Pārskats
Slikta dūša ir sajūta, ka jūs izmetīsit. Jums bieži ir citi simptomi, piemēram, caureja, svīšana un sāpes vēderā vai krampji kopā ar to.
Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem slikta dūša ietekmē vairāk nekā pusi no visām grūtniecēm. Parasti to sauc par rīta slimību, ko izraisa hormonālas izmaiņas, kas rodas grūtniecības pirmajā trimestrī.
Kaut arī grūtniecība var būt vispazīstamākais rīta slimības cēlonis, tā nav vienīgā. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par citiem apstākļiem, kas no rīta var izraisīt nemieru.
Rīta nelabums izraisa
Gan vīrieši, gan sievietes var pamosties ar sliktu dūšu.
Grūtniecība
Slikta dūša un vemšana ir vienas no agrīnākajām grūtniecības pazīmēm, kas parādās apmēram sestajā nedēļā. Šie simptomi parasti izzūd no 16. līdz 20. nedēļai.
Rīta slimība neaprobežojas tikai ar rītu. Tas var notikt jebkurā laikā. Dažām sievietēm visu dienu ir slikta dūša.
Nogurums vai miega problēmas
Jet lag, bezmiegs vai agrāk nekā parasti trauksme var izjaukt miega-pamošanās ciklu. Šīs izmaiņas jūsu parastajā miega režīmā maina ķermeņa neiroendokrīno reakciju, kas dažkārt var izraisīt sliktu dūšu.
Izsalkums vai zems cukura līmenis asinīs
Ja jūs pēdējo reizi ēdāt vakariņās, iespējams, ka no rīta pamostoties ir pagājušas 12 vai vairāk stundas. Zems glikozes līmenis asinīs (zems glikozes līmenis asinīs) var izraisīt reiboni, vājumu vai nelabumu. Izlaižot brokastis - it īpaši, ja parasti ēdat brokastis, tas var pasliktināties.
Skābes reflukss
Skābes reflukss rodas, ja ieeja kuņģī pēc ēšanas vai dzeršanas netiek pareizi aizvērta, ļaujot kuņģa skābei izkļūt barības vadā un kaklā. Skāba garša kopā ar citiem simptomiem, piemēram, atraugšanos vai klepu, var izraisīt sliktu dūšu.
Skābes reflukss var būt sliktāks no rīta, kaut arī ir pagājušas stundas kopš pēdējās ēdienreizes. Tas varētu būt tāpēc, ka jūs atrodaties guļus stāvoklī un miegā norij mazāk.
Postnasal pilienu vai sinusa sastrēgums
Sinusa sastrēgums rada spiedienu uz jūsu iekšējo ausu, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un sliktu dūšu. Tas var izraisīt arī reiboni, kas var izraisīt nelabumu un vemšanu. Kad jums ir piliens pēc deguna, gļotas, kas izplūst no deguna blakusdobumiem kakla aizmugurē un nonāk kuņģī, var izraisīt nelabumu.
Trauksme
Zarnās mēs bieži izjūtam tādas emocijas kā stress, uztraukums un trauksme. Slikta dūša no rīta varētu būt saistīta ar saspringtu notikumu, piemēram, ar gaidāmo svarīgo sanāksmi. Citos gadījumos to izraisa hroniski vai pastāvīgi stresa vai trauksmes avoti.
Paģiras
Ja iepriekšējā vakarā jums bija jādzer daudz alkohola, slikta dūša var būt paģiru sekas. Vairākas alkohola iedarbības ir saistītas ar sliktu dūšu. Tie ietver zemu cukura līmeni asinīs un dehidratāciju.
Diēta
Slikta dūša no rīta varētu būt saistīta ar kaut ko, ko jūs ēdāt brokastīs. Viegla pārtikas alerģija vai nepanesamība var izraisīt nelabumu. Citos gadījumos, ēdot pārāk daudz, jūs jūtaties slikta dūša.
Gastroparēze
Gastroparēze ir stāvoklis, kad vēdera sienas muskuļi palēninās vai apstājas. Tā rezultātā pārtika nepārvietojas no vēdera uz zarnām. Slikta dūša, vemšana un sāpes vēderā ir bieži sastopami simptomi.
Žultsakmeņi
Žultsakmeņi veidojas jūsu žultspūslī, kad sacietē vielas, piemēram, holesterīns. Kad viņi iestrēgst caurulē, kas savieno žultspūšļus un zarnas, tas var būt ļoti sāpīgs. Ar sāpēm bieži rodas slikta dūša un vemšana.
Sāpju zāles
Opioīdi ir zāļu klase, ko lieto mērenu vai stipru sāpju ārstēšanai. Lielākās daļas šo zāļu blakusparādība ir slikta dūša un vemšana.
Ķīmijterapija
Slikta dūša un vemšana ir labi dokumentētas dažu ķīmijterapijas zāļu blakusparādības. Narkotikas ieslēdz jūsu smadzeņu daļu, kas kontrolē sliktu dūšu un vemšanu. Dažreiz zāles ietekmē arī kuņģa gļotādas šūnas, kas var izraisīt nelabumu un vemšanu.
Ja jums jau ir bijusi slikta dūša un vemšana, saņemot ķīmijterapiju, tikai skati un smaržas, kas jums to atgādina, var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.
