Katra cilvēka mati aug atšķirīgā tempā - ieskaitot matus uz sejas, zem rokām, uz kājām un citām ķermeņa daļām, kuras jūs varētu vēlēties noskūt.
Lai gan daudzi uzskata, jo biežāk jūs skujat ķermeņa matus, jo rupji tie ataugs, tā nav taisnība.Vēl viens mīts ir tāds, ka biežāka skūšanās ļaus skuveklim sadedzināt vai skuvekļa izciļņiem.
Pareiza skūšanās ir vissvarīgākais faktors, lai izvairītos no izsitumiem, sausuma un diskomforta, ko izraisa skūšanās. Tam ir jēga, tiklīdz jūs saprotat matu augšanas procesu.
Visi jūsu mati izaug no ādas “kabatām”, ko sauc par folikulām. To matu daļu, kuru jūs faktiski varat redzēt, veido mirušas keratīna šūnas. Matu augšana notiek pilnīgi zem ādas virsmas.
Asinsvadi, kas ieskauj folikulus, baro matu sakni. Kad mati aug garāki, tie izspiežas caur jūsu ādas virsmu.
Cik bieži jums vajadzētu skūties?
Nav stingra noteikuma par to, cik bieži jums ir nepieciešams skūties. Jūsu ziņā ir izlemt, vai dodat priekšroku tīri noskūtai ādai, nedaudz izaugušiem rugājiem vai dabiskākam izskatam. Jums būs jāpievērš uzmanība tam, kā aug jūsu mati un kāda ir jūsu āda pēc skūšanās.
Jums, iespējams, nav nepieciešams skūties katru dienu. Skuvekļi nenogriež tikai matus, bet katru reizi, kad jūs virzāt asmeni pāri ādai, tie ņem līdzi ādas šūnu slāni.
Ja vien jūs nevēlaties panākt pilnīgi bez matiem izskatu, jūs varat izlaist vismaz vienu vai divas dienas starp skūšanās sesijām, lai āda varētu dziedēt.
Padomi skūšanai
Skūšanās saskaņā ar paraugpraksi ļaus jums skūties ciešāk, un tas ilgs ilgāk. Tas arī novērsīs kairinājumu un nieres un pat samazinās infekcijas risku.
Nelietojiet skuvekli
Lai gan var šķist, ka jūsu skuveklis slīd pāri ādai, tas faktiski rada sīkus iegriezumus uz jūsu ādas virsmas un uzņem baktērijas.
Kāda cita skuvekļa izmantošana nozīmē, ka jūs koplietojat viņu baktērijas un varbūt pat asinis, lai nokasītu pats savu ādu. Tas palielina infekcijas risku.
Mitriniet ādu
Izmantojiet skūšanās želeju, skūšanās krēmu vai vismaz pirms skūšanās samitriniet ādu ar siltu ūdeni. Tas palīdz skuveklim strādāt labāk, kā arī samazina kairinājumu, kas rodas, asu asmeni velkot virs sausas ādas.
Pirms skūšanās salapot
To var izdarīt ar pīlinga līdzekli, piemēram, ādas skrubi, vai vienkārši izmantojot mazgāšanas lupatiņu vai lufu. Nomirušo ādas šūnu atdalīšana pirms skūšanās nodrošina vienmērīgāku virsmu un palīdz skūšanās tuvāk faktiskajai matu folikula saknei.
Neskūstiet brūci, griezumu, iekaisumu vai izsitumus
Jebkurā veidā apdraudēta skūšanās virs ādas var padarīt ilgāku laiku. Tas var arī ievadīt baktērijas šajā apgabalā, izraisot infekciju.
Skūšanās matu augšanas virzienā
Jūsu pirmajiem skūšanās gājieniem vajadzētu iet “kopā ar graudu” vai virzienā, kurā iet jūsu mati, kad tie dabiski gulstas uz ādas. Tas samazina jūsu epidermas traucējumus un kairinājumu.
Lai attīrītu klaiņojošu matu augšanu, jūs varat atkal pāriet pa skūto ādu ar insultu, kas iet "pāri graudam" un "pret graudu".
Bieži nomainiet skuvekli
Cik bieži nomainīsit skuvekli, būs atkarīgs no izmantotajiem skūšanās rīkiem un no tā, cik labi jūs par tiem rūpēsieties. Jebkurš skuvekļa asmens, kas, šķiet, ir sarūsējis vai jūtas blāvs pret ādu, ir nekavējoties jāmet.
Vienreiz lietojams skuveklis var ilgt 5 līdz 10 skūšanās. Drošības skuveklis jāmaina apmēram katru nedēļu.
Kā noskūties seju
Noņemot matus no sejas, pirms skūšanās krēma uzklāšanas seju nomazgā. Lēnām skujiet seju matu augšanas virzienā. Esiet īpaši uzmanīgs pret savu žokļa līniju un kaklu, jo šīs vietas var būt vairāk pakļautas iespiedumiem un griezumiem.
Kā noskuj kājas
Pirms kāju skūšanās notīriet zonu ar mazgāšanas lupatiņu vai lufu, lai tā atslāņotos. Pēc tam noskalojiet kājas, izmantojot skūšanās želeju vai krēmu. Noskujiet kājas pa vienam garam gājienam, dodoties līdzi matu graudam.
Kad esat pabeidzis, noskalojiet lieko skūšanās krēmu un noslaukiet kājas. Apsveriet iespēju lietot mitrinošu krēmu, piemēram, alveju vai burvju lazdu, ja rodas kairinājums, skūstot kājas.
Kā noskūt kaunuma zonu
Skūšanās kaunuma zonā jāveic ar īpašu piesardzību, jo āda ap dzimumorgāniem var būt jutīgāka nekā citās vietās. Cilvēkiem, kuri skuj kaunuma matus, ir 80% iespējamība, ka nieze būs blakusparādība, liecina viens pētījums.
Pirms kaunuma vietas skūšanās pavadiet 5 līdz 10 minūtes siltā dušā. Tas mīkstinās matus, padarot tos vieglāk skūties. Skūties ar matu graudu, ejot turot tos saspringtus. Pēc skūšanās noteikti nomazgājiet liekās ziepes vai skūšanās krēmu, lai novērstu kairinājumu.
Kā skūt paduses
Āda zem padusēm ir vēl viena jutīga zona, tāpēc ir svarīgi skūties uzmanīgi un lēni. Pavadiet kādu laiku siltā dušā un pirms skūšanās rūpīgi nomazgājiet ādu. Turiet ādu saspringtu un skūšanās virzienā, kurā mati aug.
Kā ārstēt skuvekļa apdegumus
Ja jūs jau esat skuvis un saskaras ar skuvekļa dedzināšanu, jums ir vairākas ārstēšanas iespējas. Valkājiet vaļīgu apģērbu, kas nesaspiež un nekairina ādu, kamēr jūs gaidāt niezes vai dedzināšanas mazināšanos.
Apsveriet iespēju izmantot dabīgu, bez smaržas un bez krāsvielām mitrinošu krēmu, piemēram, alveju vai kokosriekstu eļļu, lai nomierinātu sausumu un skuvekļu izciļņus. Iekaisuma mazināšanai var izmantot arī lokālu hidrokortizona krēmu.
Līdzņemšana
Lai izvairītos no skūšanās sarežģījumiem, pareiza skūšanās ir svarīgāka par skūšanās biežumu. Personīgās higiēnas paraugprakses ievērošana ir labākais veids, kā samazināt blakusparādību, piemēram, folikulīta, skuvekļu un skuvekļu apdegumu, risku.
-test.jpg)
