Tipiskā gadā gripas sezona notiek no rudens līdz agram pavasarim - un līdz ar to nāk šņaukšana, šķaudīšana, klepus, nogurums un visas pazīstamās gripas notveršanas.
Slimības smagums atšķiras atkarībā no cilvēka, taču COVID-19 pandēmija rada jaunu steidzamību mūsu aizsardzībai, kamēr nākamajos mēnešos abi šie vīrusi pieaug.
Gripas šāvieni vienmēr ir svarīgi, taču šogad tie ir vēl svarīgāki, lai pasargātu iedzīvotājus un īpaši neaizsargātās grupas no gripas, kamēr COVID-19 joprojām ir drauds.
Kāda ir atšķirība starp saaukstēšanos un gripu?
Sākumā saaukstēšanās un gripa var šķist līdzīga. Tās abas ir elpošanas ceļu slimības un var izraisīt līdzīgus simptomus. Bet dažādi vīrusi izraisa šos divus apstākļus.
Jūsu simptomi var palīdzēt jums noteikt atšķirību starp tiem.
Gan saaukstēšanās, gan gripai ir daži kopīgi simptomi. Cilvēki ar kādu no slimībām bieži piedzīvo:
- iesnas vai aizlikts deguns
- šķaudīšana
- ķermeņa sāpes
- vispārējs nogurums
Parasti gripas simptomi ir smagāki nekā saaukstēšanās simptomi.
Vēl viena atšķirīga atšķirība starp abiem ir to nopietnība. Colds reti izraisa citus veselības apstākļus vai problēmas. Bet gripa var izraisīt:
- sinusīts
- ausu infekcijas
- pneimonija
- sepse
Ja simptomi ir smagi, ieteicams apstiprināt saaukstēšanās vai gripas diagnozi. Jūsu ārsts veiks testus, kas var palīdzēt noteikt, kas slēpjas jūsu simptomos.
COVID-19 epidēmijas laikā iepriekš sazinieties ar ārstu, lai apmeklētu ārstu personīgi vai apmeklētu tiešsaistē.
Arī saaukstēšanās un gripas simptomi jāārstē piesardzīgi, jo tie pārklājas ar COVID-19 simptomiem.
Ja ārsts diagnosticē saaukstēšanos, simptomi būs jāārstē tikai līdz brīdim, kad vīruss būs noritējis. Šīs procedūras var ietvert:
- lietojot bezrecepšu (OTC) zāles pret saaukstēšanos
- paliekot hidratēts
- iegūt daudz atpūtas
Gripas gadījumā gripas zāļu lietošana vīrusa cikla sākumā var palīdzēt samazināt slimības smagumu un saīsināt slimo laiku. Atpūta un mitrināšana ir izdevīga arī cilvēkiem ar gripu.
Gluži tāpat kā saaukstēšanās gadījumā, gripai bieži vien ir vajadzīgs laiks, lai strādātu caur ķermeni.
Kāda ir atšķirība starp gripu un COVID-19?
COVID-19, gripas un alerģiju simptomi daļēji pārklājas, bet bieži vien ir atšķirīgi. Galvenie COVID-19 simptomi ir:
- nogurums
- drudzis
- klepus
- elpas trūkums
Šķaudīšana nav raksturīga.
Gripas simptomi ir līdzīgi COVID-19, ieskaitot drudzi un ķermeņa sāpes. Bet jūs nevarat atrast elpas trūkumu kā gripas simptomu.
Alerģijas simptomi parasti ir hroniskāki un ietver šķaudīšanu, klepu un sēkšanu.
Kādi ir gripas simptomi?
Šeit ir daži no biežākajiem gripas simptomiem:
Drudzis
Gripa gandrīz vienmēr izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. To sauc arī par drudzi.
Lielākā daļa ar gripu saistīto drudzi svārstās no zemas pakāpes drudža ap 100 ° F (37,8 ° C) līdz pat 104 ° F (40 ° C).
