Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ja esat vēdera gulētājs - pazīstams arī kā pakļauts, priekšējais vai vēdera gulētājs - pareizais muguras un galvas atbalsts var atšķirties no tā, kurš guļ galvenokārt uz sāniem vai aizmugurē.
Mēs esam sapulcējuši 10 no visvairāk ieteicamajiem matračiem kuņģa gulētājiem. Daudzām no šīm iespējām ir spilvena virsējais slānis. Mēs esam arī sašaurinājuši virkni stingrības un atmiņas putu iespēju.
Nav neviena ideāla, visiem piemērota matrača konkrētai miega pozīcijai - jūsu miega izvēles un dzīvesveida faktori nozīmē, ka labākais matracis jums, iespējams, nav labākais matracis kādam citam. Apskatīsim šos 10 matračus, kā arī dažus parastos jautājumus par kuņģa gulēšanas paradumiem.
Kā mēs izvēlējāmies
Klientu atsauksmes un objektīvās atsauksmes bija mūsu galvenā metrika, izvēloties šos matračus. Mēs pārliecinājāmies, ka neviens matracis mūsu sarakstā vidēji nav mazāks par 4 zvaigznēm, un rūpīgi izlasījām simtiem klientu atsauksmes, lai pārliecinātos, ka lasām godīgas atsauksmes.
Izvēloties, ko ieteikt, mēs ņēmām vērā arī ekspertu ieteikumus, nozares apbalvojumus un sertifikātus, kā arī katra zīmola klientu atbalstu (piemēram, preču atgriešanu, bezmaksas izmēģinājumus un garantijas).
Cenu amplitūda
Matraču cenas ir ļoti atšķirīgas, un pat budžeta matrači ir ieguldījums. Mēs esam izsekojuši matračus dažādos cenu punktos un marķējuši tos šādi:
- $ = zem 800 USD
- $$ = $800–$1,600
- $$$ = pārsniedz 1600 USD
Cenu punktu pamatā ir "queen" izmēra matrači. Atcerieties, ka sezonas un izpārdošanas laikā matraču cenas bieži ir daudz zemākas. Tāpat ņemiet vērā, ka lielākā daļa garantijas un izmēģinājuma periodu ir piemērojami tikai tad, ja pērkat pie mazumtirgotāja ar lielu kastīti vai tieši no ražotāja.
Kāds ir labākais matraču veids vēdera gulētājiem?
Labākie matrači kuņģa gulētājiem sasniedz divus mērķus.
Nodrošina atbalstu jūsu mugurkaulam
Matracim gulēšanas laikā mugurkaulam jābūt pilnībā izlīdzinātam - lai to panāktu, tam ir nepieciešama pareizā spilvena un stingruma kombinācija. Gulēšana ar neatbalstītu mugurkaulu var izraisīt sāpīgu, kairinošu, “pamodos nepareizajā gultas pusē” sajūtu.
Vienmērīgi sadaliet savu svaru
Matracim arī vienmērīgi jāsadala jūsu svars pa tā virsmu. Daži matrači darbojas aizmugures un sānu gulšņiem, bet ne tik daudz kuņģa gulšņiem, jo tie var izraisīt jūsu vidusdaļas pārāk dziļu iegrimšanu matracī.
Vislabākajiem matračiem būs ergonomiskas īpašības, kas atbalsta jūsu miega stāvokli, tas nozīmē, ka tie dinamiski pārdala jūsu svaru, ja pārvietojaties miega laikā.
Vai gulēšana uz vēdera jums ir slikta?
Iespējams, esat dzirdējuši, ka gulēšana uz vēdera jums ir slikta. Lai gan taisnība, ka gulēšana uz vēdera mugurkaulam nav tik laba kā gulēšana uz muguras vai sāniem, labākais miega veids ir dziļš miegs.
Ja gulēšana citās pozās nozīmē, ka jūs nevarat sasniegt dziļu miegu un iekļūt REM miega ciklā, gulēšana uz vēdera jums varētu būt labāka.
