Kognitīvās aizspriedumi skar ikvienu, kaut arī ne vienmēr tos var pamanīt.
Šīs kļūdas domāšanā un spriešanā notiek, kad jūsu smadzenes mēģina palīdzēt jums apstrādāt un izprast milzīgo maņu devu daudzumu, ko saņemat katru dienu.
Jūsu smadzenes klasificē šo informāciju, izmantojot jūsu atmiņu un pieredzes objektīvu, kas nozīmē, ka tas ne vienmēr sniedz precīzu priekšstatu par to, ko jūs uzņemat jebkurā brīdī.
Raga efekts, kas ir kognitīvās neobjektivitātes veids, rodas, ja jūs ātri pieņemat spriedumu par kādu, pamatojoties uz vienu negatīvu iezīmi.
Sakiet, ka satiekat savu jauno vadītāju, kurš ir kails, un nekavējoties atcerieties pliku vidusskolas skolotāju, kurš jūs iebiedēja un ņirgājās. Dusmīgs un bailīgs no jauna, jūs nekavējoties neuzticaties savam priekšniekam. Jūsu neobjektivitāte lika jums spriest par viņu pēc vienas pazīmes - baldness -, kuru jūsu smadzenes saistīja ar šo negatīvo pagātnes pieredzi.
Šī neobjektivitāte var parādīties dažādos kontekstos: izvēloties pārtikas produktus, kurus iegādāties, atrodot dzīvesvietu vai izlemjot, ar ko datēt.
Labākajā gadījumā tas var ierobežot jūsu iespējas, taču tam var būt arī nopietnākas sekas.
No kurienes rodas šis jēdziens
Raga efekts piedāvā līdzsvaru oreola efektam, ko 1920. gadā ieviesa psihologs Edvards Torndike.
Šo teoriju viņš izstrādāja pēc eksperimenta, kurā viņš lūdza komandierus novērtēt karavīru ķermeņa uzbūvi, inteliģenci, vadību un rakstura iezīmes pirms jebkādas mijiedarbības ar viņiem.
Viņa rezultāti liecināja, ka virsnieki mēdz piešķirt arī karavīrus ar augstiem vērtējumiem vienā kategorijā, piemēram, ķermeņa uzbūvi, augstus vērtējumus citās kategorijās.
Viena pozitīva īpašība radīja “tā teikt” oreolu, kas sniedzās pāri karavīram. Šeit rodas termins "oreola efekts". Reliģiskie mākslinieki tradicionāli lietoja oreolu, lai norādītu, ka priekšmeti tiek uzskatīti par tikumīgiem, dievbijīgiem vai labiem.
Sākt redzēt, kur rodas raga efekts? Pareizi: Thorndike atrada šo efektu arī šķita taisnība attiecībā uz negatīvajām īpašībām.
Virsnieki, kuri vienā kategorijā piešķīra karavīriem zemu vērtējumu, parasti izmantoja zemākas pieejas pieņēmumu, piešķirot viņiem “negatīvu oreolu” jeb ragus - tā kā ragi tradicionāli pārstāv velnus reliģiskajā mākslā.
Vēlāk veiktie pētījumi, tostarp psihologa Solomon Asch darbs, atbalsta ideju, ka cilvēki mēdz veidot spēcīgus iespaidus par citiem, pamatojoties uz agrīnāko uztverto iezīmi, neatkarīgi no tā, vai tas ir stostīšanās, garīgās veselības stāvoklis vai pat viņu vārds.
Biežākie raga efekta piemēri darbībā
Raga efekts ir diezgan plaši izplatīts.
Varbūt jūs esat nodevis pārtikas preču pirkumu, jo etiķetē bija minēti mākslīgie aromāti vai gēnu inženierija. Pašam produktam varētu būt dažas pozitīvas īpašības, taču negatīvā iezīme, kuru pamanāt, vispirms krāso jūsu uztveri.
Vai esat kādreiz izmantojis Tinder vai citu iepazīšanās lietotni, lai izveidotu savienojumu? Šīm lietotnēm, kas mudina jūs ātri pieņemt lēmumu par kāda kā potenciālā partnera vērtību, pamatojoties uz izskatu un pievilcību, ir iebūvēts oreola vai raga efekts.
Protams, pievilcībai ir nozīme iepazīšanās laikā, taču cilvēki mēdz piešķirt citas pozitīvas iezīmes cilvēkiem, kurus viņi uzskata par pievilcīgiem - iezīmes, kurām viņiem nav obligāti.
Turklāt viens fotoattēls, īpaši slikts, parasti nedod pilnīgu priekšstatu par kādu. Raga efekts vedina jūs vilkt pa kreisi, pamatojoties uz pirmo īso iespaidu “ne mans tips”.
Kad šī neobjektivitāte ietekmē jūsu spēju atpazīt kāda cilvēka pozitīvās iezīmes vai redzēt visu cilvēku ārpus “raga”, tas var izraisīt aizspriedumus un radīt daudz sāpju.
