Pārskats
Ja esat pamanījis sausus ādas plankumus uz ķermeņa, jūs neesat viens. Daudzi cilvēki saskaras ar šīm sausajām vietām.
Sausas ādas plankumi var justies raupji un zvīņaini tikai noteiktās vietās, kas atšķiras no tā, ka vispār ir sausa āda.
Kaut arī sausas ādas plankumi var augt jebkur, tie bieži parādās:
- elkoņiem
- apakšējās rokas
- rokas vai plaukstas
- pēdas vai potītes
- krūtīs
- ceļgaliem vai apakšstilbiem
- seja
- plakstiņi
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas varētu izraisīt jūsu sausos plāksterus.
11 iespējamie cēloņi
Sausiem plāksteriem ir vairāki iespējamie cēloņi, no kuriem daudzus var efektīvi ārstēt.
1. Kontaktdermatīts
Kontaktdermatīts ir stāvoklis, kas rodas, nonākot saskarē ar vielu, kas izraisa ādas reakciju. Tas bieži izraisa sarkanu, niezošu izsitumu parādīšanos. Ja jums tas ir uz rokām, var rasties zvīņošanās uz pirkstiem.
Kontaktdermatītu var ārstēt, parasti ar steroīdu krēmiem vai perorāliem medikamentiem. Tas nav lipīgs, tas nozīmē, ka jūs to nevarat dot citiem vai noķert no citiem cilvēkiem.
2. Psoriāze
Psoriāze ir autoimūns traucējums, kas liek ādas šūnām pārāk ātri vairoties. Cilvēkiem ar psoriāzi uz ķermeņa var parādīties zvīņaini, niezoši ādas plankumi.
Šis hroniskais stāvoklis izraisa uzliesmojumus, kurus var izraisīt:
- stress
- smēķēšana
- alkohols
- infekcijas
- ādas ievainojums
- noteiktas zāles
- D vitamīna deficīts
Lai ārstētu psoriāzes simptomus, ir pieejamas daudzas ārstēšanas metodes, tostarp vietējie krēmi, gaismas terapija un perorālas vai intravenozas zāles. Ārsts ieteiks tādu, ņemot vērā jūsu stāvokļa smagumu.
3. Ekzēma
Ekzēma, kas pazīstama arī kā atopiskais dermatīts, ir izplatīta bērniem, taču tā var rasties jebkurā vecumā.
Stāvoklis izraisa niezošus, sarkanbrūnus plankumus uz:
- rokas
- pēdas
- potītes
- plaukstas locītavas
- kakls
- augšējā krūtīs
- plakstiņi
- elkoņiem
- ceļgaliem
- seja
- citās jomās
Šie plāksteri var saskrāpēt, kad jūs tos saskrāpējat.
Ekzēma nav lipīga, un ir vairākas procedūras, tostarp krēmi, zāles un gaismas terapija, lai palīdzētu jums pārvaldīt uzliesmojumus.
4. Sportista pēda
Lai iegūtu sportista pēdas, jums nav jābūt sportistam. Stāvokli izraisa sēnīšu infekcija, kas parasti ietekmē zonu starp pirkstiem.
Simptomi ir zvīņaini izsitumi, kas izraisa niezi, dzēlienu vai dedzināšanu.
Sportista pēda ir lipīga, un to var izplatīt, koplietojot personīgos priekšmetus vai ejot pa piesārņotu grīdu.
Parasti, lai atbrīvotos no infekcijas, ieteicams lietot pretsēnīšu ziedes vai krēmus.
5. Sauss gaiss
Dažreiz sauss, vēss gaiss var noņemt ādu no mitruma un izraisīt sausu ādas plankumu veidošanos.
Vasarā paaugstināts mitruma līmenis var palīdzēt apturēt ādas izžūšanu. Bet pārāk liela saules iedarbība var arī atstāt sausu ādu.
6. Dehidratācija
Ja visas dienas laikā nedzerat pietiekami daudz šķidruma, var parādīties sausas ādas plankumi.
Mērķis ir patērēt šādus šķidruma daudzumus dienā:
- 15,5 tases šķidruma vīriešiem
- 11,5 tases šķidruma sievietēm
7. Uztura trūkumi
Nepietiekams kalcija, D vitamīna vai E vitamīna patēriņš var izraisīt sausu, baltu plankumu veidošanos uz jūsu ādas.
