Pārskats
Lipotropic injekcijas ir piedevas, ko lieto tauku zaudēšanai. Tie ir paredzēti, lai papildinātuciti svara zaudēšanas režīma aspekti, tostarp vingrinājumi un mazkaloriju diēta.
Injekcijas visbiežāk satur B12 vitamīnu, kas tiek uzskatīts par drošu lielos daudzumos. Tomēr lipotropās injekcijas, ko lieto atsevišķi bez svara zaudēšanas plāna, var nebūt drošas.
Kaut arī B12 un jauktu sastāvdaļu lipotropu injekcijas ir ļoti daudz, tomēr tās nav garantijas visiem, un arī tās nav pilnīgi bez riska.
Tie arī netiek regulēti tādā pašā veidā kā recepšu un bezrecepšu medikamenti. Pirms lipotropu injekcijas svara zudumam vienmēr konsultējieties ar ārstu.
Lipotropo injekciju procedūra
Šīs injicējamās zāles sastāv no dažādiem vitamīniem, barības vielām un citām sastāvdaļām, kuras, domājams, tiek izmantotas svara zaudēšanai. Dažas no visbiežāk sastopamajām sastāvdaļām šajos kadros ietver:
- vitamīns B-12
- vitamīns B-6
- B vitamīna komplekss
- Sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA)
- L-karnitīns
- phentermine
- MIC (metionīna, inozitola un holīna kombinācija)
Šāvienus var ievadīt rokā vai citās vietās, kurās ir vairāk zemādas tauku audu, piemēram, augšstilbā, vēderā vai sēžamvietā.
Lipotropie līdzekļi galvenokārt tiek ievadīti medicīnas spa un svara zaudēšanas klīnikās, kā arī diētas un vingrojumu plāns. Pakalpojumu sniedzēji var būt vai nevar būt ārsti, tāpēc pirms lipotropiskās ārstēšanas plāna veikšanas ir svarīgi pārbaudīt jebkura uzņēmuma akreditācijas datus.
Daži ārsti var ievadīt arī vienas sastāvdaļas šāvienu, piemēram, vitamīnu B-12, taču tie galvenokārt ir paredzēti cilvēkiem, kuriem trūkst barības vielu.
Lipotropo injekciju biežums
Ja jūsu svara zaudēšanas plānā ir iekļautas šīs injekcijas, jūsu pakalpojumu sniedzējs tās administrēs katru nedēļu. Daži praktizētāji varētu ieteikt B-12 šāvienu līdz divām reizēm nedēļā enerģijas un tauku metabolismam.
Daži ārsti iesaka veikt B-12 injekcijas, ja jums vispār ir šī mikroelementa deficīts. Šādos gadījumos jums var izrakstīt B-12 injekcijas, kas jāveic mājās pāris reizes nedēļā vai pēc ārsta norādījuma.
Lipotropo injekciju deva
Precīza injekciju deva būs atkarīga no tā, kādas sastāvdaļas tiek lietotas. Vienā klīniskajā pētījumā, kurā novērtēja fentermīna un B-12 vitamīna efektivitāti svara zaudēšanai, B-12 vitamīns (kā vienīgā sastāvdaļa) tika ievadīts injekciju veidā pa 1000 mg nedēļā.
Neatkarīgi no devas, ārsts, iespējams, vairākas nedēļas ieteiks iknedēļas šāvienus. Tas var būt dažus mēnešus vienlaikus vai līdz brīdim, kad sasniegsiet savu svara zaudēšanas mērķi.
Lipotropo injekciju blakusparādības un piesardzība
Cienījams ārsts praktizēs visus šos šāvienu riskus un blakusparādības. Īpašie riski bieži ir atkarīgi no izmantotajām sastāvdaļām. Piemēram, B112, B16 un BCAA vitamīni lielās devās nav kaitīgi. Jūsu ķermenis ar urīnu vienkārši izdala pārmērīgu šo vielu daudzumu.
Citas sastāvdaļas, īpaši zāles, piemēram, fentermīns, potenciāli var izraisīt blakusparādības, piemēram:
- trauksme
- aizcietējums
- caureja
- sausa mute
- nogurums
- nesaturēšana
- sirdsdarbības ātruma palielināšanās
- bezmiegs
- nejutīgums kājās vai rokās
Zvaniet savam ārstam, ja kāds no šiem simptomiem saglabājas vai ja tie pasliktinās. Iespējams, ka jūs pārtraucat lietot lipotropijas vai pārslēdzat lietotās sastāvdaļas. Jūs arī vēlaties izvairīties no fentermīna, ja jums ir trauksme, sirds un asinsvadu problēmas vai vairogdziedzera slimības.
Ir arī iespējamas blakusparādības, kuras var attiecināt uz jūsu vispārējām svara zaudēšanas programmām. Dažas svara zaudēšanas klīnikas administrē šos kadrus kopā ar ārkārtīgi zemu kaloriju diētu. Ja jūs nelietojat ļoti daudz kaloriju, varat piedzīvot:
- ārkārtējs nogurums
- kuņģa-zarnu trakta traucējumi
- izsalkuma lēkmes
- aizkaitināmība
- nervozitāte
- vieglprātība
Vai lipotropās injekcijas darbojas?
