Sākot garīgi gatavoties darbam un dzemdībām, jūsu ķermenis var veikt dažus sagatavošanās treniņus. Viena no šādām fiziskām sagatavošanās darbībām var būt Braxton-Hicks kontrakciju sākšanās.
Braxton-Hicks ir kontrakcijas, kas nav saistītas ar dzemdībām (vai “nepatiesu darbu”), kas regulāri notiek jūsu grūtniecības laikā, kad jūsu ķermenis sāk sevi sagatavot īstajai lietai. Šo kontrakciju biežums var atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā jūsu aktivitāte un hidratācijas līmenis.
Neatkarīgi no biežuma, Braxton-Hicks kontrakcijas ir diezgan normālas un patiešām var palīdzēt jums uzzināt vairāk par to, kas gaidāms, skaitot līdz lielajai dienai.
Kas izraisa Braxton-Hicks biežāku notikumu?
Braxton-Hicks kontrakcijas ir raksturīgas grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī. Atšķirībā no reālajām dzemdību kontrakcijām, dzemdes kakls netiek paplašināts Braxton-Hicks kontrakciju laikā. Arī šīs kontrakcijas mēdz būt diezgan nesāpīgas.
Braxton-Hicks rodas, kad dzemdes muskuļi pievelk un atslābina, un tie var palielināties, tuvojoties termiņam. Viņi parasti dienas laikā nonāk nejauši un var apstāties ar noteiktām kustībām vai ķermeņa stāvokli.
Jums var būt biežākas Braxton-Hicks kontrakcijas, ja:
- uz kājām daudz
- dehidrēts
- pārspīlēts
- piedzīvo stresu
- tuvu termiņam
Neatkarīgi no cēloņa, bieži Braxton-Hicks nerada bažas. Bet, ja tie neatvieglojas, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, ja jūs varētu būt dzemdību laikā.
Saistītie: uzziniet, kā pateikt Braxton-Hicks no darba kontrakcijām
Vs. dzemdes uzbudināmība
Ir svarīgi zināt atšķirību starp biežiem Braxton-Hicks un biežiem un sāpīgiem kontrakcijām, kas saistītas ar dzemdes uzbudināmību.
Dzemdes uzbudināmība attiecas uz nesakārtotu dzemdes aktivitātes modeli, kas dažreiz tiek novērota augļa ārējās uzraudzības laikā, lai gan tā ne vienmēr ir diagnoze.
Tas var izraisīt kontrakcijas, kas ir līdzīgas tām, kuras piedzīvoja ar Braxton-Hicks, jo dzemdes kakls neizplešas tāpat kā reālu darba kontrakciju laikā.
Kontrakcijas, kas saistītas ar dzemdes uzbudināmību, nereaģē uz mitrināšanu vai atpūtu, un tās var justies vairāk kā menstruācijas krampji. Tie ir arī spēcīgāki un notiek biežāk nekā Braxton-Hicks kontrakcijas. Kaut arī tie var būt kaitinoši, tie galvenokārt ir nekaitīgi un tiem vajadzētu pazust.
Tomēr daži pamatcēloņi ir jāārstē.
Iespējamie dzemdes uzbudināmības cēloņi
Dzemdes uzbudināmība var atšķirīgi ietekmēt sievietes, un precīzs cēlonis nav skaidrs. Dažas lietas var palielināt ar to saistītās kontrakcijas, piemēram:
- stress
- dehidratācija
- neārstēta infekcija
- urīnceļu infekcija
- paceļot smagas lietas
Konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka jums var būt dzemdes uzbudināmība. Vairumā gadījumu kontrakcijas izzudīs pašas no sevis un neapdraudēs mammu vai bērnu.
Kad jāzvana ārstam
Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūs uztrauc biežie Braxton-Hicks. Varat reģistrēt savam kontrakciju biežumu un sāpju līmeni ārstam. Vajadzības gadījumā viņi izmantos šo informāciju ārstēšanas noteikšanai.
Zvaniet savam ārstam, ja vienas stundas laikā rodas vairāk nekā astoņas kontrakcijas vai jums ir:
- samazināta kustība kuņģī
- noplūdes amnija šķidrums
- asiņošana no maksts
- sāpīgas kontrakcijas ik pēc 10 minūtēm vai mazāk
Jūsu ārsts var ieteikt izmēģināt dažas no šīm lietām mājās, lai palīdzētu ārstēt viltus darba kontrakcijas:
- daudz atpūties
- dzert ūdeni un palikt hidratēts
- izvairieties no kofeīna
- turiet tukšu urīnpūsli
- izvairieties no smagu lietu celšanas
- ēst mazākas porcijas biežāk
- samazināt stresa un trauksmes līmeni (izmēģiniet šos padomus)
Līdzņemšana
Braxton-Hicks kontrakcijas ir ļoti normāla grūtniecības sastāvdaļa. Tās var rasties biežāk, ja rodas stresa vai dehidratācija.
Ja kādā brīdī jūs uztraucat, ka jūsu viltus darba kontrakcijas ir reālas, konsultējieties ar ārstu. Viņi labprāt pārbaudīs un redzēs, kā lietas virzās tālāk.
