Pārskats
Fibromialģija ir hronisks veselības stāvoklis, kas organismā izraisa plašas sāpes un maigumu. Cilvēkiem, kas dzīvo ar fibromialģiju, starp citiem simptomiem var rasties ārkārtējs nogurums, miega problēmas un atmiņas problēmas.
Šie simptomi nav izmērāmi ar standarta pārbaudi, kas var padarīt fibromialģiju ārstu nepareizu diagnosticēšanu.
Fibromialģija ietekmē apmēram 4 miljonus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs, tiek lēsts Slimību kontroles un profilakses centrs. Sievietes tiek skartas biežāk nekā vīrieši.
Lai gan fibromialģiju nevar izārstēt, ir pieejamas ārstēšanas iespējas. Daudzi cilvēki uzskata, ka pozitīvākais rezultāts ir medikamentu un pašapkalpošanās metožu kombinācija. Tie ietver dalību konsekventā fitnesa režīmā un uzmanības vingrinājumus.
Izpratne par pieejamajām iespējām var arī palīdzēt cilvēkiem, kuri dzīvo ar fibromialģiju, atrast veidus, kā to efektīvi pārvaldīt. Tālāk uzskaitītās organizācijas, aizstāvības un atbalsta grupas, tiešsaistes resursi un grāmatas ir lieliska vieta, kur sākt.
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Bezpeļņas organizācijas
Šīs nacionālās un starptautiskās bezpeļņas organizācijas ir vērtīgs medicīniski precīzas informācijas avots par fibromialģijas pētījumiem, simptomiem, diagnostiku un ārstēšanu. Tie kalpo arī kā svarīgi atgādinājumi, ka cilvēkiem, kuri dzīvo ar fibromialģiju, tas nav jādara vienatnē.
- Nacionālā fibromialģijas asociācija
- Fibromialģijas koalīcija International
- Nacionālā fibromialģijas un hronisku sāpju asociācija
- Nacionālā fibromialģijas partnerība Inc.
- Amerikas Fibromialģijas sindroma asociācija Inc.
- Fibromialģijas darbība Lielbritānijā
- Eiropas Fibromialģijas asociāciju tīkls
- Amerikas hronisko sāpju asociācija
Aizstāvība un informētība
Zināšanas ir spēks, un tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri pārvietojas dzīvē ar fibromialģiju. Aizstāvības un informētības grupas var sniegt informāciju par apdrošināšanu, pareizo pakalpojumu atrašanu un par to, kā iesaistīties mainot priekšstatus par fibromialģiju.
- H.O.P.E.
- Pacientu advokātu fonds
Tiešsaistes resursi un informācija par ārstēšanu
Tiešsaistes resursi piedāvā lielisku pašaprūpes ārstēšanas iespēju, aktuālo ziņu un pētījumu apvienojumu.
- CFIDS un fibromialģijas pašpalīdzība
- Sāpju rīku komplekts
- Amerikas Sāpju medicīnas akadēmija
- Fibromialģijas jaunumi šodien
Atbalsta grupas
Atbalsta grupas darbojas kā drošas, atbalstošas telpas cilvēkiem, kurus tieši vai netieši ietekmē fibromialģija. Šīs ir noderīgas vietas informācijas apmaiņai, morāla atbalsta sniegšanai un viens otra motivēšanai dzīvot veselīgu, laimīgu dzīvi, neskatoties uz hroniskām sāpēm.
- Dzīvo kopā ar Fibro
- Fibromialģijas forumi
- Nacionālā fibromialģijas un hronisku sāpju asociācija
- Fibromialģijas atbalsta grupa
- Sāpju savienojums
Grāmatas
Grāmatas par fibromialģiju var piedāvāt visaptverošu informāciju par ārstēšanu un pašapkalpošanos. Lasītāji var atrast īpašus instrumentus fibromialģijas ārstēšanai.
- Ginevra Liptan, MD, “The FibroManual: Pilnīga fibromialģijas ārstēšanas rokasgrāmata jums un jūsu ārstam”
- “Fibromialģijas brīvība! Jūsu būtiskā pavārgrāmata un ēdienreižu plāns sāpju mazināšanai, smadzeņu miglas attīrīšanai un noguruma apkarošanai ”, autore Ketlīna Standafera, MS, RDN
- “Fibro pārtikas formula: reāla pieeja fibromialģijas atvieglošanai”, autore Ginevra Liptan
Džesika ir bijusi rakstniece un redaktore vairāk nekā 10 gadus. Pēc pirmā dēla piedzimšanas viņa pameta reklāmas darbu, lai sāktu ārštata darbu. Šodien viņa raksta, rediģē un konsultē lielai pastāvīgu un augošu klientu grupai kā četru bērnu mamma, kas strādā mājās, saspiežot sānu koncertu kā fitnesa līdzdirektore cīņas mākslas akadēmijā. Džesika starp savu aizņemto mājas dzīvi un dažādu nozaru klientiem, piemēram, stand-up paddleboarding, enerģijas bāriem, industriālajiem nekustamajiem īpašumiem un daudz ko citu, nekad nav garlaicīgi.
