Pārskats
Ausu sāpes var būt novājinošas, taču tās ne vienmēr prasa antibiotikas. Pēdējo piecu gadu laikā ir mainījušās ausu infekciju noteikšanas vadlīnijas. Iespējams, ka jūsu bērnam pat nav parakstītas antibiotikas.
Ne visas ausu infekcijas ir bakteriālas, un tām nepieciešami recepšu medikamenti. Faktiski jūs varētu atrast visu nepieciešamo atvieglojumu jūsu mājās, izmantojot šādas procedūras:
- bezrecepšu pretsāpju līdzekļi
- aukstas vai siltas kompreses
- olīvju eļļa
- kakla vingrinājumi
- ingvera
- ķiploki
- ūdeņraža peroksīds
Šeit ir 11 mājas aizsardzības līdzekļi un bezrecepšu ausu sāpju ārstēšana.
1. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu un acetaminofēnu, lai kontrolētu sāpes, kas saistītas ar sāpīgu ausu infekcijas veidu, ko sauc par akūtu vidusauss iekaisumu (AOM).
Tos var droši lietot kopā ar antibiotikām vai bez tām, taču noteikti ievērojiet norādījumus par devām uz etiķetes. Šīs zāles var arī palīdzēt samazināt drudzi.
Konsultējieties ar savu ārstu par piemērotu devu bērniem. Bērniem un zīdaiņiem paredzētās versijas ir pieejamas daudziem OTC sāpju mazināšanas līdzekļiem. Bērniem līdz 16 gadu vecumam nav droši lietot aspirīnu.
2. Aukstas vai siltas kompreses
Cilvēki sāpju mazināšanai bieži lieto ledus pakas vai siltas kompreses, piemēram, sildīšanas paliktni vai mitru mazgāšanas lupatiņu. To pašu var darīt arī ar sāpēm ausīs. Šī metode ir droša gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Novietojiet ledus iepakojumu vai siltu kompresi virs auss un pēc 10 minūtēm nomainiet siltu un aukstu. Ja vēlaties aukstu vai siltu, varat izmantot tikai vienu kompresi.
3. Olīveļļa
Olīveļļas lietošana ausu sāpēm ir tautas līdzeklis. Nav pārliecinošu zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka olīveļļas pilieni auss kanālā var nomierināt ausu sāpes. Bet dažu uzsildītu olīveļļas pilienu ievietošana ausī ir droša un varētu būt mēreni efektīva, saskaņā ar AAP.
Joprojām ir ieteicams vispirms apspriest šo metodi ar ārstu, īpaši bērniem. Izmantojot termometru, pārliecinieties, ka olīveļļa nav siltāka par ķermeņa temperatūru. Tas palīdzēs izvairīties no bungādiņas sadedzināšanas.
4. Naturopātiskie pilieni
Naturopātiski ausu pilieni ir izgatavoti no augu ekstraktiem. Tos var atrast tiešsaistē un dažos narkotiku veikalos. Agrīnā pētījumā tika konstatēts, ka pilieni, kas satur augu ekstraktus olīveļļas bāzē, varētu būt tikpat efektīvi vai pat efektīvāki kā tradicionālie ārpusbiržas ausu pilieni.
5. Chiropractic ārstēšana
Ja apmeklējat chiropractor, lai veiktu korekcijas, jūs varat uzzināt, ka jūsu iecelšana var nomierināt jūsu ausu sāpes tāpat kā muguras sāpes.
1996. gada pētījumā, kurā piedalījās 46 bērni vecumā no 5 gadiem, tika atklāts, ka 93 procenti no viņiem pēc chiropractic korekcijām parādīja uzlabošanos. No bērniem 43 procenti no viņiem jutās labāk tikai pēc vienas vai divām sesijām.
Mayo klīnika brīdina, ka nav veikti ilgtermiņa klīniskie pētījumi, kas saistītu chiropractic ārstēšanu ar samazinātu sāpēm ausīs.
6. Gulēt, neizdarot spiedienu uz ausu
Daži miega stāvokļi pastiprinās sāpes no ausu infekcijām, bet daži var palīdzēt tās mazināt. Gulēt ar paceltu skarto ausi, nevis likt uz leju pret spilvenu. Vajadzības gadījumā tas var palīdzēt labāk iztukšot ausu.
Jūs varat gulēt arī ar paaugstinātu galvu, izmantojot papildu spilvenus. Tas var arī palīdzēt ausīm ātrāk iztukšot.
7. Kakla vingrinājumi
Dažas ausu sāpes izraisa spiediens auss kanālā. Lai mazinātu šo spiedienu, var izmantot noteiktus kakla vingrinājumus. Kakla rotācijas vingrinājumi ir īpaši izdevīgi.
Veiciet šīs darbības, lai veiktu kakla rotācijas vingrinājumus:
- Sēdiet taisni uz augšu, abas kājas stāvot uz zemes.