Lai arī tas ir satraucošs, nav nekas neparasts, ka maziem bērniem drudzis ir lielāks nekā pieaugušajiem. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir gripa, apmeklējiet viņu ārstu.
Kad temperatūra ir paaugstināta, jūs varat justies “drudzis”. Pazīmes ir drebuļi, svīšana vai aukstums, neskatoties uz ķermeņa augsto temperatūru. Lielākā daļa drudžu ilgst mazāk nekā 1 nedēļu, parasti apmēram 3 līdz 4 dienas.
Klepus
Gripas gadījumā bieži ir sauss, pastāvīgs klepus. Klepus var saasināties, kļūt neērts un sāpīgs.
Šajā laikā dažreiz var rasties elpas trūkums vai diskomforts krūtīs. Daudzi ar gripu saistīti klepus var ilgt apmēram 2 nedēļas.
Muskuļu sāpes
Ar gripu saistītas muskuļu sāpes visbiežāk rodas kaklā, mugurā, rokās un kājās. Tās bieži var būt smagas, apgrūtinot pārvietošanos, pat mēģinot veikt pamatuzdevumus.
Galvassāpes
Jūsu pirmais gripas simptoms var būt stipras galvassāpes. Dažreiz simptomi, tostarp gaismas un skaņas jutība, vienlaikus ar jūsu galvassāpēm.
Nogurums
Noguruma sajūta ir ne tik acīmredzams gripas simptoms. Parasti slikta pašsajūta var liecināt par daudziem apstākļiem. Šīs noguruma un noguruma sajūtas var parādīties ātri un tās ir grūti pārvarēt.
Uzziniet vairāk par to, kā atpazīt gripas simptomus.
Gripas šāviens: zināt faktus
Gripa ir nopietns vīruss, kas katru gadu izraisa daudzas slimības. Lai nopietni saslimtu ar gripu, jums nav jābūt jaunam vai ar traucētu imūnsistēmu. Veseli cilvēki var saslimt ar gripu un izplatīt to draugiem un ģimenei.
Dažos gadījumos gripa var būt pat nāvējoša. Ar gripu saistītie nāves gadījumi visbiežāk sastopami cilvēkiem vecumā no 65 gadiem, taču tos var novērot bērniem un jauniešiem.
Labākais un efektīvākais veids, kā izvairīties no gripas un novērst tās izplatīšanos, ir vakcinācija pret gripu.
Gripas vakcīna ir pieejama šādās formās:
- injicējams šāviens
- lielas devas injicējams šāviens (tiem, kas vecāki par 65 gadiem)
- intradermāls šāviens
- deguna aerosols
Jo vairāk cilvēku vakcinējas pret gripu, jo mazāk gripa var izplatīties.Tas arī palīdz ar ganāmpulka imunitāti, palīdzot aizsargāt tos, kuri medicīnisku iemeslu dēļ nevar saņemt vakcīnu.
Vakcinācija var arī palīdzēt mazināt slimības smagumu, ja jūs galu galā saņemat gripu.
Kā darbojas gripas šāviens?
Lai pagatavotu vakcīnu, zinātnieki izvēlas gripas vīrusa celmus, kas, pēc pētījumu domām, būs visizplatītākie nākamajā gripas sezonā. Tiek ražoti un izplatīti miljoniem vakcīnu ar šiem celmiem.
Kad esat saņēmis vakcīnu, jūsu ķermenis sāk ražot antivielas pret šiem vīrusa celmiem. Šīs antivielas nodrošina aizsardzību pret vīrusu.
Ja vēlāk nonākat saskarē ar gripas vīrusu, varat izvairīties no tā saslimšanas.
Jūs varat saslimt, ja nonākat saskarē ar citu vīrusa celmu. Bet simptomi būs mazāk izteikti, jo jums tika veikta vakcinācija.
Kam jāsaņem gripa?
