Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Violetais burkāns un zaļais šefpavārs ir divi maltīšu piegādes pakalpojumi, kuru mērķis ir padarīt veselīgu uzturu vieglu un patīkamu.
Abi nodrošina vienkāršu recepšu sortimentu, no kuriem izvēlēties, un ietver visu nepieciešamo, lai sāktu gatavot mājās.
Tomēr ir daži faktori, kas atšķir šos divus pakalpojumus.
Šajā rakstā tiks salīdzināti un kontrastēti purpursarkanie burkāni un zaļie šefpavāri, lai palīdzētu jums izlemt, kurš no tiem varētu jums noderēt.
• Pieejami 2-servēšanas un 4-servēšanas plāni ar 2–4 vakariņu receptēm nedēļā
• Izvēles papildinājumi, ieskaitot brokastis, pusdienas un uzkodas
• Pieejami vairāki plāni, tostarp līdzsvarota dzīvesveids, augu darbināšana un Keto + Paleo
• 2, 4 vai 6 porcijas ar 3-4 ēdienreizēm nedēļā
• Pieejamas maltītes ar zemu kaloriju un augstu olbaltumvielu saturu, kā arī receptes bez lipekļa, riekstiem vai sojas
• Pieejamas sirds veselīgas, bez glutēna un vegānu iespējas
• 4 porciju plāns: 9,99 USD par porciju
• Brokastis: 4,49 USD par porciju
• Pusdienas: 8,99 USD par porciju
• Gatavas uzkodas pieejamas par papildu samaksu
• Bezmaksas piegāde visiem pasūtījumiem
• Līdzsvarota dzīvošana: 11,99 ASV dolāri par porciju
• Augu darbināms: 11,99 ASV dolāri par porciju
• Piegādes izmaksas ir 8,99 USD par kastīti
• Pieejamas maltītes ar zemu kaloriju daudzumu
• Ēdienu gatavošana mājās varētu uzlabot svara kontroli un uztura kvalitāti
• mudina ēst uzturvielām bagātu veselīgu pārtiku
• Veicina ēdiena gatavošanu mājās, kas varētu atbalstīt svara zaudēšanu
• mazāka ietekme uz vidi
• Pārsvarā pārstrādājams iepakojums
• Piedāvā brokastis, pusdienas un uzkodas
• Izmanto videi draudzīgu iepakojumu un 100% kompensē oglekļa emisijas no darbībām
• Keto + Paleo plāns ir sertificēts bez lipekļa
• Ierobežota informācija par sastāvdaļu iegūšanu
• Dažās maltītēs var būt parastās sastāvdaļas
• Papildmaksa par sūtīšanu
• Nav piemērots smagām pārtikas alerģijām vai jutīgumam
Trents Lanzs / Stocksy United
Pamati
Lūk, kā vienā mirklī salīdzina šos divus maltīšu piegādes pakalpojumus.
Violets burkāns
Violetais burkāns ir pakalpojums, kas augu izcelsmes maltīšu komplektus piegādā tieši pie jūsu durvīm.
Katru nedēļu jūs varat izvēlēties dažādas vakariņu receptes, lai izveidotu savu pielāgoto ēdienkarti un papildinātu savu pasūtījumu ar augu brokastīm, pusdienām un iepriekš pagatavotām uzkodām.
Jūs varat izvēlēties 2 porciju plānu ar 3-4 vakariņām nedēļā vai 4 porciju plānu ar 2–3 vakariņām nedēļā.
Visām maltītēm tiek pievienotas detalizētas receptes ar detalizētām instrukcijām un iepriekš sagatavotām sastāvdaļām.
Zaļais šefpavārs
Green Chef ir bioloģisko ēdienu komplektu serviss, kas katru nedēļu nodrošina veselīgas receptes un iepriekš izmērītas sastāvdaļas.