Labākais veids, kā aizsargāt mugurkaulu un novērst muguras sāpes, ir gulēt ar mugurkaulu tādā stāvoklī, kas veicina neitrālu līkumu.
Labākais vidēji cietais matracis kuņģa gulētājiem
Saatva Loom un lapu matracis
PIRKT TŪLĪT Saatva
- Augstums: 12 collas
- Stingrība: Relaksēts stingrs, stingrs
- Matrača tips: putas
- Atgriešanās politika: izmēģinājums ar 180 naktīm
Cena: $$
Atmiņas putas vēdera gulētājiem ir grūts, jo, lai justos atbalstīts, jums vajag tieši tādu stingrību. Īpaši augstās klases atmiņas putas, ko piedāvā Loom & Leaf relaksētais stingrais matracis, apgalvo, ka jūs atvēsināt, jo tas aizved jūs līdz snoozeville. Vidēji recenzenti šim matracim piešķir 4,9 zvaigznītes no 5 zvaigznēm, kas saka, ka kaut kam jādarbojas.
Apsvērumi: Papildus unikālajai atmiņas putu konstrukcijai Loom & Leaf tiek ražots Amerikas Savienotajās Valstīs ar videi draudzīgiem materiāliem.
Labākais videi draudzīgais matracis kuņģa gulētājiem
EcoSleep hibrīdmatracis
- Augstums: 11,5 collas
- Stingrība: vidēja
- Matrača tips: Hibrīds
- Atgriešanās politika: tiesas process 120 naktis
Cena: $$
EcoSleep sērija ir izgatavota no sertificētiem, ilgtspējīgi iegūtu materiāliem un ražota Amerikas Savienotajās Valstīs. Vienā pusē matracis piedāvā vidēju stingrību, savukārt aizmugure piedāvā nedaudz stingrāku virsmu, lai jūs varētu izvēlēties. Abas puses ir papildinātas ar 100% organisko kokvilnu, padarot šo matraci par vienu no videi draudzīgākajiem tirgū.
Apsvērumi: Šo matraci var iegādāties tikai tiešsaistē, tāpēc pirms pirkšanas to nevar izmēģināt. Par laimi, 120 dienu izmēģinājuma periodam vajadzētu būt vairāk nekā pietiekamam, lai noteiktu, vai šis matracis ir sargs.
Labākais matracis ar atbalsta zonām
Helix Moonlight Luxe matracis
- Augstums: 14 collas
- Stingrība: plīša
- Matrača tips: Hibrīds
- Atgriešanas politika: izmēģinājums 100 naktīs
Cena: $$
Ar matētu spilvenu virsmu, jostasvietas atbalstu un pieejamu cenu punktu šim matracim ir daudz ko piedāvāt kuņģa gulētājam. Gulēšana uz stingrām, ļoti reaģējošām putām, piemēram, Helix Moonlight Luxe piedāvātais, var būt labākais veids, kā kuņģa gulētājiem izvairīties no hroniskām muguras un plecu sāpēm.
Apsvērumi: Šis matracis ir paredzēts, lai palielinātu gaisa plūsmu visā matracī un novadītu ķermeņa siltumu, kas ir liela pievienotā vērtība.
Labākais matracis kuņģa gulētājiem ar sāpēm muguras lejasdaļā
Casper Wave hibrīdmatracis
- Augstums: 13 collas
- Stingrība: vidēja
- Matrača tips: Hibrīds
- Atgriešanas politika: izmēģinājums 100 naktīs
Cena: $$$
Casper’s Wave Hybrid sērija ir paredzēta cilvēkiem, kuri meklē maksimālu atbalstu, nezaudējot komfortu. Viens no lielākajiem šī matrača pārdošanas punktiem ir tas, ka recenzenti izsakās par samazinātiem muguras sāpju simptomiem, kad viņi ir pielāgojušies šim matracim.