Ārsti iesaka visiem, kas vecāki par 6 mēnešiem, saņemt gripas vakcīnu. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem tādās augsta riska kategorijās kā:
- sieviete stāvoklī
- bērni līdz 5 gadu vecumam
- cilvēki vecumā līdz 18 gadiem, kuri saņem aspirīna terapiju
- cilvēki vecāki par 65 gadiem
- cilvēki, kuru ķermeņa masas indekss ir 40 vai lielāks
- ikviens, kurš strādā vai dzīvo pansionātā vai hroniskas aprūpes iestādē
- aprūpētāji jebkuram no iepriekšminētajiem
- Amerikas indiāņi vai Aļaskas pamatiedzīvotāji
- ikviens, kam ir hroniskas slimības
Lielākā daļa ārstu arī iesaka visiem saņemt vakcīnu pret gripu līdz oktobra beigām. Tādējādi jūsu ķermenim ir laiks izstrādāt pareizās antivielas, pirms gripas sezona sāk darboties.
Pat ja jūs līdz 31. oktobrim nesaņemat gripu, nav par vēlu. Pat ja ir pienācis gripas laiks, vienmēr ir noderīgi saņemt gripu.
Pēc vakcinācijas antivielu veidošanās pret gripu prasa apmēram 2 nedēļas.
Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) uzskata, ka gan gripa, gan jaunais koronavīruss COVID-19 šogad izplatīsies. Tāpēc vakcīna būs svarīgāka nekā jebkad agrāk.
Uzziniet vairāk par gripas šāviena nozīmi.
Gripas šāviena blakusparādības
Daudzi cilvēki ziņo, ka katru gadu izvairās no gripas vakcīnas, baidoties, ka tas viņus saslims. Ir svarīgi saprast, ka gripas vakcīna nevar izraisīt gripas attīstību.
Jūs neslimojat, jo esat saņēmis vakcīnu. Gripas vakcīnas satur mirušu gripas vīrusu. Šie celmi nav pietiekami spēcīgi, lai izraisītu slimību.
Tāpat kā citi šāvieni, no gripas šāviena var rasties dažas blakusparādības. Šīs blakusparādības bieži ir vieglas un ilgst tikai īsu laika periodu. Šāviena blakusparādības atsver iespējamos gripas attīstības simptomus vēlāk.
Visbiežākās gripas šāviena blakusparādības ir:
- sāpīgums ap injekcijas vietu
- zemas pakāpes drudzis dienās tieši pēc injekcijas
- vieglas sāpes un stīvums
Visas blakusparādības, kas rodas, bieži ilgst tikai dienu vai divas. Daudzi cilvēki vispār neizjutīs nekādas blakusparādības.
Retos gadījumos dažiem cilvēkiem var būt nopietna alerģiska reakcija pret vakcināciju. Ja jums iepriekš ir bijusi alerģiska reakcija pret kādu vakcīnu vai medikamentu, konsultējieties ar savu ārstu.
Uzziniet vairāk par gripas šāviena iespējamām blakusparādībām.
Cik ilgi gripa ilgst?
Lielākā daļa cilvēku no gripas atgūstas apmēram nedēļas laikā. Bet var paiet vēl vairākas dienas, lai jūs justos atpakaļ pie ierastā sevis. Pēc gripas simptomu mazināšanās vairākas dienas jūtas noguris.
Ir svarīgi palikt mājās no skolas vai darba, līdz vismaz 24 stundas esat atbrīvojies no drudža (un tas nav, lietojot drudzi mazinošus medikamentus).
Ja jums ir gripa, to var nodot citai personai dienu pirms simptomu parādīšanās un līdz 5–7 dienām pēc tam.
Ja COVID-19 pandēmijas laikā jums ir kādi saaukstēšanās vai gripas simptomi, testēšanas laikā jums ir jāizolējas un jāturpina ievērot labu higiēnu, piemēram:
- mazgājot rokas
- dezinficējot apgabalus ar augstu pieskārienu
- valkājot sejas pārklājumu
- izvairoties no kontakta ar citiem
Gripas ārstēšanas iespējas
Lielākā daļa gripas gadījumu ir pietiekami viegli, lai jūs varētu sevi ārstēt mājās bez recepšu medikamentiem.