Apsveriet šos scenārijus:
Jauna darba sākšana
Pirmajā dienā jūs ierodaties jaunajā birojā un sākat satikt savus kolēģus. Starp vārdu un seju izplūdumiem īpaši izceļas viena persona: jūsu tiešās komandas loceklis, kurš katru teikumu beidz ar jautājuma zīmi un nervozu ķiķināšanu.
"Tas tiešām man iet uz nerviem," jūs domājat.
Varētu ienākt prātā arī citi spriedumi. Varbūt jūs pieņemat, ka viņiem nav pārliecības vai brīnums, kā viņi līdz šim to ir sasnieguši savā karjerā ar tik neprofesionālu ieradumu. Varbūt jūs pat domājat, ka nevienam citam nepatīk viņu ieradums, un uztraucieties, ka šī nicināšana jūs nomocīs, ja nonāksiet viņu tuvumā.
Tātad, jūs ievērojat distanci, tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams. Rezultātā jūs palaižat garām iespēju izveidot stabilas darba attiecības, varbūt pat draudzību.
Tikšanās ar partnera vecākiem
Pēc vairāku mēnešu ilgām iepazīšanās jūs beidzot gatavojaties iepazīties ar partnera vecākiem.
Jūs dodaties prom agri, lai dotu sev daudz laika, lai atrastu viņu māju. Lai gan jūs plānojāt satiksmi, jūs nevarētu paredzēt avāriju, kas jūs pusstundu tur uz šosejas. Beidzot ierodoties 20 minūtes ar nokavēšanos, jūs atvainojaties un paskaidrojat par negadījumu.
Jūsu partnera tēvs jūs laipni uzņem, pametot jūsu paskaidrojumu malā, bet šķiet, ka viņu māte tevi nesilda. Viņa pasniedz jums tasi remdenas kafijas, neprasot, vai vēlaties krējumu vai cukuru.
Pēc tam, kad visiem pārējiem pasniegta pīrāga šķēle, viņa atstāj alvu uz galda, lai jūs iegūtu savu. Kad jūs runājat par savām interesēm un paveikto darbu, viņa izsaka noraidošu smaku.
Atgriežoties mājās, jūs sakāt: "Es nedomāju, ka jūsu mamma mani ļoti iepatikās."
Jūsu partneris nopūšas un paskaidro. "Tas ir tāpēc, ka jūs kavējāt. Viņa nevar paciest novēlošanos, tāpēc vienmēr to turēs pār jums. ”
"Bet tā nebija mana vaina," jūs protestējat. “Es aizgāju agri. Es nevaru palīdzēt tam, ka kāds avarēja. "
"Protams, nē, bet viņa to redz, kad jums nav paveicies, un arī tas viņai nepatīk," atbild jūsu partneris.
Meklēju jaunas mājas
Aizspriedumi ir viena no nopietnākajām raga efekta sekām. Kad cilvēki uzskata, ka noteiktas fiziskās īpašības, piemēram, rase, lielums vai dzimums, ir negatīvas, viņi bieži uzskata, ka cilvēki ar šīm īpašībām ir zemāki.
Pieņemsim, ka balta ģimene, apskatot potenciālās mājas, apstājas pie mājas klusā pilsētas daļā. Viņi zina, ka apkārtne pieder skolas rajonam ar labiem vērtējumiem, un viņi jau ir pārbaudījuši, vai tā ir teritorija, kurā ir maz noziedzības.
Apbrīnojuši svaigo tērauda zilās krāsas kārtu un glīti labiekārtoto zālienu, viņi pamana bērnus, kas spēlējas blakus esošās mājas pagalmā. Sieviete, kas dārza dārza mājas priekšā, otrā pusē viļņo sveiki, kad viņi tuvojas lievenim. Ģimene novēro, ka bērni ir melnā sieviete, sieviete Hispanic.
Pēc dažām minūtēm viņi dodas prom. "Māja bija jauka, un kaimiņi šķita draudzīgi," atzīmē viens no vecākiem, "bet es uztraucos par apkārtnes drošību."
Raga efekts sajaucas ar rasismu. Šai ģimenei, šķiet, baltie kaimiņi savu aizspriedumu dēļ iesaka “ragus”. Tas nav milzīgs lēciens, iedomājoties, ka baltums vien var paplašināt drošības auru pār viņu uzskatītajiem rajoniem.
Kā pasargāt no tā, ka tas neskaidro jūsu spriedumu
Raga un oreola efekti ir diezgan spēcīgi aizspriedumi, kuriem var būt lielas sekas.
Zinot, ka viņi pastāv, un iemācīties tos atpazīt pēc saviem iespaidiem, var būt kaut kas mainījies, taču tas joprojām var nepalīdzēt pilnībā no tiem izvairīties, tika ieteikts vienā 1981. gada pētījumā.
