Ja esat grūtniece un jums ir galvassāpes, jūs neesat viens. Medicīniskajā pārskatā ziņots, ka 39 procentiem grūtnieču un pēcdzemdību sieviešu ir galvassāpes.
Lai gan grūtniecības laikā jums var būt cita veida galvassāpes nekā parasti, lielākā daļa galvassāpju grūtniecības laikā nav kaitīgas.
Galvassāpes grūtniecības pirmajā trimestrī var rasties dažādu iemeslu dēļ nekā galvassāpes otrajā vai trešajā trimestrī. Dažos gadījumos galvassāpes var liecināt par citām veselības problēmām grūtniecības laikā.
Pastāstiet ārstam par visām galvassāpēm grūtniecības laikā, pirms un pēc grūtniecības. Veiciet žurnālu, lai reģistrētu, cik bieži jums ir galvassāpes un cik nopietnas ir sāpes. Turklāt reģistrējiet visus citus simptomus.
Galvassāpju veidi
Lielākā daļa galvassāpju grūtniecības laikā ir primāras galvassāpes. Tas nozīmē, ka galvassāpes rodas pašas no sevis. Tas nav citu traucējumu vai grūtniecības komplikāciju pazīme vai simptoms. Galvenās galvassāpes ir:
- spriedzes galvassāpes
- migrēnas lēkmes
- kopu galvassāpes
Apmēram 26 procenti galvassāpju grūtniecības laikā ir spriedzes galvassāpes. Pastāstiet ārstam, ja grūtniecības laikā Jums ir hroniskas galvassāpes vai migrēna vai ja Jums ir bijusi migrēna.
Dažām sievietēm, kurām anamnēzē ir bijusi migrēna, grūtniecības laikā rodas mazāk migrēnas lēkmju. Migrēna ir saistīta arī ar komplikācijām, kas notiek vēlāk grūtniecības laikā vai pēc mazuļa piedzimšanas.
Sekundārās galvassāpes izraisa grūtniecības komplikācijas, piemēram, augsts asinsspiediens.
Bieži galvassāpju simptomi grūtniecības laikā
Galvassāpes katram cilvēkam var atšķirties. Jums var būt:
- trulas sāpes
- pulsējošas vai pulsējošas sāpes
- stipras sāpes vienā vai abās pusēs
- asas sāpes aiz vienas vai abām acīm
Migrēnas sāpes var ietvert arī:
- slikta dūša
- vemšana
- redzot līnijas vai gaismas uzplaiksnījumus
- Aklas vietas
Galvassāpju cēloņi grūtniecības laikā
Pirmais trimestris
Spriedzes galvassāpes ir raksturīgas grūtniecības pirmajā trimestrī. Tas var notikt tāpēc, ka jūsu ķermenī šobrīd notiek vairākas izmaiņas. Šīs izmaiņas var izraisīt galvassāpes:
- hormonālās izmaiņas
- lielāks asins tilpums
- svara izmaiņas
Pirmajā grūtniecības trimestrī bieži sastopami galvassāpju sāpju cēloņi ir arī:
- dehidratācija
- slikta dūša un vemšana
- stress
- miega trūkums
- kofeīna izņemšana
- nepareizs uzturs
- zems cukura līmenis asinīs
- pārāk maz fizisko aktivitāšu
- jutība pret gaismu
- redzes izmaiņas
Daži pārtikas produkti var izraisīt arī galvassāpes. Jūsu pārtikas produkti var mainīties grūtniecības laikā. Parasti pārtikas produkti, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt galvassāpes, ir:
- pienotava
- šokolāde
- siers
- raugs
- tomāti
Otrais un trešais trimestris
Galvassāpēm otrajā un trešajā trimestrī var būt dažādi cēloņi. Tie ietver:
- papildu svars
- stāja
- par maz miega
- diēta
- muskuļu sasprindzinājums un sasprindzinājums
- augsts asinsspiediens
- diabēts
Augsts asinsspiediens
Galvassāpes grūtniecības otrajā vai trešajā trimestrī var liecināt par paaugstinātu asinsspiedienu. Apmēram 6 līdz 8 procentiem grūtnieču vecumā no 20 līdz 44 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir augsts asinsspiediens.
Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) brīdina, ka šis ārstējamais stāvoklis var izraisīt nopietnas komplikācijas gan mātei, gan mazulim. Tas visbiežāk notiek pēc 20. grūtniecības nedēļas.