Pirmoreiz pamanot gripas simptomus, ir svarīgi palikt mājās un izvairīties no kontakta ar citiem cilvēkiem.
Jums vajadzētu arī:
- Dzeriet daudz šķidruma. Tas ietver ūdeni, zupu un dzērienus ar zemu cukura garšu.
- Ārstējiet simptomus, piemēram, galvassāpes un drudzi, ar ārpusbiržas medikamentiem.
- Nomazgājiet rokas, lai novērstu vīrusa izplatīšanos uz citām virsmām vai citiem cilvēkiem jūsu mājā.
- Pārklājiet klepus un šķavas ar audiem. Nekavējoties atbrīvojieties no šiem audiem.
- Publiski atrodoties, valkājiet sejas pārklājumu.
Ja simptomi pasliktinās, sazinieties ar ārstu. Viņi var izrakstīt pretvīrusu zāles. Jo ātrāk jūs lietojat šīs zāles, jo efektīvākas tās ir. Ārstēšana jāsāk 48 stundu laikā no simptomu rašanās brīža.
Sazinieties ar savu ārstu, tiklīdz parādās simptomi, ja jums ir augsts ar gripu saistītu komplikāciju risks.
Augsta riska grupas ietver:
- cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu
- sievietes, kas ir stāvoklī vai līdz 2 nedēļām pēc dzemdībām
- cilvēki, kuri ir vismaz 65 gadus veci
- bērni līdz 5 gadu vecumam (īpaši tie, kas jaunāki par 2 gadiem)
- cilvēki, kuri dzīvo hroniskas aprūpes iestādēs vai pansionātos
- cilvēki, kuriem ir hroniskas slimības, piemēram, sirds vai plaušu slimības
- cilvēki, kuru izcelsme ir Amerikas pamatiedzīvotāju (Amerikas indiāņu vai Aļaskas pamatiedzīvotāju)
Jūsu ārsts var nekavējoties pārbaudīt gripas vīrusu. Viņi var arī izrakstīt pretvīrusu zāles, lai novērstu komplikācijas.
Kad ir gripas sezona?
Amerikas Savienotajās Valstīs galvenā gripas sezona ilgst no oktobra līdz martam. Gripas maksimuma gadījumi no decembra līdz februārim, saskaņā ar CDC. Bet jūs varat saslimt ar gripu jebkurā gada laikā.
Jums ir lielāka iespēja saslimt rudens un ziemas mēnešos. Tas ir tāpēc, ka jūs pavadāt vairāk laika tuvu kopā ar citiem cilvēkiem un esat pakļauts daudzām dažādām slimībām.
Jūs, visticamāk, inficēsieties ar gripu, ja jums jau ir cits vīruss. Tas ir tāpēc, ka citas infekcijas var vājināt imūnsistēmu un padarīt jūs neaizsargātāku pret jaunām.
Līdzekļi gripas simptomu novēršanai
Gripa nav jautri. Bet ir pieejami līdzekļi pret gripas simptomiem, un daudzi no tiem sniedz lielu atvieglojumu.
Paturiet prātā šīs ārstēšanas metodes, ja Jums ir gripa:
- Pretsāpju līdzekļi. Lai atvieglotu simptomus, bieži tiek ieteikti pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns. Tie ietver muskuļu sāpes, galvassāpes un drudzi.
- Dekongestanti. Šāda veida zāles var palīdzēt mazināt deguna nosprostojumu un spiedienu deguna blakusdobumos un ausīs. Katrs dekongestantu veids var izraisīt dažas blakusparādības, tāpēc noteikti izlasiet etiķetes, lai atrastu sev piemērotāko.
