Kad jūs iedomājaties grūtnieces ķermeni, jūs varat attēlot mazu, mazu, apaļu bumbuli. Tomēr, ja jūs runājat ar daudziem cilvēkiem, kas ir bijuši stāvoklī, viņi jums pateiks, ka viņi jutās pietūkuši un lieli un ka izciļņi ir visu veidu un izmēru.
Neatkarīgi no ķermeņa lieluma, kad esat iestājies grūtniecības laikā, katrs bērna bumbulis ir unikāls attiecībā uz to, kad tas parādās un kā tas izskatās, kad tas parādās. Jūsu sapņu perfekti noapaļotais grūtniecības trieciens var būt tieši tas, ko jūs saņemat, vai tālu no realitātes, kuru piedzīvojat.
Tomēr, kas notiks, ja jūsu izciļņa patiesībā izskatās kā divi grūtniecības izciļņi? Vai jums vajadzētu uztraukties, ja jūsu vēderā ir grupa? Jūs, iespējams, esat dzirdējuši terminu “B vēdera grūtniecība”, bet ko tas vispār nozīmē?
Kas ir B vēders grūtniecības laikā?
B vēders grūtniecības laikā ir tāds, kas izskatās tā, ka tā vidū ir kroka vai jostasvieta, tāpēc vēders parādās sadalīts augšējā un apakšējā pusē, līdzīgi kā lielais burts “B”.
Svarīgi atzīmēt, ka jūsu lielākās grūtniecības krūtis nav B augšdaļa! Ja tas tā būtu, gandrīz katrai sievietei būtu B vēdera grūtniecība.
B vēdera forma atšķiras no biežāk sastopamās D vēdera formas, kas atgādina lielo burtu “D” un kurai nebūs daloša aspekta. Daži cilvēki atsaucas uz B vēderu kā dubultu vēdera grūtniecību.
Kas izraisa B vēderu?
B vēdera grūtniecības laikā nav viena konkrēta cēloņa. B vēderi biežāk sastopami cilvēkiem ar lielāku svaru, bet iespējams ar jebkura ķermeņa izmēru un formu. Tas ir tāpēc, ka tik daudz unikālu faktoru, piemēram, augums, svars, kā arī muskuļu un kaulu struktūra, apvienojas, lai ietekmētu to, kā jūs nēsājat grūtniecību.
B vēdera formu grūtniecības laikā var ietekmēt:
Jūsu fasciālā veselība
“Sejas veselība” ir iedomāts veids, kā pateikt, ka saistaudi zem ādas ir daļēji atbildīgi par jūsu vēdera formu. Jūsu fascija var tikt bojāta mazkustīga dzīvesveida, dehidratācijas, sliktas stājas, nesabalansēta uztura, stresa un ievainotu muskuļu dēļ.
Viņus var ietekmēt arī iepriekšējā grūtniecība vai arī tie ir vienkārši strukturēti tā, lai sadalītu jūsu grūtnieces vēderu.
Lai pārliecinātos, ka grūtniecības laikā fascijas ir vislabākajā iespējamajā stāvoklī, jūs vēlaties regulāri izstiepties, dzert daudz ūdens un varbūt pat pievienot jogai vai kardio vingrinājumiem.
Jūsu ķermeņa lielums un svars
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem ķermeņa masas indekss (ĶMI) no 25 līdz 29,9 sievietei norāda uz lieko svaru, bet sievietes ĶMI - 30 uz aptaukošanos. Sievietēm ar lielāku svaru grūtniecības sākumā ir lielāka iespējamība piedzīvot B vēderu, taču tas noteikti nav garantēts.
Ķermeņa forma arī spēlēs to, jo tur, kur tiek pārvadāts svars, ir individuāli.
Jūsu iepriekšējās grūtniecības
Daudzas sievietes uzskata, ka pēc pirmās grūtniecības vēdera muskuļi šķiet vaļīgāki un, atkal iestājoties grūtniecēm, forma paplašinās nedaudz ātrāk.
Šīs ir lietas, kas var izraisīt B vēdera iestāšanos grūtniecības laikā - it īpaši, ja grūtniecības ir cieši saistītas vai jūsu ķermenis pirms grūtniecības iestāšanās nav atgriezies pirms grūtniecības stāvoklī.
Jūsu parastā vēdera forma
Sievietēm, kuras iestājas grūtniecības laikā ar priekšautu vēderu vai kurām ir svars vēderā (pretstatā, teiksim, gurniem un augšstilbiem), visticamāk, attīstīsies B vēders, pat ja viņi nekad iepriekš nav bijuši stāvoklī.
Vai ir bažas par B vēderu?
B vēders pats par sevi nedrīkst pacelt trauksmes zvani ārstam. Tomēr, ja svars ir viens no faktoriem, kas izraisa formu, jūsu pakalpojumu sniedzējs vēlēsies apspriest papildu veselības problēmas.