Jūs varat izvēlēties no plāniem, kas pielāgoti vairākiem uztura modeļiem, tostarp:
- Līdzsvarota dzīve. Šis plāns nodrošina uztura ziņā līdzsvarotu ēdienu izvēli, kas satur gaļu, jūras veltes un augu izcelsmes olbaltumvielas.
- Keto + Paleo. Šī iespēja ietver maltītes ar lielu olbaltumvielu saturu, bagātu ar veselīgiem taukiem un zemu ogļhidrātu saturu.
- Augu darbināms. Šis plāns piedāvā dažādas augu izcelsmes receptes, tostarp gan vegānu, gan veģetāro ēdienu izvēli.
Jūs varat izvēlēties 3 vai 4 ēdienreizes nedēļā ar 2, 4 vai 6 porcijām katrā receptē.
Izvēlnes iespējas
Šeit ir tuvāk apskatīta katra pakalpojuma izvēlne.
Violets burkāns
Violetajam burkānam ir rotējoša iknedēļas ēdienkarte, kurā var izvēlēties dažādus ēdienus un uzkodas.
Atkarībā no plāna un cik porciju jūs izvēlaties, Purple Burkāns katru nedēļu piedāvā 4–8 vakariņas.
Nedēļā ir arī divas brokastu un pusdienu receptes kopā ar pilnībā sagatavotu uzkodu sortimentu.
Šeit ir daži ēdienkartes piemēri ēdienkartē:
- Smēķējošs divu pupiņu čili ar tortiljas čipsiem un Cilantro Ranch Drizzle
- Dārzeņu Panangas karijs ar jasmīna rīsiem un Indijas riekstiem
- Asinis apelsīnu čiapudiņš ar ķirbju sēklām un vaniļas jogurtu
Vienumi, kas satur mazkaloriju, daudz olbaltumvielu un bez riekstiem, lipekļa vai sojas, ir atzīmēti izvēlnē, padarot to viegli orientējamu, ja Jums ir pārtikas alerģija vai nepanesība vai īpašas uztura izvēles.
Pirms pasūtīšanas varat arī apskatīt katras receptes uzturvērtību, sastāvdaļu sarakstu un sagatavošanas instrukcijas.
Zaļais šefpavārs
Green Chef lepojas ar rotējošu iknedēļas ēdienkarti katram ēdienreižu plānam, kurā katrai maltītei ir dažādas veselīgas, organiskas sastāvdaļas.
Lielākajā daļā plānu katru nedēļu ir pieejamas aptuveni deviņas receptes, kuras varat izmantot, lai izveidotu savu ēdienkarti.
Šeit ir daži no ēdieniem, ko piedāvā Green Chef:
- Grieķu liellopa un fetas pīrādziņi ar lapu kāpostiem, skvošu, artišokiem, sarkanajiem pipariem un krēmveida kaperu mērci
- Dienvidu vistas gaļa ar dijonēzi, sierīgiem sautētiem brokoļiem un jasmīna rīsiem ar tomātu
- Bulgogi nūdeļu bļodas ar taju rīsu nūdelēm, brokoļiem, kremīniem, sarkanajiem pipariem un Indijas riekstiem
Vienumi, kas ir veselīgi sirdij, vegāni vai nesatur lipekli, ir atzīmēti uzņēmuma vietnē, ļaujot ēdienkarti pielāgot savām uztura vajadzībām un mērķiem.
Visās receptēs ir iekļauta arī informācija par uzturvērtību, kā arī informācija par sastāvdaļām un nepieciešamo sagatavošanas laiku.
Izmaksas un piegāde
Lūk, cik maksā katrs pakalpojums.
Violets burkāns
Violeto burkānu plāni atšķiras atkarībā no tā, cik porcijas jūs izvēlaties un vai esat izvēlējies izvēles papildinājumus.
Papildus brokastīm vai pusdienām ēdienkartē varat iegādāties dažādas augu uzkodas.