- Atkrēpošanas līdzekļi. Šāda veida medikamenti palīdz mazināt biezas sinusa sekrēcijas, kas liek galvai aizsērēt un izraisīt klepu.
- Klepus nomācoši līdzekļi. Klepus ir izplatīts gripas simptoms, un daži medikamenti var palīdzēt to mazināt. Ja jūs nevēlaties lietot medikamentus, dažos klepus pilienos tiek izmantots medus un citrons, lai atvieglotu iekaisis kakls un klepus.
Brīdinājums: Bērniem un pusaudžiem nekad nevajadzētu lietot aspirīnu pret jebkuru slimību. Tas ir saistīts ar reta, bet letāla stāvokļa, ko sauc par Reja sindromu, risku.
Esiet piesardzīgs, nejauciet medikamentus. Nevajadzīgu zāļu lietošana var izraisīt nevēlamas blakusparādības. Vislabāk ir lietot zāles, kas atbilst jūsu dominējošajiem simptomiem.
Pa to laiku pietiekami atpūtieties. Jūsu ķermenis intensīvi cīnās pret gripas vīrusu, tāpēc jums jāpiešķir tam daudz dīkstāves. Zvaniet slimniekiem, palieciet mājās un palieciet labāk. Neiet uz darbu vai skolu ar drudzi.
Jums vajadzētu arī dzert daudz šķidruma. Ūdens, sporta dzērieni ar zemu cukura saturu un zupa var palīdzēt saglabāt hidratāciju. Siltiem šķidrumiem, piemēram, zupai un tējai, ir papildu priekšrocība, kas palīdz mazināt sāpes no kakla sāpēm.
Gripas simptomi pieaugušajiem
Ar gripu saistīts drudzis parādās pieaugušajiem un var būt smags. Daudziem pieaugušajiem pēkšņs paaugstināts drudzis ir agrākais gripas simptoms. Tas var būt arī COVID-19 pazīme.
Pieaugušie reti paaugstina drudzi, ja vien viņiem nav nopietnas infekcijas. Gripas vīruss izraisa pēkšņu augstu temperatūru, kas ir augstāka par 100 ° F (37,8 ° C).
Citas vīrusu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, var izraisīt zemas pakāpes drudzi.
Papildus tam bērniem un pieaugušajiem ir daudz tādu pašu simptomu. Daži cilvēki var izjust vienu vai vairākus simptomus vairāk nekā citi. Katrs cilvēks būs atšķirīgs.
Kāds ir gripas inkubācijas periods?
Tipisks gripas inkubācijas periods ir no 1 līdz 4 dienām. Inkubācija attiecas uz periodu, kurā vīruss atrodas jūsu ķermenī un attīstās.
Šajā laikā jums var nebūt vīrusa simptomu. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat to nodot kādam citam. Daudzi cilvēki dienu pirms simptomu parādīšanās spēj pārnēsāt vīrusu citiem.
Miljoniem sīku pilienu, kas rodas, kad mēs šķaudām, klepojam vai runājam, izplatām gripas vīrusu. Šīs pilītes iekļūst jūsu ķermenī caur degunu, muti vai acīm.
Jūs varat arī saslimt ar gripu, pieskaroties virsmai, kurā ir vīruss, un pēc tam pieskaroties degunam, mutei vai acīm.
Vai pastāv tāda lieta kā 24 stundu gripa?
"24 stundu gripa" (vai gastroenterīts) ir izplatīta kuņģa infekcija, kurai nav nekāda sakara ar gripu, neskatoties uz to, ka tā dala vārdu. 24 stundu garo kuņģa gripu izraisa vīrusu ģints, ko sauc par norovīrusu.
Norovīrusa simptomi ir:
- caureja
- slikta dūša
- vemšana
- vēdera krampji
Šie simptomi rodas kuņģa-zarnu trakta sistēmā. Tāpēc 24 stundu gripu dažreiz sauc par “kuņģa gripu”. Lai gan to sauc par “24 stundu gripu”, jūs, iespējams, slimojat līdz 3 dienām.