Apsvērumi: Casper matrači ir slaveni ar saviem mākoņveidīgajiem, spilvenveida putuplasta galotnēm, kas apvienoti ar visu atbalstu. Bet ir svarīgi atzīmēt, ka par šo matraci jūs maksājat daudz vairāk nekā par daudziem konkurentiem tirgū.
Labākais matracis kastē kuņģa gulētājiem
Nektāra atmiņas putu matracis
- Augstums: 11 collas
- Stingrība: vidēji stingra
- Matrača tips: Atmiņas putas
- Atgriešanas politika: 365 dienas vai mazāk
Cena: $$
Nectar matracis piedāvā daudzpusību ar dažāda veida gultas pamatiem, kā arī trīs dažādi atmiņas putu slāņi piedāvā mugurkaula aizsarglīniju.
Apsvērumi: Nectar matracis piedāvā vienu no visdāsnākajām klientu apkalpošanas politikām, ko varat saņemt, un matraci izmēģināt līdz pat gadam un garantiju uz mūžu. Paturiet prātā, ka Nectar neiesaka matraci likt uz grīdas vai izmantot bez jebkāda veida pamatnes.
Labākais atmiņas putu matracis kuņģa gulētājiem
T&N oriģinālais matracis
- Augstums: 10 collas
- Stingrība: Stingra
- Matrača tips: Atmiņas putas
- Atgriešanas politika: 100 dienu izmēģinājums
Cena: $
Tuft & Needle matracis apgalvo, ka tas ir pielāgojams un ērts visām gulēšanas pozīcijām. Lai gan tas nav tik biezs kā daži citi matrači, tas ir iepildīts ar dzesēšanas želeju un grafītu, lai uzturētu vēsumu, kamēr jūs nogrimstat starp palagiem.
Apsvērumi: Bezmaksas piegāde un budžetam draudzīga cena papildina šī matrača pievilcību. Vairāk nekā 21 000 klientu ir devuši perfektu 5 zvaigžņu pārskatu.
Labākais matracis kuņģa gulēšanai
Tempur-Adapt matracis
- Augstums: 11 collas
- Stingrums: vidējs, vidējs hibrīds
- Matrača tips: Hibrīds
- Atgriešanās politika: izmēģinājums 90 naktīs
Cena: $$$
Tempur-Pedic matrači ir pazīstami ar savām unikālajām, triecienus absorbējošajām atmiņas putām, un Tempur-Adapt nav izņēmums. Laimīgi recenzenti apgalvo, ka šis matracis mazina muguras sāpes, atbalsta spiediena punktus un ir naudas vērts. Starp daudzajām pielāgošanas iespējām Tempur-Adapt vidējais hibrīdmatracis ir gan stingrs, gan pietiekami atbalstošs kuņģa gulētājiem.
Apsvērumi: Šis matracis, kas pārsniedz 2000 USD pēc nodokļu un piegādes nodevām, noteikti ir izšļakstīšanās. Ja atgriezīsit matraci, var tikt piemērota piegādes maksa 175 USD.
Labākais dzesēšanas matracis kuņģa gulētājiem
Serta iComfort hibrīdmatracis, maksimālais dzesēšanas un spiediena samazināšanas jauninājums
- Augstums: 12 collas
- Stingrība: Stingra, plīša, īpaši plīša
- Matrača tips: Hibrīds
- Atgriešanas politika: 120 dienu izmēģinājums
Cena: $$$
IComfort Hybrid sērija izmanto želejā ievadītu putu līmeni, lai siltumu novirzītu no ķermeņa. Ja gulēšanas laikā jums ir tendence pārkarst, jums visērtāk varētu būt stingrs matracis ar dzesēšanas jaunināšanas iespējām.
Apsvērumi: Šim matracim ir atmiņas putu slāņi, kā arī iekšpavasara atbalsts, kas ir stingrs, lai atbrīvotu spiediena punktus. Tas ir arī dārgāks nekā tā konkurenti tirgū.
