Cilvēka gremošanas sistēma ir līdzeklis, ar kura palīdzību audi un orgāni saņem barības vielas funkcionēšanai. Sistēma sadala pārtiku, no tā iegūst barības vielas un pārveido tās enerģijā.
Gremošanas traktā sākas šis piespiedu process, kad pārtika ir patērēta. Siekalas sāk pārtikas sadalīšanos, un citi fermenti gremošanas traktā pagarina šo procesu. Gremošanas procesā pārtika tiek virzīta no orgāna uz orgānu, izmantojot muskuļu kontrakcijas, ko sauc par peristaltiku.
Lielākās gremošanas sistēmas daļas ir:
- Barības vads: dobs cauruļveida orgāns kakla un krūšu rajonā, kas savieno muti ar kuņģi. Muskuļi šeit dzen pārtiku kuņģim.
- Kuņģis: liels orgāns, kas satur un sagremo pārtiku, izmantojot fermentu un skābju kokteili. Ēdiens šeit paliek divas līdz astoņas stundas.
- Aknas: šis orgāns palīdz filtrēt toksīnus no asinīm un ražo žulti, kas palīdz noārdīt olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus.
- Žultspūslis: Šis maisiņveida orgāns uzglabā aknu ražoto žulti un pēc tam atbrīvo to pēc nepieciešamības.
- Aizkuņģa dziedzeris: Šis orgāns ražo insulīnu, kas veicina cukuru metabolismu.
- Tievā zarna: tievā zarna saņem pārtiku no kuņģa un sāk sadalīt pārtiku, vienlaikus absorbējot lielāko daļu barības vielu.
- Resnā zarna: Šis orgāns ir piepildīts ar miljardiem nekaitīgu baktēriju, kas pārtiku pārvērš fekālijās, vienlaikus noņemot ūdeni un elektrolītus ķermeņa lietošanai.
- Taisnās zarnas: resnās zarnas galā šī mazā telpa ir pagaidu ekskrementu uzglabāšanas vieta.
- Tūpļa: tā ir taisnās zarnas ārējā atvere, caur kuru izkārnījumi tiek izvadīti.
Saiknei starp visiem šiem orgāniem un to šķidrumiem ir nepieciešams smalks līdzsvars, kuru viegli var izjaukt daudzi faktori, tostarp diēta, stress, slimības un citi.
Biežas gremošanas problēmas ietver:
- Gremošanas traucējumi
- Caureja
- Aizcietējums
- Skābes reflukss
- Saindēšanās ar ēdienu
- Meteorisms
- Kairinātu bļodu sindroms (IBS)
Citas problēmas ir saistītas ar nopietniem apstākļiem, kas ietekmē gremošanas sistēmas daļas, tostarp:
- Celiakija
- Hepatīts
- Krona slimība
- Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
- Diabēts
- Aknu ciroze
- Vēzis: kolorektālais, kuņģa, aizkuņģa dziedzera, zarnu un aknu
