Termins “vecā dvēsele” ir atgriezies kopējā leksikā, daļēji pateicoties dažiem labi izstrādātiem tvītiem.
Jūs varat atrast šos tvītus šeit un šeit, bet šeit ir būtība: cilvēki, kurus bērnībā sauc par “vecām dvēselēm”, pieaugušie bieži piedzīvo garīgās veselības simptomus un citas emocionālas ciešanas.
Saskaņā ar komentāriem, kas atstāti par šiem tvītiem (kopā ar tūkstošiem atzīmju Patīk un Retweets), šis apraksts izraisīja rezonansi daudz cilvēku.
Bet ko īsti nozīmē veca dvēsele?
Daži lieto šo terminu, lai burtiski aprakstītu dvēseli, kas pirms tam ir atdzimusi daudzas reizes.
Ne visi tic reinkarnācijai, bet jūs varat runāt par vecām dvēselēm, sarunā neiekļaujot iepriekšējās dzīves.
Pazīmē, ka jums ir veca dvēsele
Nav grūti un ātri definēt veco dvēseli, bet zemāk jūs atradīsit dažas no visbiežāk atzītajām īpašībām.
Materiālās mantas jums nav lielas nozīmes
Lai gan jums, iespējams, ir dažas lolotas mantas, jūs nesaistāt apmierinātību ar mantu vai naudu.
Tā vietā, lai meklētu bagātību, jūs cerat tikai uz pietiekami daudz naudas, lai apmierinātu savas vajadzības, un ar nelielu papildu summu ietaupījumiem vai ārkārtas situācijām.
Tā vietā, lai regulāri nomainītu tehnoloģiju vai atjaunotu māju pēc iegribas, jūs, visticamāk, lietojat lietas tik ilgi, kamēr tās ilgst.
Sekošana pašreizējām modēm var jūs neinteresēt, jo vairāk koncentrējaties uz to, ko nevarat iegādāties: nemateriālas lietas, piemēram, zināšanas, līdzjūtība vai miers.
Jūs koncentrējaties uz jēgpilniem sakariem
Vecām dvēselēm un citiem jūtīgiem cilvēkiem bieži ir mazas sociālās aprindas. Jūsu draugu grupā var būt visu vecumu cilvēki ar dažādu izcelsmi un dzīves pieredzi.
Spēcīga intuīcija ir vēl viena veco dvēseļu pazīme, tāpēc jums varētu būt prasme atpazīt, kad kāds kļūs par lielisku draugu.
Bērnībā jums, iespējams, bija grūti saistīties ar citiem jūsu vecuma cilvēkiem, un jūs visvairāk sajutāt cilvēkus, kas vecāki par jums. Jūs, iespējams, vēlējāties vairāk satura no mijiedarbības, taču vienaudži, iespējams, uzskatīja jūs par sociāli neērtu vai iesprūdušu. Varbūt jūs pat saskārāties ar kādu ķircināšanu.
Ja jums bija sarežģīta ģimenes situācija, iespējams, jums nebija daudz laika rotaļām, it īpaši, ja jums bija jāuzņemas vairāk pieaugušo loma jūsu ģimenē.
Tas būtu apgrūtinājis kopīga viedokļa atrašanu ar vienaudžiem, tāpēc jūs, iespējams, iemācījāties noteikt prioritātes attiecībām ar cilvēkiem, kuri, šķiet, saprata.
Jums nepieciešams daudz laika vienatnē
Cilvēki ar vecām dvēselēm mēdz justies vairāk pieskaņoti citu un apkārtējās pasaules emocijām. Lielāka jutība bieži nozīmē, ka jums būs nepieciešams vairāk laika sev, lai jūs varētu uzlādēt no šīs regulārās jūtas.
Vispārīgi runājot, jums ir ērtāk novērot nekā mijiedarboties. Kad skolā vai darbā nepieciešama dalība grupā, jūs varat iestatīt sevi nomalē, lai paliktu nepamanīts un izvairītos no citu trokšņa pārņemta - gan dzirdamā dzirdamā, gan emocionālā “trokšņa”.
