Kas tas ir?
Kanabinols, pazīstams arī kā CBN, ir viens no daudzajiem kaņepju un kaņepju augu ķīmiskajiem savienojumiem. Nevajadzētu sajaukt ar kanabidiola (CBD) eļļu vai kanabigerola (CBG) eļļu. CBN eļļa ātri pievērš uzmanību iespējamiem ieguvumiem veselībai.
Tāpat kā CBD un CBG eļļa, arī CBN eļļa neizraisa tipisko “augsto” līmeni, kas saistīts ar kaņepēm.
Lai gan CBN ir pētīts daudz mazāk nekā CBD, agrīni pētījumi liecina par dažiem solījumiem.
CBN eļļa pret CBD eļļu
Daudzi cilvēki jauc CBN un CBD - ir grūti izsekot visiem šiem līdzīgajiem akronīmiem. Tas nozīmē, ka starp CBN un CBD ir dažas galvenās atšķirības.
Pirmā atšķirība ir tā, ka mēs zinām veidā vairāk par CBD. Kaut arī pētījumi par CBD priekšrocībām joprojām ir sākumstadijā, tie ir pētīti daudz vairāk nekā CBN.
Jūs varētu arī pamanīt, ka CBN eļļu ir grūtāk atrast nekā CBD eļļu. Tā kā pēdējais ir vairāk pazīstams un pētīts, ir daudz uzņēmumu, kas ražo CBD. CBN ir mazāk pieejams (vismaz pagaidām).
Miega palīdzības brīnums?
Uzņēmumi, kas pārdod CBN eļļu, bieži to pārdod kā miega līdzekli, un patiešām ir daži anekdotiski pierādījumi, ka CBN varētu būt nomierinošs līdzeklis.
Daudzi cilvēki izmanto CBN, lai palīdzētu viņiem gulēt, taču ir ļoti maz zinātnisku pētījumu, kas liecinātu, ka tas patiešām var palīdzēt.
Ir tikai viens (diezgan vecs) pētījums, kas liecina, ka CBN ir nomierinošs līdzeklis. Publicēts 1975. gadā, šajā pētījumā tika apskatīti tikai 5 subjekti un tika pārbaudīts tikai CBN kopā ar tetrahidrokanabinolu (THC), kas ir galvenais psihoaktīvais savienojums kaņepēs. THC var būt atbildīgs par nomierinošo iedarbību.
Viens iemesls, kāpēc cilvēki, iespējams, ir izveidojuši saikni starp CBN un miegu, ir tas, ka CBN ir vairāk pamanāms vecajā kaņepju ziedā.
Pēc ilgstošas gaisa iedarbības tetrahidrokanabinolskābe (THCA) pārvēršas par CBN. Anekdotiski pierādījumi liecina, ka novecojušas kaņepes mēdz padarīt cilvēkus miegainus, kas varētu izskaidrot, kāpēc daži cilvēki saistīja CBN ar vairāk nomierinošu iedarbību.
Tomēr mēs precīzi nezinām, vai CBN ir cēlonis, tādēļ, ja konstatējat, ka novecojusi maiss ar ilgi aizmirstām kaņepēm padara jūs miegainu, tas varētu būt citu faktoru dēļ.
Īsāk sakot, par CBN ir ļoti maz zināms, kā tas var ietekmēt miegu.
Citi efekti
Atkal ir vērts atzīmēt, ka CBN nav pietiekami izpētīts. Kaut arī daži pētījumi par CBN noteikti ir ļoti daudzsološi, neviens no tiem galīgi nepierāda, ka CBN ir ieguvumi veselībai - vai kādi varētu būt šie ieguvumi veselībai.
Paturot to prātā, ierobežoto pieejamo pētījumu apjoms saka:
- CBN varētu mazināt sāpes. 2019. gada pētījums atklāja, ka CBN mazina sāpes žurkām. Tajā secināts, ka CBN varētu nomierināt sāpes cilvēkiem ar tādiem apstākļiem kā fibromialģija.
- Tas varētu stimulēt apetīti. Apetītes stimulēšana ir svarīga cilvēkiem, kuri, iespējams, ir zaudējuši apetīti tādu apstākļu dēļ kā vēzis vai HIV. Viens grauzēju pētījums parādīja, ka CBN lika žurkām ilgāk ēst vairāk barības.
- Tas varētu būt neiroprotektīvs. Viens pētījums, kas datēts ar 2005. gadu, atklāja, ka CBN aizkavēja amiotrofiskās laterālās sklerozes (ALS) parādīšanos žurkām.
