Kā ārstēt un novērst mēles kodšanu

Mēles nokošana

Mēles nokošana ir salīdzinoši izplatīta un parasti notiek nejauši. Jūs varat iekost mēli:

• ēdot
• pēc zobu anestēzijas
• miega laikā
• stresa dēļ
• krampju laikā
• traumatiska notikuma laikā, piemēram, velosipēda vai autoavārijā vai kritiena laikā
• sportojot

Traumas, ko izraisa mēles nokošana, ir bieži sastopamas un bieži vien nelielas, īpaši bērniem. Parasti pieaugušajiem tie ir smagāki.

Dziedināšanas laiks mēles kodumam ir atkarīgs no traumas smaguma. Mazāk smagas mēles traumas sadzīst pašas nedēļas laikā. Smagākiem mēles ievainojumiem nepieciešama medicīniska palīdzība, piemēram, šuves un zāles. Lai pilnībā izārstētu, var būt nepieciešamas vairākas nedēļas vai mēneši.

Mēles kodums var asiņot. Pat mazi kodumi var asiņot, taču tiem parasti nav nepieciešama medicīniska ārstēšana.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja mēle:

• pārmērīgi asiņo
• asiņo otro reizi pēc sākotnējās asiņošanas pārtraukšanas
• šķiet sarkans vai pietūkušs
• jūtas silti
• ir sarkanas svītras vai strutas
• ir ļoti sāpīgi
• pavada drudzis
• ir redzami deformēta

Kodot mēli, ir iespējams iekost arī lūpās vai mutes iekšpusē. Ārstēšana šīm mutes vietām ir līdzīga mēles ārstēšanai.

Apstrādājot mazliet mēli mājās

Ja mēles kodums ir neliels, varat to ārstēt mājās. Veiciet šīs darbības, lai mazinātu sāpes un nodrošinātu, ka traumas sadzīst pareizi:

1. Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai valkājiet lateksa cimdus.
2. Noskalojiet muti ar ūdeni, lai labāk redzētu traumu.
3. Lai apturētu asiņošanu, traumas vietā ar spiedienu uzklājiet marli vai audumu.
4. Novietojiet ledu vai aukstu iepakojumu, kas ietīts plānā drānā, līdz lūpu vai mutes ārpusei, ja ir pietūkums.
5. Zvaniet ārstam, ja asiņošana neapstājas vai ja pamanāt redzamu deformāciju, infekcijas pazīmes vai jaunu asiņošanu.

Ja ievainojums ir smags, noteikti sekojiet ārsta norādījumiem papildus šādai mājas ārstēšanai:

• Ēdiet pārtiku, kas ir mīksta un viegli norijama.
• Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, lietojiet bezrecepšu sāpju mazinātāju, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil).
• Uzklājiet aukstu kompresi uz ievainotās vietas piecas minūtes pāris reizes dienā. Jūs varat arī sūkāt ledus gabalu vai ar augļu garšu ledus popu.
• Pēc ēšanas izskalojiet muti ar sālsūdens šķīdumu, lai mazinātu sāpes un brūce būtu tīra. Lai pagatavotu sālsūdens šķīdumu, 1 glāzi silta ūdens sajauc 1 tējkaroti nejodēta sāls.

Kad jāapmeklē ārsts

Zvaniet savam ārstam, lai saņemtu mēles kodumu, kas neapstājas asiņošanā vai parāda infekcijas, jaunas asiņošanas vai deformācijas pazīmes.

Pieaugušajiem labs īkšķis ir medicīniskās palīdzības saņemšana, kad mēles traumas malas nesanāk, kad mēle vēl ir nekustīga.

Nekavējoties meklējiet bērnu medicīnisko palīdzību, ja pamanāt:

• plaisājošs griezums uz mēles, lūpām vai mutes iekšpuses
• intensīvas sāpes, kas neuzlabojas divu stundu laikā pēc bezrecepšu sāpju zāļu lietošanas
• grūtības norīt šķidrumu vai spļaut
• nespēja pilnībā atvērt vai aizvērt muti
• infekcijas un drudža pazīmes

Katru dienu pārbaudiet visas mēles traumas, lai mainītu izskatu vai pašsajūtu. Tīras un veselīgas brūces mutē var parādīties gaiši rozā vai baltā krāsā.

Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja pamanāt infekcijas pazīmes, piemēram:

• strutas
• drudzis
• sāpes, kas pastiprinās, nevis labāk

Zvaniet pa tālruni 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem, lai uzzinātu par lielu mutes asiņošanu, kuru nevar apturēt vai ja jums ir apgrūtināta elpošana. Tās var liecināt par dzīvībai bīstamu ārkārtas situāciju.

Diagnostika un ārstēšana

Ja izvēlaties apmeklēt savu ārstu, viņi vispirms mēģinās apturēt jebkādu asiņošanu un vizuāli pārbaudīs vietu, lai noteiktu jums piemērotāko ārstēšanu.

Lielākā daļa mēles, lūpu un mutes iekšienes ievainojumu tiek saukti par plēvēm. Tie ir dziļi griezumi. Iespējams arī, ka jums bija plīsumi, kas dziedēja, bet inficējās. Tam nepieciešama arī ārstēšana.

Atkarībā no traumas smaguma ārsts var izlemt, ka jums nepieciešams:

• šuves, lai aizvērtu brūci
• antibiotikas infekcijas ārstēšanai vai novēršanai
• atkārtota piestiprināšana, lai savienotu sakodušās mēles daļu (ļoti reti)

Ja jums tiek izrakstītas antibiotikas mēles vai mutes traumas gadījumā, noteikti lietojiet tās atbilstoši norādījumiem. Nepārtrauciet antibiotiku kursu pat tad, ja jūtaties labāk.

Mazliet mēles dziedināšanas laiks

Jūs varat sagaidīt nelielu plīsumu uz mēles, lūpām vai mutes iekšienes, kas sadzīs trīs līdz četras dienas.

Smagāka plēve, kas prasīja šūšanu vai atkārtotu piestiprināšanu, var paiet no vairākām nedēļām līdz dažiem mēnešiem.

Mutes dobuma infekcijas ir reti sastopamas, taču var rasties. Parasti tie pilnībā izzūd pēc dažām nedēļām.

Novēršot mazliet mēli

Koduma mēle miegā

Ja jūs vai jūsu bērns miega laikā mēdz sakost mēli, konsultējieties ar zobārstu par perorālu ierīci, lai novērstu sakodienu.

Šī ierīce viegli paslīd pāri zobiem un miega laikā neļauj mēlei pārvietoties ap muti. Tas var arī novērst slīpēšanu vai košļāšanu.

Koduma mēle krampju laikā

Pieaugušie un bērni ar epilepsiju krampju laikā var iekost mēli. Šie kodumi var būt smagi.

Lai novērstu mēles graušanu krampju laikā, ievērojiet savu epilepsijas ārstēšanas plānu. Konsekventi lietojiet izrakstītās zāles un izvairieties no jebkādiem krampjiem, kurus jūs un ārsts, iespējams, esat identificējuši.

Koduma mēle sporta aktivitāšu laikā

Noteiktās sporta aktivitātēs, īpaši tādās, kas saistītas ar pēkšņām vai ātrām kustībām, cietiem priekšmetiem un fizisku kontaktu, mēdz iekost mēle.

Valkājiet mīkstu aizsargu, kas palīdz novērst mēles sakodienu šo darbību laikā. Dažiem sporta veidiem, piemēram, hokejam, ir jāvalkā ķivere vai maska, kas var arī novērst nejaušu sakodienu.

Ēdot, iekost mēle

Jūs, visticamāk, sakodīsit mēli, ēdot īpaši aukstus vai karstus ēdienus vai ēdot ļoti ātri. Lai to novērstu, pirms ēšanas pienācīgi atdzesējiet vai siltu pārtiku un veltiet laiku.

Līdzņemšana

Mēles sakodiens var būt sāpīgs, taču to parasti ir viegli kopt, un tas pēc dažām dienām sadzīs ar nelielu rūpību. Retāk mēles kodumam var būt nepieciešama medicīniska vai ārkārtas palīdzība.

Lai paātrinātu mēles, lūpu vai mutes koduma atjaunošanos, praktizējiet vispārēju brūču sadzīšanas labāko praksi. Tikmēr jūs varat veikt pasākumus, lai nākotnē novērstu mēles un mutes traumas.