Ja esat grūtniece, augsts asinsspiediens var palielināt:
- insults
- preeklampsija
- eklampsija
- zema skābekļa plūsma zīdainim
- priekšlaicīga dzemdība, pirms 37 nedēļām
- placentas atdalīšanās
- zems bērna dzimšanas svars, kas ir mazāks par 5 mārciņām, 8 unces
Hipertensijas ārstēšana grūtniecības laikā
Jūsu ārsts var izrakstīt zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai. Jums arī būs jāsamazina sāls daudzums un jāpievieno vairāk šķiedrvielu ikdienas uzturā. Regulāra vingrošana ir arī ļoti svarīga, lai palīdzētu līdzsvarot asinsspiedienu.
Citi galvassāpju cēloņi grūtniecības laikā ir izplatītas infekcijas un nopietnākas slimības:
- sinusa infekcija
- zems asinsspiediens
- Asins recekļi
- asiņošana
- sirpjveida šūnu anēmija
- smadzeņu audzējs
- aneirisma
- insults
- sirds slimības
- meningīts vai encefalīts
Galvassāpju ārstēšana grūtniecības laikā
Konsultējieties ar savu ārstu, pirms grūtniecības laikā regulāri lietojat zāles pret galvassāpēm. Nelietojiet aspirīnu un ibuprofēnu (Advil, Motrin uc).
CDC brīdina, ka šīs sāpju mazināšanas zāles var būt kaitīgas jūsu augošajam bērnam, īpaši, ja tās lieto pirmajā trimestrī. Daudzas sievietes grūtniecības laikā var lietot acetaminofēnu (Tylenol). Tomēr daži pētījumi liecina, ka, lietojot acetaminofēnu, var būt arī ietekme.
Jūsu ārsts var ieteikt alternatīvas zāles galvassāpju ārstēšanai grūtniecības laikā un dabiskus galvassāpju līdzekļus, piemēram:
- dzerot daudz ūdens
- atpūsties
- ledus paka
- sildīšanas paliktnis
- masāža
- vingrinājumi un stiepšanās
- ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētra, rozmarīns un kumelītes
Kad jāapmeklē ārstsApmeklējiet ārstu, ja grūtniecības laikā vispār sāp galva. Saņemiet steidzamu medicīnisko palīdzību, ja jums ir:
- drudzis
- slikta dūša un vemšana
- neskaidra redze
- stipras sāpes
- galvassāpes, kas ilgst vairāk nekā dažas stundas
- biežas galvassāpes
- ģībonis
- lēkme
Jūsu ārsts var ieteikt testus un skenēšanu, lai noskaidrotu galvassāpju cēloni. Tie ietver:
- asinsspiediena pārbaude
- asinsanalīze
- cukura līmenis asinīs
- redzes pārbaude
- galvas un kakla ultraskaņa
- sirds vai galvas skenēšana
- acu veselības pārbaude ar darbības jomu
- mugurkaula punkcija
Perspektīva galvassāpēm grūtniecības laikā
Galvassāpes grūtniecības laikā ir bieži sastopamas. Pirmajā grūtniecības trimestrī jums var būt galvassāpes. Tas var notikt daudzo izmaiņu dēļ, kuras veicat īsā laika posmā.
Galvassāpes var rasties grūtniecības otrajā un trešajā periodā citu iemeslu dēļ. Daži galvassāpju cēloņi grūtniecības vidū un beigās var būt nopietni.
Augsts asinsspiediens ir nopietns galvassāpju cēlonis grūtniecības laikā. Jums jebkurā laikā grūtniecības laikā var būt paaugstināts asinsspiediens. Iespējams, ka jums vispār nav simptomu. Pārbaudiet asinsspiedienu vismaz reizi dienā, izmantojot mājas monitoru.
Pastāstiet ārstam, ja jebkurā grūtniecības laikā Jums ir galvassāpes. Nekavējoties pastāstiet savam ārstam, ja Jums ir personīga vai ģimenes anamnēzē migrēna, augsts asinsspiediens, krampji vai diabēts.
Lietojiet visas zāles un ārstēšanu tieši tā, kā noteicis ārsts. Rūpīgi ievērojiet visus ieteikumus par diētu un vingrošanu. Apmeklējiet ārstu, lai veiktu visas turpmākās un regulārās pārbaudes. Lielākā daļa galvassāpju cēloņu grūtniecības laikā ir ārstējami vai novēršami ar pareizu aprūpi.
Lai iegūtu vairāk grūtniecības norāžu un iknedēļas padomus, kas pielāgoti jūsu termiņam, reģistrējieties mūsu biļetenā Es gaidu.
-and-hows-it-treated.jpg)
