Visi dati un statistika ir balstīta uz publiski pieejamiem datiem publicēšanas laikā. Daļa informācijas var būt novecojusi. Apmeklējiet mūsu koronavīrusa centru un sekojiet mūsu tiešsaistes atjauninājumu lapai, lai iegūtu jaunāko informāciju par COVID-19 pandēmiju.
Lai ierobežotu COVID-19 pārnešanu, Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC) nesen sāka ieteikt sejas auduma pārklājumu, kad atrodaties sabiedrībā. Bet kāpēc tieši tā ir?
Vairāki nesenie pētījumi ir parādījuši, ka SARS-CoV-2, vīruss, kas izraisa COVID-19, var tikt pārnēsāts pat tad, ja personai, kurai tas ir, nav simptomu. Ja esat inficējies ar vīrusu, tas var notikt, kad esat:
- Bez simptomiem: Jums ir vīruss, bet simptomi vēl nav attīstījušies.
- Asimptomātiski: jums ir vīruss, bet nerodas simptomi.
Ir dažas vienkāršas metodes, kuras varat izmantot mājās, lai izveidotu savu auduma sejas masku ar filtru. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā izgatavot, lietot un rūpēties par mājās gatavotu masku un filtru.
Materiāli, kas nepieciešami sejas maskai ar filtru
Lai šūtu sejas masku ar filtru, jums būs nepieciešami šādi materiāli:
- Kokvilnas audums: mēģiniet izmantot kokvilnu, kas ir cieši austa. Daži piemēri ietver stepējamo audumu, T-krekla audumu vai audumu ar lielu vītņu daudzumu no spilvendrānām vai palagiem.
- Elastīgais materiāls: ja jums nav elastīgu lentu, daži mājsaimniecības elastīgie priekšmeti, kurus varat izmantot, ietver gumijas lentes un matu saites. Ja jums tādas nav, varat izmantot arī auklas vai apavu auklas.
- Filtrs: CDC neiesaka izmantot filtru, taču dažiem cilvēkiem var šķist, ka tas piedāvā nedaudz lielāku aizsardzību. Kafijas filtri ir viegli pieejami daudzās mājās. Varat arī apsvērt iespēju izmantot daļu no HEPA vakuuma maisa vai gaisa kondicionēšanas filtra (meklējiet produktus bez stikla šķiedra). Lai būtu skaidrs, nav zinātnisku pierādījumu, kas atbalstītu šāda veida filtru izmantošanu.
- Šūšanas materiāli: tie ietver šķēres un šujmašīnu vai adatu un diegu.
Norādījumi sejas maskas šūšanai ar filtru
Palīdziet! Es nezinu, kā šūt
Neuztraucies! Jūs joprojām varat izgatavot vienkāršu auduma sejas masku ar filtru, pat ja nezināt, kā šūt. Šajā piemērā tiek izmantota bandana, gumijas lentes un kafijas filtrs. Vienkārši veiciet tālāk norādītās darbības.
Kā lietot sejas masku ar filtru
Plānojiet izmantot savu masku, dodoties sabiedrībā, it īpaši, ja plānojat atrasties citu cilvēku tuvumā. Daži piemēri, kad valkāt masku, ir šādi:
- pārtikas vai citu nepieciešamo lietu iegūšana
- došanās uz aptieku
- apmeklējot veselības aprūpes sniedzēju
Pirms dodaties ārā maskā, pārliecinieties, vai tā:
- ir pareizi nostiprināts, izmantojot ausu cilpas vai saites
- ir pieguļošs, tomēr ērts
- ļauj elpot bez grūtībām
- sastāv no vismaz diviem auduma slāņiem
Centieties nepieskarties maskai, kamēr jūs to valkājat. Ja jums ir jāpieskaras vai jāpielāgo maska, kamēr tā ir ieslēgta, nekavējoties pēc tam noteikti nomazgājiet rokas.
Lai noņemtu masku:
- Pārliecinieties, ka jums ir tīras rokas.
- Noņemiet masku, izmantojot cilpas vai saites. Neaiztieciet priekšpusi
- Izņemšanas laikā nepieskarieties mutei, degunam vai acīm.
- Pēc maskas noņemšanas rūpīgi nomazgājiet rokas.
Citas svarīgas lietas, kas jāatceras par sejas maskām
Auduma sejas segumi ir ieteicami sabiedrībai par ķirurģisko masku un N95 respiratoru izmantošanu.