Lai izvairītos no raga efekta ietekmes, izmēģiniet šīs stratēģijas:
Atcerieties, ka cilvēki ir sarežģīti
Jūs nevarat definēt nevienu pēc vienas pazīmes neatkarīgi no tā, cik šī iezīme ir pamanāma. Ikvienam, ar kuru jūs satiksieties, būs personība, ko nosaka vairākas pazīmes, no kurām daudzas jūs, iespējams, nepamanīsit uzreiz.
Apskatiet sevi spogulī. Ko saka jūsu pārdomas?
Varbūt jūs atpūšaties ērtās sporta biksēs un T-kreklā, kas lepojas ar dažām caurumiem un apšaubāmu traipu vai diviem. Jūs esat aizmirsis ķemmēt matus, un acis izskatās mazliet nogurušas.
Kāds varētu izmantot šos norādījumus, lai izlemtu, ka jūs daudz neraizējaties par izskatu. Viņi var pieņemt, ka esat paviršs, slinks un nevarat labi pārvaldīt savu laiku - acīmredzot jums nav pietiekami daudz miega un jūs nevarat apgrūtināt ar veļas mazgāšanu.
Protams, viņiem nav iespēju uzzināt, vai kāda no šīm lietām ir patiesa. Viņi to visu pamato ar savu pirmo iespaidu.
Īsāk sakot, personība ne vienmēr sakrīt ar izskatu, ko var ieteikt.
Izaiciniet sevi pārskatīt pirmos iespaidus
Filmas un TV bieži pastiprina oreola un raga efektus. Jūs droši vien pamanījāt, ka vispievilcīgākie varoņi parasti ir pārliecināti, veiksmīgi un turīgi.
Savukārt nepievilcīgajiem varoņiem var pietrūkt pārliecības un piedzīvot vairāk neveiksmju nekā panākumu - ja vien viņi nesaņem pārvērtības vai neko nedara, lai mainītu izskatu.
Jūsu smadzenes aizkavē vairākus gadus ilgus šos ziņojumus un izspiež tos kā aizspriedumus. Satiekot kādu, kuru uzskatāt par nepievilcīgu, jūs, neatkarīgi no tā, vai to apzināties vai nē, jūs varētu uzskatīt, ka viņš ir viens, neveiksmīgs un ar zemu pašnovērtējumu.
Ja vēlaties stāties pretī savai neobjektivitātei, izaiciniet sevi noteikt divas pozitīvas iezīmes, lai novērstu šo pirmo negatīvo novērojumu.
Šīs īpašības var atsvērt “negatīvo” un palīdzēt pārrakstīt pirmo iespaidu. Īpaši strādājot, lai pamanītu pozitīvās iezīmes, jūs veidosiet arī pilnīgāku izpratni par šo personu.
Apsveriet aukstus, smagus faktus
Pirmie iespaidi ir subjektīvi. Tie parasti balstās uz to, ko pamanāt par kādu personu, nevis uz jūsu rīcībā esošo faktisko informāciju.
Padomājiet par to vidusskolas skolotāju, kurš lika jums justies tik šausmīgi. Jūs joprojām varat justies diezgan satraukti, kaut arī gadi ir pagājuši. Ir saprotams, ka kaili vīrieši, tāpat kā jūsu jaunais vadītājs, var izraisīt bailes.
Lai izvairītos no šīs emocionālās reakcijas, izmēģiniet nelielu loģiku.
Tā vietā, lai aktīvi izvairītos no sava uzrauga un apdraudētu savu darbu, meklējiet dažus objektīvus pierādījumus, lai atbalstītu vai atspēkotu pamanīto “ragu”.
Iespējams, jūs uzreiz novērojat, ka viņš ir maigs un draudzīgs - divas iezīmes, kas palīdz tālu atšķirt viņu no jūsu skolotāja.
Pievēršot uzmanību faktiem, jūs varat arī nolemt, mēģinot izvēlēties produktu vai pieņemt citu lēmumu.
3 padomi objektivitātei jebkurā situācijā
- Uzskaitiet plusus un mīnusus, nevis izlemiet, pamatojoties uz vienu faktoru.
- Pajautājiet sev, kas pamudināja radīt pirmo iespaidu.
- Meklējiet pierādījumus, lai atbalstītu pamanītos modeļus.
Apakšējā līnija
Protams, pirmā lieta, ko pamanāt par kādu, var palikt pie jums, taču jūsu pirmajam iespaidam nav jābūt jūsu galīgajam iespaidam.
Mums visiem ir aizspriedumi. Lai īpaši izaicinātu šo, atgādiniet sev par seju, kuru kāds parāda pasaulei jebkurā brīdī, iespējams, precīzi neatspoguļo viņu patieso sevi. Tad pielieciet pūles, lai patiesi viņus iepazītu.
Kristāls Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interesējošās jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkojumi japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, dzimuma pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.
.jpg)