Jūs varat veltīt daudz laika radošām nodarbēm, sapņiem un vienkāršām pārdomām.
Lielas lasītājas ir arī daudzas vecas dvēseles. Stāsti par citām vietām un laikiem varētu jūs visvairāk uzrunāt līdz vietai, kurā jūs gandrīz varat sevi attēlot kā daļu no tiem.
Citi var redzēt tevi kā attālinātu, izklaidīgu vai mazliet nepiesaistītu realitātei.
Jums ir augsta empātija
Dziļi empātiski cilvēki jeb empāti bieži tiek uzskatīti par vecām dvēselēm.
Spēja ņemt vērā citu pieredzi un sajust to, ko viņi jūtas, var dot jums brieduma un smaguma sajūtu. Tajā pašā laikā šī izpratne par sāpēm, ko cilvēki piedzīvo, var uzlikt jūsu pleciem svaru, kuru varētu izrādīties grūti mainīt.
Paaugstināta jutība var arī padarīt konfliktu izaicinošāku, ļaujot jums vēl vairāk paturēties pie sevis un pavadīt laiku dabā un citās mierīgās, klusās vietās.
Tas bieži vēl vairāk uzsver jūsu “pārvietošanos” no laika.
Jūs pavadāt daudz laika, domājot par to, kā panākt pārmaiņas
Vecās dvēseles bieži koncentrējas uz lielu attēlu domāšanu, nevis mazām detaļām. Jūs zināt, ka nevarat mainīt pasauli viens pats, tāpēc koncentrējaties uz uzlabojumu veikšanu, kur vien iespējams.
Jūsu vēlme darīt labu var likt nepastāvīgākām dzīves interesēm šķist mazāk svarīgas.
Īsāk sakot, jūs dreifējat pa lielāko daļu, ko neietekmē ikdienas dzīves bēgums un plūsma.
Jūs jūtaties dziļi saistīts ar tiem, kurus uzskatāt par svarīgiem, un, iespējams, vēlēsities viņus atbalstīt, izmantojot izaicinājumus.
Jūsu intuīcija var likt jums piedāvāt gudrību vai noderīgus padomus problēmu risināšanai, tāpēc jūsu tuvinieki varētu turpināt meklēt jūsu padomu.
Cilvēki ar vecām dvēselēm mēdz uztvert arī cilvēka uzvedības dziļākās nianses. Jūs, visticamāk, ticēsiet citu pamatvērtībai, neatkarīgi no viņu izvēles, un atzīsit viņu spēju mainīties.
Vai tā ir laba vai slikta lieta?
Bieži vien veca dvēsele nozīmē, ka jūs uztverat lietas dažādos veidos. Tajā nav nekā nepareiza.
Patiesībā lielākā daļa cilvēku apgalvo, ka unikāla dzīves perspektīva var dot labumu jums un citiem jūsu dzīvē. Varbūt pat plašākā pasaule, atkarībā no tā, ko jūs darāt ar savu ieskatu.
Cilvēkiem ir atšķirīgs jutīguma līmenis gan pret apkārtējo vidi, gan pret citiem cilvēkiem. Augsta jutība ir vienkārši viens no šī spektra galiem. Tas nav tik reti: apmēram 20 procentus cilvēku var uzskatīt par ļoti jutīgiem.
Tomēr dažas vecās dvēseles iezīmes var radīt zināmas problēmas.
Iespējams, ka apdomāsiet plašākas dzīves koncepcijas, jūs novēršat no ikdienišķām, bet nepieciešamām aktivitātēm, piemēram, rēķinu apmaksu vai nokļūšanu laikā.
Pat tad, ja jutīgums pats jums netraucē, jūs varētu sajust zināmus zaudējumus vai skumjas, kad uzskatāt, ka ne visai iederaties.
Tāpat kā citi personības aspekti, arī šīs īpašības ne vienmēr ir labas vai sliktas. Viņi vienkārši ir daļa no tā, kas jūs esat. Galu galā tas notiek līdz tam, ko jūs no tiem veidojat.
