Grūtniecības laikā parasti ir reibonis. Reibonis var likt jums justies kā istaba griežas - to sauc par vertigo - vai arī tas var likt justies vājš, nestabils vai vājš.
Jums vienmēr jāapspriež ar ārstu reibonis un citi simptomi. Dažos gadījumos jums var būt nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par iespējamiem reiboņa cēloņiem grūtniecības laikā un par to, ko jūs varat darīt, lai pārvaldītu šo simptomu.
Reibonis grūtniecības sākumā
Pirmajā trimestrī reiboni var veicināt vairāki faktori.
Hormonu maiņa un asinsspiediena pazemināšana
Tiklīdz iestājas grūtniecība, hormonu līmenis mainās, lai palīdzētu palielināt asins plūsmu organismā. Tas palīdz mazulim attīstīties dzemdē.
Palielināta asins plūsma var izraisīt asinsspiediena izmaiņas. Bieži vien asinsspiediens grūtniecības laikā pazemināsies, ko sauc arī par hipotensiju vai zemu asinsspiedienu.
Zems asinsspiediens var izraisīt reiboni, it īpaši pārejot no gulēšanas vai sēdēšanas uz stāvēšanu.
Pirmsdzemdību laikā ārsts pārbaudīs asinsspiedienu, lai kontrolētu asinsspiedienu. Parasti zemāks asinsspiediens nerada bažas, un pēc grūtniecības tas normalizēsies.
Hyperemesis gravidarum
Reibonis var rasties, ja grūtniecības laikā ir ļoti slikta dūša un vemšana, kas pazīstama kā hyperemesis gravidarum. Tas bieži notiek grūtniecības sākumā, jo mainās hormonu līmenis.
Ja jums ir šis stāvoklis, iespējams, jūs nevarēsit noturēt pārtiku vai ūdeni, kā rezultātā rodas reibonis un svara zudums.
Lai ārstētu šo stāvokli, ārsts var:
- ieteikt noteiktu diētu
- hospitalizējiet jūs, lai jūs varētu saņemt papildu šķidrumu un uzraudzīt
- izrakstīt zāles
Jums var rasties atvieglojums no šī stāvokļa otrajā trimestrī vai arī grūtniecības laikā var rasties simptomi.
Ārpusdzemdes grūtniecība
Reibonis var rasties ārpusdzemdes grūtniecības laikā. Tas notiek, ja apaugļota olšūna implantējas jūsu reproduktīvajā sistēmā ārpus dzemdes. Daudzas reizes tas implantējas jūsu olvados.
Kad rodas šis stāvoklis, grūtniecība nav dzīvotspējīga. Jums var rasties reibonis, kā arī sāpes vēderā un asiņošana no maksts. Jūsu ārstam būs jāveic procedūra vai jāizraksta zāles apaugļotās olšūnas noņemšanai.
Reibonis otrajā trimestrī
Daži no iemesliem, kāpēc pirmajā trimestrī Jums rodas reibonis, var pāriet uz otro trimestri, piemēram, zems asinsspiediens vai hiperemēze gravidarum. Ir arī citi apstākļi, kas var rasties grūtniecības progresēšanas laikā.
Spiediens uz dzemdi
Jums var rasties reibonis, ja augošās dzemdes spiediens nospiež jūsu asinsvadus. Tas var notikt otrajā vai trešajā trimestrī, un tas ir biežāk sastopams, kad bērns ir liels.
Arī gulēšana uz muguras var izraisīt reiboni. Tas ir tāpēc, ka, guļot uz muguras vēlāk grūtniecības laikā, paplašinātā dzemde var bloķēt asinsriti no apakšējām ekstremitātēm līdz sirdij. Tas var izraisīt reiboni, kā arī citus simptomus.
Gulēt un atpūsties uz sāniem, lai novērstu šo aizsprostojumu.
Gestācijas diabēts
Jums var rasties reibonis ar gestācijas diabētu, ja glikozes līmenis asinīs kļūst pārāk zems. Gestācijas diabēts rodas, ja hormoni ietekmē to, kā ķermenis ražo insulīnu.
Jūsu ārsts, visticamāk, ieteiks pārbaudīt grūtniecības diabētu grūtniecības laikā no 24. līdz 28. nedēļai. Ja tiek diagnosticēts stāvoklis, jums regulāri jāuzrauga cukura līmenis asinīs un jāievēro stingrs diētas un vingrojumu plāns.
Reibonis kopā ar citiem simptomiem, piemēram, svīšanu, drebuļiem un galvassāpēm, var norādīt, ka cukura līmenis asinīs ir zems. Lai to pastiprinātu, jums jāēd uzkodas, piemēram, augļu gabals vai daži cieto konfekšu gabali. Pēc vairākām minūtēm pārbaudiet cukura līmeni, lai pārliecinātos, ka tas ir normālā diapazonā.
