Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kipreses eļļa ir ēteriskā eļļa, kas izgatavota no cipreses zariem, kātiem un lapām.
Lielākā daļa ciprese ēteriskās eļļas ir izgatavota no Cupressus sempervirens, kas pazīstams arī kā Vidusjūras ciprešs. Lielākā daļa pētījumu koncentrējas uz ēterisko eļļu, kas izgatavota no šī konkrētā koka.
Kipreses eļļai ir daudz ieguvumu veselībai, jo tai piemīt antibakteriālas, pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības.
Kipreses eļļas priekšrocības
Saskaņā ar 2014. gada pētījumu par Cupressus sempervirens, cipresei ir pretmikrobu un antibakteriālas priekšrocības. 2013. gada dokumentā arī konstatēts, ka kipreses eļļai var būt pretsēnīšu īpašības.
Tālāk ir sniegti daži ziņojumi par ciprese ēteriskās eļļas lietošanu.
Klepus
Daudzi cilvēki lieto ēteriskās eļļas klepus ārstēšanai.
Kipreses eļļa satur kampēnu, molekulu, kas bieži sastopama augu klepus nomācošos līdzekļos. Tomēr cipreses ēteriskās eļļas ietekme uz klepu nav tieši pētīta.
Jūs varētu ieelpot cipreses eļļu, izmantojot to difuzorā. Mēģiniet pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas, kas atšķaidīta ar nesēju eļļu, siltā vannā un pēc tam dziļi ieelpot.
Hemoroīdi
Hemoroīdus, kas ir pietūkušas vēnas ap taisnās zarnas un tūpļa, var ārstēt ar noteiktām ēteriskajām eļļām.
Ja cipreses eļļa tiek pievienota nesēja eļļai un tiek uzklāta uz hemoroīdiem, tā var nomierināt apkārtni un iznīcināt noteiktas baktērijas.
Kārpas
Kipreses eļļa ir izplatīta kārpu ārstēšana, ko var izraisīt cilvēka papilomas vīruss (HPV).
Kipreses eļļas antibakteriālās īpašības padara to par lielisku ārstēšanu daudziem ādas apstākļiem. Tā kā tas ir arī pretvīrusu līdzeklis, tas var palīdzēt kontrolēt kārpas.
2009. gada dokumentā tika konstatēts, ka cipreses eļļas bija efektīvas pret 1. tipa herpes simplex vīrusu (HSV-1). Šis vīruss, kas pazīstams arī kā perorāls herpes, var izraisīt kārpas un aukstumpumpas.
Ja jums ir kārpas un neesat pārliecināts par cēloni, vislabāk ir runāt ar ārstu. Jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.
Griezumi, brūces un infekcijas
Tā kā ciprese ēteriskā eļļa ir pretmikrobu un antibakteriāla, tā var palīdzēt notīrīt un dziedēt griezumus un brūces. Pirms eļļas uzklāšanas uz brūces noteikti atšķaidiet eļļu nesējvielā.
Pūtītes un pūtītes
Pūtītes un pūtītes bieži izraisa vai pasliktina baktērijas.
Saskaņā ar 2017. gada pārskatu par ēteriskajām eļļām, kipreses eļļu parasti iesaka ārstēt ar pūtītēm, jo tā ir pretmikrobu. Tas nozīmē, ka cipreseļļas vietēja lietošana var samazināt pūtītes smagumu, iznīcinot baktērijas.
Atcerieties, ka ēteriskā eļļa ir ārkārtīgi koncentrēta. Tas ir jāatšķaida nesējvielā, ja plānojat to lietot uz ādas, it īpaši, ja āda ir jutīga.
Varikozas vēnas
Varikozu vēnu ārstēšanā daudzi cilvēki izmanto ēteriskās eļļas.
Varikozas vēnas parasti izraisa slikta cirkulācija, vājas vēnas un asins apvienošanās.
Tāpēc bieži tiek ieteikts izmantot masāžu, lai nomierinātu sāpes un pietūkumu, kas saistīti ar varikozām vēnām. Tas varētu ietvert aromterapijas masāžu, izmantojot atšķaidītu kipreses eļļu.
Tomēr nav pierādījumu, kas pierādītu, ka kipresa eļļa ir efektīva varikozu vēnu ārstēšana.
Muskuļu sāpes
Ja jūtat muskuļu sāpīgumu, ēteriskās eļļas var palīdzēt atrast zināmu atvieglojumu.
Saskaņā ar Nacionālā papildinošās un integratīvās veselības centra (NCCIH) datiem masāžas terapija var būt efektīvs veids, kā mazināt sāpes, īpaši muguras un kakla sāpes.
Kipreses eļļa ir viena no daudzajām ēteriskajām eļļām, ko lieto muskuļu sāpju mazināšanai. Lai gan to bieži sauc par spazmolītisku līdzekli, kas nozīmē, ka tas var mazināt muskuļu sāpes un krampjus, pētījumi vēl nav apstiprinājuši, ka cipreses eļļa īpaši labi nomierina muskuļu sāpes.
Pirms uzklāšanas uz ādas vienmēr atšķaidiet ēteriskās eļļas nesējvielā.
Celulīts
Ēteriskās eļļas bieži tiek ieteiktas, lai mazinātu celulīta izskatu.
2017. gada pārskata raksts, kas publicēts žurnālā Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, norāda, ka ciprese ir viena no visbiežāk ieteicamajām ēteriskajām eļļām celulīta ārstēšanai.
Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, ka cipreses eļļa samazina celulītu.
Ķermeņa smarža
Tā kā ciprese ēteriskajai eļļai ir patīkams aromāts, to bieži pievieno dabīgam dezodorantam, jo tas var mazināt nepatīkamo ķermeņa smaku.
Pirms lietojat kādu jaunu dezodorantu jutīgai ādai zem rokām, veiciet plākstera pārbaudi iekšējam apakšdelmam.
Trauksme un stress
Plaši citēts 2005. gada pētījums par aromterapijas masāžas priekšrocībām aplūkoja masāžas ietekmi, kurā piedalījās lavandas, cipreses un saldo majorānu eļļa, kas sajaukta ar saldo mandeļu eļļu.
Tā atklāja, ka masāžai bija ievērojami psiholoģiski un fiziski ieguvumi testa priekšmetiem. Jo īpaši tas samazināja trauksmes un depresijas līmeni, par kuru sevi ziņoja. Tas nozīmē, ka pētījumā piedalījās tikai 11 dalībnieki.
Papildus tam ir ļoti maz pētījumu par to, vai tikai cipreses eļļa mazina trauksmi.
Tomēr, ja jums šķiet, ka smarža ir relaksējoša vai patīkama, difūzam nav kaitīgi pievienot cipreses eļļu vai masāžas eļļu, kas to satur.
Kā to izmantot
Cipreses ēterisko eļļu izmantošanai ir dažādi veidi.
kā lietot ciprešu eļļu
- Sajauciet to ar nesēju eļļu, piemēram, jojobas eļļu vai kokosriekstu eļļu, un pēc tam uzklājiet to uz ādas.
- Pievienojiet dažus pilienus atšķaidīta maisījuma vannas ūdenim.
- Izmantojiet to difuzorā.
- Izmēģiniet tādus produktus kā dezodoranti un ziepes, kas ietver ciprešu eļļu.
- Pievienojiet ciprešu eļļu mājās gatavotām ziepēm, mazgāšanas līdzekļiem un dezodorantam.
Iepērciet cipreseļļu.
Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas un spēcīgas, kas nozīmē, ka daudziem cilvēkiem var būt jutība pret šīm eļļām.
Šī iemesla dēļ ir svarīgi sajaukt jebkuru ēterisko eļļu, kuru vēlaties lietot, ar nesēju eļļu. Tas to nedaudz atšķaida.
Šeit ir saraksts ar populārākajām nesējvielām:
kopējās eļļas
- kokosriekstu eļļa
- jojobas eļļa
- olīvju eļļa
- argana eļļa
- saldo mandeļu eļļa
- avokado eļļa
- saulespuķu eļļa
Pirms jaunas ēteriskās eļļas lietošanas uz ādas noteikti veiciet plākstera pārbaudi. Plākstera testi ir nepieciešami pat tad, ja ēterisko eļļu sajauc ar nesēju eļļu.
Lai veiktu plākstera pārbaudi, uz iekšējā apakšdelma uzklāj dažus pilienus ēteriskās eļļas un eļļas nesēja. Ja tā rezultātā rodas dedzināšana, durstīšana, izsitumi vai apsārtums, nelietojiet maisījumu uz ādas.
Pētījumi liecina, ka vislabāk ir izvairīties no ēterisko eļļu uzņemšanas.
Dažas ēteriskās eļļas, ieskaitot ciprešu eļļu, norijot, var būt indīgas, pat ja tās ir droši ieelpot vai lietot lokāli.
Kipreses eļļas riski
Bieži tiek uzskatīts, ka ēteriskās eļļas ir drošas, jo tās ir dabiskas. Kaut arī ēteriskajām eļļām ir plašs ieguvumu klāsts, nepareizas lietošanas gadījumā tās var būt bīstamas.
Kā jau minēts iepriekš, lielāko daļu ēterisko eļļu, tostarp ciprešu eļļu, nevajadzētu uzņemt. Ja jūs vai kāds pazīstams cilvēks ir norijis ciprešu eļļu, nekavējoties zvaniet uz indes palīdzības tālruni.
Ir iespējams būt alerģijai pret ēteriskajām eļļām. Alerģiskas reakcijas simptomi var būt:
- izsitumi un apsārtums
- sāpes vai dedzināšana
- pietūkums
- nieze
- nātrene
Ja domājat, ka Jums ir alerģiska reakcija uz ēterisko eļļu, nekavējoties pārtrauciet lietošanu. Ja reakcijas simptomi ir izteikti, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Paturiet prātā, ka FDA neregulē ēteriskās eļļas. Vienmēr izvēlieties augstas kvalitātes ēteriskās eļļas no cienījamiem zīmoliem.
Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, izvairieties no ēterisko eļļu lietošanas.
Jums vajadzētu arī izvairīties no ēterisko eļļu lietošanas zīdaiņiem, maziem bērniem vai mājdzīvniekiem, ja vien to nav ieteicis veselības aprūpes speciālists.
Neizkliedējiet ēteriskās eļļas sabiedriskās vietās.
Apakšējā līnija
Ciprese ēteriskajai eļļai ir vairākas priekšrocības veselībai un noderīgas medicīniskās īpašības.
Kā vienmēr, ir svarīgi ievērot piesardzību, uzklājot ēterisko eļļu uz ādas vai lietojot to kaites ārstēšanai.
Ja Jums ir kādas negatīvas reakcijas uz cipreseļļu, izvairieties no tās lietošanas.
.jpg)