No kurienes šīs iezīmes varētu rasties
Kaut arī nav skaidra skaidrojuma tam, kas varētu padarīt kādu par vecu dvēseli, ģenētikai un agrīnās bērnības pieredzei ir liela loma jūsu personības veidošanā.
Augsta jutība
Pētījumi liecina, ka cilvēki ar augstu jutību ir precīzi noregulējuši nervu sistēmas un smadzenes, kas sarežģīti apstrādā informāciju. Daži eksperti to uzskata par evolūcijas izdzīvošanas stratēģiju.
Kad jūs varat rūpīgāk analizēt sensoro informāciju no savas vides, iespējams, pamanīsit draudus agrāk. Spēcīga intuīcija var arī palīdzēt jums atpazīt, kad cilvēki vai situācijas vienkārši nejūtas pareizi.
Bērnības trauma
Saskaņā ar 2020. gada pētījumu pārskatu bērni, kuri piedzīvo grūtības traumas vai vardarbības veidā (bet ne atņemšanu vai nolaidību), var novecot ātrāk nekā bērni, kuriem tā nav.
Pētnieki atzīmē, ka bērni, kas pakļauti šāda veida likstām, bieži sasniedz pubertāti agrāk nekā citi, un viņiem ir ātrākas šūnu novecošanās pazīmes.
Nav šaubu, ka grūtības var traucēt laimīgai, bezrūpīgai bērnībai, un traumu izdzīvojušie var redzēt pasauli citādi. Citiem šī perspektīva varētu izskatīties pēc “vecās dvēseles” brieduma.
Aizsargājot savu enerģiju
Rūpēšanās par citiem dziļi var būt izdevīga, taču tā var būt arī milzīga.
Ja neveicat pasākumus enerģijas aizplūšanas novēršanai, jūs varat nonākt līdz izsīkumam, aizvainojumam, trauksmei un pat depresijai.
Vissvarīgākais veids, kā sevi pasargāt, ir ļaut savām vajadzībām vadīt sevi. Apsveriet šos padomus:
- Ja jūtaties izturīgs pret socializācijas ideju, jo ilgojaties vienatnē, pievērsiet uzmanību šai vajadzībai.
- Atcerieties, ka vienmēr ir labi pateikt nē. Izvairieties ļaut citiem spiedienu pārkāpt sev noteiktās robežas.
- Atvēliet laiku atpūtai un vaļaspriekiem, lai izveidotu buferi, kas piedāvā aizsardzību pret stresu nākotnē.
- Daba var piedāvāt galvenos labsajūtas ieguvumus, tādēļ, ja jūtat vēlmi pavadīt laiku, klīstot pa mežiem vai gar klusu pludmali, necīnieties ar to.
Uzticēšanās intuīcijai var arī jums kalpot. Cilvēki dažreiz ņirgājas par intuīciju, jo aiz tā nav zinātnisku pierādījumu. Tomēr intuīcija mēdz būt saistīta ar jūsu spēcīgāku citu cilvēku emociju un uzvedības uztveri, tāpēc jūsu lielāka jutība var dot zināmu pamatu precizitātei.
Tomēr, ja kāda konkrēta situācija vai kāda persona dod jums pauzi, šīs sajūtas respektēšana (vai vismaz tās cēloņu izpēte) parasti nekaitēs.
Apakšējā līnija
Veca dvēsele nav sinonīms ciešanām. Daudz cilvēku ar vecām dvēseles īpašībām un augstu jutīgumu jūtas pilnīgi apmierināti ar dzīvi.
Tomēr sarežģītas traumas sekas var kavēties. Ja vardarbībai, ģimenes problēmām vai iebiedēšanai ir bijusi nozīme jūsu priekšlaicīgajā briedumā, iespējams, ir vērts runāt ar garīgās veselības speciālistu, īpaši, ja rodas trauksme vai depresija.
Kristāls Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interesējošās jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkojumi japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, dzimuma pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.