Diennakts gripas un gripas (gripas) simptomi ir atšķirīgi. Gripa ir elpošanas ceļu slimība. Gripas elpošanas sistēmas simptomi ir:
- klepošana
- galvassāpes
- drudzis
- iesnas
- ķermeņa sāpes
Dažiem cilvēkiem ar gripu ir slikta dūša un vemšana, kamēr viņi ir slimi. Bet šie simptomi pieaugušajiem nav tik izplatīti.
Vai gripa ir lipīga?
Ja jums ir gripa, jūs esat lipīgs - tas nozīmē, ka jūs varat nodot gripu citiem.
Daudzi cilvēki var izplatīt vīrusu jau dienu pirms simptomu parādīšanās. Citiem vārdiem sakot, jūs, iespējams, pārnēsājat vīrusu, pirms pat saprotat, ka esat slims.
Iespējams, ka vīruss joprojām tiek izplatīts 5 līdz 7 dienas pēc simptomu parādīšanās. Mazi bērni pēc simptomu parādīšanās bieži spēj pārnest vīrusu vairāk nekā 7 dienas.
Cilvēkiem, kuriem ir vāja imūnsistēma, vīrusa simptomi var parādīties arī ilgāk.
Ja jums ir gripa vai kādi gripas simptomi, palieciet mājās. Dariet visu iespējamo, lai novērstu vīrusa izplatīšanos citiem cilvēkiem. Ja jums tiek diagnosticēta, brīdiniet ikvienu, ar kuru esat sazinājies dienu pirms simptomu parādīšanās.
Uzziniet vairāk par to, vai gripa ir lipīga.
Kas ir gripa?
Gripa (gripa) ir izplatīts infekcijas vīruss, ko izplata pilieni, kas nonāk citas personas ķermenī. No turienes vīruss pieņemas spēkā un sāk attīstīties.
Katru gadu gripa izplatās visā ASV. 2018. gada CDC pētījums atklāja, ka gripa katru gadu ietekmē 3–11 procentus ASV cilvēku. Tas attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir simptomi.
Ziema ir gripas primārā sezona, kuras maksimums ir februārī. Bet jūs varat saslimt ar gripu jebkurā gada laikā.
Pastāv daudzi gripas celmi. Ārsti un pētnieki nosaka, kuri vīrusa celmi katru gadu būs visizplatītākie.
Pēc tam šos celmus izmanto vakcīnu ražošanai. Gripas vakcīna ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem gripas profilakses veidiem.
Vai ir zāles pret gripu?
Zāles, ko sauc par pretvīrusu zālēm, var ārstēt gripu. Aptiekā šos medikamentus nevar iegādāties bez receptes. Tie ir pieejami tikai pēc receptes, un, lai saņemtu recepti, jums jāapmeklē ārsts vai veselības aprūpes sniedzējs.
Pretvīrusu zāles, ko lieto gripas ārstēšanai, var palīdzēt mazināt simptomus. Viņi var arī saīsināt gripas ilgumu par dienu vai divām.
Pretvīrusu zāļu lietošana var palīdzēt, ja Jums ir gripa, taču šīm zālēm ir arī blakusparādības. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saprastu riskus.
Pētījumi liecina, ka pretvīrusu zāles vislabāk darbojas, ja tās lietojat 48 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās. Ja jūs nokavējat šo logu, neuztraucieties. Jūs joprojām varat redzēt ieguvumu no zāļu lietošanas vēlāk.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jums ir augsts risks vai esat slims. Pretvīrusu zāļu lietošana var palīdzēt aizsargāt jūs pret gripas komplikācijām. Tie ietver pneimoniju un citas infekcijas.
Agrīnie gripas simptomi
Gripas simptomi parādās ātri. Šis pēkšņais simptomu parādīšanās bieži ir pirmā gripas pazīme. Ar līdzīgām slimībām, piemēram, saaukstēšanos, simptomu parādīšanās var ilgt vairākas dienas.