Rūpes par veselību
Tiem, kuriem ir lielāks svars, ir lielāks risks:
- Gestācijas diabēts. Gestācijas diabēts var izraisīt ne tikai lielāku cesarean piegādes iespējamību, bet grūtniecības laikā to var būt nepieciešams kontrolēt ar diētu vai medikamentiem.
- Preeklampsija vai paaugstināts asinsspiediens. Tas var izraisīt pietūkumu un būtisku orgānu, piemēram, aknu un nieru, bojājumus.
- Aborts un nedzīvi dzimuši bērni.
- Muguras sāpes grūtniecības laikā.
Sievietes ar augstāku ĶMI mazulim ir arī lielāks dažu komplikāciju risks, tostarp:
- Lielāks izmērs dzimšanas brīdī, kas var izraisīt ievainojumus vai problēmas dzemdību laikā.
- Priekšlaicīga dzemdība, kas var izraisīt komplikācijas ar orgāniem, piemēram, sirdi, plaušām, smadzenēm un kuņģa-zarnu traktā.
Tā kā mātei ir liekais svars vai nepietiekams svars, pastāv papildu grūtniecības risks, tāpēc ir svarīgi pārliecināties, ka svara pieaugums tiek kontrolēts un sadalīts grūtniecības laikā.
Saskaņā ar CDC, sievietei, kurai ir liekais svars, jācenšas iegūt 15 līdz 25 mārciņas, ja viņa dzemdē vienu bērnu. Ja viņai ir aptaukošanās, grūtniecei grūtniecības laikā jācenšas iegūt 11 līdz 20 mārciņas.
Kā tas varētu izskatīties grūtniecības laikā? Pirmajā trimestrī jums vajadzētu iegūt apmēram 2 līdz 4 mārciņas. Pēc tam labs atlikums grūtniecības laikā ir aptuveni pus mārciņas palielināšanās nedēļā.
Emocionālas rūpes
Ir arī emocionālas cīņas, kuras var pavadīt ar atšķirīgu vēdera formu, nekā gaidīts grūtniecības laikā. Tas var notikt ikvienam, neatkarīgi no vēdera formas vai izmēra.
Neatkarīgi no tā, ko jūtat, jūs varat mierināt to, ka jebkura emociju gamma ir normāla, un jūs neesat viens!
Ja citi cilvēki izteic nepieklājīgus vai nejūtīgus komentārus par jūsu vēderu, jums, iespējams, būs jāpaļaujas uz elastības pasākumiem, piemēram, vizualizāciju un draugu atbalstu. Ziniet, ka katrs grūtnieces ķermenis ir atšķirīgs, un jūsu cītīgs darbs, lai atbalstītu un izaugtu mazo.
Neaizmirstiet grūtniecības laikā būt pats par sevi vislielākais karsējmeitens! Sviniet grūtniecības atskaites punktus un mēģiniet pēc iespējas atrast grūtniecību.
Vai grūtniecības laikā ir kaut kas jādara B vēdera labā?
Par laimi, jums nav jāuztraucas par kaut ko īpašu, ja grūtniecības laikā jums ir B vēders. Lai gan šī forma var atšķirties no jūsu cerībām, tā ir normāla un nav jāmaina.
Atcerieties, ka jūsu vēdera forma var mainīties grūtniecības laikā. Kopš pirmā līdz trešajam trimestrim visi vēderi attīstās dažādu formu un izmēru dēļ. Dažas sievietes ziņo, ka grūtniecības laikā, mainoties svaram un pielāgojoties, “B” forma kļuva mazāk acīmredzama vai pat pārveidojās par “D” formu.
Tā kā muguras sāpes grūtniecības laikā var būt problēma (atkarībā no jūsu B vēdera cēloņa un citiem faktoriem), jūs varētu vēlēties papildu komfortu un atbalstu. Vēdera joslas šajā gadījumā var būt noderīgas, un tās var arī izlīdzināt jūsu B vēdera formu.
Iespējams, vēlēsities atrast arī pāris grūtnieču legingus, kas ir atbalstoši un labi piemēroti jūsu bumbulim. Atrodot grūtniecības un dzemdību apģērbu, kas ir ērts un līdzenāks jūsu formai, jūs varat svinēt grūtniecību.
Līdzņemšana
Jums var būt lielas cerības uz pasaulē vieglāko grūtniecību, ieskaitot pasaulē vismīļāko mazuļa bumbu, taču dzīve ne vienmēr notiek kā cerēts!
Ja tomēr atrodaties ar bumbu, kas, šķiet, atgādina B burtu, ziniet, ka neesat viens. Jūsu bumbiņa grūtniecības laikā var mainīt formu, un, pat ja tā nav, tas ne vienmēr ir jāuztraucas par labošanu.
Kaut arī B vēdera grūtniecība nav patoloģiska, ja kaut kas šķiet nepareizs, vienmēr ir ieteicams apspriest savas problēmas ar ārstu. Diskomforta brīžos atcerieties, ka jūsu mazuļa bumbiņa ir paredzēta tikai dažus īsus mēnešus, bet jūsu mazais būs šeit vēl daudzus gadus!
