo koloidālo auzu pārslu sastāvdaļām. Vai arī tie var būt jutīgi vai alerģiski pret citām auzu ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļām.
Lai izvairītos no piedevām, smaržām vai citām sastāvdaļām, kas var izraisīt kairinājumu, iegādājieties 100% tīru koloidālu auzu pārslu vai nu noderīgās vienreizējas lietošanas paciņās, vai lielā pudelē.
Zīdaiņiem paredzētie koloidālie auzu pārslu produkti parasti ir tīri un bez smaržām un krāsvielām. Bet vienmēr pirms lietošanas vēlreiz pārbaudiet sastāvdaļas.
Jūs varat meklēt šķirnes, kas izgatavotas no bioloģiski audzētām auzām. Jūsu mazuļa jutīgā āda ir pelnījusi tikai vislabāko un drošāko ādas kopšanu - tāpat kā jūs!
Līdzņemšana
Piešķiriet savam bērnam regulāras auzu pārslu vannas, kas palīdzēs nomierināt un novērst mazuļa ādas kopšanas problēmas. Mēģiniet mazuļa vannas ūdenim pievienot koloidālu auzu pārslu, lai palīdzētu uzlabot sausu ādu, autiņbiksīšu izsitumus, vieglu ekzēmu un citas ādas kaites.
Auzu pārslu vannas neko neārstē, taču tās var palīdzēt mazināt simptomus kopā ar citu ādas kopšanas procedūru. Ja jūsu mazulim ir nopietna ādas slimība, piemēram, smaga ekzēma, pirms auzu vannas izmēģināšanas konsultējieties ar ārstu.