Vēl viens izplatīts agrīns gripas simptoms ir sāpju plašums. Cilvēki ar gripu ziņo, ka viņi visā ķermenī jūtas neērti kā agrīni simptomi.
Jums var likties, it kā jūs būtu notriekusi kravas automašīna. Izkāpšana no gultas var izrādīties sarežģīta un lēna. Šī sajūta var būt agrīns gripas simptoms.
Pēc tam var sākties citi gripas simptomi, kas padara acīmredzamu, ka jums ir vīruss.
Uzziniet vairāk par agrīniem gripas simptomiem.
Vai ir dabiski gripas līdzekļi?
Ja to neārstē, tipisks gripas gadījums bieži izzūd apmēram 1 nedēļas laikā. Šajā laikā jums ir vairākas ārstēšanas iespējas, lai simptomus atvieglotu.
Recepšu pretvīrusu zāles var samazināt infekcijas smagumu. Viņi var arī saīsināt tā ilgumu. Daži ārpusbiržas ārstēšanas veidi var arī mazināt simptomus.
Daži dabiski gripas līdzekļi var būt noderīgi, lai atvieglotu simptomus. Piemēram, iekaisis kakls vai klepus, dažas iespējas ietver:
- mīļā
- silta tēja
- silta zupa
Protams, atpūta ir arī svarīga daļa no atgūšanās no gripas vai jebkura cita veida vīrusa.
Jūsu ķermenis ļoti cīnās, lai izveseļotos. Jums ir prātīgi apstāties, atpūsties un vairāk gulēt, lai imūnsistēma varētu cīnīties pret vīrusu.
Bezrecepšu (ārpusbiržas) gripas zāļu iespējas
Ārpusbiržas zāles var palīdzēt mazināt gripas simptomus, taču tās to neārstēs. Ja Jums ir gripa un jūs meklējat simptomu mazināšanu, apsveriet šīs zāles:
- Dekongestanti. Deguna tūsku mazinoši līdzekļi palīdz sadalīt deguna blakusdobumu gļotas. Tas ļauj izpūst degunu. Dekongestanti ir vairākos veidos, ieskaitot deguna dekongestantus, kas ir ieelpoti, un perorālos (tablešu) dekongestantus.
- Klepus nomācoši līdzekļi. Klepus, īpaši naktī, ir izplatīts gripas simptoms. Ārpusbiržas klepus zāles var atvieglot vai nomākt klepus refleksu. Klepus pilieni vai pastilas var nomierināt iekaisis kakls un nomākt klepu.
- Atkrēpošanas līdzekļi. Šāda veida zāles var palīdzēt jums atklepot flegmu, ja krūtīs ir daudz gļotu vai sastrēgumu.
Ārpusbiržas “gripas zāles”, piemēram, NyQuil, vienā tabletē bieži satur vairākus šāda veida medikamentus.
Ja lietojat kādu no šiem kombinētajiem medikamentiem, izvairieties no tā, ka lietojat citas zāles. Tas nodrošina, ka jūs nelietojat pārāk daudz jebkura veida zāļu.
Kas izraisa gripu?
Gripa ir vīruss, kas izplatās vairākos veidos. Pirmkārt, jūs varat inficēties ar vīrusu no tuvumā esošas personas, kurai ir gripa un šķaudīšana, klepus vai sarunas.
Vīruss var arī dzīvot uz nedzīviem priekšmetiem 2 līdz 8 stundas. Ja kāds ar vīrusu pieskārās kopīgai virsmai, piemēram, durvju rokturim vai tastatūrai, un jūs pieskaraties tai pašai virsmai, jūs varētu iegūt vīrusu.
Kad vīruss ir uz rokas, tas var iekļūt ķermenī, ja pieskaraties mutei, acīm vai degunam.
