Pārskats
Sāpes muguras lejasdaļā ir diezgan izplatītas. Saskaņā ar Nacionālā neiroloģisko traucējumu un insulta institūta datiem gandrīz 80 procentiem pieaugušo kādā dzīves posmā ir sāpes muguras lejasdaļā. Sāpju intensitāte var būt no blāvām sāpēm līdz asām sajūtām, kas ietekmē jūsu mobilitāti un dzīves kvalitāti.
Muguras sāpes var viegli sajaukt ar gūžas sāpēm un diskomfortu. Jūsu gūžas locītava atrodas netālu no mugurkaula. Šī iemesla dēļ gūžas locītavas traumas var līdzināties muguras sāpēm vai faktiski izraisīt tās. Papildus gūžas un muguras sāpēm var rasties arī:
- cirkšņa sāpes skartajā pusē
- stīvums
- sāpes staigājot vai pārvietojoties
- miega traucējumi
Šeit ir pieci iespējamie muguras lejasdaļas un gūžas sāpju cēloņi.
Muskuļu sasprindzinājums
Akūtas muguras sāpes bieži rodas muskuļu sastiepumu vai sastiepumu rezultātā. Sastiepumi rodas, ja jūsu saites ir pārmērīgi izstieptas un dažreiz saplēstas.
No otras puses, celmus izraisa cīpslu vai muskuļu stiepšanās un iespējama saplēšana. Lai gan tūlītēja reakcija ir sāpes mugurā, jūs varat arī izjust blāvas sāpes vai diskomfortu jūsu gūžā.
Sastiepumu un sastiepumu ārstēšana ietver pareizu izstiepšanos un smagākos gadījumos fizikālo terapiju. Ja sāpes pasliktinās, ieplānojiet vizīti pie sava ārsta, lai saņemtu pareizu ārstēšanu un pārliecinātos, ka sāpes nav nopietnākas traumas rezultāts.
Saspiests nervs
Saspiests nervs ir neērts stāvoklis, kas var izraisīt šaušanas sāpes, tirpšanu un diskomfortu, īpaši, ja tas notiek mugurā, mugurkaulā vai gūžā.
Tas notiek, ja pārāk lielu spiedienu uz nervu iedarbina apkārtējie kauli, muskuļi vai audi. Spiediens pārtrauc pareizu nervu darbību, izraisot sāpes, nejutīgumu un vājumu.
Dažos gadījumos veci rētaudi no iepriekšējiem ievainojumiem var izraisīt arī saspiestus nervus. Citi saspiestu nervu cēloņi ir:
- artrīts
- stress
- atkārtotas kustības
- sports
- aptaukošanās
Sāpes no šī stāvokļa parasti ilgst īsu laika periodu un bieži vien pēc ārstēšanas neizraisa paliekošus bojājumus. Tomēr, ja pastāvīgs spiediens uz nervu, jums var rasties hroniskas sāpes un var būt paaugstināts pastāvīgu nervu bojājumu risks.
Visbiežāk saspiestā nerva ārstēšana ir atpūta. Ja tiek ietekmēti jūsu muskuļi vai nervi, ārsts var ieteikt fizisko terapiju, lai palielinātu jūsu mobilitāti un izturību.
Īslaicīgai atvieglošanai ārsts var arī izrakstīt pretiekaisuma zāles sāpju mazināšanai. Smagākos saspiestu vai bojātu nervu gadījumos var būt nepieciešama operācija.
Artrīts
Artrīts ir izplatīts muguras un gūžas sāpju vaininieks. To var sajust arī augšstilba un cirkšņa apvidū. Bieži novecošanās un pakāpeniska ķermeņa nodiluma rezultātā artrīts ir vienas vai vairāku jūsu locītavu iekaisums.
Biežākie artrīta simptomi ir:
- sāpes
- pietūkums
- stīvums
- samazināts kustību diapazons
- nejutīgums
Artrīta ārstēšana ir vērsta uz simptomu mazināšanu un mobilitātes uzlabošanu.
Ārsts var ieteikt pretiekaisuma zāles vai pretsāpju līdzekļus. Viņi var arī izrakstīt slimību modificējošus pretreimatisma līdzekļus, kas ir zāles, kas paredzētas, lai palēninātu vai apturētu imūnsistēmas uzbrukumu locītavām.
Ārsts var ieteikt arī fizikālo terapiju, lai stiprinātu locītavas un palielinātu kustību amplitūdu. Smagākos gadījumos var būt nepieciešama operācija.
Herniāta disks
Saukts arī par saplēstu vai paslīdētu disku, hernijas disks rodas, kad muguras diska iekšpusē esošais “ķīselis” tiek izspiests caur cietāku diska ārpusi. Tas var izraisīt blakus esošo nervu kairinājumu, bieži izraisot sāpes un nejutīgumu.
Dažiem cilvēkiem, kuriem ir hernijas disks, nekad nevar būt sāpīgi simptomi.
Izņemot muguras sāpes, jums var būt arī šādi simptomi:
- augšstilba sāpes
- gūžas un muca sāpes
- tirpšana
- vājums
Lai ārstētu herniated disku, ārsts var ieteikt muskuļu atslābinātājus un recepšu medikamentus sāpju mazināšanai. Ķirurģija vai fizikālā terapija ir arī šī stāvokļa ārstēšana, ja simptomi pasliktinās vai ja stāvoklis sāk ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti.
Sacroiliac locītavas disfunkcija
Jūsu sacroiliac locītava - saukta arī par SI locītavu - savieno gūžas kaulus ar krustu, trīsstūra kaulu starp mugurkaula jostas daļu un astes kaulu. Šis savienojums ir paredzēts, lai absorbētu triecienu starp ķermeņa augšdaļu, iegurni un kājām.
SI locītavas sasprindzinājums vai ievainojums var izraisīt izstarojošas sāpes gūžas, muguras un cirkšņa zonā.
Ārstēšana ir vērsta uz sāpju mazināšanu un normālas kustības atjaunošanu SI locītavā.
Lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un iekaisumu, ārsts var ieteikt atpūtu, sāpju zāles un karstas un aukstas kompreses. Steroīdu injekcija locītavā bieži ir noderīga. Smagākos gadījumos ārsts var ieteikt operāciju.
Outlook
Sāpes mugurā un gūžās ir izplatītas kaites. Tomēr tie var būt arī nopietnāku veselības traucējumu simptomi. Ja sāpes pasliktinās vai tām ir neregulāri simptomi, ieplānojiet vizīti pie sava ārsta.
Kopā jūs un jūsu ārsts var apspriest labāko ārstēšanas veidu, lai palīdzētu jums tikt galā ar sāpēm un uzlabot jūsu stāvokli.
.jpg)
.jpg)