Šo injekciju pamatā esošā zinātne ir jaukta. Klīniskie pētījumi par lipotropiem un aptaukošanos joprojām nav pārliecinoši. Arī saskaņā ar Mayo klīniku, vitamīnu šāvieni, piemēram, B12, nav izrādījušies efektīvi svara zaudēšanas pārvaldībā, jo tie nenodrošina vielmaiņas stimulēšanu, ko sola daudzi praktizētāji.
Ja jūs zaudējat svaru no injekcijām, tas, visticamāk, ir saistīts ar jūsu kopējo svara zaudēšanas programmu, nevis tikai ar šāvieniem.
Lipotropo injekciju izmaksas
Nav skaidras atbildes uz jautājumiem, kas saistīti ar lipotropiskajām izmaksām. Tas var atšķirties atkarībā no izmantoto sastāvdaļu veidiem, kā arī no jūsu pakalpojumu sniedzēja. Tiešsaistes anekdotiskās atsauksmes lēš, ka kadri svārstās no 35 līdz 75 ASV dolāriem katrā.
Ja jūs saņemat savus kadrus no medicīnas vai svara zaudēšanas spa, iespējams, ka šāvieni ir daļa no svara zaudēšanas komplekta. Citas injekcijas, piemēram, B-12, var ievadīt lētāk.
Apdrošināšana var attiekties uz lipotropiem līdzekļiem, bet tikai tad, ja jūs varat pierādīt, ka tos lietojat medicīniska stāvokļa ārstēšanai. Tas var būt sarežģīti, jo lielāko daļu lipotropo līdzekļu ievada netradicionālās medicīnas iestādēs.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, nav apdrošinājies, tāpēc pēc tam, kad esat samaksājis par šāvieniem priekšā, jums būs jāiesniedz apdrošināšanas sabiedrībai. Tomēr jūsu pakalpojumu sniedzējs var piedāvāt paketes atlaides vai finansēšanas iespējas, tāpēc ir svarīgi iepriekš pārbaudīt iespējamās atlaides.
Kadri neņem daudz laika no jūsu dienas. To var viegli izdarīt pusdienu pārtraukuma laikā, tāpēc jums nevajadzēs nokavēt darbu.
Drošas un efektīvas svara zaudēšanas alternatīvas
Lai gan daži pierādījumi liecina, ka šīs injekcijas varētu darboties ar citām svara zaudēšanas metodēm, ir svarīgi šīs metodes ieviest jau pašā sākumā. Jūsu ārsts ir jūsu pirmais ekspertu padomu avots par svara zaudēšanas mērķiem, jo katra cilvēka situācija ir atšķirīga.
Izmēģināti un patiesi svara zaudēšanas plāni parasti īsteno šādus pasākumus:
- vienmērīgs svara zudums no vienas līdz divām mārciņām katru nedēļu
- uzvedības izmaiņas, kas ietver ēšanas paradumus
- pietiekami gulēt - septiņām līdz deviņām stundām tiek uzskatīts par pietiekamu lielākajai daļai pieaugušo
- stresa vadība
- regulāri vingrinājumi vismaz dažas stundas nedēļā
- regulāras reģistrācijas pie ārsta, dietologa vai svara zaudēšanas konsultanta
- atbildība, izmantojot personisko reģistrēšanos, žurnālu vai izsekošanas lietotni viedtālrunī
- samazināt cukuru un pārstrādātu pārtiku
- dzerot vairāk ūdens
Ja ārsts uzskata, ka ir ieteicams veikt injekcijas, visticamāk, viņi vispirms vēlēsies pārliecināties, vai vispirms ievērojat iepriekš uzskaitītās svara zaudēšanas metodes.
Saskaņā ar Nacionālā diabēta, gremošanas un nieru slimību institūta datiem pieaugušajiem, kuriem ir liekais svars vai aptaukošanās, 6 mēnešu laikā vajadzētu zaudēt no 5 līdz 10 procentiem ķermeņa svara, lai sāktu ilgtermiņa panākumus. Tas varētu nozīmēt, ka pieaugušajam, kura svars ir 230 mārciņas, vajadzētu zaudēt 23 mārciņas.
Līdzņemšana
Lipotropiskas injekcijas varētu veicināt tauku zudumu organismā, taču šie šāvieni nav izturīgi pret lodēm. Praktizētājiem jāņem vērā, ka viņi strādā tikai tad, ja tos apvieno ar veselīgu dzīvesveidu, kas veicina svara zudumu.
Kaut arī šāvieni ne vienmēr ir bīstami, nav garantijas, ka tie arī palīdzēs jums zaudēt svaru. Pirms kadru uzņemšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, it īpaši, ja jūs jau lietojat uztura bagātinātājus.