- Lēnām pagrieziet kaklu un galvu pa labi, līdz galva ir paralēla plecam.
- Pagrieziet galvu uz otru pusi, līdz galva ir paralēla kreisajam plecam.
- Paceliet plecus augstu, it kā jūs mēģinātu aizsegt ausis ar pleciem.
- Veiciet kustības lēnām, turiet tās viegli, vēl vairāk izstiepjot, skaitot piecus, pēc tam atslābinieties.
- Atkārtojiet tos bieži nomoda laikā.
8. Ingvers
Ingveram ir dabiskas pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt nomierināt sāpes no ausu sāpēm. Ap ārējo auss kanālu uzklāj ingvera sulu vai saspiestu eļļu, kas tajā tika sasildīta ar ingveru. Neievietojiet to tieši ausī.
9. Ķiploki
Ķiplokiem piemīt gan antibiotikas, gan sāpes mazinošas īpašības. Sasmalcinātus ķiplokus vairākas minūtes iemērc siltā olīvu vai sezama eļļā. Izkāš ķiplokus un eļļu uzklāj auss kanālā.
10. Ūdeņraža peroksīds
Ūdeņraža peroksīds daudzus gadus tiek izmantots kā dabisks līdzeklis pret ausu sāpēm. Lai izmantotu šo ārstēšanas metodi, ielieciet vairākus pilienus ūdeņraža peroksīda skartajā ausī. Ļaujiet tai sēdēt vairākas minūtes, pirms ļaujiet tai notecēt izlietnē. Noskalojiet ausu ar tīru, destilētu ūdeni.
11. Izklaidība
Ja tas ir bērns, kurš cīnās ar ausu sāpēm, dariet visu iespējamo, lai viņiem būtu ērti, novēršot prātu no sāpēm.
Jūs varētu vēlēties:
- uzvilkt viņu mīļāko filmu
- atnes mājās jaunu krāsojamo grāmatu
- ir burbuļvanna ar daudz rotaļlietām
- ļaujiet viņiem spēlēt spēli savā tālrunī vai planšetdatorā
- paņemiet viņu iecienītākās uzkodas
- vienkārši atrodiet citas lietas, uz kurām koncentrēties
Ja jūsu bērns ir zobu vecumā, košļājumam piedāvājiet atdzesētas zobu rotaļlietas.
Šī metode darbojas arī pieaugušajiem. Palutiniet sevi ar labu grāmatu vai iecienītu filmu, lai novērstu domas par ausu sāpēm.
Cēloņi
Ir daudz iespējamo ausu sāpju cēloņu. Iespējamie cēloņi, kas ir salīdzinoši bieži, ir:
- dobumi
- sinusa infekcijas
- ausu sērs
- tonsilīts
- zobu griešana
Visizplatītākā ausu infekcija ir akūts vidusauss iekaisums (AOM) vai vidusauss infekcija.
To raksturo pietūkušas un inficētas vidusauss daļas. Sāpes, kas saistītas ar AOM, rodas šķidruma ieslodzījuma dēļ aiz bungādiņa. Simptomi var būt:
- drudzis
- sāpes auss iekšpusē
- neliels dzirdes zudums
- slikta dūša vispār
Zīdaiņi un bērni var būt nemierīgi, kaprīzs un vilkt pie ausīm.
Kad lietot mājas līdzekli
Labākais mājas līdzeklis pret ausu sāpēm ir atkarīgs no cēloņa. Ja vainojama dobums, ausu sāpes var neuzlaboties, kamēr neredzēsit zobārstu. Tomēr, ja tā ir ausu infekcija, dabiska līdzekļa izmantošana var padarīt slimību izturamu, jo jūsu ķermenis cīnās ar infekciju.
Daudzas ausu infekcijas pašas izzūd apmēram nedēļas vai divu laikā, un simptomi pēc dažām dienām sāk uzlaboties. Noteikti sazinieties ar bērna pediatru, ja bērnam ir sāpes ausīs, īpaši, ja viņš ir jaunāks par 2 gadiem.
Ja jūsu bērnam ir paaugstināts drudzis vai ja drudzis ilgst ilgāk par dienu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Augsts drudzis bērniem tiek definēts kā:
Jūsu ārsts var sniegt norādījumus par to, vai jums vispirms vajadzētu izmēģināt mājas līdzekļus vai apsvērt antibiotiku.
Līdzņemšana
Lai gan nav daudz pierādījumu par alternatīvu ausu sāpju ārstēšanu, daudzi mājas aizsardzības līdzekļi var nomierināt sāpes.
Nav vajadzīgas antibiotikas Jaunākās AAP vadlīnijas liecina, ka ārstiem ausu infekciju gadījumā galvenā uzmanība jāpievērš sāpju, nevis antibiotiku ārstēšanai. Tas ir tāpēc, ka ausu infekcijas bieži izzūd pašas no sevis, un pārmērīga antibiotiku lietošana var izraisīt pret antibiotikām izturīgas infekcijas.
