Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Augu izcelsmes diētu popularitāte pēdējā laikā ir palielinājusies, īpaši to vidū, kuri vēlas uzlabot savu veselību, samazināt oglekļa dioksīda emisiju un pievienot uzturam vairāk augļu un dārzeņu.
Tomēr veselīgu, augu izcelsmes ēdienu pagatavošana var būt grūts, it īpaši, ja jums trūkst laika vai jums ir ierobežota gatavošanas pieredze.
Maltīšu piegādes pakalpojumi piedāvā ērtu un ērtu veidu, kā mājās baudīt barojošākas, augu izcelsmes maltītes.
Tomēr, parādoties tik daudziem jauniem augu maltīšu piegādes pakalpojumiem, atrast sev piemērotu iespēju var būt grūti.
Šajā rakstā piedāvātie maltīšu piegādes pakalpojumi tika izvēlēti, pamatojoties uz šādiem kritērijiem:
- Sastāvdaļas kvalitāte. Maltītes ietver svaigas, augstas kvalitātes sastāvdaļas, kuras bieži ir organiskas vai ilgtspējīgas.
- Ēdienkartes dažādība. Nedēļas ēdienkartē ir pieejami dažādi augu ēdieni.
- Uzturvērtība. Maltītes ir sabalansētas un bagātas ar svarīgām uzturvielām.
- Pieejamība. Piegāde ir pieejama lielākajā daļā vai visās Amerikas Savienotajās Valstīs.
Šeit ir 9 no labākajiem augu izcelsmes maltīšu piegādes pakalpojumiem.
Healthline izvēlas labākos augu izcelsmes maltīšu piegādes pakalpojumus
Saules grozs
Piedāvājot bioloģisko ēdienu komplektus ar augstas kvalitātes sezonas produktiem, Sunbasket ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas palielināt savu uzticību virtuvei.
Uzņēmums piedāvā vairākas augu maltītes, tostarp veģetāros, peskatārus un Vidusjūras reģiona ēdienus.
Dažas nedēļas ēdienkartē pieejamās receptes ietver grieķu stila aunaziru žirosus, grauzdētu paprikas vistu ar pastinaku-bumbieru salātiem un sezama garozā sagrieztu lasi ar ķiplokiem un siltu burkānu salātus.
Reģistrējoties, jūs varat izvēlēties no divām līdz četrām receptēm nedēļā ar divām vai četrām porcijām katrā receptē.
Jūs varat viegli sajaukt un saskaņot iecienītās vakariņu receptes, lai izveidotu savu pielāgoto ēdienkarti un pasūtījumam pievienotu ekstras, piemēram, brokastis, pusdienas un uzkodas.
Maltītes svārstās no 10,99 līdz 12,99 ASV dolāriem par porciju, un piegāde maksā vienotu maksu 7,99 ASV dolāru apmērā lielākajā daļā blakus esošo ASV teritoriju.
Ikdienas raža
Daily Harvest ir maltīšu piegādes pakalpojums, kas piedāvā augu izcelsmes kokteiļus, bļodas un ēdienus, kuru pagatavošanai nepieciešams tikai viens vienkāršs solis.
Jūs varat izveidot savu kastīti ar 9–24 priekšmetiem nedēļā, kas ietver tādas iespējas kā zupas, ražas bļodas, plātsmaizes, auzu bļodas un čia bļodas.
Dažas no pakalpojuma piedāvātajām īpašajām maltītēm ir bumbieru un rukolas plātsmaize, ziedkāpostu rīsu un kimči ražas trauks un ķirbju-čai auzu trauks.
Visi pārtikas produkti ir ne tikai augu izcelsmes un bez lipekļa, bet arī vairums no tiem ir organiski.
Daily Harvest arī piešķir prioritāti ilgtspējai un izmanto iepakojumu, kas pārsvarā ir vai nu kompostējams, vai pārstrādājams.
Preču cena svārstās no 6 līdz 9 ASV dolāriem, un visos pasūtījumos ietilpst bezmaksas piegāde lielākajā daļā Amerikas kontinentālo daļu.
Mozaīka
Mosaic Foods ir augu izcelsmes, pilnībā sagatavots maltīšu piegādes pakalpojums, kura mērķis ir palīdzēt samazināt pārtikas izšķiešanu un padarīt veselīgu uzturu vieglāku nekā jebkad agrāk.
Uzņēmums piedāvā dažādas vienas porcijas brokastis, pusdienas un vakariņas, kuras visas ir gatavas baudīt tikai 5 minūtēs vai mazāk.
Dažas no izvēlnes izvēlēm ietver zemesriekstu tofu bļodu, zaļās karija nūdeles un jerk lēcu un ceļmallapu trauku.