Lūk, cik maksā Purple Burkāns:
- 2 porciju plāns: 11,99 ASV dolāri par porciju
- 4 porciju plāns: 9,99 ASV dolāri par porciju
- Brokastis: 4,49 USD par porciju
- Pusdienas: 8,99 ASV dolāri par porciju
Piegāde ir pieejama visā blakus esošajā Amerikas Savienotajās Valstīs, un piegāde ir bezmaksas gan 2, gan 4 apkalpošanas plāniem.
Zaļais šefpavārs
Zaļā šefpavāra izmaksas var atšķirties atkarībā no tā, kuru plānu izvēlaties.
Lūk, katra plāna cena:
- Keto + Paleo: 12,99 ASV dolāri par porciju
- Līdzsvarota dzīvošana: 11,99 ASV dolāri par porciju
- Augu darbināms: 11,99 ASV dolāri par porciju
Piegāde maksā 8,99 ASV dolārus, un piegāde ir pieejama lielākajā daļā blakus esošo ASV.
Efektivitāte svara zudumam
Violetais burkāns piedāvā dažādus augu valsts pārtikas produktus, kas var būt noderīgi svara zaudēšanai. Tāpat Green Chef rūpējas par vairākiem uztura modeļiem, kas varētu palīdzēt uzlabot ķermeņa sastāvu.
Violets burkāns
Visas Purple Burkānu receptes ir vegānas.
Pētījumi liecina, ka augu izcelsmes diētas varētu būt noderīgas svara kontrolei un pat samazināt ķermeņa tauku saturu.
Citi pētījumi ir atklājuši, ka tiem, kas ievēro vegānu vai veģetāro diētu, ir mazāka varbūtība, ka viņiem ir liekais svars vai aptaukošanās, un tiem parasti ir zemāks ķermeņa masas indekss (ĶMI) nekā tiem, kuri ievēro tradicionālāku ēšanas paradumu.
Violetais burkāns piedāvā arī vairākas zemas kaloritātes ēdienreizes, kas skaidri norādītas tās ēdienkartē, kas varētu palīdzēt atbalstīt svara zudumu.
Turklāt purpura burkāns veicina vairāk veselīgu ēdienu ēšanu mājās, kas varētu būt saistīts ar uzlabotu uztura kvalitāti un samazinātu ķermeņa tauku daudzumu.
Zaļais šefpavārs
Zaļais šefpavārs ļauj uzturā pievienot vairāk barojošu pilnvērtīgu ēdienu, kas var veicināt svara zudumu un uzlabot vispārējo veselību.
Kaut arī Zaļais šefpavārs nepiedāvā īpašu maltīšu plānu svara zaudēšanai, tas sniedz informāciju par katras receptes uzturvērtību, tostarp kaloriju skaitu katrā porcijā.
Zaļais šefpavārs maltītes pielāgo vairākiem ēšanas paradumiem, kas saistīti ar svara zudumu, tostarp uz augu bāzes, Paleo, ketogēnu un zemu ogļhidrātu diētām.
Tāpat kā purpursarkanais burkāns, arī zaļais šefpavārs mudina dalībniekus baudīt vairāk mājās gatavotu ēdienu un sniedz receptes, kas kontrolē porcijas un kalorijas, kas var atbalstīt svara regulēšanu un ķermeņa sastāva uzlabošanos.
Citas priekšrocības
Šeit ir daži citi ieguvumi, kas saistīti ar katru pakalpojumu.
Violets burkāns
Augu izcelsmes diētas ir saistītas ar daudziem spēcīgiem ieguvumiem veselībai un var palīdzēt atbalstīt smadzeņu darbību, paaugstināt cukura līmeni asinīs un uzlabot sirds veselību.
Pāreja uz augu valsts uzturu var būt veids, kā samazināt oglekļa dioksīda emisiju, jo pētījumi liecina, ka augu valsts pārtikai parasti ir mazāka ietekme uz vidi.
Purple Burkāns ir arī apņēmies veicināt ilgtspējību un izmanto galvenokārt pārstrādājamus iepakojumus.
