Nagu nokošana ir viens no tiem paradumiem, ko dažkārt attīstās maziem bērniem. Tas var būt neizskatīgs, kaitinošs (jums!) Un pat problemātisks viņu veselībai. Bet, tāpat kā īkšķu nepieredzēšana, tā ar laiku parasti izzūd pati.
Bet ko darīt, ja tā nav? Mēs visi droši vien pazīstam arī savus vecākus cilvēkus, kuri grauž nagus. Tātad, šeit ir daži padomi, kā agri nomest ieradumu pumpurā vai naglā.
Kāpēc mans toddler grauž nagus?
Tiek lēsts, ka 30 līdz 60 procenti bērnu un pusaudžu nokož nagus, tāpēc jūsu bērns nav viens. Tātad, kas to izraisa?
Daži pētījumi liecina, ka nagu graušanai var būt ģenētiski faktori. Arī jūsu mazulis var nokost nagus uzmanības dēļ (kaut arī negatīva), ko viņi iegūst, kad jūs uzstājat, ka viņi apstājas.
Tomēr lielākā daļa ekspertu nosaka nagu graušanu līdz ieradumam - atkārtotu uzvedību, par kuru jūsu bērns pat nezina. Paradumi attīstās trīs galveno iemeslu dēļ:
- Garlaicība. Garlaicīgi bērns var sākt grauzt nagus, jo nav ko darīt vairāk.
- Atvieglojums. Nagu nokošana var būt atbilde uz stresu. (Šķiet, ka tiecas pēc šokolādes.)
- Relaksants. Daži bērni piesūc īkšķus, lai palīdzētu viņiem aizmigt, bet citi sakož nagus.
Vai man vajadzētu uztraukties?
Bieži ieradumi vienkārši nolietojas un pazūd. Tāpēc parasti nav jāuztraucas.
Kas attiecas uz pašas nagu graušanas draudiem, tie noteikti padara to vērts pamest ieradumu. Nagu nokošana var izraisīt ne tikai nelielas nepatīkamas sajūtas, piemēram, karājas, kas var nešķist pavisam niecīgas, bet arī izraisīt infekcijas un zobu problēmas.
7 stratēģijas, lai mēģinātu apturēt mazuļa graušanu
Jebkura ieraduma pārtraukšanai ir nepieciešama pamatīga paškontroles deva. Kad jums ir darīšana ar mazuļu, kurš grauž nagus, jums būs nepieciešama divkārša paškontrole - jūsu un viņu. Šeit ir septiņas stratēģijas, kas palīdzēs.
1. Pārliecinieties, ka jūsu bērns ir uz kuģa
Jūsu bērns nevar pārtraukt ieradumu, ja nezina, ka to dara. Turklāt viņiem ir jāmotivē vēlme pārtraukt naglu graušanu.
Pirmais solis ir pārliecināties, ka esat komanda. Palīdziet savam bērnam saprast, ka nagu graušana ir ieradums, kuru vērts pārtraukt, jo īpaši tāpēc, ka tas var izraisīt infekcijas un problēmas ar zobiem. Jūs varat runāt arī par higiēnu un pieskaršanos lietām ar pirkstiem, kas bijuši mutē.
2. Nogrieziet nagus īsus
Jūsu toddler nevar iekost to, kas tur nav, tāpēc turiet nagus labi apgrieztus. Tas arī nodrošina, ka baktērijas un netīrumi, kas noķerti zem nagiem, nenonāk jūsu mazuļa sistēmā.
3. Izveidojiet kodu
Tas var padarīt to jautru un pat, labi, tieši sazvērniecisks savam toddler.
Tā vietā, lai liktu bērnam pārtraukt nagu graušanu, izvēlieties slepenu kodu, kuru varat izmantot, lai atgādinātu par apstāšanos. Iespējas ietver noteiktu vārdu, ko jūs sakāt, pieskārienu plecam vai svilpi.
4. Ieteikt aizstājējus
Palīdziet savam bērnam aizņemt rokas ar citām lietām. Piedāvājiet viņiem gumijas bumbiņas, Silly Putty vai pat mīksta auduma gabalu. Tas var darboties īpaši labi, ja stresa vai trauksmes dēļ viņi grauž nagus.