Labākais matracis vēdera gulētājiem ar budžetu
Lucid 14 collu gēla atmiņas putu matracis
- Augstums: 14 collas
- Stingrība: vidēja
- Matrača tips: Atmiņas putas
- Atgriešanas politika: 30 dienas vai mazāk
Cena: $
Lucid ir viens no pieejamākajiem matraču kastē zīmoliem, un tas lepojas ar unikālu, hipoalerģisku putu materiālu izmantošanu. Vidēji cieta, 14 collu atmiņas putu iespēja nodrošina stingru, mīkstu atbalstu kuņģa gulētājiem.
Apsvērumi: Lucid matrači tiek pārdoti, izmantojot Amazon, un 79 procenti no gandrīz 2000 recenzentiem to vērtē 4 vai vairāk zvaigznes. Tā kā tas tiek pārdots, izmantojot Amazon, nopērkot Lucid matraci, jums būs jāpārvar jebkura atgriešanās vai atmaksa, izmantojot Amazon.
Labākais matracis sānu un vēdera gulētājiem
Charles P. Rogers Estate SE matracis
- Augstums: 13 collas
- Stingrība: grezna firma
- Matrača tips: Hibrīds
- Atgriešanas politika: 100 dienu izmēģinājums
Cena: $$$
Čārlzs P. Rodžers piedāvā astoņu slāņu komforta sistēmu, kas ietver lateksa putas un ļoti atsaucīgu atsperu sistēmu. Tas ir maināms, lai nodrošinātu dažādas stingrības iespējas, un papildu ērtībai tas ir aprīkots ar izliektu, noņemamu spilvenu virskārtu.
Apsvērumi: Stingrības iespēju un ļoti atsaucīgu atsperu kombinācija padara to par labu pirkumu, ja miegā pārslēdzaties no vēdera uz otru vai ja jums un jūsu partnerim ir atšķirīgas miega preferences.
Kā izvēlēties
Ja jūs guļat kuņģī, meklējiet matraci, kas vienmērīgi sadalīs jūsu svaru visā tā virsmā. Jums jābūt pārliecinātam, ka pārāk dziļi nenogrimsit matracī. Ja jūs gulējat bez izlīdzinātas mugurkaula pārāk mīksta matrača dēļ, jums var rasties vai pastiprināties muguras un plecu sāpes.
Pārējie jūsu matrača kritēriji ir subjektīvāki. Jums būs jāapsver, vai jūs esat "karsts gulētājs", cik daudz jūs mēdzat pārvietoties miegā un vai jūsu partnerim ir atšķirīgas miega preferences.
Lielākajā daļā matraču zīmolu vietņu ir informācija par katra matrača ražošanas procesu un tekstilizstrādājumiem. Informācija par ķīmiskajām sastāvdaļām, piemēram, formaldehīdu, ko izmanto dažu veidu atmiņas putās, var arī jūs interesēt.
Ja meklējat organisku matraci, kas neizraisa spēcīgas ķīmiskas smakas, jums, iespējams, būs rūpīgi jāizlasa informācija par produktu un jāzina konkrētie nosaukumi tam, no kā mēģināt izvairīties.
Matrača iegāde var būt nozīmīgs spēļu maiņas režīms jūsu miega kvalitātei un vispārējai veselībai. Ir daudz matraču ar bezmaksas izmēģinājumiem 60, 90 un pat 120 dienas, tāpēc izmantojiet tos. Noteikti meklējiet arī tādu, kuram ir laba garantija un atgriešanas politika.
Līdzņemšana
Matrača iegāde ir milzīgs ieguldījums neatkarīgi no jūsu miega stāvokļa izvēles. Tāpēc klientu apkalpošana, atgriešanas politika un izmēģinājuma periodi var būt jūsu izvēles atslēga. Ja jūs nevarat izmēģināt iecienītāko matraci veikalā, iepazīstieties ar uzņēmuma atgriešanās un piegādes politiku.