Turklāt tas var būt ērta alternatīva citiem pakalpojumiem, jo tas ir viens no nedaudzajiem uzņēmumiem, kas piedāvā brokastu, pusdienu un uzkodu, kā arī vakariņu iespējas.
Zaļais šefpavārs
Green Chef maltītes tiek gatavotas galvenokārt no organiskām sastāvdaļām, un tajās nav steroīdu, augšanas hormonu, ģenētiski modificētu organismu (ĢMO) un antibiotiku.
Kad vien iespējams, uzņēmums sadarbojas arī ar vietējiem piegādātājiem, lai iegūtu visaugstākās kvalitātes pieejamās sastāvdaļas.
Turklāt viss iepakojums ir izgatavots no pārstrādājamiem, atkārtoti izmantojamiem vai kompostējamiem materiāliem, un uzņēmums var kompensēt 100% oglekļa emisiju no darbībām.
Zaļais šefpavārs ir arī viens no nedaudzajiem maltīšu piegādes pakalpojumiem, kas piedāvā diētu bez lipekļa.
Faktiski visas Keto + Paleo plāna receptes ir bez graudiem un sertificētas bez lipekļa. Tas nozīmē, ka tās ir drošas iespējas cilvēkiem ar celiakiju vai jutīgumu pret celiakiju.
Negatīvās puses
Šeit ir daži trūkumi, kas jāņem vērā katrā pakalpojumā.
Violets burkāns
Saskaņā ar Purple Burkānu teikto, lai arī lielākā daļa neražoto izstrādājumu ir organiski, piegādes ierobežojumu dēļ daudzās receptēs ir parastās sastāvdaļas. Tātad, purpura burkāns var nebūt ideāls, ja vēlaties ēst galvenokārt bioloģisko pārtiku.
Ir arī ierobežota informācija par to, kur purpura burkāns iegūst sastāvdaļas, kas varētu būt galvenais apsvērums, ja vēlaties ēst vietēji audzētus ēdienus vai atbalstīt vietējos uzņēmumus.
Sakarā ar savstarpējas piesārņošanas risku, jums, iespējams, būs jābūt piesardzīgam, pasūtot ēdienu komplektus no Purple Carrot, ja Jums ir smaga pārtikas alerģija vai nepanesība.
Turklāt ir ļoti maz iespēju, kas piemērotas noteiktiem uztura modeļiem, piemēram, ketogēnas, zemu ogļhidrātu vai Paleo diētām.
Zaļais šefpavārs
Salīdzinot ar līdzīgiem pakalpojumiem, Green Chef var būt salīdzinoši dārgs, plānojot sākot no 11,99 USD par porciju.
Papildus katra plāna bāzes cenai ir jāmaksā arī par piegādi.
Turklāt, lai arī Zaļais šefpavārs savā Keto + Paleo plānā piedāvā sertificētas receptes bez lipekļa, maltītes tiek ražotas iestādē, kas apstrādā citus parastos pārtikas alergēnus.
Tādēļ, ja Jums ir smaga pārtikas alerģija vai jutība, pirms Green Chef lietošanas, jums, iespējams, būs jākonsultējas ar savu ārstu.
Apakšējā līnija
Violetais burkāns un zaļais šefpavārs ir divi pakalpojumi, kas paredzēti, lai palīdzētu jums pagatavot vairāk veselīgu, mājās gatavotu ēdienu.
Violetais burkāns ir vērsts uz augu izcelsmes receptēm un piedāvā vairākas maltītes, tostarp dažādas brokastis, pusdienas, vakariņas un uzkodas.
Zaļais šefpavārs maltītes pielāgo vairākiem dažādiem uztura ierobežojumiem un galvenokārt izmanto bioloģiskos produktus, kas dažiem cilvēkiem varētu būt vēlams.
Sāciet ar jebkuru programmu šeit
- Violets burkāns
- Zaļais šefpavārs
.jpg)