Smadzeņu trauma vai smadzeņu satricinājums
Smadzeņu satricinājums un smadzeņu traumas var izraisīt pietūkumu jūsu smadzenēs. Tas palielina spiedienu galvaskausā, kas var ieslēgt vietu jūsu smadzenēs, kas regulē sliktu dūšu un vemšanu. Vemšana pēc galvas traumas norāda, ka galvas trauma ir nozīmīga, un jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Saindēšanās ar ēdienu
Ēdot vai dzerot kaut ko piesārņotu, jūsu ķermenis ātri strādā, lai no tā atbrīvotos. Ja Jums ir saindēšanās ar pārtiku, var rasties slikta dūša, vemšana vai caureja, kā arī kuņģa darbības traucējumi vai vēdera krampji. Ja no rīta ir slikta dūša, tas var būt kaut kas, ko jūs ēdāt iepriekšējā vakarā.
Gastroenterīts
Gastroenterīts nav tas pats, kas saindēties ar pārtiku, lai gan tas izraisa līdzīgus simptomus. Šo infekciju izraisa vīruss, baktērijas vai parazīts. Tas tiek pārnests no cilvēka uz cilvēku ar piesārņotu fekāliju, pārtikas vai dzeramā ūdens palīdzību.
Diabētiskā ketoacidoze
Diabētiskā ketoacidoze ir nopietna komplikācija, kas var rasties, ja Jums ir cukura diabēts, un insulīna trūkums liek ķermenim sākt sadalīt taukus (nevis ogļhidrātus), lai tos izmantotu kā degvielu.
Šī procesa rezultātā asinīs rodas ketonu uzkrāšanās. Pārāk daudz ketonu var izraisīt tādus simptomus kā slikta dūša, apjukums un stipras slāpes. Ja tas notiek, jums nekavējoties jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Peptiska čūlas
Peptiskas čūlas ir čūlas, kas ietekmē kuņģa un zarnu iekšējo apvalku. Parasti tie izraisa sāpes vēderā, bet tie var izraisīt arī sliktu dūšu un vemšanu.
Aizcietējums
Aizcietējums var izraisīt nelabumu. Kad sagremotā viela tiek dublēta jūsu resnajā zarnā, tā palēnina visas jūsu kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbību, izraisot nelabumu.
Jūras slimība
Kustības slimība rodas, kad jūsu smadzenes saņem jauktus signālus par jūsu kustību. Piemēram, braucot ar automašīnu, acis un ausis saka smadzenēm, ka jūs pārvietojaties, bet iekšējās auss zona, kas palīdz saglabāt līdzsvaru, un muskuļi, sakiet smadzenēm, ka jūs nekustaties. Jauktie signāli var izraisīt nelabumu, vemšanu un reiboni. Visbiežāk tas notiek grūtniecēm un bērniem.
Iekšējās auss infekcija
Jūsu iekšējās auss vestibulārā sistēma palīdz jūsu ķermenim saglabāt līdzsvaru. Ja iekšējā ausī ir infekcija, tā var izraisīt nelīdzsvarotību un reiboni, kas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.
Rīta nelabuma ārstēšana
Rīta nelabuma ārstēšana ir atkarīga no cēloņa.
Sievietes, kurām grūtniecības pirmajā trimestrī ir rīta slimības, var mēģināt pielāgot savu uzturu, palielināt šķidruma daudzumu un lietot antacīdu. Ja slikta dūša un vemšana ir smaga, ārsts var izrakstīt histamīna blokatoru vai protonu sūkņa inhibitoru.
Ja nelabumu no rīta izraisa diēta vai dzīvesveids, var palīdzēt šādi
- ierobežot alkohola lietošanu
- apēd kaut ko mazu tūlīt pēc pamošanās
- pieturēties pie regulāra miega grafika
- izvairieties no lielas maltītes tieši pirms gulētiešanas
- pirms gulētiešanas izvairieties no taukainiem ēdieniem
- izmantojiet relaksācijas paņēmienus, lai tiktu galā ar stresu
Ja rīta slikta dūša ir pamatā esošās kuņģa-zarnu trakta problēmas vai ausu infekcijas rezultāts, problēmas meklēšana parasti palīdzēs mazināt nelabumu un ar to saistītos simptomus.
Ja lietojat zāles, kas izraisa sliktu dūšu, jums jākonsultējas ar ārstu par recepti. Ārsts var ieteikt cita veida medikamentus vai izrakstīt zāles pret sliktu dūšu, lai palīdzētu jums tikt galā.
Ja kustību slimība izraisa nelabumu, var palīdzēt sēdēšana tur, kur braucat vienmērīgāk, un skatīšanās tālumā. Palīdzēt var arī tabletes vai plāksteri pret nelabumu.
Kad jāapmeklē ārsts
Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja rīta nelabums traucē ikdienas aktivitātes, un jūs jau esat izslēdzis grūtniecību.
Lielāko daļu laika slikta dūša no rīta nerada bažas. Tomēr nepārtraukta vai smaga slikta dūša var liecināt par nopietnu stāvokli.
Līdzņemšana
Slikta dūša no rīta bieži ir saistīta ar grūtniecību, taču tai ir vairāki citi cēloņi. Dažreiz cēlonis ir saistīts ar jūsu dzīvesveidu vai diētu. Citos gadījumos tā ir kuņģa-zarnu trakta problēma, slimība vai zāļu blakusparādība.
Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja notiekoša rīta slikta dūša traucē jūsu ikdienas dzīvi.