5. Izmantojiet atlīdzības sistēmu
Piedāvājiet savam bērnam nelielu balvu vai ievietojiet zvaigznīti uzlīmju diagrammā par katru dienu, kad viņš nekož nagus. Nedēļas beigās viņiem jāizvēlas balva. (Maziem bērniem tam nav jābūt lielam. Faktiski uzlīme - vai, ja viņi to vēlas, jautra nagu krāsošanas sesija - var būt pietiekami atalgota.)
6. Piemini jautras garlaicības pārvarēšanas aktivitātes
Ja jūsu totāls biežās garlaicības dēļ grauž nagus, iesakiet jaunas aktivitātes. Krāsojamās grāmatas, tukšas zīmēšanas spilventiņi, izlikšanās spēle, spilvenu forti - tie visi kalpo divkāršam mērķim - veicināt radošumu un atstāt maz vietas nagu graušanai.
Lai gan jums nevajadzētu justies vainīgam par neatkarīgas spēles veicināšanu, jūs varat arī novērst bērna uzmanību no ieraduma, aizvedot viņu uz parku, kopīgi strādājot pie puzles vai kopā gatavojot vai cepot.
7. Uzklājiet nagu laku, kas novērš kodumu
Tas varētu būt pēdējā iespēja. Un pirms to lietojat, pārliecinieties, vai mazulis zina, ko tas nozīmē.
Dedzinošā garša aizrauj nagu graušanu un liek jūsu bērnam vairāk apzināties ieradumu. Negatīvais ir tas, ka jūsu bērns iegūst nagu lakas garšu pat tad, kad viņš citu iemeslu dēļ, piemēram, ēdot pārtikas produktus no pirkstiem, iebāž rokas mutē.
Ko nevajadzētu teikt mazulim
Sliktajās dienās, kad šķiet, ka jūsu toddler nepārtraukti grauž nagus, jums varētu rasties kārdinājums darīt kaut ko tādu, kas varētu vēl vairāk pasliktināt situāciju.
Bezgalīgi aizrādījumi, garas lekcijas, kliegšana un sodi nemudinās jūsu bērnu pārtraukt naglu graušanu. Patiesībā negatīvā uzmanība var tikai padarīt jūsu bērnu apņēmīgāku parādīt jums, kurš ir šo naglu priekšnieks.
No 2 līdz 3 gadu vecumam jūsu mazulis ir autonomijas attīstības stadijā, salīdzinot ar kaunu vai šaubām. Šajā “daru-dari” posmā tavs bērns strādā pie neatkarības. Mazi bērni, kuriem netiek dota iespēja izturēties ar vecumam atbilstošu neatkarību, varētu sākt šaubīties par savām spējām, un tas var izraisīt zemu pašnovērtējumu un kauna izjūtu.
Kad nagu graušana varētu būt kaut kas vairāk
Dažreiz nagu graušana var negatīvi ietekmēt jūsu bērna sociālās attiecības vai traucēt viņu ikdienas darbību. Jūs pamanīsit, ka tas notiek, ja jūsu bērns sūdzas, ka citi bērni viņu ķircina par sakodušajiem nagiem.
Nagu nokošana var būt arī fiziska. Tas var izraisīt sāpīgus ieaugušus nagus vai nagu infekcijas, ko izraisa baktērijas, kas iekļuvušas bojātā ādā ap nagu.
Retāk hroniskas nagu graušanas (parasti pusaudži) var sabojāt viņu nagu gultas un zobus. To sauc par onihofāgiju. Pētījumi liecina, ka to var ārstēt, izmantojot iekšķīgi lietojamas ierīces, lai palīdzētu atteikties no ieraduma.
Toddler, kurš savam repertuāram pievieno ieradumus (matu griešana, īkšķa nepieredzēšana, deguna izraušana), var liecināt, ka viņi kaut ko uztrauc. Pavadot individuālu laiku kopā ar bērnu, jūs izveidosit spēcīgas vecāku un bērnu attiecības, kas viņiem palīdzēs dalīties ar viņu pasaulē notiekošo.
Līdzņemšana
Kaut arī jūsu bērns, iespējams, galu galā pāraugs naglu graušanas paradumu, jūs varat mēģināt palīdzēt viņiem agri apstāties. Tas nozīmē labu saziņu, pozitīvu pastiprināšanu un pacietību - no jums abiem.
Ja jūs uztrauc tas, kā jūsu bērniņa ieradums ietekmē viņu veselību vai sociālās attiecības, konsultējieties ar viņu pediatru.