Tas ir tāpēc, ka šie divi masku veidi ir ierobežoti un ir nepieciešami veselības aprūpes darbiniekiem un pirmajiem ārstiem.
Dažiem cilvēkiem nevajadzētu valkāt sejas pārklājumu. Tie ietver:
- cilvēki ar elpošanas problēmām
- bērni līdz 2 gadu vecumam
- indivīdi, kuri ir bezsamaņā vai nespējīgi
- tie, kuri bez palīdzības nevar noņemt pārklājumu
Turklāt paturiet prātā, ka auduma sejas maskas lietošana neaizstāj fizisku distancēšanos (jeb sociālo distancēšanos) un citus preventīvus pasākumus.
Jums joprojām būs jāmēģina atrasties vismaz 6 pēdu attālumā no citiem, bieži mazgāt rokas un bieži notīrīt virsmas, kurām ir augsta pieskāriena.
Cik efektīva ir pašmāju auduma sejas maska, lai novērstu COVID-19?
Viena no galvenajām auduma sejas maskas lietošanas priekšrocībām ir tā, ka tā palīdz aizsargāt citus. Atcerieties, ka cilvēki, kuriem nav simptomu vai kuriem nav simptomu, sarunu, klepus vai šķaudīšanas laikā joprojām var pārnest SARS-CoV-2 citiem.
Sejas apvalka nēsāšana palīdz saturēt potenciāli infekciozus elpošanas pilienus. Tādā veidā jūs varat novērst neapzinātu vīrusa pārnešanu citiem.
Bet vai pašmāju sejas maska var arī palīdzēt novērst saslimšanu ar COVID-19?
Apskatīsim to tālāk.
Pašmāju sejas maska nav tik efektīva kā cita veida maskas
2008. gada pētījumā tika salīdzināti N95 respiratori, ķirurģiskās maskas un mājās gatavotas sejas maskas. Tika konstatēts, ka N95 respiratori nodrošināja vislielāko aizsardzību pret aerosoliem, un pašmāju maskas vismazāk.
Bet mājās gatavota maska ir labāka nekā vispār
Vienā 2013. gada pētījumā 21 dalībnieks no T-krekla izgatavoja pašmāju sejas masku. Pēc tam šīs mājās gatavotās maskas salīdzināja ar ķirurģiskajām maskām, lai spētu bloķēt baktēriju un vīrusu aerosolus.
Abu veidu maskas ievērojami samazināja šo aerosolu pārnesi, ķirurģiskās maskas bija efektīvākas.
Pētnieki secināja, ka, lai gan pašmāju maskas ir mazāk efektīvas, to valkāšana var būt izdevīgāka nekā neviena.
Kā rūpēties par sejas masku ar filtru
Pēc katras lietošanas ir svarīgi notīrīt auduma sejas masku. To var izdarīt, izmantojot maigu veļas mazgājamās mašīnas ciklu vai uzmanīgi mazgājot ar rokām, izmantojot siltu, ziepjūdeni.
Pēc mazgāšanas nosusiniet masku žāvētājā uz lielas uguns. Ja jums nav žāvētāja, varat pakārt savu masku, lai tā izžūtu.
Pirms maskas mazgāšanas noteikti noņemiet un izmetiet filtru.
Pēc tam, kad jūsu maska ir pilnībā izžuvusi, tajā varat ievietot jaunu filtru. Jebkurā laikā, kad filtrs tiek mitrs no jūsu labojumiem, atbrīvojieties no tā un nomazgājiet masku.
Līdzņemšana
Tagad, kad atrodaties sabiedrībā, ieteicams izmantot auduma sejas pārklājumu, lai novērstu COVID-19 pārnešanu.
Tas ir tāpēc, ka ir atklāts, ka cilvēki bez simptomiem joprojām var pārnēsāt SARS-CoV-2 vīrusu citiem.
Mājās varat izgatavot vienkāršu auduma sejas masku ar filtru vai bez tā, izmantojot parastos sadzīves materiālus, piemēram, T-kreklus, gumijas lentes un kafijas filtrus. Jūs pat varat izgatavot masku, nezinot, kā šūt.
Vienmēr pārliecinieties, ka jūsu mājās gatavotā maska ir cieši pieguļoša, bet nekavē elpošanu.
Atcerieties, ka pašmāju auduma sejas maskas ir jānomazgā un pēc katras lietošanas reizes jānomaina filtrs un, ja tās kļūst mitras. Ja atklājat, ka maska ir bojāta, nomainiet to.