Jūs varat saņemt vakcīnu pret gripu. Gada gripas vakcīna palīdz jūsu ķermenim sagatavoties vīrusa iedarbībai. Bet gripas vīrusi morfē un mainās. Tāpēc katru gadu gripas šāviens ir nepieciešams, it īpaši, kamēr COVID-19 joprojām ir aktīvs.
Gripas šāviens jums palīdz, aktivizējot imūnsistēmu, lai izveidotu antivielas pret konkrētiem gripas celmiem. Antivielas ir tas, kas novērš infekcijas.
Ja esat nonācis saskarē ar citiem vīrusa celmiem, iespējams saņemt gripu pēc gripas šāviena saņemšanas. Pat tad, visticamāk, jūsu simptomi būs daudz mazāk izteikti nekā tad, ja jums vispār nebūtu vakcīnas.
Tas ir tāpēc, ka dažādiem gripas celmiem ir kopīgi elementi (saukti par savstarpēju aizsardzību), kas nozīmē, ka arī gripas vakcīna spēj pret tām iedarboties.
Uzziniet vairāk par to, kas izraisa gripu.
Kur es varu saņemt gripas šāvienu?
Vakcīnu pārvadā lielākā daļa ārstu kabinetu. Jūs varat saņemt vakcīnu arī:
- aptiekas
- staigājamās medicīnas klīnikās
- apgabala vai pilsētas veselības departamenti
Daži darba devēji un skolas uz vietas piedāvā arī gripas šāvienu klīnikas, lai gan daudzas ir slēgtas COVID-19 pandēmijas dēļ. Tie, kas ir atvērti, sāks gripas vakcīnu reklamēšanu, tuvojoties gripas sezonai. Daži pat piedāvā stimulus, piemēram, kuponus, lai mudinātu jūs saņemt vakcīnu.
Ja nevarat atrast gripas slimnieku, izmantojiet gripas šāvēja lokatoru, piemēram, Vakcīnu meklētāju. Šajā vietnē ir uzskaitīti uzņēmumi, tālruņu numuri un darba laiks.
Gripas šāviens bērniem: kas jums jāzina
Katru gadu simtiem tūkstošu bērnu saslimst ar gripu. Dažas no šīm slimībām ir smagas un prasa hospitalizāciju. Daži pat izraisa nāvi.
Bērniem, kuri slimo ar gripu, bieži ir lielāks risks nekā pieaugušajiem, kuri slimo ar gripu. Piemēram, bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, visticamāk būs nepieciešama medicīniska ārstēšana ar gripu.
Smagas gripas komplikācijas visbiežāk rodas bērniem līdz 2 gadu vecumam. Ja jūsu bērnam ir hroniska slimība, piemēram, astma vai diabēts, gripa var būt sliktāka.
Nekavējoties apmeklējiet savu ārstu, ja jūsu bērns ir bijis pakļauts gripai vai viņam ir gripas simptomi. Zvaniet uz priekšu, lai iegūtu protokolu par COVID-19 profilaksi.
Labākais veids, kā pasargāt savus bērnus no gripas, ir gripas vakcīna. Vakcinē bērnus katru gadu.
Ārsti iesaka gripas vakcīnas bērniem, sākot no 6 mēnešu vecuma.
Dažiem bērniem vecumā no 6 mēnešiem līdz 8 gadiem aizsardzībai pret vīrusu var būt nepieciešamas divas devas.Ja jūsu bērns vakcīnu saņem pirmo reizi, viņam, iespējams, būs nepieciešamas divas devas.
Ja jūsu bērns gripas sezonā iepriekš saņēma tikai vienu devu, viņam šajā gripas sezonā var būt nepieciešamas divas devas. Jautājiet sava bērna ārstam, cik daudz devu bērnam nepieciešams.
Bērni līdz 6 mēnešu vecumam ir pārāk mazi gripas vakcīnas ievadīšanai. Lai viņus aizsargātu, pārliecinieties, ka apkārtējie cilvēki tiek vakcinēti. Tas ietver ģimenes locekļus un aprūpes sniedzējus.