- Tam varētu būt antibakteriālas īpašības. 2008. gadā veikts pētījums, kurā tika noskaidrots, kā CBN ietekmē MRSA baktērijas, kas izraisa staph infekcijas. Pētījumā konstatēts, ka CBN var iznīcināt šīs baktērijas, kas parasti ir izturīgas pret daudzu veidu antibiotikām.
- Tas varētu mazināt iekaisumu. Daudzi kanabinoīdi ir saistīti ar pretiekaisuma īpašībām, ieskaitot CBN. Grauzēju pētījums no 2016. gada atklāja, ka CBN samazināja žurkām ar artrītu saistīto iekaisumu.
Turpmāki pētījumi varētu pārbaudīt CBN priekšrocības. Pētījumi ar cilvēkiem ir īpaši nepieciešami.
Paturiet prātā iespējamo mijiedarbību
Ir zināms, ka CBD mijiedarbojas ar noteiktiem medikamentiem, jo īpaši medikamentiem, kuriem ir "brīdinājums par greipfrūtu". Tomēr mēs nezinām, vai tas attiecas uz CBN.
Tomēr, pirms izmēģināt CBN eļļu, vislabāk ir kļūdīties piesardzības dēļ un konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja lietojat kādu no šīm darbībām:
- antibiotikas un pretmikrobu līdzekļi
- pretvēža zāles
- antihistamīni
- pretepilepsijas līdzekļi (AED)
- asinsspiediena zāles
- asins šķidrinātāji
- holesterīna medikamenti
- kortikosteroīdi
- erekcijas disfunkcijas medikamenti
- kuņģa-zarnu trakta (GI) medikamenti, piemēram, gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) vai sliktas dūšas ārstēšanai
- sirds ritma zāles
- imūnsupresanti
- garastāvokļa zāles, piemēram, trauksmes, depresijas vai citu garastāvokļa traucējumu ārstēšanai
- pretsāpju zāles
- prostatas medikamenti
Vai tas ir pilnīgi droši?
CBN nav zināmu blakusparādību, taču tas nenozīmē, ka tās nepastāv. CBN vienkārši nav pietiekami izpētīts, lai to zinātu.
Grūtniecēm un zīdītājiem, kā arī bērniem vajadzētu izvairīties no CBN, līdz mēs zinām, ka viņiem ir droši lietot.
Neatkarīgi no jūsu veselības stāvokļa, pirms izmēģināt jebkuru papildinājumu, ieskaitot CBN eļļu, vienmēr ir ieteicams runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Produkta izvēle
CBN eļļu bieži sajauc ar CBD eļļu vienā produktā. Parasti tas nāk stikla pudelē ar nelielu pilinātāju, kas piestiprināts vāka iekšpusē.
Tāpat kā attiecībā uz CBD produktiem, arī CBN produktus FDA neregulē. Tas nozīmē, ka jebkura persona vai uzņēmums hipotētiski varētu ražot CBD vai CBN - viņiem nav vajadzīga īpaša atļauja, lai to izdarītu, un viņiem nav jāpārbauda viņu produkti pirms to pārdošanas.
Tāpēc ir tik svarīgi izlasīt etiķeti.
Izvēlieties CBN produktus, kurus pārbauda trešās puses laboratorija. Šim laboratorijas ziņojumam vai analīzes sertifikātam jābūt viegli pieejamam jums. Pārbaudei jāapstiprina produkta kanabinoīdu sastāvs. Tas var ietvert arī smago metālu, pelējuma un pesticīdu pārbaudi.
Vienmēr izvēlieties produktus, ko ražojuši cienījami uzņēmumi, un nevilcinieties sazināties ar uzņēmumiem, lai iegūtu vairāk informācijas par to procesu vai pieprasītu viņu analīzes sertifikātu.
Apakšējā līnija
Kaut arī CBN kļūst arvien populārāks, ir ļoti maz pētījumu par tā precīzajiem ieguvumiem, ieskaitot tā iespējamo izmantošanu kā miega palīglīdzekli.
Ja vēlaties to izmēģināt, noteikti veiciet pētījumu un iegādājieties cienījamus uzņēmumus.
Sian Ferguson ir ārštata rakstnieks un žurnālists, kurš dzīvo Greiemstaunā, Dienvidāfrikā. Viņas raksti aptver jautājumus, kas saistīti ar sociālo taisnīgumu un veselību. Jūs varat sazināties ar viņu tālāk Twitter.
.jpg)