Jūs varat izveidot savu pielāgoto lodziņu, izvēloties iecienītākās veggie vai auzu bļodas, kuru katra cena ir attiecīgi $ 9 un $ 5.
Mosaic Foods minimālais pasūtījums ir 70 USD un piedāvā bezmaksas piegādi nākamajā dienā visiem pasūtījumiem, kuru cena pārsniedz 100 USD.
Lai gan Mosaic Foods ir pieejams tikai atsevišķos apgabalos austrumu krastā, uzņēmuma piegādes zona strauji paplašinās. Vietnē ievadot pasta indeksu, varat pārbaudīt, vai Mosaic Foods piegādā jūsu reģionu.
Zaļais šefpavārs
Green Chef ir abonēšanas pakalpojums, kas nodrošina veselīgu, augu izcelsmes maltīšu komplektu.
Pakalpojums lepojas ar plašu rotējošu ēdienkarti ar dažādām augu izcelsmes iespējām, kuras varat izmantot, lai izveidotu savu maltīšu plānu, pamatojoties uz jūsu personīgajām ēdiena vēlmēm.
Dažas no augu barības miltu plāna receptēm ietver medus glazētu sēņu maisījumu, vegijas un pupiņu pildītus piparus un kļavu-sinepju saldo kartupeļu bļodas.
Jūs varat pasūtīt divas līdz četras receptes nedēļā ar divām vai četrām porcijām vienā ēdienreizē.
Katram pasūtījumam ir vienkāršas pakāpeniskas recepšu kartītes, kā arī visas nepieciešamās organiskās, iepriekš sagatavotās sastāvdaļas.
Plāni maksā 10,49 USD par porciju, un piegāde ir pieejama par vienotu maksu 8,99 USD visā blakus esošajā ASV.
Sprinly
Sprinly ir maltīšu piegādes pakalpojums, kas specializējas šefpavāra iedvesmotu maltīšu nodrošināšanā, kas ir veselīgas, ērtas un videi draudzīgas.
Uzņēmums katru nedēļu piedāvā dažādas pilnībā pagatavotas maltītes, kas visas ir organiskas, vegāniskas, bez lipekļa un bez rafinētiem cukuriem.
Daži ēdienkartes piemēri ēdienkartē ietver paprikas spinātu salātus ar ceptiem tofu un kaņepju sirdīm, kūpinātu saldo kartupeļu tacos un cukini nūdeļu makaronus ar saulē kaltētām tomātu kūkām.
Veicot pasūtījumu, varat izvēlēties konkrētas maltītes un izvēlēties saņemt 6, 12 vai 18 porcijas nedēļā.
Plāni sākas ar 16,05 USD par porciju, un visos plānos ir iekļauta bezmaksas piegāde.
Pašlaik Sprinly tiek piegādāts lielākajā daļā austrumu krasta, vidusrietumu un dienvidu apgabalu, bet tas tiek paplašināts arī uz citiem reģioniem visā valstī. Pieejamību savā reģionā varat pārbaudīt tieši vietnē.
Violets burkāns
Tiem, kas meklē vienkāršu veidu, kā pievienot diētai vairāk augu valsts maltītes, neizjaucot banku, Purple Burkāns var būt izmēģināšanas vērts.
Pakalpojums piedāvā nedēļas plānus ar 2–4 vakariņām nedēļā, katrā no tām ietilpst 2 vai 4 porcijas, un to sagatavošanai nepieciešamas 30–40 minūtes.
Pasūtījumā par papildu samaksu varat iekļaut arī papildu papildinājumus, tostarp brokastis, pusdienas vai fasētas uzkodas.
Izvēlnē ir tādas receptes kā bifeļa tempeh tako, šokolādes čia pudiņš un balto lēcu risotto.
Visi maltīšu komplekti ir augu izcelsmes, un noteiktas receptes ir arī bez lipekļa, ar augstu olbaltumvielu saturu, zemu kaloriju saturu vai bez sojas.
Plāni sākas ar 9,99 ASV dolāriem par porciju, un bezmaksas piegāde ir pieejama visā blakus esošajā ASV.
Lieliska karote
Splendid Spoon piedāvā vairāk nekā 50 gatavus ēdienus katru nedēļu, un tas ir lielisks risinājums pat izvēlīgākajiem augu ēdājiem.
Uzņēmums piedāvā plašu kokteiļu, zupu, graudu trauku un nūdeļu ēdienu izvēli, kas ir vegāni, bez lipekļa un bez ĢMO.
Daži ēdienkartes piemēri no ēdienkartes ir Kubas melno pupiņu bļoda ar planšetēm un ķiplokiem, kokosriekstu karija rīsu trauks un kāpostu pesto nūdeles.
Ir arī vairāki plāni, no kuriem izvēlēties brokastis, pusdienas un / vai vakariņas 5 dienas nedēļā.