Uztura trūkumu izraisīti sausi plankumi parasti ir nekaitīgi, taču tie var likt domāt, ka jums jāēd sabalansētāks uzturs vai jālieto uztura bagātinātāji.
8. Smēķēšana
Smēķēšana var izraisīt sausu ādu. Turklāt tas var izraisīt grumbas un blāvu ādas toni.
9. Vecāks vecums
Novecojot, jūsu poras dabiski ražo mazāk eļļas, un jūs varat pamanīt, ka jūsu āda kļūst sausāka.
Sausie ādas plankumi vecākiem cilvēkiem bieži parādās uz apakšstilbiem, elkoņiem vai apakšdelmiem.
10. Stress
Stress var ietekmēt jūsu ķermeni daudzos veidos. Dažiem cilvēkiem attīstās sausa āda.
Ja jums ir tāda slimība kā psoriāze vai ekzēma, stress var pasliktināt simptomus vai izraisīt uzliesmojumu.
11. Ziepes un pārmazgāšana
Skarbo ziepju, smaržu vai pretsviedru līdzekļu lietošana vai pārmērīga lietošana var izžūt jūsu ādu. Turklāt problēmu var saasināt ilgstošas, karstas vannas vai dušas.
Sausas ādas plankumu attēli
Cēloņi zīdaiņiem un mazuļiem
“Šūpuļa vāciņš” ir izplatīts zīdaiņu un mazuļu stāvoklis. Tas izraisa niezošu, sarkanu ādu uz galvas, sejas un krūtīm.
Daudzos gadījumos simptomus var novērst, izmantojot īpašus šampūnus, krēmus un citas terapijas.
Šūpuļa vāciņš parasti izzūd no 6 mēnešu līdz 1 gada vecumam.
Kā ārstēt sausas ādas plāksterus
Sauso ādas plankumu ārstēšana būs atkarīga no tā, kas izraisa jūsu simptomus.
Jūsu ārsts var ieteikt bezrecepšu vai recepšu krēmus, ziedes vai losjonus. Dažos gadījumos ādas stāvokļa attīrīšanai lieto tabletes vai stiprāku zāļu uzlējumus.
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, kura ārstēšana ir vislabākā, kas izraisa jūsu simptomus.
Kad meklēt palīdzību
Ja sausa āda kļūst smaga vai nepazūd, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Turklāt ir ieteicams pārbaudīt, ja domājat, ka jūsu sausa āda var liecināt par pamatslimību.
Savlaicīga ādas stāvokļa ārstēšana var radīt labāku rezultātu. Healthline FindCare rīks var sniegt iespējas jūsu reģionā, ja jums vēl nav ārsta.
Kā tiek diagnosticēti sausas ādas plankumi?
Ja jums ir sausi ādas plankumi, ārsts, iespējams, veiks eksāmenu un jautās par jūsu medicīnisko un ģimenes anamnēzi.
Jūs, iespējams, nosūtīsit pie dermatologa. Dermatologs ir ārsts, kas specializējas ādas jautājumos.
Atkarībā no aizdomīgā stāvokļa jums var būt nepieciešami laboratorijas testi vai ādas biopsijas.
Kā novērst sausas ādas plankumus
Jūs, iespējams, varēsiet palīdzēt sausai, niezošai ādai, rīkojoties šādi:
- Lai uzturētu ādu mitrinātu, katru dienu izmantojiet mitrinošus krēmus.
- Ierobežojiet vannas un dušas ne vairāk kā vienu reizi dienā.
- Ierobežojiet peldēšanās laiku līdz 10 minūtēm vai mazāk.
- Izvairieties no karstām vannām vai dušām. Tā vietā lietojiet dušas un vannas siltā vai aukstā ūdenī.
- Izmantojiet mitrinātāju, lai pievienotu mitrumu jūsu mājas gaisam.
- Izmantojiet mitrinošas ķermeņa un roku ziepes.
- Pārklājiet ādu, īpaši aukstā vai saulainā laikā.
- Izvairieties no niezes vai sausas ādas berzes.
- Dienas laikā dzeriet daudz šķidruma.
Outlook
Ir daudz iespējamo sauso ādas plankumu cēloņu. Jums var būt ādas slimība, vai sausums varētu būt saistīts ar citiem dzīvesveida paradumiem vai iedarbību.
Lielāko daļu laika simptomus var efektīvi novērst, izmantojot pareizos medikamentus vai mājas aizsardzības līdzekļus. Konsultējieties ar savu ārstu, ja sausie plankumi sāk jums traucēt vai pasliktināties.