Reibonis trešajā trimestrī
Daudzi no reiboņa cēloņiem pirmajā un otrajā trimestrī var izraisīt to pašu simptomu vēlāk grūtniecības laikā. Ir svarīgi regulāri apmeklēt ārstu trešajā trimestrī, lai uzraudzītu potenciāli bīstamus apstākļus, kas var izraisīt reiboni.
Lai izvairītos no krišanas, it īpaši trešajā trimestrī, skatieties, vai parādās vājums. Lēnām piecelieties un sniedzieties pēc atbalsta, lai izvairītos no vieglprātības, un noteikti sēdiet tik bieži, cik vien iespējams, lai izvairītos no ilgstoša stāvēšanas.
Reibonis visā grūtniecības laikā
Ir daži cēloņi, kas var izraisīt reiboni jebkurā grūtniecības laikā. Šie apstākļi nav saistīti ar konkrētu trimestru.
Anēmija
Jums var būt samazināts veselīgu sarkano asins šūnu skaits grūtniecības laikā, izraisot anēmiju. Tas notiek, ja jūsu ķermenī nav pietiekami daudz dzelzs un folijskābes.
Anēmija var izraisīt ne tikai reiboni, bet arī nogurumu, palikt bālu vai elpas trūkumu.
Jums jebkurā grūtniecības laikā var attīstīties anēmija. Ja jūs to darāt, ārsts visā grūtniecības laikā var veikt asins analīzes, lai noteiktu dzelzs līmeni un uzraudzītu stāvokli. Viņi var ieteikt dzelzs vai folijskābes piedevas.
Dehidratācija
Dehidratācija var notikt jebkurā grūtniecības laikā. Jūs to varat izjust pirmajā trimestrī, ja jums ir slikta dūša vai vemšana. Vēlāk grūtniecības laikā var rasties dehidratācija, jo jūsu ķermenim nepieciešams vairāk ūdens.
Grūtniecības sākumā jums vajadzētu izdzert vismaz 8 līdz 10 glāzes ūdens dienā un palielināt šo daudzumu, pievienojot diētai vairāk kaloriju, parasti otrajā un trešajā trimestrī. Tas var palielināt ūdens patēriņu par 300 mililitriem dienā.
Reiboņa vadīšana grūtniecības laikā
Ir vairāki veidi, kā grūtniecību novērst vai samazināt reiboni:
- Ierobežojiet ilgus stāvēšanas periodus.
- Pārliecinieties, ka pārvietojaties, kad stāvat, lai palielinātu cirkulāciju.
- Nesteidzieties, pieceļoties no sēdus vai guļus.
- Izvairieties gulēt uz muguras otrajā un trešajā trimestrī.
- Bieži ēdiet veselīgu pārtiku, lai izvairītos no zema cukura līmeņa asinīs.
- Dzeriet daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas.
- Valkājiet elpojošu, ērtu apģērbu.
- Lietojiet uztura bagātinātājus un zāles, kā ieteicis ārsts, lai ārstētu apstākļus, kas izraisa reiboni.
Kad meklēt palīdzību
Vienmēr informējiet OB-GYN par jebkuru reiboni, kas rodas grūtniecības laikā. Tādā veidā ārsts var veikt nepieciešamos pasākumus, lai diagnosticētu visus simptomus izraisošos apstākļus.
Ja reibonis ir pēkšņs vai smags vai ja rodas citi simptomi ar reiboni, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Attiecībā uz simptomiem grūtniecības laikā ir:
- asiņošana no maksts
- sāpes vēderā
- smags pietūkums
- sirds sirdsklauves
- sāpes krūtīs
- ģībonis
- apgrūtināta elpošana
- stipras galvassāpes
- redzes problēmas
Outlook
Reibonis ir bieži sastopams grūtniecības simptoms, un to var izraisīt daudzi dažādi faktori. Informējiet ārstu vai vecmāti, ja Jums ir reibonis. Viņi var veikt visus nepieciešamos testus un uzraudzīt jūs, lai pārliecinātos, ka jūs un jūsu mazulis ir veseli.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī palīdzēt jums atrast veidus, kā mazināt simptomu, atkarībā no tā cēloņa. Izvairīšanās no ilgstošas stāvēšanas vai gulēšanas uz sāniem un ķermeņa uzturēšana ar veselīgu pārtiku un lielu daudzumu ūdens var palīdzēt samazināt reiboņa periodus.
Lai iegūtu vairāk grūtniecības norāžu un iknedēļas padomus, kas pielāgoti jūsu termiņam, reģistrējieties mūsu biļetenā Es gaidu.