Daži plāni ietver arī parakstu 1 dienas atiestatīšanas programma, kas paredz papildu maltīšu dienu, kas sastāv no piecām vieglām zupām.
Cenas mainās atkarībā no izvēlētā plāna, taču parasti tās svārstās no 13 līdz 30 ASV dolāriem dienā.
Visos plānos ietilpst arī bezmaksas piegāde visā blakus esošajā ASV.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition ir bioloģiskās maltītes piegādes pakalpojums, kas nodrošina svaigus, šefpavāru gatavotus ēdienus, lai tie atbilstu dažādām ēdiena vēlmēm.
Uzņēmums piedāvā gan vegānu, gan veģetāro diētu iespējas un ļauj no savas ēdienkartes izslēgt noteiktas sastāvdaļas, piemēram, sēnes, soju, baklažānus vai riekstus.
Izvēlnē ir ietvertas maltītes, piemēram, grauzdēti Briseles kāposti ar kvinoju, kraukšķīga tofu kastrolis un ķiploku makaroni ar ķiršu tomātiem.
Papildus vietējo izejvielu izmantošanai, kad vien iespējams, Trifecta Nutrition izmanto arī iepakojumu, kas lielākoties ir pārstrādājams.
Jūs varat izvēlēties no vienas līdz četrām ēdienreizēm 5 vai 7 dienas nedēļā.
Maltīšu plāni svārstās atkarībā no izvēlēto ēdienu skaita, bet cenas sākas no 10,29 USD par maltīti. Pasūtījumā ir iekļauta arī bezmaksas piegāde visā ASV.
Marta un Mārlija karote
Marta un Mārlija karote piedāvā ēdienu komplektus ar svaigām un sezonas sastāvdaļām, kuru receptes ir gatavas 30 minūtēs vai mazāk.
Pakalpojumā ir rotējoša nedēļas ēdienkarte ar veselīgām, šefpavāra izstrādātajām receptēm, un tas ļauj jums pasūtīt divas līdz sešas ēdienreizes nedēļā ar divām vai četrām porcijām katrā.
Ir pieejamas maltītes dažādām uztura vēlmēm, un jūs varat arī padarīt savu kasti veģetāru, reģistrējoties.
Dažas augu izvēlnes ēdienkartē ietver maltītes, piemēram, melno pupiņu tortiljas zupu, grauzdētu ziedkāpostu ar harisas garšvielām un grilētu tofu banh mi.
Cenas svārstās no 6,39–10,25 USD par porciju, un piegāde maksā papildu 8,99 USD par lielāko daļu blakus esošo Amerikas Savienoto Valstu reģionu.
Kā izvēlēties
Izvēloties augu maltīšu piegādes pakalpojumu, jāņem vērā daži faktori.
Pirmkārt, jums jāpārbauda izvēlne un jāizvēlas programma, kas katru nedēļu piedāvā dažādas izvēles iespējas, lai pievienotu diētai dažādību.
Daži pakalpojumi var piedāvāt arī organiskas sastāvdaļas vai maltītes, kas piemērotas vegāniskām, bez lipekļa, zemu kaloriju vai ogļhidrātu uztura diētām, kas dažiem cilvēkiem varētu būt vēlama.
Nepieciešamais sagatavošanās laiks ir vēl viens svarīgs jautājums, kas jāņem vērā. Kaut arī daži pakalpojumi piedāvā maltītes, kas ir gatavas baudīšanai, citi var prasīt, lai jūs gatavotu un pagatavotu maltītes, izmantojot iepriekš saliktas sastāvdaļas.
Ņemiet vērā, ka ne visi pakalpojumi ir pieejami noteiktos reģionos, tāpēc rūpīgi pārbaudiet, vai jūsu reģionā ir pieejama piegāde.
Visbeidzot, paturiet prātā, ka maltīšu piegādes pakalpojumi var būt diezgan atšķirīgi, tāpēc noteikti izvēlieties programmu, kas atbilst jūsu budžetam, un ņemiet vērā citas izmaksas, piemēram, piegādi vai papildu papildinājumus.
Apakšējā līnija
Augu maltīšu piegādes pakalpojumi piedāvā ērtu veidu, kā mājās baudīt veselīgākas maltītes.
Ir pieejami daudzi augu izcelsmes maltīšu piegādes pakalpojumi, no kuriem katrs atšķiras atkarībā no piedāvāto maltīšu veida un ēdienkartēm.
Izvēloties sev piemērotu pakalpojumu, noteikti ņemiet vērā tādus faktorus kā ēdienkartes dažādība, sastāvdaļu kvalitāte, izmaksas, pieejamība un nepieciešamā sagatavošana.
-and-should-you-take-it.jpg)
-for-fertility.jpg)
